각 주제별로 재밌게 봤습니다~~본인 스스로에 집중하는게 가장 중요한거 같아요~ 말씀하신대로 달리기에 대한 인식이 많이 바뀌는 것 같습니다~

진짜 현실적인 이야기네요 개인적으로 이 이야기에 공감 되네요. ㅎㅎ 좋은 영상 늘 감사해요

공감합니다 ㅎㅎ 2023 서울동마 화이팅입니다

열심히달리시는군요.동기부여됩니다.

웰컴투헤이베어 ! 첫번째 답 격하게 공감합니다 저도 그랬습니다🤣🤣

무엇보다 나 자신이 가장 우선이고, 외부 요인에 휘둘리기보다는 운동이 주는 긍정적인 것들에 마음을 쏟는 게 좋겠다는 생각을 또 한번 하게 되요

크루생활 3년차.. 한 곳에 머물다보면 정작 중요한걸 잊게되더군요. 저 또한 새싹이였을 시절의 고단함을 말이죠. 지금이야 전부 거의 아는사람 친한사람들이고 내 집처럼 편하지만 새로운사람이 들어오면 말씀하신것처럼 알아서 잘 적응하겠지~ 애들도아니고 라는 생각으로 잘 챙겨주지못하게되고 아는사람들하고만 이야기하고~ 그러는 제 자신을 보았는데요. 이에 대한 방책으로 저는 가끔 완전히 새로운 곳에 참석하곤 합니다. 제가 새싹으로요. 그렇게하면 다시 정신이 번쩍 들더군요. 아 새싹분들에게 잘해줘야겠구나!!

헤이베어 들으며, 저녁 먹은 거 소화하고 러닝하러 갑니다!

연애 얘기할 때 왜 갑자기 하와이안 셔츠+먹방 영상으로 넘어가나요? 너무 뜬금없어서 당황스럽습니다 🤣 러닝도 연애도 모두모두 활발하시길 응원합니다 🔥

난닝구~돗자리~막걸리 ㅋㅋ 잘봤습니다~~🎉😊

양산 리라크루 크루장 김현우 입니다! 내용 절실히 공감되네요!! 작은 소도시 양산에서 제가 알고있는 크루만 4개입니다. 크루마다 색깔도 다르고 지향점도 다릅니다. 다양한 색을 가진 크루들이 생겨났으면 좋겠습니다! 그래야 러닝을 시작하시는 분들이 자신에게 맞는 크루를 찾는데 도움이 될것 같아요! 선택의 폭이 넓어진다는건 접근성도 편해진다는 말이니까요! 저도 많은 사람들이 러닝을 접해봤으면 좋겠습니다. 크루내에서 일어나는 분란 연애 사건 사고들은 어쩔수 없죠... 사람들이 모이면 자잘한 사건사고는 자연스럽게 따라오는 건 진리입니다. 절실히 공감하고 더커지지 않게 잘 마무리하는게 크루장과 운영진의 역할이고 소잃고 외양간도 여러번 고쳐봐야 크루의 색도 진해지고 단단해집니다.! 리라크루도 그랬습니다! 코로나시절 대웅이형과 함께 뛴 양종은 아직까지 추억이네요! 오늘 편은 크루를 운영하는 입장에서 너무나도 공감하고 재밌게 봤습니다. Heybear의 장점은 러너들에게 공감되는 내용을 영상으로 잘 만들어 내는것 같아요. 앞으로도 좋은 영상 만들어주세요! 2023 새해복많이받으세요 heybear 및 구독자님들!

40대지만 아직 러닝크루에 몸담고 있긴합니다만 크루에 너무 많은 기대를 하지 않는 편이 좋치요. 하고 싶은 말은 많치만 투머치토커 아재가 될 것 같아 삼키고 헤이베어 말씀처럼 자신에게 맞는 방향으로 활동하고 인간관계를 쌓아가면 좋은 것 같습니다. 연예는 뭐 건강한 젊은이들끼리 모이는 곳이니 당연한것이고요. 사진은 인스타를 안해서 별 필요가 없지만 그래도 대회때 매번 찍어주니 항상 고맙더라고요. 그래서 크루에 보답할 길이 있으면 제 나름의 방법으로 보답하려 노력중입니다. 그리고 훈련은 저 혼자 합니다🤣🤣🤣

ㅋㅋㅋㅋㅋ 돗자리... :) 오늘도 좋은 영상 감사합니다.

러닝크루방에 공유해야 겠어요😆

안녕하세요 제 채널에 출연요청 드리고 싶은데 혹시 어디로 컨텍드리면 될까요??^^

헉.. 중간에 선글라스 정보가 궁금해요 ㅎㅎ

크루 가입하고 정모는 안나가고 바로 첫 번개로 트랙 운동장에 모여 달리는걸 나갓엇는데 혼자냅다 3분40초 페이스로 9km로 뛴기억이... 다른분들은 다들 설렁설렁 뛰면서 수다 떨면서 펀런하더라구요 실력도 늘고싶고 배우고싶어서 갓는데 그렇게 배울 것들도 많이 없었고 몇번 나가다보니 사람들과도 친해지고난뒤로는 시간도 많이 뺏기고 인스타도 갑자기 자주하게돼서 몇번 나가고 안나간 기억이 잇네요 처음 가입한 달리는게 좋아서 더 잘하고 싶었던 동기랑 다르게 언제부터인가 보여주기위한 삶을 사는 느낌이들어 그이후 그냥 운동 좋아하는 크루외 원래 지인들이랑 대회 나가거나 집앞에서 조깅하는정도로 달리고잇네요 헤이베어님 영상에 뛰는 길 너무 좋아보이는데 어디인가요? 엔돌핀프로3 검색하다 우연찮게 떠서 영상 잘보고갑니다

30대 후반인데 러닝크루도 마라톤 클럽도 좀 애매한 거 같아 혼뛰합니다 XD

제일 중요한 크루를 찾는 법을 알려주세요.ㅎㅎ 전 2년째 혼자 뛰고 있습니다.ㅎ 크루를 들까해도 찾기가 어려워서

팟캐스트 패널이 없는 소리 한건 아닌데 표현을 이상하게했네. 진짜 좋은 맘으로 봉사하는 사람도 많은데 보여주기식 봉사하는 사람들을 순수한 맘으로 봉사하는 사람과 묶어서 얘기하는건 잘못됐지만 그 패널이 무슨 말을 하고싶은건지는 알 것 같아. 나도 플로깅하는 줄 알고갔는데 시에서 지원금 받아서 배 타고 섬에 갔는데 쓰레기는 별로 없고 없는 쓰레기 끌어다가 사진 찍고 어떤애는 크루원도 아닌 지 친구 델고와서 공짜 배 타고 공짜 밥 먹고 놀다가 쓰레기 줍기전에 귀가해 버리더라구 ㅎㅎㅎ 그 돈이 다 시민들 혈세라 생각하니 씁쓸하더라고. 근데 이런 비슷한 일들이 특정 그룹에서만 일어나거나 달리기 하는 사람들 사이에서만 일어나는 일이 아니라는걸 그 패널도 잘 알텐데 그 패널이 말을 잘못해서 헤이베어가 기분이 나빴나보다.

그냥 혼자뛰어 ㅋ

운동하러 왔으면 운동 해야지 등산하러 왔으면 등산 해야지 러닝하러 왔으면 러닝 해야지 당연한걸 가지고 제밥에 눈 먼 자들 아니고선 넘 당연한데 스트레스 받지 말고 오직 정진