The most lazy bunting: 4 ideas for a wholesome breakfast

  Рет қаралды 288,002

Кухарим

Кухарим

5 жыл бұрын

Today you will learn the recipe for the most lazy porridge! It is easier not to think up breakfast, since there is no need for a stove, oven, microwave or even a knife here!
For the recipe for the most lazy oatmeal you will need:
- Oatmeal: 70 gr
- Milk: 100 ml
- Yogurt: 100 ml
- Frozen berries
You can prepare such a simple and healthy breakfast in a jar or in a food container. In the extreme case, even a regular mug or a deep plate will do. Wash the oatmeal, throw in the container. Milk and yogurt are also sent there. Add a few tablespoons of frozen berries and mix well. Lazy porridge is left in the fridge overnight. During this time, oatmeal swell, and the berries thaw.
In total, each jar accounts for about 12 grams of protein, 10 grams of fat and 65 grams of carbohydrates, which in terms of calories will be 400 kcal.
Subscribe to VK group: kuharims
Follow me on Instagram: / kuharim

Пікірлер: 466
@user-tk4bp9dk7m
@user-tk4bp9dk7m 3 жыл бұрын
Антон,а я обожаю заливать овсянку ряженкой 1%. Очень вкусно, особенно если немного протеина добавить для вкуса. А вообще я во всех рецептах заменила йогурт ряженкой. Может кому пригодится инфа.
@jiviitvoridobro
@jiviitvoridobro 2 ай бұрын
Спасибо за подсказку с протеином😊
@likeyou5029
@likeyou5029 5 жыл бұрын
Я добавляю в ленивую овсянку ,,,1 ч.л. какао порошка и 7-8 штук чернослива тоже очень вкусно.
@vadimchernyavskij8916
@vadimchernyavskij8916 5 жыл бұрын
На работе такую баночку с утра самое то вместо булок и кофе.
@dontstopmeoww
@dontstopmeoww 5 жыл бұрын
Тююююю. Я с утра люблю мясо😁☝️
@user-jp4mm6qn3m
@user-jp4mm6qn3m 4 жыл бұрын
J
@user-zm9zu5ue8r
@user-zm9zu5ue8r 4 жыл бұрын
@@dontstopmeoww в котором в основном белок, от которого энергии ты почти не получишь
@user-cat99
@user-cat99 3 жыл бұрын
@@user-zm9zu5ue8r углеводы?
@user-dh4ww7ln3l
@user-dh4ww7ln3l 3 жыл бұрын
@@user-zm9zu5ue8r откуда к примеру у волков энергия и выносливость если едят только белок и жир? Голову включи
@user-lu9hw9uf5k
@user-lu9hw9uf5k 12 күн бұрын
Антоша - ты чудо !💕 больше всего в твоих рецептах нравится простота приготовления и сами продукты, а ещё то, что ты практически не применяешь техники - миксеров и т. д. В итоге максимально сохраняются энергия и витамины продуктов, а это и есть наша цель ! 😇🌿
@user-te1cs7ol4w
@user-te1cs7ol4w 5 жыл бұрын
Не похоже,что что то вообще может испортить вам настроение😄Спасибо за рецепты,класс!
@mrlosos89
@mrlosos89 5 жыл бұрын
Всё гениальное просто ) Спасибо Антон, ты поздоровел))
@user-lr5ju4qk7p
@user-lr5ju4qk7p 5 жыл бұрын
Каждое утро ем именно ленивую овсянку.и отношусь к ней как к десерту)))вкусняшка и настроение отличное с утра.
@user-ui2uz5lm5g
@user-ui2uz5lm5g 5 жыл бұрын
Как всегда вкусно, полезно и красиво. Молодец, умница. Класс.
@user-nq8pp6ud6d
@user-nq8pp6ud6d 5 жыл бұрын
Молодец!!!!! Столько полезного. И разнообразие!!!!!
@sabinabadalova3976
@sabinabadalova3976 5 жыл бұрын
Какая прелесть.... Спасибо за рецепт. Это как раз для такой ленивой как я 😉👍
@arsenmaksimov
@arsenmaksimov 5 жыл бұрын
Отличный эксперимент! Будем пробовать) Спасибо! Лайк!
@nase7825
@nase7825 4 жыл бұрын
Не ожидала, что будет настолько вкусно!!! Спасибо!!! 😋👍👍👍
@MrRomandinio
@MrRomandinio 5 жыл бұрын
Молодец Антон, с удовольствием смотрю и беру на "вооружение" твои рецепты.
@user-xf9pd2ik6r
@user-xf9pd2ik6r 4 жыл бұрын
С недавних пор готовлю такую кашу!👍У меня любимый вариант-морковь на терке и изюм- ням-ням!!!Можно к фруктами мёд добавить!
@adamchief27
@adamchief27 3 жыл бұрын
Поддерживаю, идеальное сочетание👌🏻😌
@user-hs4xw2ux8j
@user-hs4xw2ux8j 5 жыл бұрын
это просто белллисимо ) Подсел на такой завтрак! Учитывая, что раньше утром кроме чая ничего не лезло...Бодрость до обеда!! спасибо Антон!)
@user-gp1zc9jt2e
@user-gp1zc9jt2e 4 жыл бұрын
Наконец-то! Хоть кто-то помыл овсянку.
@ekaterinanaumova2161
@ekaterinanaumova2161 2 жыл бұрын
Спасибо, Шеф! То, что мне сейчас нужно!
@user-im9hu6bk5f
@user-im9hu6bk5f 4 жыл бұрын
Антоха . Посмотрел твои видосы, это очень круто что ты делаешь! Простые продукты , незамысловатые рецепты! Все доступно и просто! Удачи тебе в твоем творчестве!
@user-sb6ox8kd8s
@user-sb6ox8kd8s 5 жыл бұрын
Спасибо за рецепт! Антон Вы Молодец!
@vitamin2521
@vitamin2521 5 жыл бұрын
Антон, как ты вовремя, я всю голову сломал, чтобы на утро сделать вкусное, сытное и полезное, а тут твой видос в тему, спасибо, супер!!! Побежал готовить на утро овсянку!!!
@user-io3dv2lz1i
@user-io3dv2lz1i 5 жыл бұрын
Привет! Со всеми прошедшими праздниками! Рецепты как всегда супер!
@user-xk5es7ec7k
@user-xk5es7ec7k 5 жыл бұрын
Спасибо,очень выгодно и удобно когда утром торопишся,ВЫРУЧИТ!
@galinanagaychuk6969
@galinanagaychuk6969 5 жыл бұрын
Супер, Антон спасибо, хорошая идея.
@user-js9xw7to1s
@user-js9xw7to1s 5 жыл бұрын
Спасибо, Антон! Ты зоводной ,позитивный и рецепты у тебя классные.😀👍👍👍😋
@user-tn2gg3ww2e
@user-tn2gg3ww2e 5 жыл бұрын
Привет, Антон! Овсянка-это класс! Она как раз для нас! Превосходно!👍👍👍
@Marm_m
@Marm_m 5 жыл бұрын
Здравствуйте! Делала подобную овсянку и овсяные отруби и на мацони, и на кефире, из вкусовых добавок мелко нарезанный чернослив и не много грецкого ореха, вообще улёт 👍 Сейчас попробую на ацидофилине сделаю.
@user-xy4qd7ng6c
@user-xy4qd7ng6c 4 жыл бұрын
Я из Казахстана )))Антон, большое спасибо вам! После родов месяц назад селе на ПП и начала искать нашла ваш канал, супер!!! Теперь всегда смотрю каждый раз что то новое и полезное! Вы большой молодеееец! Удачи вам! Буду ждать еще видео........Көөөөп рахмееет 👍
@user-ux7pd2xl1z
@user-ux7pd2xl1z 5 жыл бұрын
Спасибо как всегда четко ясно круто и вкусно
@user-bg6lw8fz9l
@user-bg6lw8fz9l 3 жыл бұрын
Тема как ни кстати Антон,утром есть нет желания,щи,борщи,супу,котлеты,бутеры и всё такое,твои рецепты "баночка" 😂 вообще бомба,по дороге кофе в термосе,до 12.00 я сыт как слон👍,молодечик🤝
@ansa8786
@ansa8786 4 жыл бұрын
Какая прелесть,что заваривать кипятком не надо!Спасибо,вам,попробую!!👍
@liliyaivanover846
@liliyaivanover846 4 жыл бұрын
Молодец,Тошик!!!!!👍👍👍 Уважаю!!!! Отличная подача и чистое здоровье!!!!!! Процветания Вам и Вашему каналу👏👏👏🌈🌈🌈🌞🌞
@ElenaM10
@ElenaM10 3 жыл бұрын
Антон, как всегда, смотрю с удовольствием ваши ролики, всегда поднимает настроение, подбадривает, и для таких ленивых, как я, самое то👍 Идея отличная, обязательно попробую✌
@mr.noproblem1484
@mr.noproblem1484 5 жыл бұрын
Классный и простой рецепт , уже скачал себе в сохранёнки )
@user-tp4li7zy1p
@user-tp4li7zy1p 5 жыл бұрын
Не думала, что овсянку моют. Век живи век учись. Много позновательного и полезного черпаю из ваших видео. Антон, ты лучший.
@P1ngv1n47
@P1ngv1n47 3 жыл бұрын
Замороженные ягоды перед закладкой в овсянку, промываю холодной водой.
@Aletra.
@Aletra. 2 жыл бұрын
Есть разная овсянка. Если купить какой-нибудь Nordic за 200 руб, то там будет зернышко к зернышку и всё чисто и мыть не обязательно. А если купить No name за 20 , так там мусора треть
@Golden_Paint
@Golden_Paint 5 жыл бұрын
Все твои рецепты просто бомба💣
@IULIA_IPNOTERAPIA
@IULIA_IPNOTERAPIA 5 жыл бұрын
Спасибо Антон за полезные рецепты!!!
@zulfiyabeisheeva7577
@zulfiyabeisheeva7577 4 жыл бұрын
Можно такую овсянку сделать и с сухофруктами. Покрошив мелко курагу,добавить изюм,чернослив и еще по желанию. Мы едим такую ленивую овсянку и это вкусно.
@vetkaish
@vetkaish 3 жыл бұрын
Подписываюсь, потому как овсянку обожаю! Вас приятно смотреть. Ничего лишнего.
@irinaiskhakbayeva139
@irinaiskhakbayeva139 4 жыл бұрын
Спасибо шикарно очень!!!! Ваше видео прелесть !!! 😘😘😘😘😘😘💯💯💯💯💯
@user-ql8hs3bc6s
@user-ql8hs3bc6s 4 жыл бұрын
Как хорошо что я нашла этот канал. Спасибо 👌👍😏
@adamchief27
@adamchief27 3 жыл бұрын
Белиссимо👌🏻😌 Часто ем такое с утра, с изюмом и морковью одно из самых любимых сочетаний)
@almira.shakur.lawyer
@almira.shakur.lawyer 5 жыл бұрын
Благодаря Вам я существенно оразнобразила свое меню)) Спасибо!)
@user-xj9fw5ly4g
@user-xj9fw5ly4g 4 жыл бұрын
Обязательно попробую сделать, спасибо за рецепт!
@krispotts4540
@krispotts4540 5 жыл бұрын
Спасибо за рецепт) пойду ка сразу и сделаю на завтра)))
@user-nl6wj3vi3q
@user-nl6wj3vi3q 5 жыл бұрын
Вы бомбический!!!
@user-ns9cx8vt2s
@user-ns9cx8vt2s 4 жыл бұрын
Вы для меня прям находка!!!! Очень хочется готовить по вашим рецептам. Овсянку попробую обязательно.
@user-hy7xg4bu4s
@user-hy7xg4bu4s 4 жыл бұрын
Спасибо хороший рецепт, Вы пробуете так, что аж слюньки текут, молодец, обязательно попробую.👏👏👏👏👏👌👋
@user-bz2ew4hi1w
@user-bz2ew4hi1w 4 жыл бұрын
Ой, вкусный рецептик у вас, обязательно буду попробовать, СПАСИБО!!!🤗👍👍👍
@user-cr4vb7hl7w
@user-cr4vb7hl7w 3 жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт!
@ancactus8071
@ancactus8071 5 жыл бұрын
Как всегда отлично )))👍🏼
@marinschell
@marinschell 5 жыл бұрын
Отличный рецептик, большое спасибо! Я уже давно завтракаю овсянкой, вкусно и сытно.😋👍 Только я наливают воду, сверху йогурт, потом ягоды и немного орешков. Но я перемешиваю не сразу, а уже перед едой. Антон, спасибо вам за здоровые и вкусные рецепты!!! Марина 😉
@iulicpain2428
@iulicpain2428 5 жыл бұрын
отличный вариант для завтрака, спасибо
@user-du4hm1pf3q
@user-du4hm1pf3q 4 жыл бұрын
Вы просто молодец🌟🌟🌟🌟
@-ld8rh
@-ld8rh 5 жыл бұрын
Спасибо Антон!!!Очень кстати!!!
@user-in5zh6cd9e
@user-in5zh6cd9e 3 жыл бұрын
Спасибо что вы помогаете людям....))))) Это очень поднимает самооценку в се бе.
@Temu4jin
@Temu4jin 5 жыл бұрын
Супер идея, как всегда, все гениальное просто, а тем более когда чистая овсянка ну не заходит уже ))).Спасибо!
@user-fl4hm3pv4p
@user-fl4hm3pv4p 5 жыл бұрын
Антон,спасибо большое!
@user-js9xw7to1s
@user-js9xw7to1s 5 жыл бұрын
Скинул 25 кг.за 2,5месяца....на дробном питании с твоими рецептами веселее , вкуснее и легче.😀😋👍👍👍
@user-pf8gm7xc9n
@user-pf8gm7xc9n 5 жыл бұрын
Если можно по подробней ваше меню ск грамм за прием ск приемов пищи
@user-js9xw7to1s
@user-js9xw7to1s 5 жыл бұрын
@@user-pf8gm7xc9n 5раз в день 200- 250 гр. Я начал вести канал, по позже.... расскажу. Я сам врач мануальной терапии.канал имени меня.😀
@svetlanasevilias8632
@svetlanasevilias8632 3 жыл бұрын
Кааак вы это делаете, за 2,5 месяца, блин, мне бы так :)
@user-js9xw7to1s
@user-js9xw7to1s 3 жыл бұрын
@@svetlanasevilias8632 лучше медленно, так надо для перестройки организма, для измерения метаболизма и гармонального фона...тиши едешь- дальше будешь...
@user-gr5hn2ii7m
@user-gr5hn2ii7m 3 жыл бұрын
@@user-js9xw7to1s очень важный для меня вопрос, как много обвисшей кожи у вас осталось ? Если не осталось, то что вы делали? Пили коллаген или носили специальное бельё?
@user-ns5so6sn8k
@user-ns5so6sn8k 3 жыл бұрын
Интересно! Попробую обязательно, спасибо за рецепт😉
@user-wl7bg4lm8f
@user-wl7bg4lm8f 4 жыл бұрын
Обалденно вкусно. Я готовила с вишней и смородиной и добавила ложку стевии, получилось сладко, вкусно, отличный завтрак. Но я оставляла банку при комнатной температуре, овсяная крупа стала на много мягче, чем в холодильнике.
@user-sx2ow2np9q
@user-sx2ow2np9q 5 жыл бұрын
Спасибо Антон!
@user-sl9hk3bm2k
@user-sl9hk3bm2k 4 жыл бұрын
Спасибо большое вы самый лучший блогер очень вкусно и полезно 1000000000000000000лайк от души 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@mariyaandy
@mariyaandy 3 жыл бұрын
обожаю такую овсянку, добавляю что душе угодно и семена чиа и любые другие полезные семена, орехи, сухофрукты, корицу, какао специи. одним словом любовь на века!)
@mariyagrach869
@mariyagrach869 5 жыл бұрын
Супер! Точно попробую
@begalievakz5344
@begalievakz5344 4 жыл бұрын
Спасибо 😊 за такой очень полезный рецепт или лайфхак😂😍😘😘😘😘😘😘😘
@user-gm2gx2tx6g
@user-gm2gx2tx6g 4 жыл бұрын
Делаю такое с утра в контейнер и беру на работу на обед. Канал супер! Подписка.
@user-ui2kg3dl1f
@user-ui2kg3dl1f 4 жыл бұрын
Спасибо большое!!! Пошла приготовила на утро ленивую овсянку. Точно ленивая, так быстро приготовила.😉👍
@irinaarakcheeva7306
@irinaarakcheeva7306 5 жыл бұрын
Мммм, как аппетитно... Обязательно попробую
@Katyair
@Katyair 5 жыл бұрын
Спасибо, мотивируешь!
@Arturevic
@Arturevic 5 жыл бұрын
Отлично , спасибо )
@EgorBondarevConsult
@EgorBondarevConsult 5 жыл бұрын
Канал-находка!
@user-cj7og4jq3u
@user-cj7og4jq3u 5 жыл бұрын
Антон, ты молодец, спасибо
@user-dq4rf2op3o
@user-dq4rf2op3o 4 жыл бұрын
большое спасибо!!! добавляю грецкие орехи очень вкусно теперь это мой каждый завтрак конечно лайк!
@katerinatitova9709
@katerinatitova9709 5 жыл бұрын
Спасибо Антон. Все ваши видео идут в избранные.
@user-bj1nq6pv3x
@user-bj1nq6pv3x Жыл бұрын
Обалдеть,классные рецепты,без заморочек, завтра приготовлю.Как хорошо что я зашла на Ваш канал.
@dentalattack5755
@dentalattack5755 5 жыл бұрын
Блин, очень приятно тебя смотреть. ! Спасибо за видос ;)лайк, подписка!
@user-ls3yu1ke3y
@user-ls3yu1ke3y Жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт
@user-tp4li7zy1p
@user-tp4li7zy1p 5 жыл бұрын
Супер. Антон, классно. Лайк
@user-uy4um3wv1h
@user-uy4um3wv1h 5 жыл бұрын
Круто, спасибо большое!!!
@user-tv1my6of8e
@user-tv1my6of8e 5 жыл бұрын
Огромное Спасибо
@user-pj3wc9op4x
@user-pj3wc9op4x 5 жыл бұрын
Спасибо!Молодец!
@user-gn7hr7ms7f
@user-gn7hr7ms7f 4 жыл бұрын
Как вкусно вы едите)
@irinaarakcheeva7306
@irinaarakcheeva7306 5 жыл бұрын
Супер.... Антон , вы Молодец, с большой буквы, не слушайте ни кого, они вам завидуют.
@user-js9xw7to1s
@user-js9xw7to1s 5 жыл бұрын
Антон, слушайте и делайте как Вам сердце и душу подсказывает. А оценки бывают конструктивные и поддерживающие, позитивные...а бывают ...Удачи , очень хорошо вкусно и полезно. Спасибо! Вам и Вам и Всем!!!
@user-im3tn8mh1l
@user-im3tn8mh1l 5 жыл бұрын
Молодец Антоха, крутой видос👍💪🏻✊🏻
@JustRapCommunity
@JustRapCommunity 5 жыл бұрын
Ты просто умничка 👍
@SERGEY1771
@SERGEY1771 5 жыл бұрын
ммм а это съедабельно!!!Лайкую!
@ritastelter100
@ritastelter100 5 жыл бұрын
Спасибо 😊
@user-rb4cb1dv9p
@user-rb4cb1dv9p 4 жыл бұрын
Спасибо за рецепт это как раз для меня!!выхожу рвно на работу..кстати можно добавить еще семена льна,немного орешков и чуть чуть меда☺
@koldovka
@koldovka 2 жыл бұрын
Попробуйте мой вариант. Держу на работе пакет овсянки. Утром в тарелку засыпаю несколько ложек, чуть соли и кипяток - можно просто воду, можно пополам с молоком. Накрываю другой тарелкой минут на 10 - пока начинаю рабочий день, включаю компьютер, готовлю кофе. В овсянку можно добавить любые сухофрукты (у меня всегда в столе пакетик сушёной клюквы), порезать яблоко или банан. Мне кажется, утром тёплая овсянка приятнее холодной.
@user-sh4ee3qf1z
@user-sh4ee3qf1z 3 жыл бұрын
Молодец.Такие ситуации с ремонтом бывают у всех.Рецепты просто необходимы.
@user-on3pu1kn3j
@user-on3pu1kn3j 4 жыл бұрын
Классно спасибо
@sonforge9033
@sonforge9033 5 жыл бұрын
Вот , как раз я на море и всё есть ,но нет весов и вот посуда для мерки то ,что нужно.Лайк однозначно . Сегодня куплю мерный стакан
@user-db1ge3he1t
@user-db1ge3he1t 4 жыл бұрын
Нравится ваш канал да и вообще вы красавчик.
@teralightt
@teralightt 5 жыл бұрын
Спасибо! Помню старый видос даже скачала)
@user-vp1sm9hh2h
@user-vp1sm9hh2h 5 жыл бұрын
Лайк😋👍буду пробовать
@user-ls5cb9cq8m
@user-ls5cb9cq8m 3 жыл бұрын
Рецепт знаком давно, очень вкусненько, летом часто готовлю такой завтрак.
@Alekseevatatiana1973
@Alekseevatatiana1973 5 жыл бұрын
Вы так вкусно кушаете!)))))
@user-un8sp8kj9z
@user-un8sp8kj9z 5 жыл бұрын
С клубникой я смотрю самая большая баночка 😂😂😂👍👍
@aliaksandrsianko8816
@aliaksandrsianko8816 4 жыл бұрын
Спасибо за выпуск)
@user-fl4hm3pv4p
@user-fl4hm3pv4p 5 жыл бұрын
Антоша,пусть у тебя всё будет хорошо!
@user-vt5og9zr1v
@user-vt5og9zr1v 5 жыл бұрын
Вы не просто МОЛОДЕЦ!Вы СУПЕР МОЛОДЕЦ!действительно иногда так складываются обстоятельства ,что готовить негде или некогда или нехочется,это вариант безпроигрышный и с собой можно взять,главное ложку не забыть!как всегда,СПАСИБО!
ОВСЯНАЯ КАША С ЯЙЦАМИ - бодрый завтрак!
4:45
WHY THROW CHIPS IN THE TRASH?🤪
00:18
JULI_PROETO
Рет қаралды 5 МЛН
When Steve And His Dog Don'T Give Away To Each Other 😂️
00:21
BigSchool
Рет қаралды 14 МЛН
ЛЕНИВЫЕ ПЕЛЬМЕНИ - ПОЛЕЗНЫЙ РЕЦЕПТ!
6:33
Кухарим
Рет қаралды 160 М.
Завтрак пп , овсяноблин -самый простой рецепт #похудение #ппрецепты
3:39
Рецепты пп🥝 похудение |мотивация с Евгенией Хотько
Рет қаралды 7 М.
Что лучше всего есть на завтрак? / Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?
12:28
ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ
5:17
Дарья Черненко - Меню недели
Рет қаралды 17 М.
БЕЛКОВЫЙ САЛАТ НА ВЕЧЕР (Для худеющих)
7:15
Самые лучшие крупы БЕЗ глютена! / Какие крупы и злаки полезны, а какие вредны?
15:26
Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье
Рет қаралды 1,3 МЛН
KETO MENU FOR 3 DAYS - LOSE WEIGHT WITHOUT HARM TO HEALTH
11:43
NataFOOD
Рет қаралды 1,4 МЛН
НОЧНАЯ ОВСЯНАЯ КАША
9:02
На Кухне
Рет қаралды 2,6 МЛН
Jugadas de Entrenadores de FÚTBOL
1:00
DANYDEAR - Fútbol PRO
Рет қаралды 28 МЛН
МЕССИ С ЭТИМ ЯВНО НЕ СОГЛАСЕН!!!
1:00
Дерек
Рет қаралды 934 М.
Жуткие совпадения в гибели Коби Брайанта
0:50
ЯНКОВ ЧЕМПИОН
Рет қаралды 1,4 МЛН
Ronaldo 😥
0:20
SherAli EDITS
Рет қаралды 2,6 МЛН
😱САМЫЕ ПРИБЫЛЬНЫЕ КЛУБЫ В МИРЕ #футбол #баскетбол #nba #апл
0:36