Ghehehehehe

Hihi

En voel je de zuurstofprikkel?

🤣🤣🤣🤣🤣

😂🤣🤣😂🤣😂😂

Ja man Wim zwemt ff 600 kilometer naar de kust in de North-Atlantic

@@hamish5214 Het zou me niet eens verbazen als het hem lukt. ☺️

Haha je bedoelt cool😄

Vietnamees

Heel gevaarlijk om dit in het water te doen

@master man kan letterlijk iedereen met oefenen

Blijkbaar als je het jaren lang hebt gedaan, kun je adem voor langer dan 10 minuten in houden. Is gewoon kwestie van je longen, organen en je hersenen trainen.

@@markpalm6744 je moet maar willen oefenen, deze jongen waar je op reageert zegt NU in het moment. zonder te oefenen, dit te hebben gedaan!

Nee dat is helemaal niet handig. Het kan er voor zorgen dat je flauw valt als je niet eerder hebt geoefend.

Het heet de wim hof method :)

memphis mafia dat is dodelijk de1ste minuut is de grootste kans op een hard aanval

bobski de gamer onzin.

bobski de gamer dike onzin

bobski lul je nou weer

bullshit

rip

Zuignap 😂😂😂

daar is niks gevaarlijks aan

Als je flauw valt blijf je wakker maar dan knock je gewoon out even meestal duurt het 30 seconden tot 5 minuten leg altijd iemand die flauwgevallen is op z’n zij zodat ie niet stikt in zijn tong

Rosey_boii dus je kan er niet dood aan gaan ofzo

Nee, hij zegt ook dat je naar je lichaam moet luisteren. Als je het gevoel krijgt om te ademen, adem. nooit inhouden.

Nooit in een zwembad doen. 3 mensen waarschijnlijk hierdoor verdronken. Alleen in veilige omgeving

Je adem inhouden na deze oefening is het belangrijkste dat je moet doen om gevaren te voorkomen (zoals flauwvallen). Als er mensen zijn die erg twijfelen of graag een theoretische uitleg hebben bij deze methode bekijk en luister goed naar dit filmpje. kzfaq.info/get/bejne/hdaEepNj3ZzbZaM.html

Kill ga eerst onderzoek doen voordat je met soort prul aan komt zetten. Zuurstof te kort waar heb je het over. Je zorgt juist met de ademhalingstechniek ervoor dat je, lichaam juist optimaal gebruik maakt van het zuurstof. Dit is wetenschap!

​@@royalclub148 Kitten heeft een goed punt maar verwart de context met dit filmpje. Wim Hof ademhaling zorgt er inderdaad voor dat CO2 uit je lijf verdwijnt en dat je O2 drastisch omhoog gaat. Waar kitten aan denkt is in principe waar; door het Bohr effect (te weinig CO2) kun je inderdaad flauw vallen. Natuur zal er vast wel een reden voor hebben, maar als je erover nadenkt is het best een debiel aspect van je biologie. Waar Wim Hof's manier rekening mee houdt is de manier van ademhaling, in contrast met het 'standaard' hyperventileren waarbij je inderdaad flauw kan vallen door CO2 tekort; doordat je rustig uitademt forceer je je lijf niet en kun je gevoelsmatig bij het punt stoppen wat voor jou op dat moment je absolute maximum is. Als je verder gaat dan dat is er inderdaad een kans dat je flauw valt, waar de online cursus ook waarschuwingen voor geeft. Vandaar dat in de gehele methode ook periodes zijn van hele minuten dat je niet ademhaalt. Wanneer je je hele lijf eerst verrijkt met zuurstof en daarna de CO2 langzaam laat opbouwen (waardoor je weer een ademhalingsreflex krijgt) leer je je lijf na een tijdje om veel meer zuurstof op te kunnen nemen dan voor je met de oefeningen bent begonnen. Hierdoor wordt de kans op flauwvallen weer wat kleiner, etc. Waar Kitten dan weer de context mogelijk verkeerd oppakt, is dat als je hyperventileert dat je lijf zichzelf door te veel zuurstof en te weinig CO2 zichzelf soort van 'uitschakelt', chemisch gezien. Het is een heel complex systeem maar onderzoek heeft aangetoond dat door 'standaard' hyperventilatie je zuurstof capaciteit een stuk vermindert.

@@9870321654 Ik zou überhaupt feeling is understanding!