ท่ายืดแก้เส้นเลือดขอด เหน็บชา เท้าเย็น

No video

ท่ายืดแก้เส้นเลือดขอด เหน็บชา เท้าเย็น | EP.44

Рет қаралды 54,491

Күн бұрын

ทราบไหมคะว่าปัญหาเกี่ยวกับช่วงล่าง ไม่ว่าจะเป็นเส้นเลือดขอด เหน็บชา ตะคริว เท้าเย็น ปวดสะโพกร้าวลงขา ไปจนถึงระบบประจำเดือนติดขัด และสมรรถภาพทางเพศเสื่อมถอย ล้วนมาจากระบบไหลเวียนเลือดช่วงล่างติดขัด ซึ่งต้นเหตุก็มาจากอิริยาบถและพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรานั่นเอง
ทางหนึ่งที่จะช่วยให้เราห่างไกลจากอาการที่กล่าวมาได้ ก็คือการบริหารยืดเหยียด ให้กล้ามเนื้อที่แข็งตึงคลายออก เปิดทางให้เลือดลมแล่นไหลเวียน พาออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะช่วงล่างได้ทั่วถึง
ท่ายืดเหยียดชุดนี้ทำง่ายมากและช่วยได้ดีจริงๆ ค่ะ ขอเพียงมีกำแพงก็ลงนอนแล้วทำได้ทุกวัน ลองนำไปทำกันดูนะคะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย)
ปรึกษาอาการ/ขอคำแนะนำการใช้ยาแผนไทยอย่างถูกต้องได้ที่ line: @healthydaisy lin.ee/1hi1T6V
______________________
facebook: / daisyinspire
website: daisyinspire.w...
youtube: / @healthydaisy
blockdit: www.blockdit.c...
#เส้นเลือดขอด #เท้าเย็น #ตะคริว

Пікірлер: 56

@user-ni6hj6ee4d 3 жыл бұрын

กำลังหาอยู่พอดี ขอบคุณมากๆค่ะ

@mamlek2005 3 жыл бұрын

พึ่งทำครั้งแรกเห็นผลเลยค่ะ ขาที่เคยหนักและมีอาการชาตลอด พอทำแล้วขาเบาและโล่งสบายขึ้นค่ะ จะทำทุกวันก่อนนอน ขอบคุณมากค่ะ 😄🙏

@healthydaisy 3 жыл бұрын

ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ ขอบคุณที่กลับมาให้ฟีดแบคนะคะ :)

@Choaum 3 жыл бұрын

@@healthydaisy ทำเเบบนี้จะหายมั้ยคพ

@user-jr2oo5pz7i 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะคลิปดีๆทีฉันได้. กำลังเป็นพอดีคะ. ขอบคุณอย่างสูง

@ddtv_ch9485 2 жыл бұрын

ดูทุกคลิปเลยคับ บางทีก็มีลมในท้อง จุก แน่น ทำตามคลิปได้ประโยชน์มากคับ ท่าประสานมือเกี่ยวนิ้วด้านหลังทำไม่ได้เลยคับ

@walaibanchong2936 Жыл бұрын

ป้าทำครั้ง2แล้วค่ะ burnมากๆ ตามคลิปน้องปุ๊ก มาตั้งแต่โควิด3ปี นน.ลดจริงแต่ต้ิงควบคุมอสหารด้วยนะคะ

@user-ne3vx8vs4d 2 жыл бұрын

เป็นเส้นเลือดขอดครับ ปูดบวมเลยครับ ทำไมยิ่งทำเหมือนยิ่งแสบร้อนล่ะครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ยาก็ทานอยู่ครับ

@user-se8cx7lt4p Ай бұрын

ขอบคุนเจ้าคะ

@user-zr5fc2cj4g Жыл бұрын

ตามค่ะ ยืนนานเส้นเลือดขอดขอบคุณมากค่ะ

@user-iy3re9it5o 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@user-tg1rv6sv2u Жыл бұрын

รู้สึกผ่อนคลายมากค่ะ

@Pu_freshlife 11 ай бұрын

ทำตามแล้วค่ะสบายจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ❤😊

@aree6259 7 ай бұрын

ขอบคุณมากคะปวดขาขาชาคะ

@krujanjanyaped2246 Жыл бұрын

ทำได้บางท่าเพราะปวดเข่าค่ะ.. ขอบคุณมากนะคะ

@iampeople.1709 2 жыл бұрын

ดีมากเลย. ขอบคุณครับ. 🤩👍

@user-ox6wd2oc3c Жыл бұрын

เบาสบายดีค่ะ

@user-ql9pc9mk4y 3 жыл бұрын

ขอบคุณคะ รู้สึกผ่อนคลายดีคะ

@walaibanchong2936 11 ай бұрын

ใส่ถุงน่องsuport ทางการแพทย์นะคะ ราคาแค่เข่า1250-1,800 หรือถึงต้นขาก็แพงขึ้นอีกนิด เค็มตัวก็ เพิ่มอีกสัก500บาทได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับยี่ห้อด้วยค่ะ

@kanithaliamsakul8162 9 ай бұрын

ใส่แล้วค่ะ2,000.-ค่ะ

@user-jf1mz8tj5j 9 ай бұрын

@@kanithaliamsakul8162ดีขึ้นมั้ยค่ะ

@user-fc9em7qq2s Жыл бұрын

ขอบคุณมากนะค่ะชอบค่ะ

@user-lk2bw9hj3s 2 жыл бұрын

นางฟ้าเลยครับแค่ได้ยินเสียงก็สบายใจ

@soonthornnlasrinaul3531 Жыл бұрын

ขอบคุนคริปนี้ครับ

@beauty4491 Жыл бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะ❤

@user-vu7bl8ux8v 2 жыл бұрын

ใด้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะ

@user-xo4kr3zq6e Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอแดงขอให้ท่านสุขภาพแข็งแรงทุกวันวันนะค่ะ

@LMKTinyForest 2 жыл бұрын

กราบขอบพระคุณมากค่ะ

@DIY-lf1jn 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับตามแล้วครับ

@Aimamreview Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูล

@user-cn3uh5ze7i 6 ай бұрын

ไม่ได้มีขาบวมแต่เดิน ยืน นานๆ จะปวดมากๆต้องพัก

@montainchuaubon528 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ป้าเป็นเส้นเลือขอดที่หลังเท้าบางครั้งรุ้สึกปวดๆและบวมเขียว อยากทำ แต่.ป้าผ่าหลังกระดูกทับเส้นใส่เหล็กดาม L2-4 ทำท่านี้ได้มั้ยคะ ขอบคุณค่ะ.

@user-ql7uq9mv1c 11 ай бұрын

ทำแล้วค่ะรู้สึกดีมากเป็นตะคริวใต้น่องกลางคืนก็หายไปด้วยเลยค่ะ❤❤❤

@marysanders6365 2 жыл бұрын

fell good thank you

@supanneesubdee2208 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะลองทำตามแล้วรู้สึกเบาสบายจริงๆด้วยค่ะ

@tha5997 3 жыл бұрын

น่าจะให้ดูตั้งแต่ก่อนเอาก้นไปชิดผนัง

@user-rm8kd7vo7w Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับทำแล้วรู้สึกสบายขึ้นมากเลยครับคุณหมอ

@user-wh7rb2rh2z 6 ай бұрын

ทำแบบนี้ทุกวันหายไหมค่ะ

@supaphornsaekhow9750 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@user-xd1ou9rj9q Жыл бұрын

คนอายุมากๆทำได้มั้ยค่ะ

@aree6259 7 ай бұрын

จะหายมั้ยคะ

@user-uw9rr9mw8g 2 жыл бұрын

ก้นไม่ติดกำแพงได้มั้ยค่ะ

@noeynychannal9803 3 жыл бұрын

ทำเเล้วจะหายไหมค่ะ เป็นเส้นเลือดฝอยเเดงๆเหมือนใยเเมงมุมค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@chanatda.8003 Жыл бұрын

หายไหมคะ

@noeynychannal9803 Жыл бұрын

@@chanatda.8003 ยังมียุค่ะเเต่ไม่เยอะ

@chanatda.8003 Жыл бұрын

@@noeynychannal9803 จางลงใช่ไหมคะ

@walaibanchong2936 11 ай бұрын

ท่ายกขาแค่ช่วยลดอาการปวดขาและลดขาบวมเท่านั้นค่ะ เส้นก็ยังเหมือนเดิมเมื่อยืน

@suwitekkawat6607 Жыл бұрын

สเตรทชิ่งดีมาก

@user-uw9rr9mw8g 2 жыл бұрын

ห่างออกมานิดหน่อยได้มั้ยค่ะ

@tha5997 3 жыл бұрын

ขอดแบบไม่ได้เป็นฝอย ๆ แต่ปูดนูนเลย หายไหม

@user-vw5hd4cu3z 11 ай бұрын

อยาก มากอยากมากโคตรๆ

@467grfhly 5 ай бұрын

Больше ходить,похудеть от яблочного уксуса в капсулах,вылечить косолапие плоскостопие.

@Choaum 3 жыл бұрын

ใช่เวลานานมั้ยคะกว่าจะหาย เเต่เส้นเลือดขอดของหนูมันยังไม่ได้ปูดมากค่ะ

@healthydaisy 3 жыл бұрын

แล้วแต่คนเลยค่ะ แต่ถ้าไม่ได้เป็นเยอะและงานเราไม่ได้ต้องยืนหรือเดินเยอะซ้ำๆ เดิมตลอดก็น่าจะดีขึ้นไวกว่าคนที่เป็นมานานค่ะ

@user-ji6vz2xv2f 2 ай бұрын

😂😂😂

@sopaxsaatoksangnin4797 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ