Тез арыктоо учун ТУУРА ТАМАКТАНУУ керек. Правильное питание!

  Рет қаралды 19,765

Соня Фитнес

Соня Фитнес

5 жыл бұрын

Менин инстаграм баракчам: @sonya.fitness.kg

Пікірлер: 33
@user-ih6uo9yz6l
@user-ih6uo9yz6l Ай бұрын
Эн туура. Айтас мен да толуп кеткемин да наркоздонбу арыктай аобай койдум
@user-xn4cg5nu1i
@user-xn4cg5nu1i Жыл бұрын
Рахмат пайдалуу кеңештер
@ainuratoktosunova1310
@ainuratoktosunova1310 Жыл бұрын
Ассаламу алейкум зор мен туура тамактанып 7 кг ташадым 1 айда
@user-ug5ld2mx5f
@user-ug5ld2mx5f 3 жыл бұрын
Соня азаматсын рахмат сага
@user-dl3ts4jf2y
@user-dl3ts4jf2y 4 жыл бұрын
Суппер
@user-dl3ts4jf2y
@user-dl3ts4jf2y 3 жыл бұрын
Туура
@munduzabdrahmanova6839
@munduzabdrahmanova6839 2 жыл бұрын
соннун👍
@user-yh8qc7vz2e
@user-yh8qc7vz2e 4 жыл бұрын
Рахмат
@user-pi9sj8gv5z
@user-pi9sj8gv5z 4 жыл бұрын
Пожалуйста)
@zukemuratov3189
@zukemuratov3189 4 жыл бұрын
Эн сонун
@user-wo2kp5of5x
@user-wo2kp5of5x Жыл бұрын
Жок менимче мындай эмес адамдын организми баардыгын каалайт баарын жеш кк аз аздан манты камыр тамак ак нан жебеш кк деген бул диэта деп ойлойм
@user-fs5wm1wb1x
@user-fs5wm1wb1x 3 жыл бұрын
😍😍😍😍😘😘😗😗😗😗😘
@madinarayimahunova7660
@madinarayimahunova7660 3 жыл бұрын
Саламатсызбы менин жашым 15 те жамбашым чыгып кеткен шым кийгенденда уялат экенсин.Кантип арылса болот сураныч видео чыгарынызчы
@user-ss7er2ip1r
@user-ss7er2ip1r 2 жыл бұрын
Жамбаш чыгат да айланайын аны жоготуп эмне кыласын,кээбир адамдар чыгара албай журушот.
@user-br8wn9ps5w
@user-br8wn9ps5w 3 жыл бұрын
Супер эже Рахмат негизи кечки тамака эмне жеш керек
@user-ee4lr6wd3q
@user-ee4lr6wd3q 3 жыл бұрын
Туура тамактануу отунуз меню берилет
@user-go9zk2yv5b
@user-go9zk2yv5b 2 жыл бұрын
Соня кандайсыз менин жашым 45 те канча маал тамактансам болот арыкташ учун
@datkaaiym8342
@datkaaiym8342 2 жыл бұрын
5маал тамактануу керек 5маал тамак жебейсиз ПП
@user-wu6mx7ml3i
@user-wu6mx7ml3i 4 жыл бұрын
Кандай салтары жеси
@hsjsjsjs1282
@hsjsjsjs1282 3 жыл бұрын
Соня арыктагым келет жардам берчиии
@aisuluualimjanova3396
@aisuluualimjanova3396 4 жыл бұрын
Варенья да жебеш керекпи.анан ошол азыр айткан шоколодтын атын жазып койсонуз
@user-pi9sj8gv5z
@user-pi9sj8gv5z 4 жыл бұрын
Шоколад без сахара, со стевией. 70%какао.
@aisuluualimjanova3396
@aisuluualimjanova3396 4 жыл бұрын
Туура женил кечки тамактар жонундо дагы кенири видео чыгарсаныз
@user-pi9sj8gv5z
@user-pi9sj8gv5z 4 жыл бұрын
Макул, аракет кылабыз.
@aidaikaturatbekova9193
@aidaikaturatbekova9193 Жыл бұрын
Соня кенешине рахмат
@user-nr8bc2so6t
@user-nr8bc2so6t 3 жыл бұрын
Жорж з
@user-wu6mx7ml3i
@user-wu6mx7ml3i 4 жыл бұрын
Мен акыр тагым келит
@user-ee4lr6wd3q
@user-ee4lr6wd3q 3 жыл бұрын
Туура тамактануу га отунуз
@user-fs5wm1wb1x
@user-fs5wm1wb1x 3 жыл бұрын
сулу гыз екен син соня кайда жащайсын
@user-dq8rj9em5r
@user-dq8rj9em5r 2 жыл бұрын
Ойбоой мынча коп суйлоптур а
@user-wu6mx7ml3i
@user-wu6mx7ml3i 4 жыл бұрын
Канчы саат
@aidaikaturatbekova9193
@aidaikaturatbekova9193 Жыл бұрын
Соня салам алейкум эн сооонун
1❤️
00:17
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 13 МЛН
ОСКАР ИСПОРТИЛ ДЖОНИ ЖИЗНЬ 😢 @lenta_com
01:01
Always be more smart #shorts
00:32
Jin and Hattie
Рет қаралды 47 МЛН
Ашыкча салмак.
1:06:16
Анара Акылбековна
Рет қаралды 6 М.
ТУУРА ТАМАКТАНУУ ЭРЕЖЕЛЕРИ
31:19
УТРК ЧҮЙ
Рет қаралды 863
ТУУРА ТАМАКТАНУУ МЕНЕН ОНОЙ АРЫКТООНУН ЖОЛДОРУ
1:01:38
Зарнигар Атаханова
Рет қаралды 7 М.
1❤️
00:17
Nonomen ノノメン
Рет қаралды 13 МЛН