트라우마와 상처를 회복하는 길

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Күн бұрын

#트라우마 #회복
과거 충격적인 사건, 상처 혹은 스트레스를 겪고 오랜시간 트라우마를 겪는 분들께 도움이 되고자 준비했습니다.
00:00 트라우마와 상처를 회복하는 길
01:19 자기객관화
02:57 자기애도
04:53 언어화하고 대화하기
06:46 침습적 사고와 노출법
09:12 계속해 나아가기

Пікірлер: 4
@user-by2kc1gq4i
@user-by2kc1gq4i 3 ай бұрын
감사합니다. ❤
@user-pi9ro3ym4g
@user-pi9ro3ym4g 3 ай бұрын
제가 감사해요~😊
@user-kz8xx1mf6t
@user-kz8xx1mf6t Ай бұрын
진심으로 감사합니다.❤
@user-gb5yt1qf7q
@user-gb5yt1qf7q 3 ай бұрын
상담예약은할수있나요?
💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업
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