ጤናማ ህይወት የጀርባን ህመም ከሚከላከሉ የእስፖር እንቅስቃሴዎች ጋር በቅዳሜ ከሰዓት

Рет қаралды 98,919

ebstv worldwide

5 жыл бұрын

For more Videos click here : bit.ly/2L4gcxw

Пікірлер: 101

@fetiyatube7210 5 жыл бұрын

እረ በስደት የጀርባ ህመም ሊደፋኝ ነው ኡፍፍፍፍፍ ቅዳሜ ከሳአት ምርጥ እሳት የሆነ ፕሮግራም የተመቸው ላይክ

@JJ-bb1zw 4 жыл бұрын

አመሰግናለሁ መፍትሔ ያጣሁለትን ህመሜን መፍትሔ ሰጣችሁኚ በርቱዉ እድሜ እና ጤና ይስጣችሁ

@user-uo1fq4gc9d 5 жыл бұрын

የመዳም ስራ የወገብ በሽተኛ ያላረገው የለም ወገቤት ሲሉ የምሰማው ቢያንስ ከ60አመት በላይ ያሉ አዛውንቶችን ነበር አሁን እኔ በ20 አመቴ ወገቤን እላለሁ

@rabiasiraj9076 5 жыл бұрын

አረ እኔም

@hawaseid9995 5 жыл бұрын

ከከከከከ እኔ መቸም ጠዋት ስነሳ አላምንም ወገቤን አሳስሮኝ ከፍራሽ የምነሳ አይመስለኝም በጣም ነው ወገቤን እሚያመኝ ሰሞኑን

@user-hf5gw8pc8r 4 жыл бұрын

ኡፍፍፍፍ እኔ ብቸየን ይመስለኝ ነበር ለካ ሰው አለ

@user-uo1fq4gc9d 4 жыл бұрын

ግን አይዟችሁ ሀገራችን ስንገባ ይለቀናል እኔ አይቸዋለሁ እረፍት ስናደርግ ይለቃል የኛ የድካም ና ብዙ ስአት ስልትስለምንቆም ነው እንጂ በሽታ አይደለም

@user-cs5jt9zw5i 4 жыл бұрын

እኔ ደግሞ ጎንባስ ብየ ቀጥ ማለት አልቺልም በጣም ይሰማኛል ገና 25 አመቴ ነው ግን በጣም ያመኛል በስ አላህ ይዲረስልን

@user-ye8ev5vl3x Жыл бұрын

ኢቢኤሶች ገና አሁን ምርጥ ስራ ጀመራችሁ አቤት እስፓርቱ ይመቻል

@ethiolove5855 5 жыл бұрын

የሐረብ ሐገር ሽልማታችን ዋይፍና የወገብ በሽታ ነው አቤት እግዚኦ እኔን ብቻ መስሎኝ ነበር ለካ የሐረብ ሐገር ውኅ የቀመሰ ሁሉ ነው የወገብ በሽተኛ የሆነው

@peaceethiopia4012 5 жыл бұрын

ትክክለኛ ትምህርት I really appreciate because a good thing for life

@michelbrendel3932 5 жыл бұрын

Waw betam konjo newu enamesegnalen turu temhret newu

@evangelistankeste 3 ай бұрын

እናመሰግናለን❤🙏

@hirj2602 3 жыл бұрын

እናመሰግናለን

@saronabi1387 4 жыл бұрын

thanku

@abebechgirmayoutube4078 4 жыл бұрын

Betam Desi Telalachu Bertu

@bzuwerqethiopia569 5 жыл бұрын

ደስ ይላል እስፓርት ምርጫየ ነው።

@sarazeid6890 5 жыл бұрын

Most of this is yoga. He mixed certain yoga movements with basic stretching if someone already has a back problem should ask physicians before doing this excersice in order to prevent injuries.

@jesusisgod4638 4 жыл бұрын

Sara Zeid do you think this exercise could add up some inches to my height by correcting my posture ?? I kinda have bad posture on my back around my neck area

@altiusgym9701 3 жыл бұрын

Thank you so much Sara for your comments. As you have mentioned that before any physical activities you need to see a physician, as I have said earlier those who have got a back pain they need to know the cause and effects of injury. It might be weakness of lower back muscle or it can be less lubricant fluid and some times with disc problem. Those workouts help to prevent the back pain but it also uses as rehabilitation but it should be prescribed by physician. Thanks

@kemeriahasen6782 Жыл бұрын

Tthank u

@samrawit5314 5 жыл бұрын

ምርጦች 👉❤

@user-cw4du8ow2z 4 жыл бұрын

እፍፍፍፍፍ ምን ማደረግ እዳለብኝ አላዉቅም ተሳቀየሁ ህመሙ ከጀመረኝ በጣም ቆይቶዋል ከሁለት ዓመት ባላይ ይሆናል ብቻየ ይመስለኝ ነበር ለካ በአረብ ስራ ምክንያት ያለተመመ የለም እህቶችየ ችግራችን አይቶ እግዚአብሔር አምላክ በምህረቱ ይመለከተን

@mestehailu2198 4 жыл бұрын

አሜን አይዞሽ እህቴ

@dubaicity9579 2 жыл бұрын

Jabadhu

@AhmedAhmed-ov7cc 5 жыл бұрын

Will done

@zizuzdahmed203 5 жыл бұрын

አረ ተውኝማ እኔማ አይይይይይ የጀርባ ህመም አይወራ

@sunyaali2072 Жыл бұрын

ወይኔ ሲመች በጣም አመሰግናለሑ

@user-xz4wy2xv7n Жыл бұрын

በጣሞ ጡሩ ነው

@abrehammathewos7893 5 жыл бұрын

ከቅዳሜ ከስዓት በጣም የተመቸኝ ፕሮግራም ነው።እናንተን እያየሁ እቤቴ ዱብዱብ ማለት ከጀመርኩ ሁለት ሳምንት ሁኖኛል

@sunyaali2072 Жыл бұрын

😂

@belly7301 5 жыл бұрын

Ere ena tamemalehu metafe ateba sanesa 3ken tegeche tenesahu 1amet molagi yamegale

@miskuethiopiawit3055 4 жыл бұрын

Ene wegeb betam new miyamegn harb hager sira sinchres mekemt sibeza yamale

@user-ur3cm7uu2p Ай бұрын

እስካሁን በጣም ነው የጠቀመኝ

@jonibekala7478 5 ай бұрын

❤

@saradeba9146 5 жыл бұрын

Enama kena malet ekan alchalkum ufffff sdet gulbatan belaw satim gen yelgnem uffff

@user-hl4pu3og6k 4 жыл бұрын

Ere alsemam ena ayigermhm edih bihon noro wegeba tekorto Wedko neber ayigernm Tekemcha alakm bkemet eka ledekikawoch ede esa egran atfa new 10 amet limolagn 5 wer keregn koma ewlalehu keza etegnalehu eskahun amogn ayawkm demo yemshekemewn ena yemserawn keneseatu bnegrachihu plasuic nat eda tlugnalachihu leza tchawalehu enategn atasferaru lsrabet gena bzu ekd alegn Wegebshin yilegnal eda Yalegnin Habt defar

@zbeebakadeer916 4 жыл бұрын

Mahalh batmy tirue naw gine ina khlla igame cimry nawy yakslwy

@masrathabshi4239 4 жыл бұрын

እድሜ ለመዳም ቤት ይህው ገና በ20 ባልሞለን እድሜ የወገብ በሽተኛ አርጓ አስቀርን እፍፍፍፍፍ

@hirutkidanemariam5364 Жыл бұрын

ሠላምዬስ አለች እንደው የዋሌስ ነገር? ሠላም ከሆነ ችግር የለም።

@user-ti8ng2lp6y 6 ай бұрын

🙏👍

@hajriatube2452 4 жыл бұрын

ስፖርት ውስጤ ነው

@elhamkbret7198 5 жыл бұрын

እርግዝናውም ሳንደርስ የአረብ አገር ስራ የወገብ በሽተኛ አድርጎናል እኔማ ጧት ከእንቅልፌ ስነሳ ልክ እንደ እንጨት ድርቅ ብየ ነው የምነሳው ጎንበስ ብሎ እቃ ማንሳት በስንት መከራ ነው

@bintahmed9897 5 жыл бұрын

ሁሉም ያልፋል አብሽሪ ማር

@user-qy7fv4lf1m 5 жыл бұрын

አብሺሪእህት. በተቻለሺ እቅስቃሴአድርጊ አላህይገድፋሺ

@elhamkbret7198 5 жыл бұрын

አሚሚን አላህ ይበሽርኩም ብል ኸይር ውዶቸ

@tube-me3pd 4 жыл бұрын

Ere arebe hager yewegeb beseheta balbete aregonal eto eyalhu fazere wegeban selo azen nebere

@zdbyutub5207 4 жыл бұрын

Hbibatb ayzogni. Mami hulumnawu yaruh

@anteyemenbere6832 2 ай бұрын

15 amet jerbayen ymengal yalmokerkut hkmina yelem min yishlegnal ?????????

@user-ur3cm7uu2p Ай бұрын

❤❤❤❤❤🎉

@salsawiteyadew5258 4 жыл бұрын

fetsume yhonwen fwese yaderegelachu

@azeezk3680 2 жыл бұрын

መሻኣላህ

@azeezk3680 2 жыл бұрын

እሸላህ

@hayatjemalseid6881 5 жыл бұрын

እፋፋፋፋርእኔም ሀርብሀገርከመጣሁጀምሬወገቤንበሽተኛነኝ ኢትዮሁኔየማልሸከመዉሸክምየለምነበረግንአንድምቀንአሞኝአያቅምነበር

@khalidumer876 5 жыл бұрын

ኧር እኔም እያሰቃየኝ ነዉ

@hawelatahmed672 5 жыл бұрын

ቀጥሉበትምርጥነው

@zuzuowel4534 5 жыл бұрын

አራ አርግዘህ ነበር እዴ በርግዝናነናህ ግዜ ምናምን አልክ እኮ 😂😂😏😏 ኮመታሮች አትጫጩ ለጨወተ ነው ለመነኛውም በርቱ💪💪💪👍👍👍🌷🌷🌷😜😜😜

@jemilaseiyfu2899 5 жыл бұрын

Yawu simar awoke woye mistu argiza awoke 😁😁😊

@iyasusgetanawouae8124 5 жыл бұрын

Hahhahahhaha

@meazazelelew4178 4 жыл бұрын

እንኳን ልሰራው ሳየው ገና ደከመኝ

@nancycruz2113 5 жыл бұрын

Are ena btme eymemnye nwe

@AlemMaberate-yr9xb 8 ай бұрын

እኩ ላልሆነ ትከሻሚሰራ

@user-mj9md8oh2r 4 жыл бұрын

ሰላም ሳታስቢው እኮ ሸቃጣ እየሆሽ ነው ይቺን ሳምንት ሳምንት በምትሰሪያት እስፖርት

@user-ic3xc7ue1q 5 жыл бұрын

አይ የወገብ ነገር አይወራ እድሜ ለመዳምሰቤት ሰባብሮኛል ዋጋ የለኝም በጣም አመሰግናለሁ ከናንተጋ አብሬ ሰራሁ የኔ የወገብ በሽታ ግን የዘመናት ነው ችግር አይፈጥርም አደል ብሰራው ወዮ መቀመጥ መቆም መተኛት አልችልምኮ ተቃጠልኩ

@user-mu4jh5dk9f 2 жыл бұрын

እግዚአብሄር ይማርሽ ይማረን እኔም የወገብ በሽተኛ ነኝ የአገርልጅ መላ ካለሽ ወይም ካገኘሽ ለኔም ንገሪኝ እዚሁ አረብ አገር ነኝ

@laeelad7017 4 жыл бұрын

👍🌹⚘⚘🥰🙏

@user-qj5su9yo4v 5 жыл бұрын

ወላሂ እኔም እያመመኝ ነው

@yihenewandualem1161 Жыл бұрын

እናመሰግ ናለን። ስንቆም ግ ን ከአንተ በተቃራኒ ነው ቁሙ የሚባል እንዴት ነው?

@user-qy7fv4lf1m 5 жыл бұрын

በቀንከስራችሁትግማሹንእስራለሁ.

@Tube-dq5cj 4 жыл бұрын

ወገብ ውይአይነሳ

@user-ep7qb9fw2e 5 жыл бұрын

አረ አያመመኝ ስራ አላሰራም እያለኝ ነው

@saneytberhano6824 4 жыл бұрын

@hannapellaton2411 4 жыл бұрын

Ene europ. New yemnorew. Be 25 amete wegebe tamoal.

@user-cy9kx9em9h 4 жыл бұрын

አረ እኔስ የወጌብ ህማም ልገደልኝ ነዉ

@user-cs5jt9zw5i 4 жыл бұрын

እኔ ደግሞ ቢያንስ 2 ወር ሊሆነኝ ነው ጀርባየን በጣም ያመኛል

@user-ot4ty5zc7v Жыл бұрын

እኔም 😭😭😭

@mddilshaddilshadoii4463 5 жыл бұрын

እኔ. ያረብ ቤት. በደብ. አድርጉ. እሥቡርት. ሠርቱኛል

@jemilaseiyfu2899 5 жыл бұрын

Isu gudat ije sporte ayidelm batelaye machersha laye yeserutin isporte sire

@seadasaeed8428 4 жыл бұрын

አሠቃየኝ.እህቶቸ.እናተንም.ወይዘንድሮ.በጣም.ቆሠለ.የተሠበረ.ነው.የሚመሥለኝ

@seadasaeed8428 4 жыл бұрын

በጣም.ትክክልነህ.በሸታው.እንደት.እንደተከሠተብኝ.ገብቶኛልግን.መዳም

@alah9386 5 жыл бұрын

አረ እኔም ልሞት ነው የጀርባ ህመም

@t.gt.g4521 5 жыл бұрын

A.m

@user-pt2hx9fh1n 5 жыл бұрын

አረ ከጋዜጠኛው ፍቅር ያዘኝ ምናባቴ ላድርግ በተለይ ድምፁ ገዳይ ነው አረ ኡኡኡኡኡኡኡኡኡ መላ በሉኝ

@sfggg9012 5 жыл бұрын

መልኩም ቆንጅየነው። ክክክክክክክ

@user-pt2hx9fh1n 5 жыл бұрын

መልኩም ቆንጆ መው ግን ጥሎብኝ ቆንጆ መልክ ያለው እና ሀብታም ወንድ አይስበኝም በድምፁ ነው ያፈቀርኩት

@mandelayehnew4566 5 жыл бұрын

እረ ፍቅር ያዘሸ እንዴ? ሲያምርሸ ይቅር ልታቃጥይው

@user-pt2hx9fh1n 4 жыл бұрын

@@mandelayehnew4566 ክክክክክ አረ ምነው ፍቅር ነውር ሆነ እንዴ ? ባፈቅርስ ምን ችግር አለው ሆሆሆ

@emmaethiopia8227 3 жыл бұрын

Sorry this is not the right way to teach. You have to stand at the front. So every one will follow the trainer

@jesusisgod4638 4 жыл бұрын

አይ ኢትዮጵያውያ ሰልጥናችሃል ይሄን ጭራሽ አልጠብኩም ነበር loool 😂😂 በርቱ ቀጥሉ ጎበዝ ግን ሜካፕ ተለቅልቆ ፀጉር ለቆ ስፖርት የለም እሱ ይሻሻል these women killing me 😂😂😂😂

@mebrattesfaye9735 4 жыл бұрын

አረ ወገቤን ልሞት ነው።

@user-ot4ty5zc7v Жыл бұрын

እኔ የ80አመት ነው እምመስለው ጀርባየ ጎብጦ 😭😭😭😭😭😭😭

@ashurah7673 11 ай бұрын

እኔም ማር ጎበስ ስል😢😢😢

@bhryebhrye793 5 жыл бұрын

እናመሰግናለን

@tube-me3pd 4 жыл бұрын

Enamesegenalen

@tube-me3pd 4 жыл бұрын

Tero nwe borecheme yatefal eni gen senfe nege yedekemegal