ทุกอย่างจะดีขึ้น หากคุณเลิกกังวลบ้าง | หนังสือ แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล

ทุกอย่างจะดีขึ้น หากคุณเลิกกังวลบ้าง | หนังสือ แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล | Podcast Ep.85

Рет қаралды 107,824

Жыл бұрын

แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล
Note on a Nervous Planet
โดย แมต เฮก
อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!!
mycollection.shop/thebookteller
.
แม้บนโลกนี้จะมีสิ่งที่เบี่ยงเบนความสนใจของเราอยู่นับล้าน
แต่เราทุกคนก็ยังมีหัวใจเพียงดวงเดียว
.
ในตอนนี้ The BookTeller Podcast
จะเล่าข้อคิด ที่เป็นประโยชน์
ที่ได้จากหนังสือ แด่เธอ บนดาวเคราะห์ช่างกังวล
ที่จะช่วยให้เราได้ทบทวนตัวเอง และสร้างภูมิคุ้มกัน
และหนทางที่เปHนมิตรในการอยู่บนดาวเคราะห์ของเรา
ที่แสนวุ่นวายนี้
ติดตามฟังกันนะครับ
__________
สารบัญเนื้อหา
1:21 แด่เธอ
3:45 มุมมองของเราสำคัญ
5:05 โลกออนไลน์กับการเปรียบเทียบ
7:27 ใช้โลกปห่งความวุ่นวายให้เป็นประโยชน์
9:56 5 แนวคิดในการใช้ชีวิตบนโลกช่างกังวล
16:35 คุณไม่สามารถควบคุมอะไรได้
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
__________
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZfaq : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
__________
Source :
แด่เธอบนดาวเคราะห์ช่างกังวล
Note on a Nervous Planet
Matt Haig เขียน
ศิริกมล ตาน้อย แปล
สำนักพิมพ์ Bookscape
อยากได้เล่มนี้ สั่งเลยตามลิ้งค์!!!
mycollection.shop/thebookteller

Пікірлер: 105

@apts.7255 10 ай бұрын

อยากบอกเจ้าของช่องนี้ค่ะ ไม่ว่าตอนไหนก็มีประโยชน์มากๆ กับทุกๆ คน เป็นกำลังใจให้เข้าของช่อง ขอให้เจอแต่สิ่งดีๆ เหมือนกับที่ได้มอบสิ่งดีๆ ให้คนอื่นนะคะ ติดตามช่องนี้มานานมาก และจะรักช่องนี้ตลอดไป ขอบคุณที่มีช่องดีๆ แบบนี้บนโลกโหดร้ายนี้นะคะ ❤

@TheBookTeller 10 ай бұрын

ขอบคุณที่ติดตามและรักกันนะครับ ❤️❤️❤️

@jprocket8277 Ай бұрын

+❤1 ค่ะ ขอบคุณ ที่ทำช่องดีดี แบบบนี้ให้ฟังนะคะ

@pptanch9832 28 күн бұрын

อีก1เสียงค่ะ ขอขอบคุณเจ้าของช่อง กับการแชร์เรื่องราวดีดีนะคะ ❤❤❤

@aricepichyyy6084 21 сағат бұрын

จริงค่ะ รู้สึกดีทุกครั้งที่ฟัง

@TheEmpress56 Жыл бұрын

สำหรับใครที่มีความวิตกกังวล แนะนำให้ ❤ออกกำลังกายค่ะ❤ ได้ผลแบบไม่คาดคิด เพราะ ยิ่ง ร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหว ความคิด จะครอบงำเราแบบจมดิ่งมากๆ ไปค่ะ ทำอะไรก็ได้ที่ชอบ ว่ายน้ำ แอโรบิค หรืออะไรที่ไม่เคยลองทำ ยิ่งโคตรออกจากหลุมความคิดได้ ดีมาก ลองดูค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะคะ❤❤❤

@TheBookTeller Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ ♥️

@v.lildemon9082 Ай бұрын

❤❤

@NurseNutty Жыл бұрын

คลิปนี้ฮีลใจได้ดีมากๆเลยนะคะ บางทีสังคมก็มักพร่ำสอนว่า การมีบ้านหลังใหญ่ๆ มีรถราคาแพงๆ มีเสื้อผ้าราคาแพงๆ มีกระเป๋าแบรนด์เนมถือ คือ ประสบความสำเร็จในชีวิต จนบางทีเราไขว่คว้าหาแต่สิ่งที่ไม่มี สิ่งที่ไกลตัวเกินไป จนไม่มีความสุข ถ้ามองสิ่งที่มีตอนนี้ เห็นคุณค่า และใช้ชีวิตกับสิ่งที่มีให้มีความสุข นี่แหละ คือการประสบความสำเร็จในชีวิต ☺️

@TheBookTeller Жыл бұрын

ใช้ชีวิตกับสิ่งที่มีให้มีความสุข ชอบมากครับ ♥️

@honeyk44 Жыл бұрын

เป็นตอนที่ฮีลใจมากๆเลยค่ะ กลางวันยุ่งๆ พอตกกลางคืนอยากอยู่กับตัวเองหาเวลาอยู่กับตัวเอง หยุดคิดบ้าง ทำอะไรที่ชอบ ช่วยได้มาก รู้สึกเบาสบาย

@user-gm4ee3bv5c Жыл бұрын

เปิดฟังทุกเช้าตอนทำอาหารส่วนลูกก็ผ่านหูเขาบ้างเพราะเขาก็จะเปิดซีรี่ย์ฟังของเขาซึ่งเราก็ใด้แต่แอบคิดเอาเองว่ามันต้องสนใจบ้างล่ะ ก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะเขาสนในแอบฟังเป็นตอนๆที่เขาชอบไหม เพราะหลังๆมานี่เขาดูมีวินัยมากขึ้น ต้องขอบคุณทุกคนที่ทำ the bookteller มากคะและขอบคุณคุณมะแตง

@TheBookTeller Жыл бұрын

ผมอ่านแล้วรู้สึกดีและมีกำลังใจมากๆครับ ขอบคุณมากๆนะครับที่มาแบ่งปันความรู้สึกดีๆแบบนี้ 💙

@sunbeamyoohoo3443 Ай бұрын

ขอถามจริงๆเถอะ ช่องนี้คนทำต้องเป็นคนยังไงครับ ทำไมถึงดีขนาดนี้ คุณเป็นคนเเบบไหน 555 ขอบคุณมากๆเลยครับ ขอบคุณจริงๆ คนเเบบคุณ 100 ปีจะมีมาเกิดสักครั้ง 🙏 ขอบคุณจากใจ

@simple555 Жыл бұрын

จงยอมรับว่าคุณควบคุมอะไรไม่ได้ นอกจากตัวคุณเอง👍👍👍👍👍👍👍

@nikiwang9772 Жыл бұрын

แค่เห็นหัวข้อก็ทำให้รู้สึกดีแล้วค่ะ พอได้หยุดฟัง สิ่งอะไรที่กังวลอยู่ตอนนี้ก็สงบลง ขอบคุณนะคะ💚

@weenaburanapansak1942 Жыл бұрын

เลือกมาแต่ละตจอนเหมือนรู้ว่าเรากำลังเผชิญกับสภาวะไหน แล้วส่งวิธีคิด วิธีปรับมาเตือนใจกันได้ถูกจังหวะบ่อยครั้ง เหมือนคุณกำลังรู้ทันเราจริงๆ ขอบคุณมากๆนะคะ❤👍🏻🙏

@TheBookTeller Жыл бұрын

ดีใจที่เป็นประโยชน์และมาในเวลาที่เหมาะสม ขอบคุณมากๆครับ ❤️

@Uzi546 10 ай бұрын

ใช่ๆ

@gkb2290 Жыл бұрын

กำลังรู้สึกดิ่งลงเหว เปิดยูทูปมาเจอคลิปนี้ขึ้นฟีดพอดี ขอบคุณที่ทำคอนเทนต์นี้นะคะ จากนักศึกษาปี 2 ที่เผลอเปรียบเทียบกับคนอื่นบ่อย ๆ จนถึงขั้นจัดการกับความรู้สึกไม่ได้

@themyarm Жыл бұрын

เป็นอีกหนึ่งตอนที่ชอบมาก

@phumracing Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ♥️🙏

@Lagom121 Жыл бұрын

กำลังต้องการเลยค่ะคลิปนี้😍

@bassoonartwork9403 Жыл бұрын

คลิปดีมากๆค่า ฮีลใจได้ดีมากเลย ฟังก่อนนอนเพลินมาก น้ำเสียงนุ่มฟังสบายเหมือนเดิม 😊ขอบคุณมากนะคะ

@montrikiti6657 Жыл бұрын

ชอบมากครับ

@thipamassrijun2114 Жыл бұрын

❤❤ชอบคลิปนี้จังค่ะ❤❤

@ppisut758 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ❤

@sahachart2 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ สรุปได้ดี น้ำเสียงน่าฟัง ❤️ กลายเป็น ep ก่อนนอนของผมไปอีกอันแล้ว ชอบมากกก

@vivo8963 Жыл бұрын

ชอบปกหนังสือ

@user-ly1wn1zg5i Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ❤

@kwanglita 8 ай бұрын

❤ขอบคุณมากๆค่ะ

@compatible2000 Жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@user-xo9wd2ms8q Жыл бұрын

ขอบคุณบทความดีๆค่ะ

@MultiYajai Жыл бұрын

ขอบคุณข้อคิดดีดีค่ะ

@pottyruan988 Жыл бұрын

ตอนนี้ดีมากๆค่ะ

@diy.4651 Жыл бұрын

ขอบคุณเรื่องราวดีๆค่ะ

@pitchakornbututham3329 Жыл бұрын

ขอบคุณนะครับ

@phoemonn Жыл бұрын

ขอบคุณครับ เล่มนี้น่าอ่าน

@onon8474 6 ай бұрын

สุดยอดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@Numyai 8 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@kaews.4069 Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@catcatlife Жыл бұрын

ดีมากค่ะสำหรับแรงบันดาลใจดีๆ🎉🎉

@hfifffghdf8937 Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@lilprincess239 Жыл бұрын

ตรงกับความรู้สึกช่วงนี้เลยค่ะ..

@koykoy7573 Жыл бұрын

มาได้จังหวะพอดีเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ

@byebiu 4 күн бұрын

เราชอบหนังสือเล่มนี้มากเลยค่ะ

@191boxing Жыл бұрын

กำลังเป็นอยู่พอดีเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆนะคะ

@Eredlintria Жыл бұрын

ดีต่อใจผมมากขอบคุณนะครับ

@user-ro6fv9nm6f 5 ай бұрын

ฟังแล้วสบายใจมากๆครับ❤

@nawdayphaw4067 10 ай бұрын

Thank you so much🥰😍

@GW-xl4pp 18 күн бұрын

ขอบคุณพลังบวกจากช่องนี้นะคะ

@starmoon939 22 күн бұрын

เป็นช่องที่ฟังแล้วฮีลใจมาก

@nutty137 Жыл бұрын

ขอบคุณมากครับ💚 มีให้รับรับฟังผ่านช่วงทาง spotify ไหมครับ

@Bj-qm4do 19 күн бұрын

เสียงเพราะน่าฟังจังค่ะ ขอบคุณนะคะ

@sunisakhunkhwao8009 Жыл бұрын

เปิดฟังช่วงเช้าพอดีเลยค่ะ ขอบคุณที่ทำep.นี้ขึ้นมานะคะ ดีต่อใจมากจริงๆ ค่ะ

@TheBookTeller Жыл бұрын

ดีใจที่เป็นประโยชน์ดีๆ ครับ ♥️

@gamerskyone Жыл бұрын

i7 เหมือนกันเลยครับ ทุกวันนี้กินอิ่ม นอนอุ่นเลยครับ

@mill3132 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ สำหรับสาระดีๆผมฟังก่อนนอนทุกคืนทัศนคติผมเปลี่ยนไปในทางที่บวกมากขึ้นเลยครับ🥰

@TheBookTeller Жыл бұрын

💙💙💙

@premjaifon4358 14 күн бұрын

ไม่รู้จะพูดอะไรนอกจากขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ นะคะ

@tipkesornsenanakorn6426 Жыл бұрын

หลับไปพร้อมๆกับ The bookteller แทบทุกวันเลยค่ะ เป็นที่ที่สบายใจ ฮีลใจ ยิ้มได้บ่อยๆกับมุกหยอกล้อระหว่างอ่านบทความขอบคุณนะคะ จะติดตามไปตลอดเลย😄

@TheBookTeller Жыл бұрын

ดีใจที่ชอบกัน ขอบคุณมากๆ เช่นกันครับ 😃❤️❤️

@ihelp37 Жыл бұрын

มาทันในวันที่ผมต้องการ

@tongsornkumpee2853 Жыл бұрын

ชอบฟังมากเลยค่ะ เสียงผู้พูดน่าฟังผ่อนคลายได้ดีเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ🥰🥰🥰

@TheBookTeller Жыл бұрын

♥️♥️♥️

@sayrungseeadcha270 Жыл бұрын

เมื่อไหร่พี่จะเปิดหน้าคะ ฟังทุกวัน จนอยากเห็นหน้าพี่ ขอบคุณสำหรับ podcast ดีๆนะคะ

@TheBookTeller Жыл бұрын

เก็บไว้ให้เป็นมนต์ขลังนะครับ 😅

@khunkrukhim Жыл бұрын

ขึ้นมาช่วงเครียดพอดีเลยค่ะ😅😅

@caylaholmes Жыл бұрын

🙏

@NwCookieZ Жыл бұрын

คลิปนี้ทำให้รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ ทำให้เรากลับมาใส่ใจอะไรมากขึ้น ขอบคุณนะคะ

@TheBookTeller Жыл бұрын

ด้วยความยินดีครับ ♥️

@user-le4or9el5m Жыл бұрын

💛💛💛💛💛

@nottcnk.3365 Жыл бұрын

เนื้อหาดีมากครับ ตรงใจ

@gruen2023 9 ай бұрын

👍Very good..i like from Germany...

@TheBookTeller 9 ай бұрын

Thank you very much!

@user-mc5jh2ut9d 9 ай бұрын

@@TheBookTeller You 're welcome = Bitte schoen! 🤝

@thitiphantthitichotransang4041 Жыл бұрын

จะพยายามคับ ขอบคุณสำหรับ 5 ข้อ เอ่อ จริง ไอ้ที่ฝึกเขียนชิวิตตอนเช้ามันได้ผลคับแต่ต้องซ้อนหนังสือไว้ดี ๆ งะ น้องสาวผมชอบเห็นอยู่บ่อย เฮ้ยยย... 😮‍💨 Thank 🙂

@TheBookTeller Жыл бұрын

แหนะ มีความลับที่อยู่ในใจ 😂

@iloveyou3952 Жыл бұрын

ดีนะผมมีห้องส่วนตัวไม่มีใครเข้าได้

@songsakpk8475 Жыл бұрын

ชอบ …นะจ๊ะ 😂😂

@TheBookTeller Жыл бұрын

😂😂😂

@gibnarkveg462 Жыл бұрын

ผมก็ยังใช่ไอโฟน7 และชอบเล่นเกมแพ็กแมนตัวเขมือบครับ 😊

@TheBookTeller Жыл бұрын

อ่า แพ็กแมน พูดแล้วคิดถึงเลยครับ 💙

@juhgg4661 Жыл бұрын

ผมก็เหมือนคุณ นะครับ

@marilaa726 Жыл бұрын

😘😘😘😘😘

@user-rx8vz9wo2y Жыл бұрын

เซียนมาริโอ้จ้า ฮ่าๆ

@tanapornchankla3923 Жыл бұрын

ไม่เคยฟังจบ หลับก่อนตลอด😁

@arunotaiditsabanchong8180 Жыл бұрын

ยังใช้ iphone 7 อายุ 6 ปีกว่าอยู่เหมือนกันเลยค่า 55555

@o-o3331 22 күн бұрын

แว๊บแรกที่อ่านปกคลิปคือ " ทุกอย่างจะดีเองงสาาาธุ" 😂

@damonview Жыл бұрын

ขออนุญาตนำเนื้อหาบางส่วนไปลงเพจนะครับ😍

@sheyonglearntoletgo9714 Жыл бұрын

1:50- 2:20-

@sadanantphewhum7543 4 ай бұрын

ติดช่องนี้งอมแงมเปิดฟังทุกช่วงเวลา

@kasem8715 Жыл бұрын

ฉันยังใช้โนเกียปุ่มกด3310📲📱อยู่ปัจจุบันแต่มีตังค์ฝากอยู่หลายแสน☝️💰💰💰

@TheBookTeller Жыл бұрын

💙💙💙

@oatsirikwan 11 ай бұрын

ไม่อยากเดาอายุคุณมะแตงเลย คิดว่า 35 + แน่นอน 55

@TheBookTeller 11 ай бұрын

ผมกำลัง 15 อยู่เลยนะครับ 😁😁

@oatsirikwan 11 ай бұрын

ติดตามทุกวันค่ะ

@lucrusssensai3565 Жыл бұрын

มาพอดี อย่างกับรู้ 😞 ผมเป็น ซึมเศร้า วิตกกังวล และเครียดมา 2 ปีแล้วครับ กินยาก็ไม่ช่วยอะไร ขอบคุณคลิปดีๆ แบบนี้ครับ

@TheBookTeller Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะครับ 💙

@user-bo1kb4zo6g 12 күн бұрын

ระหว่างนั้งฟังจนไกล้จะจบอยู่สมองก็คิดขึ้นมาว่า _ูเสียเวลาไปมามากแค่ไหนแล้วเอาแต่กลัวปลอยตัวเองตามไปกับความรู้สึกที่ไม่ค้อยจะดีเท่าไหร่ จนได้มาฟังคลิปนี้ทำให้ผมคิดได้ถึงไม่มากแต่มันก็ช้วยผมได้เยอะ🙏🙏🙏🙏