Yo tengo ansiedad desde los 17 ahora tengo 27 años pero era leve podía manejarlo pero este año pasado se disparó al full y desarrolle ataques de pánico y creo que también por no controlar esto medio ansiedad social me cuesta hablar con gente por qué meda temblores en todo el cuerpo pero yo si quiero hablar quiero salir a lugares con gente no es miedo ala gente es temor alos síntomas que es diferente

Yo soy diagnosticada con ataques de pánico y ansiedad desde que yo tenía 24 años ahora tengo 32 y he tenido varías crisis muuuy malucas estoy 8 años. Me da sudoración fría, taquicardia, dificultad para respirar, me dan ganas de salir corriendo si estoy fuera de mi lugar seguro que es mi casa, siento que me voy a morir, me dan nauseas, me dan muchas ganas de llorar y se me va al 100% el apetito. Hace dos años no sufría una crisis pero volvió mi ansiedad al full por problemas con mi hijo de 12 años y me frustra porque estamos de vacaciones y no las he disfrutado nada porque tengo la ansiedad como al 80% yo creo, me tocó pedir cita con psiquiatra y que me medicara nuevamente porque de verdad vivir así no es vida. Amo estos videos y escuchar los testimonios de personas que pasan lo mismo que yo porque uno si cree que uno está solo. La verdad estos videos me ayudan mucho cuando tengo ansiedad… gracias a todos los que dieron sus testimonios, gracias al Dr Francisco. No estamos solos ❤

Tengo mucha ansiedad tengo mucho miedo de morir meda un nudo en mi garganta queme da miedo comer 🥺 quien a sentido eso también

Me encantó el testimonio. Súper bien explicado, qué dulce y simpática. El ejercicio ayuda muchísimo. Gracias por compartir la experiencia. 😊

Excelente video. Un testimonio de gran aporte. ¡Muchas gracias a ambos!

Al fin encontré tu canal propio! Vengo de Calma al mar (Canal KZfaq), pero tus vídeos y voz Fernando, me sacan de los ataques de pánico/ansiedad. Muchas gracias por tus vídeos, te mando un gran abrazo desde Buenos Aires-Arg.

Excelente tema, muchas gracias, gran ayuda para muchas personas que padecemos de ansiedad y no lo sabemos, este video será de gran ayuda.

Por fin que bien yo sufro crisis de pánico y agorafobia desde hace 21 años

Estoy pasando por lo mismo ataques de pánico mi mayor miedo son las taquicardias estoy tomando antidepresivos pero los pensamientos negastivos están siempre ahí pensando en q en cualquier momento me va a pasar algo uno mismo de hace daño spicologicamente aveces pienso q me dará un infartó lo cual no sucede es difícil vivir a si el día a día 😞

Yo sufro ataques de pánico y ansiedad generalizada desde los 10 años, ahora tengo 35, es horrible vivir así porque no tienes vida, yo hago mi vida limitada, no puedo alejarme de los sitios q son seguros para mi, es muy cansado vivir así.

Muy buena la expocision yo también siento los síntomas más molestos y los más comprometedores que son las taquicardias la dificultad para respirar y el dolor pecho vértigo y la presión en la cabeza en este momento estoy muy ansioso de verdad

Me pasa absolutamente igual, creer que no es real como si estas observando la situacion desde otro lado. empiezo con vertigo, sudoracion, temblores en las piernas, hormigueo en la boca , cara .. el miedo es inexplicable a la muerte, no querer cerrar los ojos porque ya nos vemos enterrados y la familia llorando por nuestra muerte, muy dificil de explicar. Parece como un acto de locura total

Hola yo tambien sufro de ansiedad y ataque de pánico miedo constante que me nadar infarto ni se y ni cuando lo agarré no puedo de salir todo me da miedo tengo un hijo y esposo tengo miedo que se cansé de mi

Ese testimonio me identifico demasiado.😭

Justamente lo que me pasa mi miedo más grande es dejar de existir ser olvidado

Holaa, tengo interés de hacer la carrera de psicología, pero tengo mucho miedo de cómo esté el mercado laboral (no digo solo si te contratan o no incluso siendo autónomo) porque he oído un poco de todo la verdad. Sinceramente, se puede vivir más o menos bien siendo psicólogo clínico (que sería en principio lo que me llama más la atención) o es difícil por la increíble competencia que hay?? Tú que ya eres psicólogo y conoces el ámbito laboral ya y que no es lo mismo cuando estás en la carrera que to lo pintan muy bonito (lo sé porque no sería mi primera carrera), realmente dirías que se puede vivir bien solo siendo psicólogo? 😥

Hola Fernando mira yo sufro de anciedad y ataques de panico y meda miedo subirme alos autobuses y salir lejos pero yo sola

Sera por ansiedad falta el aire y presion en el cerebro y no puedo tragar saliva, es como que se me queda paralizado el cerebro

😭😭 super identificada

Cuando hacen estos directos por qué no avisan cuando los van hacer el psicólogo tendría que hablar más de cómo superar esto

Por favor le pido a fernando si no es algo malo sentir eso

Me siento muy identificada, en la parte de que fue lo que lo activo, en mi caso fue después de un mal viaje con marihuana, desde ése día algo se abrió en mi cabeza que no se cerró, y luego de ello llegó los ataques

Soy de Panama y me identifuico

Dios esto es terrible estoy pasando por eso hace 4 años tengo una bebé de 5 meses y estoy a ful justo hace 10 minutos me dio una ataque de pánico es horrible

Quisiera poder compartir mi experiencia de Estrés postraumatico..y q desencadena ansiedad, pánico.

Doctor yo estoy sufriendo eso atakes de pánico como controlo eso soy marvin de Nicaragua estoy en Nueva York

Me gustaria contar mi caso y mi ataques de pánico a enfermedades

Lo mismo m pasó hace 6 meses tomé ayuahuaca y ha Sido horrible y de igual manera de hay tuve ataque de pánico termine en el neuropsiquiatrico de mi cuidá con ideas que Hiba a morir con Clonazepam y de hay son 6 meses horribles

Yo padezco de esto y hasta me tienen que acompañar a mi trabajo porque tengo miedo y me dan mareos de vez en cuando pero lo peor son los pensamientos que me vienen a la mente como a sentirme sola en mi propia mente porque padezco desrealizacion crónica

Quiero dar mi testimonio

La chica no tiene nada ..la deprecion es una enfermedad que no te ries por nada

Tengo ataques de pánico 😢

Ami me dio ataques de panico y tenido deseos de suisidarme.....

Lo que tuvo esta descerebrada es que se metió en lo espiritual, demonios la atormentan, otros tenemos síntomas sin haberse metido a cosas ocultas, pero esta mujer dichosa teniendo vida sana se pone hacer cosas ocultas y se fregó la vida.