Эти мышцы запрещено растягивать каждому! Никогда не растягивай эти мышцы!

Рет қаралды 3,123,405

Жыл бұрын

Пікірлер: 6 800

@Mocat17 Жыл бұрын

Так радостно, что столько людей искренне благодарят этого прекрасного доктора! Присоединяюсь к этому хору добрых пожеланий и благодарности!

@siarheid.231 Жыл бұрын

Это потому что этот человек от Всевышнего!!! :)

@user-lx6od5cp4w 2 ай бұрын

@@siarheid.231... Ну да, а остальные откуда?

@user-oc7dd7ve8i Жыл бұрын

Есть желание и нижнюю часть тела проработать. Всегда с нетерпением ждём ваши видео, смотрим всей семьёй, и бабушка с дедушкой тоже. Процветания каналу. С уважением🙏🙏🙏🌹

@58Ludmila58 Жыл бұрын

@user-if1rh3on7n Жыл бұрын

Благодарю вас за хороший совет, очень интересный и полезный совет. Дай Бог вам здоровья и всего самого наилучшего.

@doctorsam9 Жыл бұрын

Нижняя часть прорабатывается регулярным занятием с***ом, прости Госпади

@user-oi6rs4jn3b Жыл бұрын

Поддерживаю

@olk8759 Жыл бұрын

Да, очень надо

@user-yu6su1iz8d Жыл бұрын

Я врач, это самые лучшие лекции для практического применения, большое СПАСИБО и низкий поклон Вам доктор за исцеляющее просвещение .

@user-bt5by4fb9q 8 ай бұрын

А я лекарь.😊

@Renarification 7 ай бұрын

советы от сутулого слушаете 🤦🤣🤣🤣

@Hachik00 11 ай бұрын

Люди, как вы, поистине чудесны! Человек несущий другим исцеление, Огромное человеческое вам спасибо.

@user-rs6zc8zw4f Жыл бұрын

Мне почти 92 года. пользуюсь Вашими советами. Делаю упражнения. Иногда. У меня внук Антоша, тоже очень хороший человек. Поэтому отношусь к Вам, как к родственнику. Здоровья Вам, Антоша, душевного равновесия и успехов. Я из Украины.

@alekszoloto6448 Жыл бұрын

Берегите себя и свою семью

@user-sj8dg5gg9v Жыл бұрын

Преклоняюсь перед вашим жизнелюбим и буду брать с ,Вас, пример. Побольше бы таких активных людей как, Вы и жизнь наша была бы ещё прекраснее.

@withoutacceptance Жыл бұрын

92, дай вам Бог здоровья 🙏🏻⭐️

@margottfon330 Жыл бұрын

💗💥💪

@tikkun888 Жыл бұрын

Дай Бог Вам прожить в добром здравии ещё 92 года! 🕊️💛🙏🏻

@marymy1152 Жыл бұрын

Пришло время для разговоров ниже пояса))) Спасибо, доктор, за знания, за юмор, за позитив, за работу!

@valeriyadzigalenko8505 Жыл бұрын

Да,тоже нравится юмор у него )

@vg3504 Жыл бұрын

А если слушать его на увеличенной скорости воспроизведения, ещё интереснее. Всем любви и здравия!

@_Gala_. Жыл бұрын

@@vg3504 😁 вы знаете, я других блогеров иногда смотрю на ускоренном, но вот на этом канале как-будто забываю про эту функцию. Вот прочитала ваш комментарий и попробовала повторно посмотреть ролик на ускоренном. Ну нет, лучше как есть смотреть) по мне, так лучше. Я обычно сразу делаю упражнения которые он рекомендует поэтому мне его скорость прям норм. Да и теория лучше усваивается.

@tamarametelkova9631 Жыл бұрын

Такие правильные, простые упражнения! Просто и гениально! Спасибо, Антон!

@huaweigdjd966 Жыл бұрын

Наскй йсбар мА

@user-en4bj2pl8j Жыл бұрын

Как приятно слышать в конце: « занимаемся спортом, помогаем родителям». Дай Бог здоровья Вам и Вашим родителям за прекрасное воспитание!

@user-kc9kj8qf1f Жыл бұрын

❤как приятно... И помогаем родителям.. До добрых слез приятно... Благо дарю и родителям. Антона... Замечательный. Человек.. Врач... Доктор.. Как здорово, что я. Вас нашла.. Оставайтесь молодым всегда... Вы наше спасение..

@user-hw8hi1un7y 11 ай бұрын

йй

@vz4713 11 ай бұрын

Вы только сейчас об это узнали?

@user-hn2km1sn1s 10 ай бұрын

Антон ,вы чудесный доктор!!!

@user-lj5zf3oo8h 8 ай бұрын

Антон большое спасибо за информацию. ВСЁ ДОСТУПНО ПОНЯТНО.

@user-ym4rd5vb4n Жыл бұрын

Дорогой, любимый ДОКТОР !!! Как бы хотелось иметь всю эту информацию, которую вы нам дарите, в виде книги, которую можно было бы оставить своим детям и внукам . Ведь в наш век стоит исчезнуть электричеству интернету и……….????? Счастья и радости вам и вашим близким !!!

@user-yi8hx6hl9v 8 ай бұрын

Антон ,вы подарок судбы огромная благодарность вам и вашим близким!

@anastasiakulkina9671 2 ай бұрын

У Антона есть книга, называется “Благодарный Позвончник» на озоне или вб можно купить, недорого стоит

@user-iz2kl3jz4l Жыл бұрын

Как хорошо, что Вы есть! Действительно, каждый раз новая необходимая для нас информация и упражнения! Благодарность бесконечная Вам за то, что о нас заботитесь!

@gusyapanda9043 Жыл бұрын

Хорошо то как, а главное на халяву, ведь оскотинившиеся вхлам рабсияны любют халяву больше жиз своих тухлых, и особенно донатов гавна с лопаты карлика поганого за которые продали душонки свои и совесть!

@tatjanamarjina4324 Жыл бұрын

Очень хочу продолжения растяжки мышц ног

@gusyapanda9043 Жыл бұрын

@@tatjanamarjina4324 Хочеш - продолжай

@ilo-xt9tq4of1q Жыл бұрын

❤️ Какой приятный доктор-инструктор...!!!... Хочется смотреть, слушать и верить! ❤️ Впервые захотелось/появилось желание заняться своим телом!

@user-zq9rh1zo7x Жыл бұрын

Спасибо Антон, вы спасаете нас!!!

@tatiyana8934 Жыл бұрын

Доктор - не только точно хороший доктор)) - потомучто много знает ..но и просто человек, - которого всегда приятно видеть🤗 и полезно слушать! - Спасибо, Антон 🙏🏻

@nadjadase9572 Жыл бұрын

Всегда сразу пробуюи сразу чувствуется твоё или нет. Вы думающий. Спасибо Вам. Упражнения действующие. Конечно было бы неплохо на нижний отдел упражнения. Буду делать.

@user-kd8fy6jn3j 7 ай бұрын

Здравствуйте, Антон!!! Недавно присоединилась к Вашему каналу. Восхищена Вашим профессионализмом и умением за несколько минут охватить глобальную проблему. Все четко, грамотно, профессионально, без размазывания. Браво!!! Вы огромный молодец❤Виват Вашему чувствую юмора!!! Начала выполнять Ваши рекомендации. Мне реально стало легче. Спасибо🙏🙏🙏

@user-zd5vl4wy3x 8 ай бұрын

Дорогой Антон, Ваш преподаватель, который читал Вам эти лекции, должен гордится своим учеником, спасибо!

@user-bt2wh8we8o 8 ай бұрын

Обращусь тут под вашим комментарием , Антон Алексеев или просто люди знающие понимающие, подскажите пожалуйста вот Антон говорит на 8:40 минуте , Никогда так не растягивайте сзади мышцы шеи головы , а если я уже растянул , взял этот метод растягивания у Шишонина так неделю растягивал , как Антон Алексеев и говорит сначала давало облегчение временное , я и продолжал делать , и теперь у меня вообще какие то нокдауны в голову дают прям жесткие от затылка прилетают , то есть стоишь как шибанет в голову , пожалуйста подскажите теперь то что делать ?? если уже растянул их , как наладить все это дело а растягивал потому что меня мучают головокружения уже 3-4 месяца , вот эти шаткость походки, зрение не четкое, сосредоточиться нормально не могу , в больничке говорят стандартный набор остеохондроз, нестабильность там позвонка и т.д, вот решил порастягивать на растягивался

@user-er2mj5fz1n 3 ай бұрын

@@user-bt2wh8we8oскажите,как ваши дела сейчас? Нашли выход?

@user-Elena888 3 ай бұрын

@@user-bt2wh8we8o извините, что не доктор Вам отвечает, но своему опыту могу посоветовать - сделать МРТ головы и мозга, сдать на гормоны. Направление от нейролога

@user-of2nm7xr8s Жыл бұрын

я медик в прошлом,инструктор ЛФК,массажистка,очень понятно все,подробно,слушаю.и радуюсь,что такие знатоки анатомии и наших проблем,как вы,не дадут нам пропасть..не потерять,то что осталось и находится в статусе ,,практического здравия,,!!!Бесплатно-это немаловажно,Огромное спасибо

@user-pd2jj1iq6r Жыл бұрын

Антон, спасибо, всё очень доходчиво, понятно.

@Vlad_iss Жыл бұрын

медиков в ПРОШЛОМ не бывает, вы либо есть медик ПО ФАКТУ, либо никогда им и не были

@user-qk1qn4pl3t Жыл бұрын

Где найти продолжение для нижней части тела. А за верхнюю часть особое спасибо

@pravdamoya Жыл бұрын

@@user-qk1qn4pl3t 🖐вы нашли упр.для нижней части?

@nicecheetahnaneoneone5523 Жыл бұрын

А сам чо??? Не того?

@user-bl4sx8sq6e Жыл бұрын

Если мы все будем делать как учит доктор, больных не останется! :) Ждём продолжения!

@Marinarost Жыл бұрын

Его тогда официальная медицина закажет)

@user-ik6ww3bp7t 11 ай бұрын

Как рада, что однажды наткнулась на ваш канал Сидячий образ жизни, поэтому шея болит 24/7. Ваши лекции помогают облегчить жизнь

@user-hq3uq2xl1l Жыл бұрын

Антон, вы классный! Профессионализм высшего класса в сочетании с юмором! С удовольствием вас слушаю и стараюсь выполнять отдельные упражнения. Спасибо!

@user-dy1jh9wn3t Жыл бұрын

Восхищает доступность, наглядность, профессионализм передачи темы вами, Антон❤ Согласна, вы неповторимы! Благодарю!

@user-sr5pl6ry1s Жыл бұрын

Да, надо признатся, что нет такого второго , чтобы рекомендаций помогли сразу после 2-3 дня виполнених упражненый. 👍👍👍👍Это заслуга его знаний Антона Алексеева конечно. И что он его за пазухой не прячет а делится с зрителями. (есть, такие тлже что умалчивают и только лекарствами пичкат от которто нет никакого толька только вред).

@user-zz8cw5hc2g Жыл бұрын

Мне так нравится , как Антон в конце всегда говорит - помогаем родителям. Чувствуется, что он - хороший , достойный сын и не забывает своих стариков 🇰🇬

@annayuvchenco1055 Жыл бұрын

Благо дарю

@user-cm4qu4xc4w Жыл бұрын

Это он своим детям говорит

@user-oe3jo2jz8m Жыл бұрын

Не стариков. А родителей. Грубо, очень грубо когда говорят на родителей старики

@Ta-ty 10 ай бұрын

Не перестаю удивляться, как вы детально всё объясняете. Молодец!

@tamara568 7 ай бұрын

Спасибо вам Антон за терпеливое обьяснение нам стареньким,но удаленьким,чтобы мы еще более были шустрее в своей жизни и не сидели сложа ручки.

@AlexWhite-pm3mm Жыл бұрын

Выпустите пожалуйста экспресс-зарядку на 9 минут, самое основное при сидячей работе без использования подручных средств для коллектива. И в идеале, чтобы не перематывать, а то перерыв 10 минут всего лишь)

@user-vl7wh1uc9n Жыл бұрын

Поддерживаю!!! (Работа сидячая, жа ещё и в дороге сижу долго!🤷)🙏🙏🙏

@user-db3mw3tl5b Жыл бұрын

Поддерживаю!

@user-zp4el9os3l Жыл бұрын

Поддерживаю!!! Актуально

@vituliad3953 Жыл бұрын

Поддерживаю

@user-hb9td1yp8d Жыл бұрын

Я также обращаюсь с такой просьбой 🙏🏻

@user-et4iv4xx9l Жыл бұрын

Здравствуйте, Доктор! Конечно же есть желание узнать и про эти мышцы! Особенно через Вашу гениальную подачу!!! Спасибо большое Вам за все ваши видео!!! 🙏

@user-tv2ri2rk1f Жыл бұрын

Ваши занятия помогают внутренне помолодеть, тк начинаешь ощущать свое тело, а оно в свою очередь, начинает слушаться .

@user-nu5yu2yp5f 8 ай бұрын

Респект и уважение Вам Антон!👌👍 крепкого вам здоровья и долголетия! И всем нам!👍

@volshebnik555 9 ай бұрын

👍👍👍 Первое упражнение для шей 9:47 Второе 11:25 Растяжка мышц груди 13:24 Упражнение лежа 15:40 С мячиком 16:24

@krasota_nezemnaya 9 ай бұрын

Спасибо! Здоровья вам!

@Sibbilla 8 ай бұрын

*огромное спасибо за таймер*

@user-qy9px6ii1z 8 ай бұрын

Спасибо...

@user-pg5zj5mp5y 8 ай бұрын

Антон Вы лучш ий!!!! Благодарю❤❤❤❤❤❤❤

@user-ks7yu1jl1b 8 ай бұрын

Спасибо большое

@JenyaMontreal Жыл бұрын

"Находите прямую мышцу живота... или то, что от нее осталось"... 😄 - Обожаю ваш юмор, Антон! Спасибо большое за то, что делитесь своими знаниями. Пожалуйста, не останавливайтесь.

@angelacrutu5470 Жыл бұрын

👍🤣🤣🤣

@user-ps3gf6yy9b Жыл бұрын

Я тоже поржал, когда услышал "Или то, что от нее осталось"😁

@j1smartfon195 Жыл бұрын

Между стеной чот не получается... Пуп ближе, чем мячик🤔

@Nad_8114 Жыл бұрын

@@j1smartfon195 И грудь тоже ближе..Её-то куда деть? Мячик в ней просто теряется🤭😂

@Nad_8114 Жыл бұрын

А в позе отдыха на локтях мышца может и тянется, но и позвоночник заклинивает 🤔🤨

@liliabelova6648 Жыл бұрын

Антон,Вы не можете себе представить сколькому Вы меня научили и на сколько открыли мне глаза.Вы-мой герой.Спасибо Вам за искреннюю заботу о простых людях.

@user-sr5pl6ry1s Жыл бұрын

Он ни только ваш герой он вцелом наш общий герой, который искренне нн жалея знаниями делится снами. Честь и ховала ему. И огромнейшее благодарность что безмерно ползу приносит его рекомендация народу.

@user-ye7zv2jq3f Жыл бұрын

Почему вас плохо слышно

@aliva8066 Жыл бұрын

@@user-sr5pl6ry1s они то боги то

@user-ub3nx3um6t Жыл бұрын

@@aliva8066 в своём деле---да.

@tvnadya Жыл бұрын

Как прекрасно, что в завершении вы всегда напоминаете помогать родителям! Благодарю вас💗

@rtskml24m Ай бұрын

Лайк не глядя, юмор такой, что я просто балдею🎉❤и польза 100%

@sanyasha991 Жыл бұрын

Умный, толковый доктор! Профессионал! Позитивный и с юмором. Спасибо Вам за то, что так подробно все рассказываете и делитесь своими знаниями. Очень помогают все Ваши упражнения. Смотрю Вас всегда с интересом. Будьте сами здоровы и счастливы!

@user-ks6uj2vm9u Жыл бұрын

Благодарю, Антон, за вашу полезную и ценную информацию!!! Всем крепкого здоровья и позитивного настроения!!!

@user-vy4ir1ju3z 10 ай бұрын

Вы всю анатомию рассказали, как на уроках.спасибо за интересные передачи.

@liliyakorinna3041 15 күн бұрын

😂 я вас обожаю и уважаю за юмор , за конкретность и простоту подачи информации. Всё доступно и весело.

@user-xw7uq6su6i Жыл бұрын

Какое счастье, что вы делитесь бесценными знаниями. Люди не забудут вас. Дай вам Бог здоровья!

@user-cs9ro5co7m Жыл бұрын

Добрый вечер. Работа, к сожалению, связана с тем, что бы что-то постоянно делать спереди, да ещё и в сидячем положении. Потому возникает острая необходимость узнать, что делать с мышцами ниже линии пояса! Спасибо за Ваш труд)

@user-gk9yx4ox6n 8 ай бұрын

Спасибо за прекрасные, познавательные лекции, а то как то давно разочаровалась в нашей медицине. Может всё начнется меняться к лучшему. На Вашем канале недавно, очень нравится ваше отношение к аудитории, респект.

@user-mj8pf3fd4r Жыл бұрын

Благодарю, Антон. Ваш канал для меня открытие. Все в балансе: и опыт, и чувство юмора, и позитивное отношение к мотивация! Желаю Вам крепкого здоровья, а вашему полезному всем нам делу - процветания!

@user-sk9qn4hn6p Жыл бұрын

Пришло время поговорить о мышцах ниже пояса. Огромное вам спасибо за знания, которые вы нам даёте.

@user-cm4qu4xc4w Жыл бұрын

Да!

@user-ms5ck3hk3z Жыл бұрын

Да, жду упражнений для нижней части живота, что то она стала выпирать

@user-dr7rb8ks7d Жыл бұрын

Тойота Раф, 4 или лексус, 200

@vlad_iv1360 Жыл бұрын

Антон! Вам огромная благодарность за ту информацию, которую вы даёте!

@user-ds7jb1rs5u 10 ай бұрын

Антон, спасибо! Ну, наконец то все доступно рассказали в отличии от других! Расскажите дальше,про подвздошную! Сидим по 16 часов ,это очень тяжело и болит все и спина и ноги и т.д !

@elenabauer8041 Жыл бұрын

Спасибо милый доктор Антон Алексеев. Зарядку делать никогда не любила, но после ваших лекций стала следовать вашим рекомендациям и результат незамедлел сказаться. Низкий Вам поклон за ваш труд. ❤❤❤

@user-hb4vi2mc2e Жыл бұрын

Антон, добрейшего Вам эдоровья! Как же много Вы дарите нам полезной и бесценной информации! Только ленивый не будет делать те упражнения, которые Вы показываете. Вы - большой умница! Столько доброты в Вашей душе и столько знаний в Вашей светлой голове накоплено, которые Вы дарите людям, что можно быть спокойным за наше будущее! Спасибо Вам огромное от всех людей, которые оценили Ваше исключительное трудолюбие и существенную помощь в восстановлении своего здоровья. Вы для меня как подарок судьбы!

@user-qp7wo8km3u Жыл бұрын

Смотрю частенько ваши уроки здоровья,,,и не могу без смеха. Постоянно все доступно и с улыбкой. Обожаю вас. Счастья вам огромного и конечно здоровья!

@Anna-ge9se 8 ай бұрын

Огромная благодарность вам, доктор❤ Дай Бог здоровья и долгих лет жизни вам и вашим родителям❤

@user-hp9dg9lc1g 6 ай бұрын

Огромное Вам сспасибо, доктор ,за ваши нужные лекции! Очень многое мы для себя узнаем от вас....

@user-iz2kl3jz4l Жыл бұрын

Антон- солнышко! Лет-то 70, боли не уходят! Надеюсь только на ваши уроки. Низкий поклон!

@juliar6874 Жыл бұрын

Йога это наше ВСЁ !!! Не пожалеете, и обязательно мясо,рыба и зелёные салаты каждый день.

@doctorsam9 Жыл бұрын

@@juliar6874 алкоголь, никотин и лёгкие наркотики - не пожалеете! 70летних бабушек и дедушек ставил на ноги!

@user-rf2co1si5f Жыл бұрын

К 70 белые тапочки у кровати.

@user-yd8is1sm1k Жыл бұрын

@@doctorsam9 а можно и мне?😂 А то я не пила и не курила ниразу в жизни ,а годков то 61 уже😂 Боюсь опоздать!

@user-tw8do1fg4f Жыл бұрын

ножки свиные кушайте со шкуркой)

@user-rn2sc5sg4s Жыл бұрын

Интересно мне одной кажется, что все советы и рекомендации которые вы даёте именно для меня и обо мне? Спасибо доктор. Жду продолжения начатой темы.❤️

@bpatyxakotov8863 Жыл бұрын

Добрый день, доктор -профессионал! Спасибо большое за полезную информацию! Хотим, обязательно хотим продолжения! Успехов Вам, берегите себя!

@user-kp6fi4mh2s Жыл бұрын

Антон благодарю Вас за очень интересные занятия со своим телом. Мне 67 лет и я часто смотрю Вас с ооогромным удовольствием и выполняю упражнения , хочу быть молодой и здоровой и прожить долгую и счастливую жизнь благодаря Вашим занятиям!! Я из Санкт петербурга , , храни Вас Господь !!

@user-zm4nk2rp2w Жыл бұрын

Доброе время суток! Да, желание узнать, что же у нас ниже поясницы, огромное ! Антон, вы неподражаемы! 🥰

@satroc81 Жыл бұрын

Какой же ты прекрасный доктор Антон. Слушать тебя одно удовольствие, так всё просто доступно для всех, без всяких заковыристых выражений, объясняешь все чисто по русски. Я думаю все кто тебя слушает очень тебе благодарны, а я особенно испытываю огромное удоволстаие слушать тебя. Ты для нас уже как хлеб насущный, дня без тебя не прожить.

@user-cp5is1cv5x Жыл бұрын

Спасибо огромное, Вам Антон.Замечательный , грамотный врач, все так просто обьясняете, приятно слушать, огромная благодарность Вашим родителям, за такое воспитание, дай Аллах всем здоровья, благополучия, радости.

@user-pl7mh6br7d Жыл бұрын

Огромное спасибо за видео!!! У меня работа сидячая - 12 часов за компьютером, поэтому эти упражнения просто необходимы!!! И, конечно же, я буду ждать ролик с упражнениями для нижней части тела! Ещё раз огромное спасибо!❤❤❤

@user-ei6nl9ld4m 11 ай бұрын

Доктор,а если удалена доля щитовидки?можно ли делать первую растяжку?

@user-rj7nm8qw9v 7 ай бұрын

Здравствуйте, только недавно попала на Ваш канал, какие мудрые советы Вы даёте, смотрю и учусь! Спасибо!

@user-ck8xr3pw6s Жыл бұрын

Антон, повторяла за вами упражнения, так здорово стало, такая лёгкость в верхней части тела, даже голова прошла, но она могла и от смеха пройти, юморист вы наш. Всё супер, и вы супер, ждём продолжения . Спасибо!!!

@felixcapital8354 Жыл бұрын

Ой, я тоже насмеялась 🤣🤣🤣. Врач так серьёзно говорил почти всё видео и так между прочим шутит, когда вообще не ожидаешь, я в восторге от такого тонкого юмора 👍👍👍. Упражнения делала сразу во время видео, даже осанка меняется, уверена эффект должен быть при регулярном выполнении. Отдельная благодарность, что сами показываете наглядно правильное выполнение упражнения. Спасибо огромное!🌷🌷🌷🙏 Эта тема одна из самых актуальных при современном образе жизни. Пожалуйста, очень просим вас Антон, подготовить для нас продолжение видео на нижнюю часть 🙏🙏🙏

@user-ip2kj6um7g Жыл бұрын

Антон, неужели у Вас нет яркого плаката человеческого тела со всеми группами мышц??? На этих плакатах человека ( спереди и сзади) Вы могли бы наглядно показать эти части тела. Вместо этого Вы нам показываете скелет, по которому изучают не мышцы, а кости человека. Такое учебное пособие подняло бы Ваши занятия на недосягаемую высоту.... Я в восторге от Ваших занятий и рекомендаций!!! Спасибо Вам большое!!!

@user-qv2jy3cg3p Жыл бұрын

Да ждём продолжение,спасибо вам!!!!

@user-wj7mk8rq1v Жыл бұрын

@@user-ip2kj6um7g ещё несколько дней назад, зайдя на его страницу, я увидела последние просмотры около 7 лет назад... Это все старые записи...со старыми плакатами.. И вот, за эти несколько дней, столько много просмотров и комментариев... И пусть эти полезные лекции будут в помощь, как можно большему количеству людей... Моя благодарность Антону за его понятную подачу материала...

@ninelivanova9869 3 ай бұрын

Какр @@user-wj7mk8rq1v

@katemuse7104 Жыл бұрын

Антон, Ваши рисунки - это шедевр! Отдельное спасибо от всех звездочетов и орнитологов!

@user-cn7sz3ts9j Жыл бұрын

Доктор сказал, что сегодня была фотография

@katemuse7104 Жыл бұрын

@@user-cn7sz3ts9j точно! )))

@AnonimAnonim-vp2mj Жыл бұрын

И маляров.

@user-ix2pn1me4y Жыл бұрын

А на этих рисунках что то видно?!

@elena_zavalinka 11 ай бұрын

Спасибо, Антон! Ваши комментарии в пол голоса бесценны! :-) с радостью смотрю. Пожалуйста расскажите и про нижнюю часть тоже!

@user-nh4tv1zd4w 10 ай бұрын

Милый доктор, откуда у такого молодого человека такие обширные познания в медицине вам надо присвоить звание профессора, огромное спасибо, смотрю все лекции с удовольствием, здоровья счастья успехов

@user-yo9pt4fl9b Жыл бұрын

Антон, есть не только желание, но и большая потребность узнать всё, что касается нижней части тела (страдает поясница и подвздошная мышца, укорочение правой ноги). Спасибо Вам большое за ценные советы🙏🙏🙏

@user-tf3fg8zo6h Жыл бұрын

@sunlight4538 Жыл бұрын

Из=за укороченной подвздошной мышцы у вас перекос таза, что и дает ощущение укороченной ноги. Проверьте стопы, скорее всего у вас плоскостопие и правая нога сильнее заваливается вовнутрь, нагрузка распределяется некорректно и мышцы работают неправильно, нагрузку на себя берет подвздошная мышца и поясница.

@elenaupikova942 Жыл бұрын

Антон! Как всегда информация интересная, важная. Спасибо, Вам, большое за вашу работу- заботу☀️ P.S. Конечно же ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ услышать продолжение темы.

@kibella-reya Ай бұрын

Мой любимый доктор!

@MarinaVorobieva Ай бұрын

❤ спасибо за информацию очень нужную и очень полезную, как всегда с большим удовольствием смотрю ваши видео,учите нас и лечите нас ,всех благ вам и вашим родителям

@user-th6wh6hh7l Жыл бұрын

Было бы здорово, если б Вы сняли отдельно ролик с комплексом правильных упражнений для утренней гимнастики или даже вообще все виды грамотных тренировок! Потому что в существующих комплексах куча ошибок... Их дают люди без медицинского образования...

@user-gz9md6gq4x Жыл бұрын

Порой этому же самому учат люди и с образованием.

@user-os7ti2jy3q Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/ea91qqyavbm1f3k.html

@afetceferova1409 Жыл бұрын

Bilo bi otlicno.

@Putin-Lox Жыл бұрын

РАсеянам положено растягивать АНУС.

@user-hb4cp2zi2v Жыл бұрын

Здравствуйте Антон! Мне тоже нравится как вы всё рассказываете! Всё понятно и с юмором! Голос у вас приятный!! Дай бог вам здоровья и долгих лет жизни!

@user-uy1my2du8d Жыл бұрын

Великолепный урок ! Вторая нижняя часть несомненно тоже нуждается в проработке и растяжении мышц! Пожалуйста сделайте видео,с уважением к Вам Ваши зрители!

@casivaiaulibka6951 11 ай бұрын

Уважаемый Доктор всё пожалуйста рассказывайте, обучайте массажам и замечательным техникам! Дай Бог Вам здравия и долгих лет!

@user-tc1py7ly8v 2 ай бұрын

Сначала смотрела что то не понравилось а сейчас смотрю и хочу сказать. Вы красавец и хороший человек. Спасибо вам ❤

@user-yk6uo7lp3x Жыл бұрын

"Ни при каких условиях, даже если Вам заплатят деньги-тянуть эти мышцы нельзя"😅 Мне нравится, как автор ролика, вставляет реплики, вызывающие улыбку. Спасибо, информация очень актуальна и полезна!

@daniilkuzminau9464 Жыл бұрын

Антон, спасибо большое за Вашу работу! Ваши видео очень сильно помогли мне со многими проблемами, и даже с теми, которые, как я думал, никак не связаны с анатомией и физеотерапией:) Буду безгранично благодарен, если запишите видео о потемнениях в глазах в случае "засиживания" на месте и резких подъемах. Те, кому тоже актуальна данная проблема, ставьте лайк на коммпентарий, чтобы Антон помог вылечить "популярный" недуг!

@user-vf5yj1sx4e Жыл бұрын

Большое спасибо. Людмила,

@user-ep6ph3un8f Жыл бұрын

@@user-vf5yj1sx4e❤

@user-bm6wl3vw5o 8 ай бұрын

Я начала делать упражнения по вашей методике,очень довольна результатом.Спасибо вам огромное доктор.Дай Бог вам здоровья.

@user-fg6jh5ln4y 10 ай бұрын

Дорогой Доктор, огромное спасибо за ваш труд. Здоровье вам и вашим родным. Буду Вам очень признательна, если рисунки будут в более крупном плане

@user-yl1rf7co3h Жыл бұрын

Антон, восхищаюсь вашим профессионализмом...а ваше чувство юмора...это просто бальзам на душу...спасибо большое ❤️❤️❤️

@user-rb9vs4lq3t 9 ай бұрын

Слово проф...зм подучите,мля,аж смотреть мерзко

@user-yl1rf7co3h 9 ай бұрын

@@user-rb9vs4lq3t Если мерзко, то не смотрите...как вариант...зажмурьтесь 😋

@user-ey8jq9tz1n Жыл бұрын

Антон!!! У меня слов нет, насколько то, что Вы делаете для нас нужно и важно!!! СПАСИБО ВАМ, ДОК!!!!

@user-ij6cb6ci1m 27 күн бұрын

Прекрасная подача знаний по анатомии и выполгению упражнений, стараюсь ничего не пропустить и всё выполнить)

@user-pg1ln5jk4l Жыл бұрын

Я буквально пару минут сделала и у меня плечи развернулись . Вы волшебник ❤🙏

@user-bu9ml1qn3u 8 ай бұрын

Огромное спасибо за лекцию, еще бы узна ть, что делать если 4 месяца болит плечо и под ключицей?

@Ilka.. Жыл бұрын

Конечно, доктор, нужна вторая часть! Вы ж не только тело лечите, но и настроение поднимаете) нет-нет да хихикну во время видео😂

@valentinavalger76 Жыл бұрын

Продолжение следует. Конечно хотим.... Спасибо вам за работу.

@user-xk1xn8qm6k Жыл бұрын

Спасибо большое вам, Антон, за столь содержательные, полезные уроки. Благодаря такому системному обучению, мне лично, лего запомнить, и учиться правильно делать упражнения. Спасибо🙏💕

@user-zs8qq8ci1y 8 ай бұрын

Очень продуктивные Ваши лекции. Огромная Вам благодарность за Ваш труд . Пожалуйста, продолжите лекцию по мышцам нижней части.

@user-eo8yp5jo5d Жыл бұрын

Именно ваши видео надо показывать на первом канале ТВ, и на остальных. Отличное видео, чётко, грамотно, без монтажа, с тонким юмором, с большой пользой, и без попрошайничества. Классный канал!

@user-ud4mr9bj8x Жыл бұрын

Здоровья всем!!!

@olach9340 Жыл бұрын

не смотрите телевизор

@user-qm9ke1tt4h Жыл бұрын

Смотрю аши видео.Я с Украины.Да, очень надо продолжить и нам всем узнать ,как проработать нижнюю часть мышц и помочь себе.Конечно, как и многие, больше сижу. Буду благодарна за ваши действенные советы.

@user-zt3el9xl3u Жыл бұрын

Потрясающее видео и упражнения! Сначала мини лекция, а затем Практика! Доктор с харизмой, интересно слушать и смотреть 😊

@jungaflotsky807 Жыл бұрын

Слушать кретина да, иногда интересно, тем более, этого

@user-mk5cg4mf3h Жыл бұрын

Доктор.доступно,все.расказывает

@user-kk7rv9yi4l Жыл бұрын

Восхищаюсь умением молодого Доктора Антона так просто, доступно любому человеку и с юмором передавать свои глубокие знания и навыки. Это талант и труд, профессионализм. Огромная благодарность за такое отношение к нам, желающим поправить своё здоровье; наперекор нашей медицине. 👍👍👍👍👍👍👍

@user-gu6jy5wz9s Жыл бұрын

Лайфхак чтобы теннисный мяч не ронять на них надеваю чулок от колготки

@Putin-Lox Жыл бұрын

РАсеянам положено растягивать АНУС.

@tamaramonastyrska8706 5 ай бұрын

Спасибо Антон!Даете очень много полезной информации.Дайте видео для нижней части.

@user-kv2uy5mw7j 7 ай бұрын

Антон, спокойно объясняете и не вербуете на курсы на покупки... Мы с вами изучаем своё тело и свои возможности. Спасибо огромное Вам.

@user-yh9jl7es8c Жыл бұрын

Находите руками мышцы или то,что от них осталось...спасибо,доктор,и за реальную помощь нашим немощным телам,и за ваш невозмутимый юмор!Благополучия Вам и Вашим близким.

@elenarubin2119 Жыл бұрын

Большая благодарность вам, дорогой доктор! Да, подтянуть ливер внизу - очень даже актуальная тема.

@ingaingusha6082 Жыл бұрын

Большое спасибо! Ждём продолжения!

@Natalya_Yurova_17 10 ай бұрын

Антон, огромная благодарность! Грамотная внятная речь, структурированная информация. Всех благ вам и вашим близким!

@user-gf8ol2gs2v Жыл бұрын

Спасибо Вам огромное за Ваш труд, профессионализм и доброжелательность!!!! Наша семья, а теперь и всё наши друзья с большой благодарностью подписаны на Вас. Как же мы завидуем пациентам, которые могут посещать Ваши сеансы! Но, конечно, белой завистью 😁😂, счастливчики! Нам, простым жителям других стран и городов, остаётся только надеяться, что Вы на не бросите 🙏😊🤗

@user-di7sq5qc7q Жыл бұрын

Вы просто кладезь полезных советов для здоровья. Продолжайте, пожалуйста, свою работу, несущую людям избавление от болезней. Благодарю вас от всей души. Дай Бог вам здоровья!

@elenak7358 Жыл бұрын

Класс! Молодец доктор! Смотрю с удовольствием, потому что подача материала с шутками, с юмором! Потом делаю с радостью:) Тело откликается с благодарностью! И я благодарю вас, замечательный человек!🤩

@user-cw7th7vr2m Жыл бұрын

Огромное спасибо Вам Доктор! Спокойствие, уверенность, профессионализм помогает поверить в собственные силы!

@user-lu1zk8li4k Жыл бұрын

Антон, Ваш помощь нам неоценима! Пожалуйста продолжите сегодняшнюю тему, очень актуально!

@Alien_1969 Жыл бұрын

Побольше бы таких в медицине! Спасибо за информацию, которая в наше время бесценна!

@user_x138 8 ай бұрын

Звездочет😂😂😂 Дядька, ты сделал мой день

@user-lh7rp3wl6u 7 ай бұрын

Откуда вы научились вы Супер мне 72 я ожила БЛАГОДАРЮ ВАС ДАЙ БОГ ВАМ

@user-gy8tt4sl1y Жыл бұрын

🔥 Великолепная подача информации!!!👍 Ждём продолжения про нижнюю часть мышц !!!🙏

@user-xv4rw5sh8o Жыл бұрын

Приветствую! Какой же вы умница и спасатель!!! Всё великолепно! И главное, очень позитивно. Спасибо!

@user-db6bq1tv9w 23 күн бұрын

Вы очень хороший доктор, и человек....

@user-lm7xr8zt7v 6 ай бұрын

Полезно,приятно и вдохновенно благодаря уместным, лёгким шуткам.

@user-fz8cj3ep3l Жыл бұрын

Желание есть! Ждём продолжение. Спасибо большое.

@user-bf8se9ej8s Жыл бұрын

Добрый день, Антон! Конечно есть желание узнать про другие мышцы! Будте добры расскажите! Благодарю за вашу работу, доступно, понятно. 🙏👍🤗

@user-xb7oh9kj3w 2 ай бұрын

что за чудо человек, спасибо бесконечное

@user-od8xb7te8o 7 ай бұрын

Очень интересно! Конечно, ждём продолжение!