หนังสือ แค่เข้าใจก็ไม่เจ็บแล้ว
WHAT HAPPENED TO YOU ?
โดย Bruce D. Perry, M.D. และ Oprah Winfrey
อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!!
mycollection.shop/thebookteller
.
หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับใครก็ตามที่มีแม่ มีพ่อ
มีสามี มีภรรยา มีลูกที่อาจจะเคยมีบาดแผลทางใจ
หรือตัวคุณเองอาจจะกำลังประสบกับปัญหาเหล่านี้อยู่
หรือคุณแค่เพียงอยากเข้าใจตัวเองและเข้าใจคนอื่นให้ดีขึ้น
หนังสือเล่มนี้ก็เหมาะกับคุณ
.
เนื้อหาพูดถึงบาดแผลทางใจ ที่คนเรามักจะตีความไปว่า
มันคือสิ่งที่จะพบเจอหรือเกิดขึ้นกับ
คนที่เจอเหตุการณ์ร้ายแรงสุดขีด
ส่งผลให้คนนั้นมีอาการซึมเศร้า หดหู่ที่สุด
มีอาการร้ายแรงทางอารมณ์ต่าง ๆ นา ๆ
แต่จริง ๆ แล้วมันสามารถเกิดขึ้นได้จากเหตุการณ์
ที่เราอาจจะไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำว่ามันกำลังทำร้ายเราอยู่
นั่นก็คือเหตุการณ์ที่ฝังรากลึกในวัยเด็กที่เราเจอ
และได้รับการเลี้ยงดูมา
.
ในตอนนี้ เราจะได้ฟังเรื่องราวตัวอย่าง
จากผู้มีปัญหาบาดแผลทางใจ
ที่สามารถฟื้นฟูตัวเองได้ใหม่อีกครั้ง
เรื่องราวของบาดแผลทางใจที่ มีผลกระทบต่อสมองโดยตรง
ตั้งแต่วัยเด็ก พฤติกรรมต่าง ๆ ที่เราก็ไม่ทราบเหตุผลว่า
ทำไมเราถึงเป็นแบบที่เราเป็น
ติดตามฟังกันในตอนนี้ครับ
__________
สารบัญเนื้อหา
3:18 ภาพรวมของหนังสือ
6:26 สมองกับใจ
15:12 บาดแผลที่ไม่มีวันจางหาย
20:43 ความสัมพันธ์คือกุญแจสำคัญ
25:26 แสวงหาความสมดุล
29:25 ข้อคิดท้ายเล่ม
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
__________
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZfaq : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
__________
Source :
WHAT HAPPENED TO YOU ?
แค่เข้าใจก็ไม่เจ็บแล้ว
ผู้เขียน Bruce D. Perry, M.D. และ Oprah Winfrey
ผู้แปล วุฒิชัย กฤษณะประกรกิจ
สำนักพิมพ์ Amarin How -To
อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!!
mycollection.shop/thebookteller