Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘

Yo padezco lo mismo…. Mi cuadro de ansiedad generalizada comenzó por un evento traumático en mi familia. Recuerdo que solo un día desperté y tenia los oídos tapados, sentía que estaba en un sueño (irrealidad), padecía de mareos, nauseas… Asi me la lleve hasta que un día comencé con paranoia, después comencé a creer que tenía cancer, después esclerosis múltiple, esquizofrenia , etc etc visité un sin fin de especialistas sin que me detectaran nada y termine con un psiquiatra. Me diagnóstico hipocondría por toda la ansiedad y depresión que fui arrastrando. Actualmente me encuentro en un sube y baja. A veces bien como dice esta chica y a veces al borde de lo peor. A todos los que estén pasando por algo así les deseo fuerza y mucho cariño, estamos juntos en esto y saldremos poco a poco de este túnel se los prometo ❤️‍🔥🖤

Hola, me he sentido completamente identificada con los síntomas descrito por la chica, ojalá y las personas de nuestro entorno puedan ser más empáticas, gracias por esta entrevista.

la chica lo explica perfecto , la vida se convierte en una búsqueda de la enfermedad y la cura constante

Tengo 21 años y me ha servido mucho escuchar esto y saber que no estoy sola, que no soy la única más bien... Tengo exactamente lo mismo, sin embargo, mis crisis se dan con ganas de orinar en todo momento. Tengo crisis todos los días y no he salido en muchos días, más de un mes... no soy capaz de salir sola, la paso muy mal, con temblores en todo momento y ganas de llorar y correr de dichos lugares. Ánimo a todos quienes estamos pasando por algo similar.

Me encanta, que valiente esta chica hablando con tanta naturalidad de su ansiedad. Se por experiencia que no es nada fácil

Ayuda mucho salir a caminar, despejarse, a mi un Dr. hace años cuando me dio ansiedad y depresión y me dijo que no debía ver programas ni escuchar mucho noticias que me provocaran más ansiedad, este video ayuda a identificar ciertas cosas, pero no es bueno estarse metiendo tantos miedos en la cabeza, al contrario debemos distraer la cabeza y buscar más de Dios, si hace uno respiraciones y sales a que te de el aire, el sol, contemplar la naturaleza, sonreir, etc...es muy bueno........ y alejarnos de cosas conflictivas ( situaciones y personas) porque a veces son detonantes para la ansiedad

Jeremías 33:6 Yo voy a cicatrizar su llaga y la voy a sanar; los sanaré y les descubriré tesoros de paz y seguridad.

Que chica tan valiente yo empecé con anisiedad y desarrolle ataques de pánico y es lo peor entre en depresión y es muy difícil hablar de esto felicidades que fuerte eres

La depresión me llevo a no reconocerme en un espejo. Tal era el estado de mi enfermedad. Estoy un poco mejor, pero lucho día a día. Es un cansancio eterno.

Me ha servido mucho orar el rezo del santo rosario

Nadie puede entender ésta enfermedad si no la ha padecido, y es muy dificil hacer entender a las personas porque creen que es un simple estado de ánimo...esto es una enfermedad clínica.

Lo otro que aprendí es dejar pasar el miedo. No tenerle miedo al miedo. Dejarlo llegar y dejarlo pasar.

La depresión normalmente viene por causa de vernos ansiosos o vulnerables constantemente.

Hola yo empecé con ansiedad generalizada hace 3años fui a muchos médicos cardiólogo x subida de presión 14/10 me an hechos chequeos no tengo nada tengo hormigueo mareos vivía todo el tiempo en las guardias mal del estomago no pude salir de mi casa x 6 meses subía baja de peso me miraba al espejo y no hera yo veía la cara de una chica con enfermedades

DIOS ME LO QUITÓ LEYENDO LA BIBLIA ORANDO HACIENDO VIGILIAS DE ORACIÓN

La desrealizacion y la despersonalizacion son síntomas verdaderamente horribles. Es imposible describir algo como eso, si no los has vivido en persona. La sensación es terrorífica.

Primero fue ansiedad generalizada y ese trastorno también me causó la hipocondría, me siento muy identificada, es como si en sus palabras se reflejaran mis días enteros.

Veo este video llorando, sinceramente el echo de sentirme indentificado con ella me da calma, pensaba que era el unico que padecía de esos sintomas que te da la Ansiedad y la hipocondría... el echo de saber que no soy unico me da calma, y algo de esperanza. Fueron meses difíciles, muy difíciles y realmente llegue a pensar que no saldría de esto, pero con el tratamiento de un profesional mejore bastante, el tema es la hipocondría que aún no puedo controlarla, pero tengo toda la Fe en mi. Y si vos padeces lo mismo, VOS PODES❤

Gracias, yo tengo diagnosticado un TAG, tengo 40 años y llevo desde los 16/17 con síntomas muy diversos. He tenido fases de TOC, desde los 19 comencé con anorexia nerviosa y continué con un TCA que sigue hasta hoy… y mi principal “trigger” es la ansiedad de la salud, soy hipocondriaca. Llevo desde los 21 con tratamiento farmacológico y por épocas con tratamiento psicológico. Es muy duro, está tan invisibilizado… yo soy una persona con una ansiedad bastante alta pero tb soy una “high functioning person”. Puedo estar en un entorno “hostil” y tener un ataque fuerte y ser capaz de poner el piloto automático y salir del apuro… pero si estoy en un entorno seguro, sale todo. Es impresionante. Siempre o casi siempre me han tratado como una persona más débil cuando saben lo que pasa, y cada día yo creo que es todo lo contrario. Yo siento un miedo atroz, de vida o muerte en determinados momentos y tengo la capacidad de superarlos casi diariamente. Eso no lo hace todo el mundo.

A alguien le pasó cuando sufrió ansiedad que vio lucesitas brillantes, flashes o destellos? Yo ya fui corriendo de emergencia 2 veces al oftalmógo y no pasa nada!

Buenas tardes Dr lo felicito por las entrevistas y no savia lo que me sucedia, hasta que vi el testimonio de las personas y me dí cuenta que no soy la unica, que estaba transitando por esta situcion orrible. Les aconsejo tambien busquen la palabra de Dios, ayuda mucho leer la biblia, pongan toda sus preocupaciones y problemas en las manos de Dios en Cristo todo es posible

He vivido con esto durante toda mi vida, pensando que en cualquier momento moriría de un infarto. Hasta que un dia descubrí que era una persona PAS, o sea una persona con alta sensibilidad. Entonces empezé a investigar y me dí cuenta de que me estaba pasando, porque me afectaban tantas cosas hasta los olores , emociones fuertes, vivencias y TODO CAMBIÓ. Abrazar mi sensibilidad ha sido un verdadero balsamo y si hoy por cualquier circunstancia pasa dejo que mi ser encuentre por si solo su equilibrio pero sin pasarlo tan mal. Ha sido mi caso, y si en algo puede ayudar, dejo por ello mi testimonio♥️

Excelente entrevista. Soy de México y me identifico tal cual con esta chica. Es muy fuerte vivir estos episodios de ansiedad y pánico. .. yo siempre he sido ansiosa. Pero hace 5 meses tuve covid y lo superé y eso hizo que mis miedos y ataques de ansiedad se dispararán. Me limita mucho a mi vida cotidiana..

Un amigo testigo de Jehova me hizo conocer a Dios y mi vida cambio , ahora en mi vida siento una paz no siento el miedo que tenia antes, vivo como cuando era un niño, mi consejo es buscarlo, acercarse a Dios conocerlo, intentalo amigo, probaste de todo y nada resulto, habla con Dios, ponte a orar amigo, primero pidele perdon por tus faltas si has hecho sentir mal a alguien en algun momento pidele misericordia a Jehova, ,ahora cuentale tu sufrimiento diario, como te sientes, ahora pidele lo que necesitas, el te esta escuchando amigo, abrele tu corazon, di o Jehova mi Dios, padre amoroso, misericordioso ayudame, al termianr di el nombre de jesus tu hijo amoroso amen.

Que bien se expresa esta chica, explica todo con suma claridad.ademas de tener carisma. Se nota que tiene un muy buen nivel de introspección y que ha iniciado el camino a la curacion. Animo

Yo llevo 2 años.seme metió una enfermedad en mi cabeza y fue tan duro que me paralice casi por 4 meses caminaba temblando y mucho desespero.y decidi tomarme el examen y gracias a Dios me salio bien pero aun asi no creí que estaba bien y así así ya llevo casi dos años.y ya me lo volvi a repetir y volvio y me salio bien he mejorado mucho pero esa enfermedad vuelve ami mente.pero ya he aprendido a voltear mi mente no es facil pero ahi voy lo cierto ea que he mejorado y siento mucha tranquilidad orando.y mi tiempo libre es para mi señor me aleje de todo no veo tele no escucho musica.no salgo a fiestas me aleje de todo mi tiempo es para escuchar la palabra de Dios.escucho bastante al pastor frank por Facebook donde el tiene el don de sanacion y de que si tenemos fe Dios nos sana de todo y eso me ha ayudado bastante cada vez es menos.pero como ella dice es horrible sentir eso.no se lo deseo a a nadie.Dios los bendiga

Tremenda entrevista… Me pasa exactamente lo mismo la ansiedad y la hipocondría que la pienso todo el día es algo muy difícil de controlar la entiendo a la perfección. Gracias a Dios existen profesionales para ayudarnos!!!

Miedo a volverse loca,si! Desconoces todo es extraño! 💔

La entrevista mas cercana a la realidad sobre los ataques de ansiedad,felicitaciones!!

Gracias por este testimonio. Es dificil vivir asi pareces presa de tu mente. Miedo a salir porque te puedes caer o que todo el mundo te mira o que te empieza a temblar y ponerse tensos tus manos y quieres hacer las cosas rapido y te molesta que hagan las cosas lentamente. Es una tortura vivir asi😞😞😞😞

Caminar en un lugar tranquilo , hacer ejercicio, pequeñas cosas que nos gustan ayuda mucho

Empatizo mucho con ella, los síntomas son tan reales.me hizo recordar cuando llevaba mi Aspirina y mi Captopril por si me diera un infarto, pero no me las tomaba. Ahora mismo estoy pasando por una crisis de hipocondria, y ansiedad. Es bueno tener amuletos para enfrentarlo.

Muy buen testimonio. Lamento mucho lo que le pase a ella, pero me ayuda a sentirme identificada y tranquilizarme y decir: oye, es normal, no tienen ninguna enfermedad, solo es tu cabeza! Por más testimonios así, gracias!!!!

Te entiendo perfectamente!! Absolutamente todo lo he vivido en carne propia. Tengo 47 años, me considero un hombre fuerte y en contraste con eso sin embargo tengo una carpeta inmensa llena de exámenes y distintos doctores... Cada cuanto según yo tengo una enfermedad distinta y todas son terminales... Si! Soy hipocondríaco, sufro de ansiedad reprimida hace años y lo tuve que aceptar, es el primer paso. Ahora entiendo por qué cuando éramos adolescentes y fumabamos marihuana con mis amigos ellos lo pasaban tan bien y yo me daba vueltas y vueltas rascándome la cabeza todo aproblemado y atormentado por el futuro y el pasado, me sentía como Gollum del señor de los anillos, autocriticandome y cuestionandome a mi mismo... Siempre fuí ansioso, de joven siempre mis manos me sudaban ante situaciones estresantes. El problema es cuando el alcohol te empieza a ofrecer un refugio y una trinchera, porque ahí el problema es aún mayor a la larga... Que lío!! Y para que hablar de las crisis de pánico... Hay que vivirlo para saber el horror que se siente. El primer paso es aceptar el problema, conocerlo y de ahí empezar a hacer algo al respecto. Ya soy conciente de mi ansiedad e hipocondría. Me atrevería a decir que ya estoy en la ruta a una salida, hay que pedir ayuda, nunca callar. Fuerza!!

Me pasó lo mismo que habla Isabel, todo inició con lo que yo interpreté como un ataque de pánico, después ansiedad, todo esto duró varios años. Después de visitar a un sinnumero de médicos y sicólogos, que debo mencionar que no me ayudaron en mucho, comencé a cambiar mi forma de alimentarme, mis hábitos de sueño, también mis hábitos deportivos y me he sentido mejor, como ejemplo he dejado el azúcar ya no consumo harinas, tomo muchos tés, sobre todo anti inflamatorios, todo eso me ha ayudado mucho más que los medicamentos, también el platicar con personas que sé que SI ESCUCHAN me ha dado grandes resultados y por supuesto evito a personas negativas. Toda esa sintomatología que tuve pudo deberse a algún desequilibrio en mi salud, y en realidad aconsejo mucho ese cambio de hábitos. Un Saludo.

Que Dios les ayude a todos a mi tambien me dio me duro cinco años tambien vivia en emergencias me dio hipocondría y todo me daba miedo pense hasta tener cancer y no tenía nada, hasta el dia de hoy no me a dado mas me recupere del todo gracias a Dios

Tengo 6 años sufriendo de anciedad y panico he pasado todo con esto..todos los sintomas de la anciedad.

Con ese Dr. seguro se me quita la ansiedad y cualquier otro malestar.

Por fin encuentro a alguien que describe lo que estoy sintiendo y estoy de acuerdo, lo más terrible es sentir que estás enloqueciendo. La respiración ayuda, sin embargo, llegan momentos en donde es muy fuerte y se requieren de otras técnicas. Por ejemplo, algo que me ayuda es que cuando siento al pensamiento intrusivo y fatalista, inmediatamente busco algo y lo empiezo a describir, me empiezo a enfocar en los detalles, por ejemplo, en su tamaño, en su color, en su forma, en su relieve, etc. De esta manera, me distraigo de ese pensamiento. Es difícil pero me ha ayudado y espero les ayude a los demás. Creo que poco a poco vamos descubriendo técnicas para luchas contra los síntomas que, por si fuera poco, cambian. Mucha paz y amor a todos.

Ufffff, pero si es que me vi yo en cada palabra que dice esta chica. Gracias por estos vídeos, porque sanan!!!

gracias, por que las personas piensan que es una exageración y realmente se sienten sintomas de enfermedad, en mi caso pienso todooooo el tiempo en sintomas todo el dia, unos mas que otros y es muy agotador asi que me deprimo, aun no he buscado ayuda pero esta entrevista me ha ayudado mucho....bendiciones por este gran aporte

Isabel dió un remedio calmante psicológico al final de la misma exposición.- Excelente exposición Isabel.

Qué bueno cuanto se está claro lo que significa sufrir de Ansiedad.....Depresion....hipocondria....

Les pasa que se cansan y todo el dis quieren dormir?

Muy bien explicado y transmitido. Empatizo con ella, y comparto síntomas contigo. Yo no he tenido hipocondria afortunadamente, pero la falta de creer que no tienes control sobre la toma de decisiones y que te harían daño, creer que te vas a volver loca, pensamiento acelerado, en fin todo lo que cuenta, cuando se sufren son de los peores momentos de vida. Con diferencia a cualquier otra enfermedad. Las enfermedades mentales, son eso, enfermedades y hay que tratarlas como cualquier otra, con los mismos recursos, psiquiatras, medicamentos, psicólogos, terapias de grupo. Falta educación en este área. Hay que formar, formar e informar. A una persona que se rompe un tobillo, tal vez lo operan, lo escayolan, le hacen rehabilitación y le ponen tratamiento analgésico e inflamatorio. Cuantas cosas, no? Y la ansiedad mantenida, ataques de ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, esos hay que pasarlos a "pelo"? Isabel la ansiedad, los ataques de pánico, la depresión, a veces van y vienen a lo largo de la vida. Recurre a todo lo que tengas a tu alcance para mejoralos, distanciarlos entre sí y reconocerlos. Ánimo y tú puedes!!! No los rechaces, admítelos y no te stress, eso es el desencadenante. Un abrazo 👐

Tengo exactamente lo mismo,y además de todo se me nubla la vista en ese momento...todo va rapidísimo!!! Y sin equilibrio... Es terrible. Cariños desde Argentina!

Dios mío, me veo identificada con esta chica, me a sucedido durante toda mi vida, Dios nos ayude mucho

Hola, lo que saco en conclusión, es que la base de todo es , el mIEDO, irracional, el miedo que parte de los pensamientos, y luego se transforma en emoción, en este caso, la ansiedad. Si nos ponemos finos, en realidad, empieza todo en el miedo, si logramos sobreponernos al miedo, saber y confiar en que somos mas que los pensamientos, y que si nos paramos frente al miedo, lo desafiamos, lo retas, se puede sobreponer, yo estoy intentando hacer eso... retarlo en voz alta, y si ve da ansiedad?, y si me da por tirarme delante de un coche?...y si me mareo en mi trabajo?, y si me siento ajena a la realidad?... y que?, que puede pasar?...y a lo que una se responde, seguir, y que más puede pasar?, y que mas, y que mas puede pasar, etc...hasta agotar...y la ansiedad y el miedo se hacen pequeños... quizás, probarlo... yo estoy en eso... Abrazo y bendiciones! a todos y todas.

Identificación plena con esa bella joven, sobre todo la parte de hipocondría. Escuchar estos testimonios es terapéutico. Gracias!

Muy buena entrevista. Me sorprende el nivel de consciencia y la forma de hablar sobre su condición. Le deseo lo mejor para mejorar más cada día!!!!

Gracias por tu testimonio señorita. Me ayudo a entender más de esta enfermedad mental.

Que divina ella! Me identifiqué por completo

Cuando estoy anciosa o deprimida tengo todas esos síntomas acompañada de calambres intensos

Chica valiente que se atreve a decir todo lo q siente. Lo importante es aprender de la ansiedad y también aprender a sobrellevarla aunque sea dificil gracias por compartir

Identicada totalmente llevo casi 3 años con ansiedad y aún sigo luchando

Allí estoy yo. Dios mío ese testimonio yo lo puedo replicar exactamente como lo dices.

El síntoma de la des realización o despersonalización son terribles. Pero igual solo es al principio, una vez que ya te familiarizas con el trastorno ya sabes lo que está pasando y aunque sigue siendo sumamente terrible ya no te da tan fuerte porque de alguna manera ya no es algo desconocido.

Este síntoma de cómo que se me sale el alma de cuerpo , y que cuando estaba parado sentía que nunca había estado allí, miedo inseguridad todo eso lo padecí por 8 años pero el primero de enero 2023 dije que iba hacer un cambio de actitud y me siento como nuevo y quisiera contarlo

Muchisimas gracias por ser una bella persona no solo fisica sino tambien por el valor que has tenido en mencionar de primera fuente, las caracteristicas de las sintomatologias de las enfermedades que ocurren en nuestro cuerpo, que solo las obtenemos si lo vivimos en carne propia. Formidable tu testimonio que nos ayudara a dilucidar las incognitas de nuestra mente. Dios tuvo un proposito muy grande para contigo pues con tu testimonio ayudas a muchisimas personas que no saben que estan pasando por dicha situacion y nos das un aviso de que debemos recurrir al especialista pero..... ante todo a Dios que te ama como eres. Yo, te suguiero que ceptes con amor estas enfermedades y en el nombre de Cristo Jesus ( quien murio en la cruz por nuestras dolencias ), pide que se vayan para siempre y Dios en su infinita misericordia te dara la paz y hara su obra cuando lo recibas con humildad en tu corazon y cuando El lo crea conveniente. En el libro de Mateo capitulo 11 versiculo 28,29 y 30 de la Biblia dice : " Venid a mi todos los que estais trabajados y agobiados, y Yo os hare descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mi, que soy manso y humilde de corazon, y hallareis descanso para vuestras almas, porque mi yugo es facil y ligera mi carga".

Yo tuve todos esos síntomas fue un infierno pero gracias a Dios pasaron a veces regresan pero ya se controlarlos las inyecciones de neurobion me ayudaron muchísimo se las recomiendo

Gracias por tu testimonio, pensaba que era solo yo la que staba asi loca😂 peto ahora veo y escucho estas testimonianza, me hace sentire que no estoy solo, y doy gracias ha Dios più aberme puest9 3st3 video en mi vista, me siento un poco tranquila, gracias, gracias, 🙏 Dios les bendiga, y al dottor , Dios l3 siga dando mas sabidurua para hayudar ha personas como nosotros 🙌💙❤🥰🌈

MUCHAS GRACIAS ISABEL ERES MUY ENCANTADORA

Los felicito por el programa dr ahora hay informacion y esta bueno que la gente sepa y este informada

Hola a mi me sucede lo mismo, busco en Internet los síntomas, o algún dolor o molestia. Y me paso pensando en cada sensacion de mi cuerpo

totalmente identificado con el testimonio de esta chica.Me siento mas tranquilo al saber que no soy el unico que ha experimentado esas sensaciones de perder la razon o que te de un paro cardiaco y que también soy muy hipocondriaco 🥺

Excelente entrevista. Muy objetiva. El que desee conocer más. Vea este video.

Que preciosa que es. Y cuan identificada me sentí. A. Veces ver estos videos es una caricia al alma para saber que no estamos tan solos ni locos, que hay gente sufriendo al igual que uno en tantas partes del mundo 😢

Hola, me he sentido en parte identificado yo tambien con los sintomas de la ansiedad..Agradezco la valentia de la chica de contarlo, supongo que contarlo ayuda a ella y a los que nos hayamos sentido asi alguna vez. Y la gran tarea del profiesional con la entrevista, sus preguntas y el animo de difundir estos temas...Muchas gracias, soys muy grandes, un abrazo

Gracias por el vídeo. Me siento muy identificada en muchos de los aspectos que comenta la chica. En mi caso empecé hace ya unos 8 años con mareos (sensación de estar "flotando"), algo muy incómodo e incapacitante ya que me pasaba diariamente y a todas horas. Fui a un sin fin de especialistas (oftalmólogo, otorrino, fisioterapia...) Y eso seguía, hasta que por fin, tras buscar información en internet pensé que se podría tratar de ansiedad, fui a un psiquiatra que me diagnosticó trastorno de ansiedad generalizada y depresión, ya que además se me juntó con una mala época con mi expareja. Mejoré significativamente, sobre todo la tranquilidad que da saber qué es lo que te ocurre. Y uno de los grandes problemas de las personas que sufrimos ansiedad es que nos vuelve hipocondríacas como dice la chica. Empecé hace un año con sensación de nudo en la garganta (como si tuviera algo atorado), que no se me iba tras semana sintiéndolo, fui a un digestivo y no tuvo más que hacerme el examen inicial para saber que se trataba de síntoma somático de ansiedad. Lo mismo me pasó con un dolor en la ceja (como de tipo nervioso, solo con el roce del pelo o al tocarme), fui a un neurólogo y más de lo mismo, síntoma somático de la ansiedad. A día de hoy los 3 síntomas han desaparecido. Pero ahora estoy con hormigueo y falta de fuerza en piernas y brazos; es cierto que tengo la espalda muy contracturada (posiblemente también a causa de mi ansiedad de base) y tengo rectificación cervical y lumbar, por lo que puede venir de ahí. Pero ya estoy sospechando que sea OTRO síntoma más de la ansiedad y no tanto de tema traumatológico. Ahora estoy a expensas de una resonancia para verme la espalda... Por lo que veis, y seguramente ya sabéis de sobra, la ansiedad es así de difícil de sobrellevar. Es un constante de síntomas en principio inexplicables, que te hacen ponerte en lo peor (esclerosis, cáncer, enfermedad neurodegenerativa, etc). Y tal y como dice ella, contarlo solo a personas que sabes que te entienden, es uno de los mejores tratamientos, porque quién no te entiende sólo te pone peor cuerpo y te sientes más impotente. Mucho ánimo a todos los que estéis pasando por esto, es muy duro, pero sólo tenemos que aprender a manejarlo y acudir al psiquiatra o al psicólogo siempre que haga falta, que no haya un tabú al respecto. Lo próximo es ponerme a hacer yoga, seguro que me viene de perlas. Un saludo!

Mi niña con 25 años….después de una hospitalización hace 8 meses..está con mucho problemas algunos doctores hablan de la fibiomalgia. Está en proceso muy complicada. Actualmente mucha juventud está con problemas psicológica.😢😢😢

Eres una jovencita muy valiente .Dios te bendiga.

Tengo todos los sintomas q mensiona... 😢 Fuerza y la mejor vibra, para todxs ❤

Tristemente esa es la segunda pandemia( Enfermedades Mentales) y los sistemas de salud no estan preparados, de cierta forma todos hemos pasado por tener síntomas de Depresión, estrés , ansiedad y pánico., que se han profundizado en el tema del COVID. La "depresión" nos llega por no soltar el pasado, sin ser conscientes que no podemos mejorarlo (pasado), "Estrés" por momentos presentes en los cuales no tenemos el control de la situación, y el "pánico" y la "ansiedad" por el futuro, con pensamientos de temor y miedo respecto del futuro, por eso todo profesional de la salud, psicólogos y psiquiatras recomiendan vivir solo en el momento PRESENTE, Soltar definitivamente el pasado y el futuro. VIVIR EL AHORA, que realmente es lo único CIERTO. Saludos desde Colombia.

En las enfermedades , hipocondría , yo tengo de todo !! Y todos los estudios clínicos salen perfecto !! Una vez teniendo los resultados ya estoy mejor , pero poco tiempo después comienzo con otros síntomas !! La explicación es correcta ! Es muy triste ahogarse x falta de aire .! Me sube la presión ! Siempre tengo Aplax 1 mg ! Ante una situación así tomo 0,5 MG . Estoy en manos de una psicoanalítica Freudiana ! Psicoanalisis !! Pero cuando salgo me duele la columna y quedó torcida ..Yo siempre vivo enferma estando sana !! Es terrible e inavilitante 😢

Wao gracias por este video realmente estoy pasando por lo mismo desde el 2016 y esta vez me comenzó hoy en día y llevo varios meses en esto y perdido mucho peso

A mi me calman mucho este tipo de videos, el saber que no soy el único y saber que me pasa exactamente igual, me calma. Saludos de un venezolano en Ecuador.

Gran Entrevista La Verdad Ayuda Muchísimo,🙌🏻 Yo Sé Qué Muchos Sé Ponen Haber Los Comentarios,☺️ Y Fuerza Amigos Lo Vamos A Lograr En Él Nombré Dé DIOS 🙏🏻Todo Los Qué Tenemos Ésto La Verdad Somos Fuertes🔥 Porqué Ésto Es Lo Peor Pero Todo Se Puede Con La Ayuda De DIOS.🥺❤️

Tengo los mismos sintomas nunca me he tratado porque eran por temporadas. Ahora tengo 28 años y estoy atravesando una fuerte crisis con depresion. Ahora estoy buscando ayuda porque de verdad es difícil

Me identifico mucho con este testimonio. la hipocondria es horrible y en mi caso la fobia al cencer gracias ppr estos videos nos ayuda a no sentirnos solos con esto.

Muchas gracias Isabel por tu testimonio. Pretendo comenzar ir al psicologo, por que soy sumamente hipocondriaco y creo tener el origen de esta razón. Todo lo que dices me pasa, voy al medico, no tengo nada y luego vuelve a la carga la ansiedad por creer que tengo algo, a pesar que mis exámenes salgan negativos y demuestren que estoy sano. He tenido ciertas enfermedades, dermatológicas por ejemplo, pero mi cerebro comienza a somatizar que es un síntoma de una enfermedad mas grave. Creo que esto comenzó hace poco y quiero ponerle a fin. A veces me ocurre que tengo un síntoma, y no se, por ejemplo me hace creer que tengo vih y otras enfermedades jajajajaj es grato escuchar a alguien que tiene sensaciones similares a mi, me ayuda a comprender de mejor manera lo que me esta pasando. A pesar de lo anterior me mantengo positivo, a veces me cuesta pero quiero vivir la vida, sin estos miedos, como lo hacia hasta no hace mucho. :)

Soy hipocondriaca y es cierto pienso todo el tiempo en enfermedades y llegó a sentirlas gracias por este video siento hormigueo en toda mi cabeza y la siento rara como adormecida bendiciones 🙏 saludos desde Medellín Colombia

Gracias, muy divina explicación, felicidades desde Miami

Que chica tan valiente y hermosa dios te vendiga

el testimonio de la chica, es espectacular, recomiendo, vean en Netflix, la serie Merli, hay algunos capitulos que tratan el tema

La verdad es jodido, yo tuve desrealización con 11 años a raíz de un ataque de pánico diría (fue como un bajón de tensión después de haberme aguantado las ganas de orinar yendo en autobús, un viaje muy largo). Después de este "mareo" me quedé separado del cuerpo, rareza al hablar, rareza con tu propio cuerpo, lo que dice ella de parecer que te ves en tercera persona. Ahora ya con 28 años diría que o me he acostumbrado o se ha ido atenuando. Aconsejó a quien tenga algún síntoma de estos, ansiedad, ataques de pánico, desrealización, despersonalización... No toméis sustancias con efectos psicoactivos como la marihuana, me multiplicó la despersonalización x 10 y también brote psicótico, sensaciones de sospecha e historias irreales que tomas por ciertas, bastante heavy como se dice XDD. Por suerte solo duraban mientras tuviese thc en mi cuerpo. Por otra parte diría que puedes estar deprimido aún teniendo personalidad extrovertida, ya que yo la tengo también como ella, muy parecida,.siempre riendo, muy extrovertido, muy cómodo hablando en público y con grandes capacidades comunicativas... Yo también pensé que la despersonalización era encontrar mi alma, fue bastante chasco descubrir que es un "trauma" jajajaja Por último, yo si pienso en la muerte me genera bastante ansiedad porque es algo sin solución, la solución solo es aceptarlo, pero es algo tremendamente profundo, sin escapatoria para nadie, también un misterio Un saludo para Isabel, que la veo guapísima ;))

Hola soy de Peru, wuaoo escucho a la chica y me siento tan identificada por que estaba asi hace un tiempo, minima cosa q sentia ya creaba ideas de diversas enfermedades, pero actualmente estoy enfrentando a la ansiedad, buen testimonio

Muy interesante el testimonio, sobre todo en la manera en que lo comparte y muy bien llevado adelante el dialogo con intervenciones mas que pertinentes en cada momento por el profesional. Saludos desde Argentina

Lo de llevar anotado en una hoja/diario los síntomas para tener control de que ya has pasado por eso antes es una grandísima idea!! Yo tengo un diario de emociones donde anoto triggers (desencadenantes de trauma/detonantes de ansiedad etc) pero no lo llevo conmigo, aunque encuentro patrones allí

Todo en las manos de Dios.☁️

Me siento muy identificado con esta chica al 100% (todo lo que cuenta lo he vivido yo) he pasado por una depresión hace varios años,soy muy hipocondríaco y ahora estoy pasando un mal momento en este aspecto que me está llevando a estar bajo de ánimo y muy metido en mi mundo

Buenos dias Dr. Yo estoy pasando por un proceso de ansiedad y depresion y ahora me agarro panico estoy en tratamiento medico pero no me esta dando los resultados q necesito ya pase toda la pandemia y sigo con lo mismo

Por otro lado. Comparto a cualquiera que lo necesite y quiera una parte de la Biblia 💊 Hechos 2:38 saludos. Ya el campo está listo y los jugadores anciosos para empezar el duelo final.

Me siento tan identificada en estos momentos y me cuadran muchas cosas también y episodios de mi vida

tiene razón el doctor la chica no se ve nada deprimida se ve extrovertida , lucida , habla muy bien

No soy alguien que este a favor de categorizar a las personas como si de animales se tratase identificando sus patrones de comportamientos. Pero al mismo tiempo esto de aqui, me alegra y me hace sentir tan bien, que no soy un ser fallido que vino al mundo.......y hay gente como nosotros, hay pares. En fin. Buen video

9:25 a día sigo evitando algunas cosas para no tener un ataque de ansiedad... Lo odio

Yo creo que solo queremos estar tranquilos vivir la vida sin tantas presiones disfrutar por eso es que vienen estás sensaciones por estas cosas estresantes de la vida

tambien sufro d lo mismo y es horrible creanme siento q sufro d todo pero aqui voy saliend adelante con fuerza en Dios todo es posible estoy a punto d vencer para siempre estos ataques d panico ya lo hize una vez lo aleje como 15 años d mi vida pero ahora con la ayuda de Dios sera para siempre

Hola, soy lukas y espero a ayudar a alguien con este consejos. (Utilizarlo si pasaron en mi misma situacio, ya que son diferentes las situacioens de ansiedad de cada uno) He tenido un ataque de ansiedad como comentaba la chica de que me iba a morir tener un tipo de emfermedas, etc. Si es tu primer ataque ansiedad lo peor que puedes hacer como experiencia mia es buscar en interner, que es lo que me pasa por que tengo estas palpitaciones etc. Eso hace que tu estado de ansiedad se incrementen por que en sierta forma ves "malas noticias". Por que apenas sucede el atque de panico buscas una aurmentación de que estas bien y nada te va a pasar apenas tengas ese primer ataque tu mente va a 100 por hora piensa en esto piensa en lo otro y hay es cuando pierdes el control de tu mente... no dejes que tu mente cree tal cosa por que va hacer peor, respira profundo y tranquilizate hasta que tu mente y tu corazón se tranquilicen. Se que ese momento es muy dificil pero va a pasar y vas a estar bien. Despues En mi opinion nose si es correcto creo que cai en depresion por que me enfoque en lo negativo que era esos sitomas de las palpitacioens etc. Cai en depresión despues del ataque de panico, es que yo me sentia de lo mas bien hace 3 semanas atras antes del ataque de ansiedad, no queria llorar por que yo soy una persona fuerte en emociones, si eres asi llora todos lo que tengas que llorar es como un desahogo, y despues como bueno vamos a seguir y superar este momento dificil, despues dije okey estoy en depresión voy a atrar de subir mi autoestima y lo consegui ojo con esto, tus emociones tienen que quedar equiilibradas para despues hacer lo que hice en los siguientes pasos equilibradas me refieron a que no se produzca un subida de pico de filiicdad y tristeza. Y no piensen en estudios trabajos nada. Aqui es como implemente soluciones para superar esta ansiedad. Primero Comence a utilizar la inteligencia emocionan. Ok mi mente piensa que tengo algun tipo de emfermedad. Encontes comence a comer saludable, comence a hacer ejercicio y digo wow mi mente piense que tengo algun tipo de empfermedad pero cuando empece acomer saludable y hacer deporte me auto convencia de que mi cuerpo estaba realmente bien y ojo comienza hablar con gente no te quedes solo en tu habitación o en lugar solo. Hazlo hasta que te sientas bien y digas bien ya podre estar solo en mi pieza y seguir trabajando. yo era el que dejaba que mi mente creara ese tipo de situación hay un libro de napolion hill que decia "si tu no controlas tu mente, la mente te controla a ti" Asi fue entonces como comence a implementar esta frase, no soy yo el que crea esas situaciones asi que no voy a dejar que mi mente la siga creando. Asi fue como fui recuperando poco a poco mi salud mental, por que despues del ataque de ansiedsd dije este no soy yo. Y necesito volver aser el de antes. Y es como una batalla de superación y si tienes fe lo podras superar. Otro consejo mas no empieces a presurte a buscar mas informacion y mas que es lo que tengo etc. Eso hace que te cree mas situaciones tu mente de desagrado espera unos dias 5 y te comiences a sentir mejor y despues comienza a informarte, se que hay sierta incomodidad para buscar una argumentacion para que te sientas bien y tranquilizarte lo entiendo yo tambien hacia eso, Pero hacer eso es como entrar en la boca del lobo. Gracias y espero que le sirva de algo a alguien y gracias. Y dios los bendiga.