تجربتي في قطع السكريات / افضل قرار أخذته بحياتي 😍
Рет қаралды 11,915
7 ай бұрын
@ILuckygirl 7 ай бұрын
احب طريقتك في الكلام واحب كيف اني اقتنع اذا النصيحة منك احسك اختي الكبيرهه 😔❤️🩹
@user-gf9os5fd7b 7 ай бұрын
مها تكفين سوي فيديو عن صحه البشره داخليا وخارجيا❤
@sfgnfur 7 ай бұрын
-"فـي عـالـمٍ مـليءٍ بـالإخـتيـارات، إِخـترتُ نَـفسي."
@rashoosaif7709 29 күн бұрын
انا لمن اقطع السكر بعد ثلاث اربع ايام ابدا احس بنشاط و خفة و الشي اللي لاحظته اني اصير اقدر افرق اذا جسمي فعلا جوعان ويحتاج اكل او انه يتوهم الجوع لمجرد الرغبة في الاكل وبالنسبة للبشرة الحمدلله كل من يشوفني يلاحظ نظارة وجهي و بشرتي
@leen7992 5 ай бұрын
احب تجاربك والنصايح اللي تعطينها الله ينفع فيك وينفعك زي ما تفيدين الناس
@user-xo8ff7zz4o Ай бұрын
أهلا.. شكرا على نصائحك وربي يسعدك فالدنيا والاخرة إبداع ماشاءالله أسلوب رقي بالكلام
@RajaAskri-gd1is Ай бұрын
جربتها واليوم اليوم الثالث عشر والحمد لله في اول اربع ايام تعرق رهيييب بعدين عرفت انو السوائل تحت الجلد قاعدا تطلع واول شي نحف هو البطن ومحيط الخصر والجوانب وصرت خفييفة والحمد لله بس انا قطعت السكر والقمح و الحليب و مشتقاته ومتابعة صيام متقطع .
@mundohana Ай бұрын
انا ايضا حابة اعمله ليوم اول يوم
@ebtihal_fa 7 ай бұрын
السكر كله مضار( السكر المكرر)وللاسف مع اني خففت سكر الا اني للان اشوف مضاره على جسمي ونفسي لاكن بإذن الله اتركه،واللي مره مايقدر ياكل فواكه، فيه وصفات كثيره نقدر نسويها بدون السكر الحمدلله البدائل الطبيعيه كثيرره❤️وشكراً يا مها على محتواك الرائع❤️🫶🏻.
@user-cr8mu8tv3o 7 ай бұрын
خامس تعليق اشتقنا لك ي جميله فعلا سيق وجربت اقطع السكريات النشاط الف النفسيه حلوه وجسمي خيااال راجعه بقوه ان شاءالله استمري ❤❤❤❤❤
@user-rp7kw3ow2c 7 ай бұрын
بارك الله بيج اختنه 🤛🏻🌹مهى على جهودك الرائع ابداع
@user-rp7kw3ow2c 7 ай бұрын
الله يوفقنه الى ما يرضاه❤
@mahaali7520 7 ай бұрын
شكراً مها ❤
@user-cg2gg6eh7g 7 ай бұрын
ياهلا وغلا فيك يالغاليه ربي يحفضكك ويحميك في عينه الي ماتنام يارب
@Umm_elmo3tasim 2 ай бұрын
تحدي قطع السكر جيد لتعلم ضبط النفس
@AbdouYounous 17 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@AbdouYounous 17 күн бұрын
6:54 ❤❤❤❤❤❤❤❤
@AbdouYounous 17 күн бұрын
6:54
@AbdouYounous 17 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@AbdouYounous 17 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@iTi.Int.edu.ca.1 7 ай бұрын
I'm Thank you for your great lesson!!
@user-vh1ls7vn3n 7 ай бұрын
مها نبي فديو عنايه ❤
@MsS-yv5th 7 ай бұрын
تلعبين علينا قطعتي السكر وانتي طول الوقت تطالعين في المرايه ❤ السكر قاطعه وبالعكس طعم الشاي صار ألذ اما العصاير احليها بالعسل المصيبه في الخبز أشوف ضرره اشد من السكر وماقدرت اتركه .
@asmasalih6931 7 ай бұрын
افضل من انك تاكل سكر وخبز خبز ممكن خيز دقيق اسمر شوفان عدس اي شي
@user-dh6ef4em4o 7 ай бұрын
فيه خبز الشوفان من الحطب حلو 👍🏻 او سويه في البيت
@aa-dk7de 5 ай бұрын
استبدليه بشي اصح
@Reemsa97 3 ай бұрын
اشتري خبز الكيتو
@abof-mq9cx 2 ай бұрын
وش هو خبز الكيتو وكم سعره؟@@Reemsa97
@OO_U 7 ай бұрын
يا هلا ❤
@user-et5lf9cy9r 28 күн бұрын
صدقتي مروة انا لي ٥ سنوات قاطع السكر وربي كل النتايج ممتازه وكنت استبداله السكر بالتمر والفاكهة موفقه مروه ❤❤❤❤
@bashairmohammed2900 7 ай бұрын
صح المزاج المتقلب راح بعد قطع السكر القولون تعدل ماعاد فيه التهاب قولون نضاره البشرة م اجوع ونشششششاط فل طوووول اليوم حتى قيلولة ماعاد احتاج الظهر 🤍 من النشاط حتى هرموناتك تتعدل وتعدل هرمون الغدة ورجع طبيعي .
@user-rp7kw3ow2c 7 ай бұрын
شي خونفشاري❤❤😂
@user-mf2cy9wj7b 7 ай бұрын
بالعكس السكر هو السم وهو اساس الامراض ومرض السكري
@user-bz2tx7er5w 2 ай бұрын
صحيح
@iin1_ 7 ай бұрын
هل التخفيف من السكر له نفس النتايج لما اقطعه تماماً؟ ولو سمحتي يا مها نبغى تتوريال لميكب عيونك ماشاءالله يلفتني دايم بسيط ومرتب❤️
@Reonellaii 6 ай бұрын
لما تخففين روحه له نتائج بس مش نفس يوم تقطعين السكر 100% والافضل انج تقطعين
@zhangbin5397 6 ай бұрын
كيف اقطع سكر ايش اكلات فيها سكر ما اعرف كيف اسوي حدا يساعدني و يشرح لي ايش اكل من اكلات لا يوجد فيه سكر
@skyeye5457 7 ай бұрын
تخيلي انك تاجرة كبيرة ورائدة في سوق السكر التجاري.. ماذا تقولي للناس لتزيد قناعتهم على شرائه ....لزيادة ارباحك😊؟
@Plak9 7 ай бұрын
انا م تركت السكريات لكن صرت اخف من قبل
@asmasalih6931 7 ай бұрын
❤❤❤
@user-jf2yf3nv9l 7 ай бұрын
ان شآء الله يوم الي واترك السكر
@hanaaothman4617 7 ай бұрын
انتبهو من ستيفيا هيئة الدواء و الغذا نبهت منه و طلع له مضار
@fatuhafatuha6562 7 ай бұрын
يا مها الله يخليك ❤اعملي فيديو على الخجل الزايد مع ناس وكيف تعامل معه لدرجه وصل قطع علاقاتي مع ناس لدرجه اخجل اكون مروحه اقول مع سلامة هل هذا رهاب اجتماعي شو الحل ؟؟
@kadireda6856 7 ай бұрын
نعم هادي علامات الرهاب الاجتماعي ... و أكبر سبب لذلك هو الافكار الوسواسية نخاف من رأي الناس لذلك لازم تخالفي الافكار لي تقولك لا تقابلي الناس. و دايمن برمجي عقلك بأفكار ايجابية عن نفسك موجودة مقاطع توكيدات التخلص من الرهاب اسمعي قبل النوم
@MsS-yv5th 7 ай бұрын
انت بنت وجمال البنت في خجلها وحيائها والحياء ماهو عيب ولا مرض بل إن الرسول عليه الصلاة والسلام كان أشد الناس حياء واقرأي عن حياءه بأبي هو و أمي لاتخلي الشيطان يخيل لك صحك خطأ ويجلس يوسوس لك هو وأعوانه من شياطين الأنس والجن ..
@fatuhafatuha6562 7 ай бұрын
@@MsS-yv5th صح كلامك بس المشكلة انا اخجل وانا احكي مع بنات مثلا لو يكونو قاعدين في مجموعه بنات واكون مروحة اخجل اقول مع سلامة
@fatuhafatuha6562 7 ай бұрын
@@kadireda6856 شكرا رح ابحث عنها واسسمعها ان شاءالله تفيدني
@notthingness 7 ай бұрын
لما ما تقدر ترد السلام هاد خجل أو حتى رهاب اجتماعي شو دخل الحياء، الخجل والحياء مختلفين تمامًا، والخجل فيه منه المذموم لأن أوقات يمنع المرء من أداء واجباته. @MsS-yv5th
@user-gq7qb7yd8z 7 ай бұрын
مهاوي استمري ي حلوه انا بنت فيني سكر ايش تنصحيني اشياء لمريض السكر ردي عليا ممكن❤
@MsS-yv5th 7 ай бұрын
سكرك اي نوع
@Mahalifestyle_ 7 ай бұрын
رياضه مقاومة ، سلطات خضراء ، خل تفاح عضوي ملعقه بشفاط ، شاهي اخضر وشاهي قرفه دارك تشوكلت ٩٠٪ ، لو كارب دايت كلها تقلل السكر عن تجربه 👌بعد استشاره طبيبك وفالك الصحة والعافية♥️♥️
@user-gq7qb7yd8z 7 ай бұрын
@@Mahalifestyle_ شكرا لش ❤❤
@alaaasiri7498 7 ай бұрын
أنا مدمنة سكر كيف آخذ بدائل من غير ما يتعكر مزاجي
@Reonellaii 6 ай бұрын
نفسي انا بدلت السكر بالسكر الطبيعي الي هو استيڤيا ونوع ثاني بس نسيت شسمه والله الشي الثاني ماتقطعين على طول اول شي خففي منه وبعدين لما تتعودين غيري الجدول واقطعيه تماماً حتى اذا خربتي يوم او اسبوع كملي عادي اهم شي الاستمرااااار!!
@user-ky5fd7gf1e Ай бұрын
أنا قاطعه من 4 ايام
@user-gj1ee6cp5n 7 ай бұрын
والله انا بدي اسوي متل ما سويت لني قبل سنت هيك سويت حياتي تقيرت كثير صرت نشيطه وسوي كل شي وما اجوع كثير وجسمي يتحمل كل. شي حت كن وزني72 صار بي اربع اشهر58 بس تركت كل شي اسوي وصرت اكل وسهر وصرت بي هي إلا سنا ديمن تعبن وكل كثير هذا فجاني الا اكل اكل بي توحش كل شي قدمي اكلو وصار وزني72 رجع بس راح ابلش من اليوم ورجع متل قبل امنع كل شي كنت انا منعو إنشاء الله انا وذق بي نفس لم ارجع الا حياتي الا تنيا سهل أو صعب تبعدني عن الا اكل وكل شي بس هذا احسن شي والله جسم يصير حلو حت عن جد تعب يروح تسيرن ديمن مطنشته❤ شكرا عل نصيحتك
@-Allah_akbar 18 күн бұрын
ايه النتيجة ؟
@user-gj1ee6cp5n 17 күн бұрын
نتيجه حلو كثير اول شي منعت كل شي بكل اكل صحي ومفي مقلي ولا خبز وسكر وهيك كل شي ممنوع بس تعودت اي اربع اشهر وزن نزل كثير لا 59 ازه ستمرتي ينزل أكثر انا كان 72❤@@-Allah_akbar
@user-zk4tl4td5e 7 ай бұрын
انتي سكر الحياة
@user-xp9mj2kw9h 7 ай бұрын
اريد اجرب بس انا نحيف وترك السكريات ينحّف شنو الحل؟
@Reonellaii 6 ай бұрын
تمارين المقاومه🏋🏻
@amna9464 7 ай бұрын
عندي سؤال ، هل فعلا تقطعين السكر نهائيا او بين فترة الى اخرى؟
@Mahalifestyle_ 7 ай бұрын
لا والله قطعته للابد ، جسمي ولساني تعودو صرت استبدله بستيفيا وعادي يعني اكل فواكة وتشوكلتات دايت
@meriemsalyy113 7 ай бұрын
نقص وزنك؟؟@@Mahalifestyle_
@ba9ba996 7 ай бұрын
@@meriemsalyy113نعم هناك فيديو لها تكلمت عن انقاصها 15 كيلو
@amanijoodyb8274 7 ай бұрын
أنا قاعده في صراع مع نفسي أوقف يوم وارجع بجنون قاعده احاول الان قبل يجي موعد عمليه تحويل المسار اتمنى انحف بدونها 😢
@bashairmohammed2900 7 ай бұрын
بتدريييييج اقطعي ومع قراءة معلومات عن مضار السكر عززي عقلك
@notthingness 7 ай бұрын
صح! اكثر شي أشوفه مفيد بأي عادة هو انك تذكر نفسك فيها وفيه التأثير الايجابي عليك والعكس اذا كانت سلبية. @@bashairmohammed2900
@Reonellaii 6 ай бұрын
اي والله نفسج اقطع عقب ارد ونفس الحاله بس تعلمت انه بالتدرييييج تخففين بعدين يوم تتعودين اقطعيه تماماً حتى لو خربتي يوم كملي باقي اليوم بالاكلات الصحيه واذا خربتي اسبوع كملي اسبوع الثاني بالاكلات الصحيه اهم شي الاستمراااار
@skyeye5457 7 ай бұрын
لما الواحد يتمسى باشعار من قناتك بيزيد السكر عنده لا اراديا بدمه لمستويات خطيرة...انت مسؤولة عنها💖😉💖 وش ذنب السكر تتركيه...من شوي دقلي وقلي انه زعلاااان منك كتير لانك تركتيه للابد😁وقاعد يعيط جنبي ولا راضي يسكت لحتى يخالطك لو ملعقة صغيرة الابهار اصبح اختصاصك👏 ترسمين الطريق الصح ومن يمشي عليه لا يندم ولا يفشل وموضوعك اليوم عالمي وممتع جدا و ممتاز ويا ريته كان اطول(( اتمنى تعملي فيديو عن اذى وضرر الادمان على الوجبات السريعة و ضرر ادوية ما بعد الطعام االي الناس بتاخدها اعتباطيا مشان النفخة والحموضة وغيرها ))...بالفعل الاكل يؤثر على كل شي حرفيا👍👍👏 ولا اظن في محرك بضخامته للصحة غير القرآن وبعدها الرياضة والطبيعة و💖الاستماع المستمر لك 💖 ...حتى يقال انه الاكل له تأثير غامض على خلايا العقل واتزانه عالمدى البعيد جدا.... وكما قيل ((( انتم ما تأكلون))) بهنيكي👏 على جبروت قوة ترك السكر بس خايف تكوني مثل اختي من جهة تركت السكر %زيك ولكن بتخلص صدر الكنافة لوحدها🤣 اما انا تركته تقريبا بكل شي الا الحلويات الناشفة مع القهوة☕(( خاصة الحلويات صنع البيت ولا اشهى ولا الذ)) بحبا كتير ولا قدرت ابطلها ابدا....وبيزيد اكلي لها مع فيديوهاتك (( فيدوهاتك السبب😉🙋♂️💖 خايف اسمع كلامك واقطعها ... وبطل احضرك😁😂 نقطة الانسولين ما كان عندي المام كامل باذاها عالمدى البعيد ونتائجه شكرا لك...طريقتك المحببة الخاصة فيكي بتخلينا نسمع كلامك بفضول ونطبقه لنتأكد...وهذا بحد ذاته انجاز عملي ايحابي يحسب لك ولنا هناك دراسة لم اتعمق بها تقول // هناك جا انب مظلم لشوكولا الدايت ؟! لا اعلم مدى دقتها واذا اتأكدتي خبرينا🙋♂️ انت انسانة رااااائعة الاداء مميزة جدا بمجالك ...خلقتي لتتفردي وتتميزي وتبدعي وتنشري الخير والمحبة والطاقة الحيوية الايجابية انا واثق جوا قلبك نور...لو ظهر برا جسمك لغطى على انوار الشمس والنجوم والقمر ...بس عيونك الحلوة اروع حجاب رباني له تجاربك تستحق المتابعة 🙋♂️ واوعدك اني اترك السكر بكلشي الا الحلويات الناشفة 🍞🥐 لديك اشياء💃🎁 🏇 👩🚀..لا يملكها غيرك انت نجمة عالية جدا🌠 قريبة جدا والنجمة لها بريقها الخاص وغموضها الخاص💛🖤💛🖤 الى اللقاء🤒...... I APOLOGIZE 4 GOING TOO FAR... I wish u great success and a happy life
@notthingness 7 ай бұрын
شو هاد؟
@skyeye5457 7 ай бұрын
@@notthingness 👍👍
@WahidYuhana 5 ай бұрын
Assalamualaikum Masha Allah Alhamdulillah
@user-mf2cy9wj7b 7 ай бұрын
بالعكس احسنتي اقطعيه ليوم القيامه
@sologrinder1060 7 ай бұрын
أصلا ما بيصير السكر يأكل سكر 😂
@Zainab-td3ew 9 күн бұрын
فقط سكر لو حتى تمر وفواكه وخبز؟
@abothabet9847 7 сағат бұрын
لا بس السكر 6:58
@zika48 7 ай бұрын
ياريت تتخلصي من الكمامة أحب اسمعك لكن تجيني ضيقة وخنقة وغمة والله 😢😢😢 اعملي نقاب أحسن او ممكن تتكلمي عادي واعملي ايموشن يغطي وجهك
@nisreen9897 7 ай бұрын
تخاططر ناويه اقطعه وطلع مقطعك
@osamasami706 7 ай бұрын
كيف السكر ياكل سكر امزح لا تصدقين 😂
@Yyyyyyyy234 7 ай бұрын
انا تركت السكر سنه ونص بس النشويات باقي مضمنها الدقيق و المكرونه ماني عارفه ايش بديلهم
@Mahalifestyle_ 7 ай бұрын
رز ابيض او بني كينوا برغل دقيق حنطة دقيق لوز دقيق شعير دقيق دخن دقيق جوز الهند المكرونه اكتبي مكرونه الكوسا
@user-kp7iq4ko7k 7 ай бұрын
@@Mahalifestyle_ونعم قحطان أحب موت القحطين و القحطانية و تزوج قحطانيه قريب 💔💔 2024 🎓
@user-kp7iq4ko7k 7 ай бұрын
@@Mahalifestyle_أحب القحطانية و أحب القحطانية و أحب القحطانيه 😘🤣💋🫦
@user-kp7iq4ko7k 7 ай бұрын
@@Mahalifestyle_ مها تكلمي عن التدخين أحرق بكت في اليوم 🤣🤣🤣🤣
@user-pp6xx1kd2w 7 ай бұрын
ترا اللي بقطعون السكر بضحكون على نفسهم ونسيتو الخبز اللي كل رغيف يحتوي على اربع ملاعق سكر غير انو رح يتحول لسكر
@Mahalifestyle_ 7 ай бұрын
طيب انا قاطعه الخبز ياكونان
@user-pp6xx1kd2w 7 ай бұрын
@@Mahalifestyle_ طيب كان لازم قلتي بالفيديو لانو في ناس تفكر انو بس السكر اللي لازم نقطعو لحالو وشفت هيك ناس كثير
@JME.01 6 ай бұрын
@@user-pp6xx1kd2wفي خبز بدون سكر
Maha Qahtani
Рет қаралды 11 М.
غذاؤك دواؤك Your Food, Your Medicine
Рет қаралды 911 М.
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 6 МЛН
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 331 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 551 М.
The Doctor That Got Banned For Speaking Out:“We've Been Lied To About Medication!” Dr Aseem Malhotra
The Diary Of A CEO
Рет қаралды 762 М.