Эти комбинации научат думать бойца.Чертовски крутой разбор от Рааб

Рет қаралды 36,494

6 ай бұрын

В этом видео вы узнаете как правильно тренируют простые учебные ударные комбинации в боксе. Тренер покажет как надо работать с гантелями маленького веса, упражнения на боксерских лапах для улучшения координации и скорости, а так же упражнения в спарринге и закрепление комбинаций в тренировочном бою
Тренировочный лагерь по Боксу в Калининграде. Открыта запись.
Весна-лето 2024 г.
8-10 дней.
Подробная информация: shkola_boksa_raab@mail.ru
Друзья, поддержите наш проект через подписку на Телеграмм-канал
Telegram: t.me/shkolaboksaraab_bot
Boosty(если вы в России): boosty.to/shkola_boksa_raab/donate
Инстаграм Школа Бокса Сергея Рааб:
shkola_boksa_raab
Telegram: t.me/shkolaboksaraab_bot
Дзен: zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab
ТiкТок: www.tiktok.com/@shkola_boksa_raab
Eng. KZfaq channel: @shkolaboksaraab
Авторские программы тренировок Сергея Рааб.
1.Базовая
2.Постановка и Развитие Ног в Боксе
3.Упражнения с Гирей (Полная версия)
4.Программа для Тренеров
Стоимость и заказ :
E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru
Таймкоды:
00:00 Что надо знать о комбинациях в боксе
01:11 Ударная техника с гантелями
14:05 Отработка боевых комбинаций в боксе
15:18 Постановка ударной техники на лапах
19:18 Как применяются комбинации в спарринге
32:37 Ударные комбинации в тренировочном бою

Пікірлер: 86

@reyrelive8458 6 ай бұрын

Нужно быть заряженным. Прежде, в голове-в мозгах... Нет ничего приятнее чувства силы и энергии в теле, в руках. Вначале спокойствие. В нужный момент ты взрываешься! От этого самый кайф. Кайф от самой тренировки, нагрузки и знаний. Успехов и здоровья.

@bubugaga4050 6 ай бұрын

Ух ты, как точно сказал.

@bibastarmedia9650 6 ай бұрын

Чехвостить нужно, сказал же тренер !

@user-zp7yg1gz1e Ай бұрын

Что за зал? Был там когда-то, но не могу вспомнить где это 🧐

@DeD.Ma3ay 6 ай бұрын

Супер!!! Спасибо вам Сергей!!!👍👍👍

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

✊

@boxingtime05 6 ай бұрын

Всё чётко, правильные подсказки 👍

@user-bw4gs8ke9b 6 ай бұрын

Супер!! Сергей спасибо за такие шикарные выпуски !!! Спасибо что стараетесь для нас ! Очень ценим это )

@user-zs2we1qf6t 6 ай бұрын

Сергей,доброго здоровья,как всегда на высшем уровне 💪

@user-lw7vg2rp4f 6 ай бұрын

Сергей, благодарю за новое видео! Успехов! И по-прежнему - ждем Вас и команду в Москве - с радостью посетил бы мастер-класс. А связку эту, я из Ваших прошлых роликов уже прокачал, Спасибо за полный и педантичный разбор!

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

🤝

@awake_people 4 ай бұрын

задался целью поискать в интернете ФИО учеников этого тренера, которые добились высот чемпионов… список пуст. Это что за тренер такой? Сам тренер на мой комментарий ответил смайл клоуна. Обычно если есть чем гордиться, то об этом говорят, а тут гордость что он клоун?🤡

@user-lw7vg2rp4f 4 ай бұрын

@@awake_people Привет! Сергей - технарь, который дает трени так, как это было в СССР, для спецов. мне 49, были моменты - был на сборах, где был и Сергей. щас он как минимум таких как я старперов мотивирует. как максимум - втягивает в правильный образ жизни непутевых. а.. меня тоже "не вырастил" мой тренер (у него есть имя и фамилия, а у меня успехи в спорте и на улице) - ты удивишься насколько у меня все путем. будь здоров!

@user-lw7vg2rp4f 4 ай бұрын

у меня не получилось на мастер-класс сходить.. горюю - обстоятельства. ну хоть задонатил за участие - хорошему человеку чтоб дальше делал то, что он делает хорошо... ну ты понял.

@user-eu5cw7zz4m 6 ай бұрын

Да. Это настоящий ТРЕНЕР .

@user-pw1mx2yu8t 6 ай бұрын

Тренер, который, даже, лапы держать не умеет, а про технику, я вообще молчу!

@volkkld 6 ай бұрын

@@user-pw1mx2yu8tПравильно, лучше замолкни.Дай тренера послушать😂

@user-bw4gs8ke9b 6 ай бұрын

@@user-pw1mx2yu8tа ты покажи как надо (

@user-lb7vp5cf6q 6 ай бұрын

Настоящий тренер показывает результат на соревнованиях, а не штопает конвеерные видео.

@volkkld 5 ай бұрын

@@ChistoyeNebo настоящий балабол диванный 🙉

@Games-wv6nn 6 ай бұрын

#Работаем 💪🏻😎🤙🏻

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

🥊

@user-ou6dq3dg3w 6 ай бұрын

Красавчики!💪👍👍👍

@user-fm4hj8eg4k 6 ай бұрын

Пушка, завтра посмотрю. 👊

@Mr.Mt2001 6 ай бұрын

Пушка , джеб

@Mr.Mt2001 6 ай бұрын

Спасибо сенсей🤜🫷

@user-qx7fd3zt3c 6 ай бұрын

Супер!

@user-zq8cc8pe3e 6 ай бұрын

Мне очень нравятся Ваши выпуски !!!

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

👍

@freezy3202 6 ай бұрын

Спасибо за видео.

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

🥊

@user-sj4jw1te2b 6 ай бұрын

сасибо

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

🥊

@user-cc9rs4uy5e 6 ай бұрын

Очень ясно все расжевано.Все по делу......хотел бы потренироваться но жаль живу Беларуси.Настоящий тренер старая школа .

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

🥊

@user-jf2pz1sf3t 6 ай бұрын

Большое уважение хороший тренер с большой буквы,а самое главное что он всё объясняет если у человека что -то не получается правда Сергей на своём месте ему судьбой было предначертано стать хорошим тренером по боксу я хотел бы у него тренироваться жаль что он далеко живёт я в 2004-2005 году учился в Училище и в общаге я немножко занимался боксом правда мне тогда было уже 22 года мне тренер сказал что бы я сильно себя не нагружал жалко что я не могу приехать в Калининград на обучение по боксу,а так правда хотел бы узнать всякие фишки новые по боксу чтобы мне объяснили я так смотрю школу Сергея Рааб ,а сам до конца понять не могу это как говорится смотреть одно практика другое .

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

✊В след.году будет в Калининграде закрытый тренировочный лагерь на 8-10 дней.Будет возможность, приезжайте

@user-ws6mq2qo3y 6 ай бұрын

Подписался. Ставлю Лайки. Смотрю.

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

🥊

@user-fd3cz1wy8f 6 ай бұрын

🔥🔥🔥

@shkola_boksa_raab 6 ай бұрын

🥊

@user-sh5bw7qy3f 5 ай бұрын

мне бы хотелось знать где и когда в каких соревнованиях участвовал Сергей и в каких призах был на протяжении своей боксерской карьеры

@shkola_boksa_raab 5 ай бұрын

Какой любопытный😂

@user-sh5bw7qy3f 5 ай бұрын

@@shkola_boksa_raab и все что ли

@awake_people 4 ай бұрын

Я смотрю появляются думающие люди и правильные вопросы задают… задался целью поискать в интернете ФИО учеников этого тренера, которые добились высот чемпионов… список пуст. Это что за тренер такой? Сам тренер на мой комментарий ответил смайл клоуна. Обычно если есть чем гордиться, то об этом говорят, а тут гордость что он клоун?🤡

@user-wd6kz1ld6v 3 ай бұрын

Очень @@awake_peopleочень правильный комент,так он даже и тренера своего не называет ,хоть бы ради уважения назвал . Но это удел инфо цыган

@user-ik5xz9hh5t 6 ай бұрын

ТОП ТРЕНЕР

@awake_people 4 ай бұрын

@user-ik5xz9hh5t 4 ай бұрын

НЕВЕРОЯТНЫЙ ОН. ПОФИГУ НАГРАДЫ, ТИТУЛЫ, ГЛАВНОЕ КАКОЙ ТЫ. А ОН УНИВЕРСИТЕТ ТАЛАНТА И УНИКАЛЬНОСТИ.

@igor.kuba.1965 6 ай бұрын

👍👍👍👍👍🤜

@janejp5623 6 ай бұрын

👍👍👍👍👍

@barisraeli2378 5 ай бұрын

Отличная комбинация. А что если укоротить ? После левого прямого, три снизу и потом левый боковой, с шагом или на скачке ? Сергей, если прочитаете, прокомментируйте пожалуйста .

@user-fj8uz8yo5g 6 ай бұрын

здравствуйте. пожалуйста покажите и расскажите нам о манекенах для бокса, что с чем едят и как на нем работать правильно

@user-rx4gf3wi4d 6 ай бұрын

Если бы у меня был такой тренер, возможно этот комментарий писал бы чемпион мира.А так до многого, о чем говорит и показывает Сергей,доходил своим умом и на своих ошибках.

@awake_people 4 ай бұрын

Чемпион мира? 😆 Можешь назвать каких чемпионов этот тренер воспитал? Задал я этот вопрос тренеру он ответ дал смайл клоуна. Нашел под другим видео идентичный вопрос от кого то, это тренер обозвал человека дураком…

@user-lo9tw1yz1e Ай бұрын

Если бы у меня был такой кот, я бы тогда и не женился😅

@olegpavlenko6309 6 ай бұрын

Круто❤

@vj7027 4 ай бұрын

Немножко не по теме.. Но хочу поделиться эмоциями.. Недавно попался ролик боксера.. Которы практически стоял на пороге боя с Головкиным.. И бой то был бы на заглядение... Дмитрий Пирог.. Незаслуженно мало кому он знаком.. Но какая красивая игра была у него на ринге.. Какая защита.. Рой Джонс по русски 🙂

@shkola_boksa_raab 4 ай бұрын

🙃