TIKTOK CONTRÔLE CE QUE JE MANGE PENDANT 24H 😱 Version VEGAN

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Le Renard et les Raisins • Cuisine végétale

Күн бұрын

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Hello les amies !
Aujourd'hui on se retrouve pour un What I eat in a day (en français : une journée dans mon assiette) où c'est mon feed Tiktok qui choisit ce que je mange pendant 24h. C'est une journée vegan, en majorité sans gluten et à index glycémique bas. Je me suis régalée et je suis vraiment contente d'avoir réalisé ce défi !
Quelle recette vous donne le plus envie ?
Cette vidéo a nécessité 21h de travail pour voir le jour : n'hésite pas à la liker, la commenter et à t’abonner si elle t’a plu ♡
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LES RECETTES (sans gluten, sans lactose, sans oeuf)
Toast à la banane, tahin et 5 épices : vm.tiktok.com/ZGeCFSpwN/
Green pasta protéinées aux épinards : vm.tiktok.com/ZGeCF9YYP/
Blondie végétalien au sésame : vm.tiktok.com/ZGeCFynKc/
Velouté de chou-fleur au maïs + poêlée de feuilles de chou-fleur : vm.tiktok.com/ZGeCFBhbS/
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Merci beaucoup à ‪@Leslibre‬ pour le montage de cette vidéo et à ‪@mauvaiseherbework‬ pour l'intro et l'outro !
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TIMECODE
0:00 Présentation du défi
0:59 Petit-déjeuner
4:01 Déjeuner
12:46 Goûter
19:29 Dîner
29:05 Et vous ?

Пікірлер: 89

@murielled2917 Ай бұрын

Je ne connais pas pour le petit déjeuner, ça a l'air trop bon toutes les recettes ca donne envie d'essayer, je regarde les recettes mais je n'ai pas essayé mais j'avance un peu sur le chemin même si c'est pas toujours facile de rester fidèle au veganisme, j'ai été avec une période d'absence pour plein de raisons mais c'est toujours un bonheur de revenir sur les essentiels, merci et bisous ❤

@cecilemagnier7113 2 ай бұрын

le "sandwich" sucré... c'est beaucoup plus pratique de mettre d'abord le beurre d'oléagineux (moi, cacahuètes) et ensuite des rondelles de bananes. Ça permet de coller la banane au pain. Du sirop d'érable par dessus. Avec du pain de seigle = une tuerie.

@laurencedunisbriancon7711 2 ай бұрын

Coucou Andréa ! Je n'ai pas Tik tok mais j'ai beaucoup apprécié ta vidéo ! De belles recettes à tester ! Merci beaucoup ! 🙏🌞

@daria935 Ай бұрын

La soupe à l’air absolument dingue !

@petitemary2320 2 ай бұрын

C’est toujours un plaisir de te voir en cuisine! Le sandwich je l’ai déjà testé car en effet la recette est virale sur les réseaux.. les pâtes aussi me font très envie!

@melissab.7096 2 ай бұрын

Hello Andrea :) Super format de vidéo et merci pour ces délicieuses idées de recette que je vais sûrement tester 🤗 Belle journée ainsi qu'à ton Chéri et Ebrel :)

@melissab.7096 2 ай бұрын

Et aussi je voulais savoir si tes ebooks seront disponibles sur d'autres plateformes comme "Google livre" car je n'utilise pas Paypal? Merci beaucoup 😊

@deborahtancrez591 2 ай бұрын

Super ce format hâte de les tester, merciii 🦊

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Avec plaisir 😁 Merci d'être venue depuis Instagram !!

@lillymcnocann8064 2 ай бұрын

Hello, Merci pour ces appétissantes découvertes ! Je serais ravie d'en apprendre plus sur ton memoire 😊 Xxx

@markknofler4817 2 ай бұрын

Très belle vidéo et merci pour les recettes et votre bonne humeur

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Merci infiniment !

@barthoulotlaetitia630 2 ай бұрын

Coucou Andréa ! Mais quel bon choix de recettes !!!! Vraiment j'ai salivé rien qu'en regardant ta vidéo !! Toutes ces recettes ont l'air fantastiques et franchement tu m'as trop donné envie de les refaire !! Et pour ma part cela ne me dérange absolument pas de modifier les recettes selon ce qu'on a dans nos placards et selon nos goûts aussi afin d'y trouver une satisfaction gustative au moment de manger ! Tu es d'une créativité qui m'inspire beaucoup Andréa et les photos des assiettes que tu proposais dans ton restaurant sont simplement sublimes !!!;un grand merci à toi pour cette vidéo tout en gourmandise ! Un très bon moment passé en ta compagnie 🤗🫶

@veroniquemeriem8213 2 ай бұрын

🫶👍des pépites toutes ces recettes,merci Andrea

@juliel7757 2 ай бұрын

Merci Andréa pour cette vidéo ! Très sympa ce format, j'espère que tu en fera d'autres comme ça ! Je crois que je n'ai jamais suivi une recette à la lettre, l'adaptation est ma marque de fabrique sans doute 😅. Et bien sûr que mon papier cuisson est utilisé et réutilisé jusqu'à son dernier souffle ! Bon dimanche !

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Je comprends complètement, je suis un peu pareille… ça me rassure pour le papier cuisson haha. Bises et bonne soirée

@MamanMammouth Ай бұрын

Coucou ! Chouette cette vidéo ! Les recettes sont très bien choisies ! Les green pasta, ça donnent envie ! J'ai justement du tofu soyeux dont je ne sais pas quoi faire. Je n'aurais pas pensé à l'utiliser en sauce ! Les toasts du petit dej ont l'air délicieux également 🙂 Je n'ai pas TikTok, mais j'enregistre beaucoup de recettes sur insta et j'ai déjà testé avec succès plusieurs d'entre elles ! Belle journée !

@gladysaigleserber1969 Ай бұрын

Parfait concept ❤❤merci beaucoup je me suis régalée. Tu m'encourage à être maîtresse de my food life.❤

@gaellexena876 2 ай бұрын

C'était super chouette cette vidéo. Je n'ai pas l'appli Tik tok , mais j'utilise Instagram. Et j' ai un dossier vegan où j'enregistre les recettes ( dont les tiennes 😉). Et je pioche dedans 😊

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Génial ! C'est une super idée ! J'aime beaucoup cette fonctionnalité aussi

@juliecre7837 2 ай бұрын

Super sympa cette vidéo, les pâtes font trop envie 😋😋

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Merci beaucoup 😋 Elles étaient trop bonne !

@Deadshot454 2 ай бұрын

J'adore tes vidéos! Pfff c'est dingue, tu as ta bonhomie. Merci encore!

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Oh merci beaucoup !

@Deadshot454 2 ай бұрын

@@lerenardetlesraisins De rien...

Ай бұрын

J'adore merci Andréa

@TheMuriel974 2 ай бұрын

Très sympa cette vidéo Andréa 😊❤😊

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Merci beaucoup 😊

@llsandrinesandrine4697 Ай бұрын

Merci pour cette vidéo 😊

@estherromo1701 2 ай бұрын

Ça a l'ai super bon cette soupe merci👍

@hyorin6448 2 ай бұрын

Merci pour ta vidéo ! C'était fun à suivre, ça me re-motive à cuisiner ! D'ailleurs j'envisage de me procurer des pâtes de pois chiche que des pâtes lambda

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Génial ! Les pâtes de pois chiches c’est vraiment super, celles là avaient un prix très raisonnable aussi.

@Nini-zzz 2 ай бұрын

La soupe, elle me fait bien envie. A tester !

@anamariabaptista9005 2 ай бұрын

Merci de partager des bonnes recettes 😋😋😋😋👍

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Merci à vous 😊

@rozennmabit9248 2 ай бұрын

Trop envie de tester la recette des pâtes 🦊😋👏

@malikanaitoutaleb3077 2 ай бұрын

Cc Merciiii beaucoup pour tes recettes❤❤❤

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Avec plaisir 😊

@user-qe1ts1gb3z 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour le partage

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Avec grand plaisir

@nassima65 2 ай бұрын

Je n'ai pas l'appli Tik tok. Je suis minimaliste je me contente de tu youtube car j'économise aussi mon temps

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Tu as bien raison ☺️

2 ай бұрын

Comme je n'ai pas Tik Tok, je suis ravie de découvrir ce genre de vidéo (surtout que tu te charges de faire le pré-tri des recettes plus ou moins fumeuses, donc c'est tout bénef !). Je suis bien tentée par la soupe et son petit topping. Moi aussi je consomme les feuilles de chou-fleur, le plus souvent en poêlée, avec des carottes par exemple et de la sauce soja. Ou je les incorpore tout simplement directement à la recette (par ex c'est délicieux dans le curry de chou fleur). Sinon côté papier sulfurisé, je suis clairement de la team réutilisation : je peux même les réutiliser plusieurs fois, jusqu'à ce qu'ils soient complètements cramés... et là seulement je les met au compost de la même manière, je réutilise toujours le papier sulfurisé des pâtes à tarte tout prêtes (les rares fois où j'en achète). Après, dans la mesure du possible, j'essaye d'utiliser des feuilles anti-adhésive réutilisables, pour tout ce qui est biscuits, plaque à four...

@carolinenicaud1976 2 ай бұрын

Merci pour toutes ces recettes❤ 🦊🦊🦊🦊🦊🦊🦊

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Avec plaisir 😊

@gigigigi6461 Ай бұрын

Bonjour je réutilise le papier sulfurisé 😊😊 Merci pour vos recettes 😊😊

@cathyptisoleil760 2 ай бұрын

Bonsoir, Génial toutes ses recettes 💖 Les tartines du matin sa me tente bien 👍 Après non je teste pas les recettes de tiktok,je reste avec insta 😊...les tiennes ou d'autres personnes Merci encore 💖

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Merci beaucoup 😋

@tristalina5222 2 ай бұрын

Je vous découvre j aime votre punch et vos recettes👍

@catheguadagnopuissochet8522 2 ай бұрын

J'ai adoré cette vidéo. Perso ça m'arrive régulièrement de modifier les recettes avec ce que j'ai en cuisine mais c'est pas toujours une réussite 😅. Enfin, j'ai hâte de goûter les feuilles de chou fleur. Miam😋

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Merci beaucoup ! C'est tellement économique de cuisiner les feuilles de chou-fleur !

@jacquelinearnal7742 Ай бұрын

Je j'aime pas les pépites de chocolats dans les préparations . Sont elles nécessaires pour la texture et la tenue des gâteaux quels qu'ils soient ? Je me ressers du papier sulfu. mais sucré sur sucré et salé sur salé . Bonne journée à tout le monde . ☺

@elianegiordano1516 2 ай бұрын

Merci, super de me faire partager les recettes végans de tic toc car moi je n’ai pas de tic toc alors merci encore😊

@Leslibre 2 ай бұрын

Miam miam miam ♥

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Hihi j’adore je me suis régalée

@audebouton8247 2 ай бұрын

je ne connaissais pas les tik-tokers mais j'ai beaucoup aimé la vidéo !

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Oh merci beaucoup !

@onika2836 2 ай бұрын

Bonjour quel est la référence fe votre mixeur sil vous plaît ? Celui oui vous faite la dauce aux épinards !

@laetitiab9129 Ай бұрын

Bonjour est ce que avec des graines de chanvre non décortiquées on peut faire pareil svp? Merci pour toutes vos recettes ❤

@aurorebouyssou803 2 ай бұрын

Merci pour cette vidéo petite question est ce qu'on sent la peau du maïs dans la soupe ?

@petitemary2320 2 ай бұрын

En pâtisserie je ne change pas les recettes (Saif si je l’ai déjà testée plusieurs fois et je la maitrise), en salé oui je fais avec ce que j’ai 😊

@laetitiab9129 Ай бұрын

Rebonjour pourquoi faut il éviter les tiges de la menthe? Merci de votre reponse

@sissiaur3407 2 ай бұрын

😮super ta vidéo. 😊 j n aime pas ce réseau.. j suis saturée de ces réseaux et j suis livres de cuisine surtout. En revanche ta vidéo est super sympa et inspirante 😊 merci Andrea 😊

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Je comprends à 100% ! c’est bien de s’éloigner des écrans aussi.

@hyorin6448 2 ай бұрын

Pour ta question pendant la préparation du goûté (il me semble), ce n'est pas du tout gênant de ne pas suivre à la lettre une recette. Je m'adapte souvent avec mes moyens et modifie toujours un truc. Par contre mon copain aime bien suivre à la lettre chaque étape d'une recette !

@fprallufran8868 2 ай бұрын

Miam! 🦊

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Je me suis régalée ! Bienvenue ici

@bernadettezwarg6921 2 ай бұрын

Je suis une mamie assé ouverte d'esprit mais tic toc mes enfants sont à fond dessus moi pas j'aime pas trop de bazar donc je suis très contente de découvrir tic toc autrement avec toi merci cette vidéos est bien appétissante

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Je comprends tout à fait ! C’est une application où il y a vraiment de tout… merci pour ton commentaire et bonne semaine 🥰

@fanfanpepe5544 Ай бұрын

Tu nous parles de protéines de riz à ajouter en connais tu la composition ? J'avoue me méfier de tout ce qui est transformé. Je suis végétarienne depuis 14 ans et je n'ai jamais rajouté de protéines en poudre à mes recettes . Dis moi aussi l'intérêt de cet apport. Merci

@VirginieVilledieu 11 күн бұрын

Bonjour je n'ai pas suivi toutes tes vidéos. Dans quel restaurant as tu travaillé sur Paris? Est ce qu'il existe encore. Merci et bonne continuation.

@lerenardetlesraisins 10 күн бұрын

Hello c’est Sol Semilla

@MaiquezLola 2 ай бұрын

🦊❤

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Ohhhhh bienvenue ici !

@nassima65 2 ай бұрын

Je réutilise mon papier sulfurisé. Je fais ma tehine maison avec huile d'olive car je la trouve Cher et j'aime pas l'huile utilisée.j'achete les sésames Bio

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Ah oui moi j’aimerais trouver du sésame décortiqué pour cela

@nassima65 2 ай бұрын

Pas besoin de sésame décortiqué pour le tehine. J'utilise le sésame Bio de DM car j'habite à la CUS aussi. Torréfiés dans la chaleur résiduelle du four.

@parotdelphine458 Ай бұрын

Tahin sur tartine ou cookies...ici on aime le houmous maison mais le tahin il faut bien le dosé. Comme ça non malheureusement

@hyorin6448 2 ай бұрын

Team je réutilise mon papier sulfurisé ! Et si j'ai la possibilité de ne pas l'utiliser, je mets un protège en silicone

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Super ! J’ai peur que le Silicone ne fasse un transfert de micro plastique dans la nourriture… Mais je peux me tromper totalement

@hyorin6448 2 ай бұрын

@@lerenardetlesraisins C'est le risque malheureusement :( Je ne suis pas calée sur cette info, j'irais vérifier sur google. Après comme j'ai un four à micro-ondes, je n'utilise que rarement l'option four!

@magaliothon7032 Ай бұрын

Je réutilise mon papier sulfurisé ainsi que l’alu. Écologie oblige la soupe me met l’eau à la bouche !

@PM1995DERENNES 2 ай бұрын

Pain végane ?

@lerenardetlesraisins 2 ай бұрын

Les pains protéines contiennent souvent du lactose

@PM1995DERENNES 2 ай бұрын

@@lerenardetlesraisins merci et Selfies est le parc. Il y a aussi des végans sympa ça change des débiles que l’on voit souvent.

@estherromo1701 2 ай бұрын

Ca doit être bon , mais bémol mais il faut éviter de cuire les épinards car ils sont toxiques pour l'organisme ,l'epinard doit se manger cru ou en lacto fermenté. .

@ophelielg3511 Ай бұрын

N’importe quoi.

@ophelielg3511 Ай бұрын

Juste ne pas réchauffer des épinards déjà cuits.

@aurorebouyssou803 2 ай бұрын

Merci pour cette vidéo petite question est ce qu'on sent la peau du maïs dans la soupe ?