OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER!

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OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER!

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4 ай бұрын

Este é um corte do canal oficial do Ticaracaticast.
Episódio completo: Balestrin ‪@Gorgo‬‪@Gorgonoid‬
• JULIO BALESTRIN E GORG...
Regras para outros canais postarem:
Aguardar 24hrs após o final do programa;
Não aceitaremos compilados ou melhores momentos do programa;
Não mentir na thumb ou no título;
Adicionar o link do programa completo na descrição do mesmo.

Пікірлер: 104

@angelrainha9483 3 ай бұрын

O mal dos caras é que não deixam eles falarem

@durvalrn 4 ай бұрын

Comecei caminhando 500 metros por dia, ao final de 2 anos, fiz 200 KM em 5 dias no caminho de Santiago de Compostela

@Pablo-bw2de 2 ай бұрын

Brabo

@Wolfmantir 4 ай бұрын

CARIOCA UMA MALA COM 12 ALÇAS

@GeorgeLucena89 4 ай бұрын

Carioca tá parecendo o tiozao do pavê

@ahmaddsouki Ай бұрын

Muito muito muito. Nem parece o cara do Pânico. O cara tá zero graça

@drjorgechandia 4 ай бұрын

Bola me representa: "e quem odeia musculação, faz o que??" Valeu pela pergunta, Boleta!

@victoriousmarch8152 4 ай бұрын

Uma coisa q vale falar cara, é que a musculação ajuda a desenhar seu corpo, você pode emagrecer correndo na rua tranquilo, mas a musculação vai desenhar seu corpo para n ficar com aspecto de doente magricelo

@douglasandrade2192 4 ай бұрын

tem arte marcial natação bicicleta corrida futebol testa todos e v qual vc gosta mais

@lunaimarques2752 4 ай бұрын

Adulto faz o que precisa, criança faz o que quer . A musculação, é o exercício mais completo .. pensa nisso

@srschmidtschmidt7244 2 ай бұрын

Faz Luta!!! Uma semana vc vai querer fazer musculação e um funcional, é a melhor sensação de ver seus músculos desenvolvendo, isso é poderoso, e ver seu condicionamento físico melhorando e viciante.

@srschmidtschmidt7244 2 ай бұрын

@@victoriousmarch8152o cara pode odiar musculação, más vc ver seu corpo evoluindo, sua força aumentar e o condicionamento físico melhorar.....😂😂😂😂 É viciante meu 😂😂😂😂 Nunca mais vou parar de treinar!!!! Eu odiava musculação, comecei e não paro mais!!! Já estou pensando em fazer luta 😂😂

@partidascompletasdefutebol 4 ай бұрын

PAPO EXCELENTE, GORGONOIDE DEU AULA

@karinecoutinho7696 3 ай бұрын

A gente quer ouvir os convidados e interrompem o tempo todo.

@GeoFreitasOficial 3 ай бұрын

Já curtia pular corda depois disso que o Júlio falou inspirou ainda mais.....

@vitoriaamorimofcl 3 ай бұрын

Eu racho demais do Bola kkkkkkkkkk

@MelissaSol129 3 ай бұрын

Eu tbm com 6 anos comecei estudar ,andava 2km pra chegar na escola,era uma aventura incrível,e até hj amo fazer algum exercício, pedalar,caminhar

@JovemIrritadao 4 ай бұрын

carioca intensificou a xaropisse depois da separação .. ta chato pa carai, talvez pq os kra sao do fitness e a ex dele era do fitness tb ele pode ter algum gatilho contra esse tema

@leopoldofilhoo 4 ай бұрын

😂😂😂😂😂 vdd parece uma criança

@andreluiz75199 4 ай бұрын

Trauma de mulher chata!

@wesleydesena1238 4 ай бұрын

Eu fiquei imaginando como era o relacionamento deles, puta cara chato cheio de razão mente fechada, sabe de tudo. CHATOO PARA UM CARALHOOOOOOO. Agora a ex dele já está com um bombano da academia que ela frenquuente só opra ele largar mão de ser trouxa.

@MegasXRL 4 ай бұрын

@@wesleydesena1238obvio que isso alugou um triplex na mente dele

@Conectados2525 4 ай бұрын

Chato sempre foi

@dannykmf9615 3 ай бұрын

Gorgonoide também é brabo no conhecimento.

@Wilsonfalante Ай бұрын

Rapaz, o programa ta perfeito os caras sempre foram assim programa ta ótimo.

@bookcaio6703 4 ай бұрын

Carioca tava empolgado nesse viu 😅😅😅

@reinaldocarvalho6274 4 ай бұрын

Se fosse só nessa... ele interrompe direto.

@ubiratanribeirobira6529 4 ай бұрын

Dá um tempo carioca, VAI DÁ UMA VOLTA. CHATO PA CACETE... #PQP

@arthursilva5822 4 ай бұрын

AAAAHH MUIÉ CUMPADII

@rafaperegrino2558 4 ай бұрын

Kettlebell é o campeão pra queimar calorias, 30 min de swing 1/1 eu queimo 700 calorias

@zk344 29 күн бұрын

Muito boas informações o problema é pra entender os cara falando um por cima do outro.

@julianosscavaco6764 29 күн бұрын

O implante do Carioca ta parecendo a peruca do Zacarias 🤣🤣🤣🤣

@nandomaciell2806 17 күн бұрын

Vou começar a respirar mais rápido à partir dr hoje.

@alicestaley1993 3 ай бұрын

Eu tento, mas é insuportável assistir... Os caras não deixam os convidados falarem..falam junto...interrompem...pqp..

@fafarosa2680 3 ай бұрын

Concordo

@lilystrange4053 3 ай бұрын

Isso mesmo

@1984M_M 4 ай бұрын

Gorgonoide é bom pra falar com o público! Carioca chato pra caralho 😅😂

@mariadasgracaspaim8051 26 күн бұрын

Pessoal bom, querendo falar sem poder

@TheRogernet 3 ай бұрын

estou caminhando direto agora

@rosanacelestino7540 3 ай бұрын

Não dá para ouvir os entrevistados 😮

@pedrouzae9350 4 ай бұрын

Valeu, muito bom!!!

@rafamaraldi1744 4 күн бұрын

Em relação a caminhada e corrida tá por fora ein kkkk

@marcelodesouzacabral8623 4 ай бұрын

Mano, esse carioca é chato pacas… ainda bem que o bola tá ai

@pablobrito1124 4 ай бұрын

ele ta insuportável

@andreluiz75199 4 ай бұрын

Ele ta mau véi….a MULÉ cumpadi 3.0 respeita o cara chato!

@danilocordeiro2168 3 ай бұрын

" Eu sou do tempo que ia pra escola a pé..." Isso não é exclusividade ou coisa que só aconteceu anos atrás não. Muita gente vai a pé (quando realmente dá pra ir), quando não dá não tem o que fazer a não ser usar algum meio de transporte.

@Fellipe423 4 ай бұрын

Você que ta se formando na faculdade, trabalhe muito a sua forma de se expressar e comunicar. Simplismente tem um engenheiro falando sobre nutrição e educação física só pq ele tem um perfil onde se expressa publicamente sobre isso. Se ta certo ou errado é irrelevante, a questão é que alguem esta sendo representante de uma classe simplesmente por ser famoso.

@MegasXRL 4 ай бұрын

Hj em dia se comunicar bem é o principal

@nadjaboattini2463 3 ай бұрын

Os dois falam junto com o convidado, sem o menor constrangimento.....Respeito ZERO

@giovanniholanda481 4 ай бұрын

Cara, o gasto calórico de caminhada ser igual ao gasto calórico de uma corrida como deram o exemplo de 5km para emagrecimento não bate de forma alguma . Eu só corredor diário e eu já fiz a comparação disso no passado e caminhar já dizia meu médico da medicina esportiva que “ só espalha o sangue no corpo” .

@marcioaugusto2105 3 ай бұрын

Rapaz eu tbm duvidei um pouco disso pq correndo o esforço é maior consequentemente vai haver mais queima de calorias. Eu tô falando na base do achismo, se alguém puder explicar melhor agradeceria.

@profileyoutube8045 Ай бұрын

1:10 kraio sou imortal

@bellathai653 11 күн бұрын

coitada de mim, vegana e crossfitera hahahahahahhahahah

@stripe2020 2 ай бұрын

O cara conseguiu encontrar uma vantagem em ser gordão,🤣 essa eu nunca tinha pensado, num caso extremo o gorducho sobrevive.

@lfr4311 4 ай бұрын

escada caraiooo

@pittercarlos9231 3 ай бұрын

MEO O CARIOCA TÁ COM UNS TREJEITOS ESTRANHO KKKK MAIS ALGUÉM PERCEBEU???

@biancafrigel3437 2 ай бұрын

Sim 😂😂😂😂

@gabrielpr3763 2 ай бұрын

1 kg de carne eu ri dmais KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@MelissaSol129 3 ай бұрын

Se eu for soterrado kkkk,foi boa

@cleitonturbo8294 4 ай бұрын

Pirambeira a canela chora no outro dia 🤩😬

@felipeduarte1021 2 ай бұрын

Saiu o Faustão apareceu o Carioca 🤦🏻‍♂️

@stripe2020 2 ай бұрын

O melhor exercício para emagrecer é mental, é segurar a boca fechada para guloseimas.

@julianadomingues9833 3 ай бұрын

Esses palavrões estraga tudo!

@julianefaria8749 18 күн бұрын

Verdade, qual a nescessidade de tanto palavrão, que falta de respeito!

@pedropauloconstantinpenna1133 4 ай бұрын

Futevolei nao é moda!

@williannbb 4 ай бұрын

Já passou a modinha do futevolei

@victoriousmarch8152 4 ай бұрын

É sim, e uma bosta por sinal kk

@herli8261 2 ай бұрын

Caramba agora fiquei preocupado, eu com meus 8% de gordura nao sobrevivo 2 dias soterrado

@cristianeoliveira8590 3 ай бұрын

Aff! Q saco esses dois, os caras nem pode nem falar q eles ficar falando besteira volta pro pânico chatos

@ademirrodrigues5265 3 ай бұрын

Concordo plenamente, são chatos pra carvalho, deviam trabalhar num circo 🎪 !!!

@JhonatanGreen 3 ай бұрын

melhor exercicio: comprar clenbuterol

@Douglas-vo5ol 3 ай бұрын

Bola é comédia kkkkkk

@Gabrielalves-wb7dw 3 ай бұрын

Thais Carla é imortal

@ademirrodrigues5265 3 ай бұрын

Aguentar esse carioca não é fácil !!! Interrompendo os convidados com imitações ridículas, acorda xarope !!!

@mauriciogotm Ай бұрын

Sobre a corrida x caminhada tiraram nota 10 em tirar zero! Não estão pouco não, estão muito errados!!!!

@fabianopereira1266 3 ай бұрын

Será que o Carioca não percebe que está atrapalhando? PQP que cara chato!

@rbr8006 4 ай бұрын

O Carioca atrasa de mais a evolução do programa. Bola, abre um podcast sozinho!

@ericsonfp92 3 ай бұрын

Vai olhar Ana Maria Braga então chatão

@silvioluizpianelli9356 4 ай бұрын

Fazer amor é excelente !!!

@robsonmorais2956 2 ай бұрын

Esses bestas feras não deixam os caras falarem, são da mesma láia do Faustão e do Neto,só quem falam são eles,AFF é um saco.

@reinaldogomes8666 3 ай бұрын

O cara que acha que 140bpm é alto, nunca fez exercício de verdade

@eric9954641 4 ай бұрын

😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨

@aleatoriando8997 2 ай бұрын

Caralho eles fala muito.

@andrewilliambrumlopes2607 3 ай бұрын

Os caras cheios de anabolizante no sangue vem falar o q é bom e o q não é 😂😂😂😂 Esse corpo todo foi comendo alface e maçã

@780victor 3 ай бұрын

Incrível como essa galera que faz Cross fit é tudo modismo, como disseram no pod, aqui na minha cidade triplicou número de quadras de areia e vôlei, e o Cross fit tá dando uma sumida, a galera é muito modismo pqp.