Эти продукты нельзя есть на ночь

Рет қаралды 6,675

11 күн бұрын

⏩dr-masgutov.ru/webtr?gcao=402...
🎁Бесплатный онлайн интенсив
"5 шагов к здоровому пищеварению"
⏏️ ЖМИ ссылку⤴️
Переходите в мой Telegram канал, там вас ждёт много полезной информации
⏩ t.me/masgutovpart
#здоровоепитание #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровьебезлекарст #питьводу #вода #врач #доктормасгутов #иммунитет #витамины #массаж #лечениетравами #пищеварение #безлекарст #русланмасгутов #похудение #похудениедома #похудениебездиет #диета #травы #чай #здоровоетело #стройноетело #массажспины #позвоночник #масгутов

Пікірлер: 26

@masgutovpart 9 күн бұрын

⏩dr-masgutov.ru/webtr?gcao=40264&gcpc=ead82 🎁Бесплатный онлайн интенсив "5 шагов к здоровому пищеварению" ⏏️ ЖМИ ссылку⤴️

@user-nq5ti7fz9g 4 күн бұрын

Здравствуйте доктор!) прочитал недавно- Завтрак- сладкое, каши. Обед- жиры, мясо, рыбу, ужин- овощи.))) и будете здоровы!!! 👍

@user-yl7zq3yn4h Күн бұрын

Спасибо за красивую правильную речь очень приятно слушать ваши рекомндации🎉🎉х😅😢

@user-cv4kt6up6k 2 күн бұрын

Спасибо!

@user-cf5vl8bu8b 6 күн бұрын

Я кушаю салат с оливковым маслом.

@user-ym9vk1lg9z 9 күн бұрын

Я люблю овсянку

@user-fg3oq8ws6w 7 күн бұрын

🙏💕спасибо.

@user-ju8vi2lt4f 7 күн бұрын

Работаю в санатории Очень хорошо просматривается,что люди едят на ужин Как раз таки макароны с рыбой. А про булочку уточняют ,,и это все?"😂

@lidialapina3119 Күн бұрын

Так ужин у вас в 6-7 час до сна 3 ч

@nurzhamalzhusupova8984 7 күн бұрын

Самое лучшее на ночь если уж невтерпёж, то это кефир и кусочек твердого хлеба.

@user-gj2ju8ss8x 7 күн бұрын

Не, у кефира высокий инсулинемический индекс. Это дорога к сахарному диабету

@user-ju8vi2lt4f 7 күн бұрын

Я выросла в деревне Кухня была отдельно от дома,если вы меня понимаете Ели всегда засветло Когда темнело,шли в дом Смотреть телевизор И уже никто на кухню не ходил😂 Поэтому наверное у меня нет привычки есть даже после работы Но я все равно полная,отекшая,85кг Сбой в организме,щитовидка Бессоница,53года

@user-ry5go8qj4m 7 күн бұрын

Делайте зарядку,хотя бы через день и ваш вес значительно уменьшится!

@user-mg5ne5uv3l 7 күн бұрын

Бессонница -это симптом менопаузы, проверьте женские гормоны, и переходите на ГЗТ.

@Anna_Smi 2 күн бұрын

Потомучто надо качественно питаться.. и следить за микроэлементамм

@lanabelous5522 8 күн бұрын

Получается совсем небольшой выбор на ужин .

@user-nf8qk9gh8m 7 күн бұрын

Не верим тебя доктор .......

@Vera_Pyatetskaya 7 күн бұрын

Вообще ем один раз в сутки и много двигаюст, работа такая, но чашечку горячей воды выпиваю в 20ч,

@user-pd2bc2wz5z 4 күн бұрын

Молодец я бы не смогу еда 1раз в день👍👍

@schip333 2 күн бұрын

Вот и не ешь их сам,а мы будем 😂

@Dormidont882 3 күн бұрын

" Не ешьте вы на ночь сырых помидоров...." Остап Бендер 😁

@user-xh7we4fh3j 5 күн бұрын

Конечно, лучше просто ничего не потреблять после часов, входит в привычку

@BagElenTr 6 күн бұрын

Ну ни о чем! Какой идиот на ночь будет есть жирное мясо с шоколадом?! Бла бла по существу ничего. Зря потраченное время.

@Dormidont882 3 күн бұрын

Зато пригласил на семинары !😂

@user-ek3ly1dj7l 7 күн бұрын

Все что говорит Руслан всем интересующимся своим здоровьем все давно известно,лучше бы не свои семинары рекламировали а то чему научились у китайцев выкладывали бы в своем канале,глядишь и подписчиков привлечете а так просто увы ни о чем.Кроме того один врач советский нам читал еще тогда бесплатную лекцию и он Сказал что все в небольших количествах можно есть до 15 часов по местному времени,а потом баста,лишь легкие перекусы.Как только я вспомнила об этом и уже на пенсии начала воплощать в жизнь,то мои кг просто стали убегать не по дням а по часам.Даже копчености мною любимые себе позволяю в небольшом количестве но только до 15 часов.

@user-mk8ee8ix2x 3 күн бұрын

Ничего нового не услышала. Врачей на Ютубе развелось, как собак. Лучше бы во время приёма больше время уделяли пациенту, а не соц сетях бабки стригли.