#28 - متابولیسم | کند شدن سوخت و ساز بدن

Рет қаралды 56,216

9 ай бұрын

همه شندیدیم که متابولیسم کند میشه؟ اما متابولیسم یعنی چی؟ درسته سوخت و ساز صداش میکنند، ولی یعنی چی؟ چرا کند میشه؟ چه ارتباطی با خوراک و چاق شدن داره؟ چه ارتباطی با استرس و ورزش داره؟ در این قسمت نسبتا طولانی، پارچ چایی رو کنار دستتون بذارید و با من همراه باشید تا با این مقوله متابولیسم آشنا بشید. داشتن تمرکز بالا در این سری ویدئو های مفهومی بهتون خیلی کمک میکنه. امیدوارم از دیدن این ویدئو لذت ببرید.
------------------------------
اگر دردی از دردهاتون دوا شد، یا دیگه خیلی حال کردید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلفی، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
takl.ink/FJ.Support/
------------------------------
قسمت 2: روند افزایش وزن
• #02 - روند افزایش وزن
قسمت 16: دوپامین
• #16 - دوپامین | نقش مه...
قسمت 19: علایم مقاومت به انسولین
• #19 - علائم مقاومت به...
قسمت 22: پیش دیابت
• #22- پیش دیابت | مقاوم...
قسمت 23: معکوس کردن روند پیش دیابت
• #23 - معکوس کردن روند ...
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.

Пікірлер: 526

@user-nz2vy3uq1b 9 ай бұрын

به عمرم نشنیده بودم کسی این متابولیسم و هورمون های بدن اینقدر خوب توضیح بده که کاش 20 سال پیش یکی یادمون میداد. واقعا جالب بود واقعا قشنگ بود. امیدوارم هر چی از خدا میخوای بهت بده فرشید جان. کارت عالیه همینطوری ادامه که ما داریم لذت میبریم. واقعا این ویدو باید میلیونی دیده بشه و شک نکنه بلاخره این اتفاق میوفته

@TheFarshid 9 ай бұрын

هنوز هم دیر نشده خوشحالم که مفید بود براتون ممنونم از کامنت خوبتون، دل‌گرمی خوبی برای من هست. زنده باشید و سلامت

@manijehg6654 9 ай бұрын

Danke Danke ❤❤❤❤

@manijehg6654 9 ай бұрын

آقا فرشید من تقریبا نزدیک شش تا هشت ماه فست میگیرم و تقریبا هشت کیلو لاغر شدم ولی الان نزدیک دو ماه استپ وزن دارم درست تغذیه ام مثل قبل و ورزش میرم باشگاه و فست تقریبا هر روز و هیجده ساعت تا بیست بعضی روزها میشه لطفا جواب 🙏🙏🙏🙏🙏و راهنمایی کجا دارم اشتباه می‌کنم

@faribanasr6474 9 ай бұрын

عالی بود

@hamedkordbache 8 ай бұрын

ممنون آقای دکتر

@amir-ha64337 Ай бұрын

دمت گرم مرد كار درست همه هموطنات دوست دارن❤

@maniaeslami5060 8 ай бұрын

مهم نیست کع پزشک نیستین مهم اینه که مطالب خوبی رو به بهترین شکل وقابل فهم توضبح میدین سپاسگزارم موفق باشین

@ding__ding 9 ай бұрын

یکی از دلایل ترشح دوپامین در مغز من دیدن ویدئوهای شماست🙏❤️

@TheFarshid 9 ай бұрын

عالی بود :)) ممنونم عزیز

@sarahAdli-o3m 13 күн бұрын

چقدر مطالب رو کامل و در عین حال ساده توضیح میدید. سپاس🙏🏾

@azamghomi8236 5 ай бұрын

مگر اینکه پزشک بودن فقط مدرک باشه،شما از هر پزشکی خیلی علمی تر و واضحتر مسائل رو بیان میکنید،ممنونم واقعاااا❤

@mohammadnazarzadeh6318 Ай бұрын

بهترین و علمی ترین مسایل درباره تغذیه رو از تو دیدم و شنیدم فرشید جان❤ خسته نباشی ممنونم لطفا ادامه بده موفق باشی

@siavashirani352 8 ай бұрын

فن بیان بسیار روان و ساده ای دارید ،سپاسگزارم از آگاه کردن ما مردمی که اسیر نادانی و خوراک‌های مصنوعی و مد گرایی ویرانگر شده ایم ،البته من خودمو از این مسائل دور نگه داشتم و همیشه دنبال خوراک سالم و خانگی بودم و هستم ۵۹ سال دارم و خوشبختانه با دکتر و دارو آشنایی ندارم ،به امید خردورزی در تمام زمینه های زندگی

@TheFarshid 8 ай бұрын

ممنونم عزیز، محبت دارید، زنده باشید

@ladysophie1980 8 ай бұрын

@@TheFarshidدرود بر شما، کلیپ هاو توضیحاتتون عالیه،فقط چند سوال دارم؛ من مشکل گوارش دارم و همچنین میگرن، ب محض اینکه فعالیتم زیاد میشه قندم میاد پایین و میگرن عود میکنه و چند روز درگیرم ،واقعا توصیتون واسه همجین شرایطی چیه؟

@mushduluqqumsal3221 7 ай бұрын

بهیچ وجه استادان دانشکده پزشکی و رشته های مرتبط باین خوبی بقول معروف "شیرفهم" این موضوعات علمی را به دانشجویان تدریس کنند. زحمات شما فراتر از ارزشمندی است قدردانش هستیم...

@MonirehKarami-pz7zf 3 ай бұрын

خیلی ممنونم. من که نمی تونم دل بکنم از تماشای ویدیوهاتون. از دیروز که پیداتون کردم دارم پشت سرهم یکی یکی همرو می بینم‌ واقعا باعث مباهاته . یه جوون انقدر باسواد و دلسوز و انقدر اهل تحقیق و مطالعه. مرسی واقعا.

@leilarostampour7549 2 күн бұрын

بسیار.عا.ی توضیح دادید ، و چقدر به آگاهیم اضافه شد ، با مطالب شما دارم پیش میرم به سمت لاغری سالم ، سپاسگزارم ، خدا قوت❤

@ensiehizadpanah1735 Ай бұрын

واقعا ممنون عالی توضیح دادین. متابولیسم رو تا حالا اینقدر خوب متوجه نشده بودم . موفق و سلامت باشید

@julie2856 8 ай бұрын

این ویدیو اینقدر خوبه که دوباره میام نگاه میکنم. خیلی ممنونم ازتون بابت ویدیو های آموزنده ای که درست میکنید.

@user-dm2dx1pl1f 9 ай бұрын

سلام خدمت برادر فرشید . من افغان هستم تازه ویدیوهای شما را پیدا کردم ومی بینم در تمام عمرم این چنین حرف های گرانبها وارزشمند از هیچ کس نشنیده بودم . خداوند شما را کامیاب وموفق داشته باشد

@TheFarshid 9 ай бұрын

ممنونم هم زبان عزیز، خوشحالم که مطالب تا امروز مفید بوده زنده باشید

@MohammadSamadi-de7vw 3 ай бұрын

۱۵

@maahshareghi3681 25 күн бұрын

مرسی از شما آقای مشاور منابع طبیعی عالی بود و بسبار مفید ، مثل همیشه ! ماه شارقی / ایران اصفهان ‌

@user-pj2kg4uy9x 6 күн бұрын

توضیحات بسیار عالی 👍👍👍👏👏👏👏

@majidsohrabi6224 7 ай бұрын

درود بر شما،شما به اندازه ی پروفسور تغذیه علم دارید ،❤

@abohashemi927 20 күн бұрын

مثل همیشه عالی ممنونم از اطلاع رسانی و آگاهی رایگان شما به ما ❤❤❤❤❤❤

@fatemehyaghoobi9577 22 күн бұрын

عالی بود . ممنون از وقت و انرژی که برای تولید این محتوای عالی میزارید🌻

@zohrekheirvash2001 21 күн бұрын

بهترین توضیحات رو از شما شنیدم❤

@nahidmerrikhi 3 күн бұрын

عالیییییی

@ariagholizadeh3103 2 ай бұрын

تازه کشف کردم شما رو!! عالیه مطالبتون

@user-ef1rx5ey8w 6 ай бұрын

بسیار عالی و ساده تعریف میکنید. سپاس فراوان.❤

@maniaeslami5060 8 ай бұрын

اینقدر خوب توضیح میدین که با وجود کمبود وقت بازهم چند بار گوش میدم که خوب متوجه بشم وملکه ذهنم بشه موفق باشین

@hamidehfarid1229 8 ай бұрын

خیلی عالی توضیح میدین و واقعا قابل فهمه، در عین حال درست و علمی، ممنونم از وقتی که میزارید ❤

@tayebekaramian8981 3 ай бұрын

یک دنیا ممنون جناب جلیلیان.شما من و به دنیای جدیدی از تغذیه و سلامتی بردید.خدا خیرتون بده🌱

@astoneadventures 6 ай бұрын

این یکی از کاملترین و جذاب‌ترین ویدئو هایی بود که تا حالا در زمینه تغذیه و سلامتی دیدم، واقعا قشنگ و علمی این مباحث را با زبان ساده بیان کردید. سپاس گذارم❤

@afsanehalinia2812 Ай бұрын

مرسی از محتوای بسیار عالی و ارزشمند تون

@HedayatMohammadzadeh Ай бұрын

خیلی عالی و زیبا تشریح کردید سپاس از شما

@elahesadri9237 Ай бұрын

بسیار عالی توضیح دادی و برامون کاملا جا افتاد

@arashyekta5126 9 ай бұрын

مثل همیشه عالی - سپاس ❤

@user-yw6oq7dz4z 9 ай бұрын

عالی هستید شما و مطالبتون .

@MayaNejati 9 күн бұрын

بی نظیر بود❤

@MariaFarshi-jz6yp 8 ай бұрын

عالی هستی فرشید جان.تشکر زیاد برای محتوای فیلمهات

@maryamjafaritabar 8 ай бұрын

بسیار متشکرم از توضیحات بسیار عالی اتون ☘

@MaryamBashiri-qt7ul 9 ай бұрын

من هر روز هیجان شنیدن صحبتهای شما رو دارم . واقعا عالی توضیح میدید مرسی فرشاد جان👌👏

@tinashoushak9461 7 ай бұрын

Thanks a million for creating high quality content! Iranian community needs great health educators like you! You’re a legend! 👊

@omidahmadzai6509 6 ай бұрын

Thank you for the video I really enjoyed that video

@nedamirzaei6344 9 ай бұрын

مثل همیشه عالی بود. ممنونم

@rezanajafi7430 9 ай бұрын

بسـیار عالی هستید و کار شما و امثال شما شدیدا ارزشمند هست. ممنون.

@maryamahangar981 9 ай бұрын

درود بر شما آنچه گفتين بسيار مفيد و ارزشمند بود💯🌹

@maryamghanian 6 ай бұрын

Thanks, whatever you said makes lots of sense,thank you

@behroozmoradi8226 9 ай бұрын

خیلی ممنون از ویدیوهای عالیتون ❤❤

@sasansamani2193 9 ай бұрын

عالی، عالی.یک دنیا سپاسگزارم بزرگوار🌷🌺👌🌹👏❤

@user-yd7gl2jo8p 9 ай бұрын

بسیار عالی بود بسیار عالی سالهاست در رژیم هست ولی این مطالبی که شما گفتید رو نشنیدم واقعا بی نظیر بود🙏🙏🙏

@TheFarshid 9 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@user-vc3ph5ym3r 5 ай бұрын

واقعا عالی هستین با این توضیحات کامل❤❤❤

@shapourjalilian5005 9 ай бұрын

درود بر شما ، بسیار مفید بود ، سپاس 🌺🙏

@noorhashimi9459 9 ай бұрын

خیلی ممنون از زحماتتون ‌ خیلی علمی وپروفشنال👌👌👌👌❤️❤️❤️

@minamohammad4331 Ай бұрын

عالییی

@sofreye_rangarangytb8320 9 ай бұрын

مثل همیشه ساده و عالی توضیح دادید..مرسی بابت زحماتتون🌱

@ahmadjavadi68 6 ай бұрын

سپاس از اطلاعات پرسود و مفیدتان 👏👏👏💐

@mojganfarsi7909 Ай бұрын

سپاس از شمای دوست تندرست باشید🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@khojastehrahimpoor2578 8 ай бұрын

چقدر عالی و روان توضیح میدین. 👍👍

@jamilehrezaie8559 6 ай бұрын

سپاس فراوان بابت همه برنامه‌های خوبتون🙏🙌😊

@Nazanin_in_czech 9 ай бұрын

فوق العاده بود مثل همیشه😍 خسته نباشید 👍👏

@faribajadidi7117 9 ай бұрын

توضيحاتتون خيلى عاليه 🙏🙏🙏

@hamifmafi2402 Ай бұрын

Man ham az emroz shoro kardam❤

@zahrajavaherizadeh1313 4 ай бұрын

درودوسپاس فراوان،بسیارمفیدبود🙏🙏🙏

@shahaskari9788 3 ай бұрын

تشکر واقعا که زحمت میکشین بابت درست کردن ویدیو های مفید برای ما بازم هم سپاس.

@user-sk6jh1ub7r 7 ай бұрын

مفید بود آقا، خیلی مفید🙏

@LeyliLili-sg7ym 9 ай бұрын

عالی بود ...ممنون از شما

@fahimeharaabi7218 Ай бұрын

واقعا عالی . سپاس

@melsadegh5501 8 ай бұрын

عااااالی هستید شما !! تا به حال انقدر خوب مبحث قند و انسولین برام جا نیفتاده بود . هزاران تشکر ای انسان خوب 🙏✨🌱

@MHMDNsiRi-xh7dk 8 ай бұрын

خسته نباشید ❤ برنامه‌هاتون بسیاربرای من مفیدبوده واقعاقدردانم

@user-ee8cu9xj7k Ай бұрын

تشکر از اطلاعات مفید❤❤❤

@rezarahimi0026 5 ай бұрын

بسیار اموزنده بود ، سپاسگذارم

@mxroblox1519 7 ай бұрын

عالی بود و‌ مفید و شنیدنی تشکر از شما👏👏👏👍👌💯

@matinm9357 8 ай бұрын

ممنون و خسته نباشید ... واقعا ساده و قابل فهم توضیح میدید❤❤❤❤❤

@fatemehashpaz627 7 ай бұрын

that was great. thank you

@usaone-nw2030 9 ай бұрын

تشکر...عالی بود

@mortenmirzaie6354 5 ай бұрын

Admirable good luck

@pedooxcx1776 7 ай бұрын

عالی بود، متشکرم.

@mahyafarsi4997 7 ай бұрын

سلام استاد گرامی خیلی ممنون به خاطر اطلاعات مفیدتون

@hadiahmadi8625 9 ай бұрын

Thanks for another video

@hosseinamiri14 6 ай бұрын

فوق العاده مثل همیشه🌟سپاس فراوان🌹🌹♥️🙏

@shokouh_maghsoud 9 ай бұрын

خیلی کارتون عالیه پرقدرت ادامه بدین😍👌🏻

@user-wt6ic5gh6c 8 ай бұрын

خیلی ساده و عالی توضیح دادید

@user-ie5fy4ci2f 3 ай бұрын

ممنونم از شما عالی بود ❤

@mortezarahmanyan5946 8 ай бұрын

خیلی باحال بود فرشید عزیز . بسیار لذت بردم و یادگرفتم . همین فرمون برو رفیق .

@royaekhlas1948 3 ай бұрын

Thank you so much for the great information you are sharing

@Sorenadel_90 6 ай бұрын

خییللللی عااالی توضیح دادین.سپاس

@kamyarfaraz 8 ай бұрын

چقدر دلنشین و عاقلانه مطالب رو کنار هم چیدی .درود بر شما

@user-xz3po9nj4c 7 ай бұрын

اقا فرشید خدا حفظ تان کنه من با راهنمایهای شما درباره فستینک نتیجه گرفتم خیلی خیلی ممنونم تشکر

@shehinbastani9104 9 ай бұрын

سپاس فراوان

@mohammadmohebatii1644 3 ай бұрын

صمیمانه ازتون ممنونم ، سلامت باشی❤❤

@sara.behjati 9 ай бұрын

فوق العاده بود 🌱✨

@aryancopy8517 9 ай бұрын

مثل همیشه عالی

@kurdkermashan7174 5 ай бұрын

درود و ئافرین بر شما خیلی اموزنده بود 💐💐💐

@salmantavasoli4133 9 ай бұрын

سپاس فراوان❤❤

@narges1980 8 ай бұрын

خیلی قشنگ توضیح می دی ❤❤❤❤❤❤

@naegesnazari8502 Ай бұрын

سلام خیلی خوب و عالی بود سپاسگزارم 🎉

@fereshteh_L.A 5 ай бұрын

مرسی فرشید عزیز واقعا ویدئوهات با فاصله بسیار زیاد از بقیه درجه یک هستن ❤❤❤

@user-kf8nq4ik6x 8 ай бұрын

از شما سپاسگزارم بابت این مطالب ارزنده الهی سلامت و شاد باشید ❤

@Milad.mohajeri.20 9 ай бұрын

سلام ممنونم آقا فرشید عزیز .خیلی مفید و موثر بود ....🙏🙏🙏

@TheFarshid 9 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید

@rashinnazari3303 6 ай бұрын

بسیار عالی و مفید.ممنون از اطلاعات خوبتون ک در اخیتارمون گذاشتید..سپاس

@paulashuger4295 24 күн бұрын

Thank you so much. 👏🙏❤️😁😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

@user-le4bs8vn9n 9 ай бұрын

سلام خسته نباشید، متشکرم از توضیحات خوبتون من همه ی 43 قسمت ویدئو هاتون رو نگاه کردم تو این چند روز بی صبرانه منتظر بقیه قسمت ها هستم، خیلی زحمت میکشن ممنون 🌹🌹🌹خدا حفظتون کنه

@TheFarshid 9 ай бұрын

خوشحالم که مفید بود و ممنون از کامنت خوبتون، زنده باشید