Как контролировать свои эмоции и осознавать, что чувствует, но не понимает большинство? Принцип №3 экспоненциального коучинга - Пройти до конца. Посмотрите новый эпизод и бесплатно скачайте руководство «Как стать экспоненциальным коучем»: exponentialcoachingacademy.co...
В этом эпизоде вы узнаете, как формируются эмоции и чувства, что за ними стоит, почему негативные эмоции не способны на самом деле нанести вам вред и многое другое.
Выпуск, на который я ссылаюсь, здесь - • Как перестать страдать...
Вы разберетесь, почему одной только мысли недостаточно, чтобы начать действовать. Занырнете в механизм эмоций и проживете несколько жизненных ситуаций, которые с вами точно случались, но чуть иначе. Знания, которые вы получите в рамках этого видео, помогут вам под другим углом посмотреть на многие, казалось бы, привычные для вас вещи и обстоятельства.
Если вам интересны только некоторые части видео, используйте тайм-коды:
0:00 - Как контролировать свои эмоции и возможно ли это в состоянии стресса
1:07 - Почему не бывает эмоций, способных нанести вред
2:49 - В чем суть наших эмоций и чувств
5:00 - Почему мысли не могут быть реальностью
6:53 - Как превратить мысль в действие
8:05 - Что важно знать о ситуациях, когда обстоятельства побуждают нас к действию
9:28 - История о том, как я случайно наелся психоделиков
12:37 - Как контролировать свои эмоции, если тебя уже бомбит
14:32 - Как понять эмоции в стрессовой ситуации
После этого выпуска вы будете не только знать, как распознать эмоции других людей и понимать собственные, вы сразу сможете применить эту теорию на практике. Обязательно задавайте вопросы в комментариях, моя команда даст исчерпывающий ответ!
Коротко обо мне:
🔵 Основатель бизнес-школы «На Арене» и Академии экспоненциального коучинга
🔵 Выпускник института Бэка (Пенсильвания, США) и Йоркского Университета (Торонто, Канада)
🔵 Работаю с коучами мирового уровня: Стивом Хардисоном, Майклом Нилом, и Брук Кастильо
🔵 Автор книг «Дневник Эффективности» и «Секретная книга коуча»
🔵 Владелец бизнеса с 8-значным годовым оборотом в долларах
Моя миссия - помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь.
Знания, которыми я делюсь в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается.
#михаилсаидов #саидовобучение #школажизни #какконтролироватьэмоции #эмоции #чувства