تمرين جزء علوي
Рет қаралды 17,410
5 ай бұрынلتدريب الاونلاين :
mohammedlifts.squarespace.com/
موقع سولجر للمعدات :
solgerliftinggear.com/
كود الخصم : lifts
رابط الجزمة اللي استخدمها :
avancus.com?sca_ref=3848031.MBSSFAuDwN
كود الخصم : lifts
المقاس : نفس مقاسك بجزمات نايك
التوصيل دولي
لشراء الخطط الجاهز :
salla.sa/futureprograms
تابعني على منصاتي الثانية:
انستقرام: / mohammed_lifts
سنابشات: / mohammed_lifts
حساب النادي : thunderdome...
@saeiidmohamed8399 5 ай бұрын
بالرغم من جودة الفيديوهات والمعلومات اللي فيها بس حاسس اني بتفرج علي سام سوليك نفس نمط الفيديوهات بتاعتة ودي حاجة مزعلاني وفتحة خير عليك النادي الجديد اخوك من مصر
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
مو قاعد اقلده ولا الهدف اني اقلده بكل بساطه هذا المحتوى الللي اقدر اسويه واستمر عليه لاتحط فرضيات
@USER11Q23 5 ай бұрын
فعلاً اغلب صناع المحتوى الرياضي العربي جرفهم اسلوب سام سوليك ب طريقة او بأخرى ، الكاب ولا حركه المايك والتصوير بالسياره ، سوالف بين التمرين والبوزينق 🤷🏻♀️ حطوا بصماكم الخاصة ترا محتواكم زين مايحتاج الاقتباسات المبالغه فيها
@saeiidmohamed8399 5 ай бұрын
@@Mohammed_lifts اذا كان المحتوي دا اللي هيخليك تستمر فكمل انا اصلا مستفاد جدا من السلسلة ومتابعها وهفضل متابعها مكنش قصدي اضايقك وبالتوفيق ان شاء الله يا اخي
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
ابشر بتمرن وانا متشقلب عشان بصمتي الخاصة 😂 , فلوق تمرين مافيها فلسفة من قبل سام سوليك والناس تسويه بهذي الطريقة
@saeiidmohamed8399 5 ай бұрын
يا جماعة متحسسونينش ان انا السبب احنا جايين نهدي النفوس😂@@Mohammed_lifts
@nawafkb10_77 5 ай бұрын
ابو مسعود نستمتع يوم نشوف اخر العدات بالجولة حاول لو بتقص تقص اول العدات من الجلسة👍🤍
@Ash_99-c6s 5 ай бұрын
يعطيك العافية على فلوق العسل كل فلوق احسن من ثاني متعة متعة🫡💜😍
@muhammedsaud2250 5 ай бұрын
مقطع اسطوري والله
@huskuz 5 ай бұрын
افضل فلوقرر
@Thealshnh 5 ай бұрын
مقاطعك حلوه ببساطتها بس ما تتخيل شكثر تحفزني اعطي اكثر و استمر لهدفي ، الله يقويك
@husamfawaz2108 5 ай бұрын
يامحمد والله لو تحسب سعراتك وتصور اكلك بالمقطع بيكون افضل بكثيررر من ناحية المحتوى انا شخصيًا يجذبني الاكل وحسبته والسعرات لاني شخص ما اعرف اطبخ وقاعد اتعلم من مقاطعكم والله يوفقك ويفتح عليك
@yxee9198 5 ай бұрын
الله يعطيك العافيه يابو حميد، استمر على هالمقاطع صراحه العلم اللي عندك تبارك الرحمن افادني جدًا حتى وانا اتابعك دايم بحساباتك بالسوشال ميديا ولكن الفائده اقوى واكبر بهذي النوعيه من المقاطع واقصد الفلوقات هذي ، استمر ياوحش وفالك الفوز بأفضل البطولات العالميه يارب العالمين ♥️♥️
@user-hdgn 5 ай бұрын
استمر قاعد تعطينا معلومات من ذهب ❤️ اهم معلومه الفشل العضلي و كيف تعرف انك تضخم في الميزان
@hazemwalidalghndor6236 5 ай бұрын
وحش لا تقطع فديوهات ❤❤
@user-wx3hc6yr2v 4 ай бұрын
سوبر مان ابو مسعود🗣️
@Reda_Hassan 5 ай бұрын
كابتن حاول لا تقطع من اليوتيوب والفلوقات لأن مستمتعين ومستفادين جداً وياك 👍🧡🌹
@raghadd4727 5 ай бұрын
17:04 اتفقققق هنتررررر 18:58 والله دايم تصير معي وكنت احسبه فشل عضلي ،،،، شكرا على الفلوق المليان معلومات تفرق الكثييررر 🫡🫡🫡🫡 22:34 الله يوفقكم يارب 🙏
@modf3452 5 ай бұрын
11:58 والله ياكنت اعاني من سالفه اني مقدر انزل ظهري زياده وبعد هل نصيحه صرت انزل براحه اشكرك
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
العفو 🙏
@mahmodeg5330 5 ай бұрын
17:04 تفهم هنتر 🐐
@user-du2eq9hp6y 5 ай бұрын
انا ما احب اتابع الفلوقات كثير بس سلسلة الفلوقات حقت الباورليفتنج غير 🫡
@lofyy9271 5 ай бұрын
محمد ياخي نبغا نشوف انبدي لك 😂😂جدول احس
@regy2494 5 ай бұрын
make ur titles interesting :3 nice video i rly enjoyed
@user-dz3wf7yh1e 5 ай бұрын
محمد علمنا بالله اهمية السواعد في التمارين
@mo-jk5by 5 ай бұрын
مقطع رائع ماحسيت بالوقت الصدق واستمتع فيه رغم ان الدوبامين عندي مضروب
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
اوففف اقوى مدح جاني 🤍🤍🔥
@Kuro.14 5 ай бұрын
ليه مضروب شنو تسوي بحياتك
@user-zi4vg9st2u 5 ай бұрын
سيكو سيكو@@Kuro.14
@Kuro.14 5 ай бұрын
ما كلمتك اقلب وجهك@@user-zi4vg9st2u
@janakhaled602 5 ай бұрын
يارب تفتح للبنات بالشرقيه
@alimoazhasan9448 5 ай бұрын
18:00 هذا التمرين من العبه احس صعب اتنفس لان ضغط عالي على القفص الصدري
@Joseph_Qais 5 ай бұрын
كيف تحسب اوزانك وعداتك تطبيق ؟ او ايكسل او شيتس اذا ممكن اي رابط اسم شي + استمر
@vbdullxh 5 ай бұрын
ابو مسعود تقدر تتكلم عن اللاتس بولداون اكثر لانك فتحت عقلي لشغله و اذا يمدي تتكلم عن الابر باك و كيف اقدر اعزله بتمرين اكون شاكر جدا و مقدر لك
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
ان شاء الله🙏
@ahmadalharthi372 5 ай бұрын
يعطيك العافية الفيديو بدون موسيقى لكن بسألك التراي ما تتمرنه في العلوي ؟
@Ash_99-c6s 5 ай бұрын
بريكنج باد و هنتر اكس هنتر🫡💜
@ak_.89 5 ай бұрын
يقفل ملف سام سولك وبدون اغاني ومحتوى فنان
@wcgz1839 5 ай бұрын
بالله بدون المقارنة الغبيه ذي ترا مافي لايكات
@abdullahbandar756 5 ай бұрын
Sam sulek السعودية
@user-xb4ov8bf1m 5 ай бұрын
في تمرين الباي كيبل ليش مسكتك تختلف؟
@xno7r 5 ай бұрын
محمد ليه اغلب بعض اجهزه الظهر مع وزن يجيني الالم في اسفل ظهر ؟
@ahmadaltaleb4492 5 ай бұрын
❤❤
@King_u_511 5 ай бұрын
السلام اخوي ابو حميد ممكن تعلمني وش مزايا الباور ليفتنح عن الباقي مثل البادي بلدينق، ام اني هي للبطولات فقط، لاني انا ابغى ادخل الباور ليفتينج ولا لي اهتمامت في البطولات للامانه، انا فقط سمعته انها مفيده للقوه وانا ابغى تمارين تقويني اكثر من انها تحسن جسمي معليش على الاطاله
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
ان شاء الله بتكلم عنه 🙏
@user-tj5tt4gb8f 5 ай бұрын
طيب وش رأيك في انك تلعب التمرين مثلا اول جوله عدات قليله وباقي الجولات عدات متوسطه؟
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
مادامها كلها بالشدة بالمناسبة عادي
@aboasim7646 5 ай бұрын
سوال 🌹 ليش في الباي المسكة مختلفة من يد ليد
@aGenius1 5 ай бұрын
يده اليمين فيها مشاكل من الولادة مايمديه يلفها اتوقع
@AngjbDgjj-ty3lq 4 ай бұрын
وزن 105 كبار من اصعب اوزان في بطولة العالم في القوه البدنيه نصحك تخش بطولة إفريقيا فيها ابطال عالم في أغلب اوزان
@Mohammed_lifts 4 ай бұрын
انا سعودي كيف اخش بطولة افريقيا 😂
@Mohanaend_alharthi 5 ай бұрын
17:02 اتاك واقطععع 🤙
@Azizqips 5 ай бұрын
حاول تعدل رابط الجزمة وأنت بكرامة عشان تقدر تربح من الي يدخلون عبر رابطك
@banger_3794 5 ай бұрын
ودي بجدول فل بودي بس ماني عارف اسويه
@raghadd4727 5 ай бұрын
موجود بالهايلايت عنده بالإنستقرام ماشاءالله مغطي لك كل شيء
@banger_3794 5 ай бұрын
@@raghadd4727 والله ما شاء الله عليك أنتي مغطيه كل شيء
@raghadd4727 5 ай бұрын
@@banger_3794 😂 متابع جيد فقط
@fouadnr3139 5 ай бұрын
ما شاء الله عليك من ٥٠ كيلو ل ١٠٧ بعدين ٨٣. ٩٣ والان ١٠٥ ومو باين عليك انك مكرش
@weamwaked1518 5 ай бұрын
كم طولك
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
180
@sadiqrayane2720 5 ай бұрын
سام سوليك اقوي منك هو يلعب ب 3 طارات 12 عدة بالراحة
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
كفو عليه
@krazy_nigga8387 5 ай бұрын
يسعدلي الرد😂😂@@Mohammed_lifts
@24albas 5 ай бұрын
@@Mohammed_liftsهههههههههههههه تعجبني
@user-wc9wy9ls4h 5 ай бұрын
اول مشاهد.
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
🔥 كفو
@user-zl3lh6fr8c 5 ай бұрын
ما يشيل شنب لاكن شايل اللحية الي هي سنة وحلقها حرام سبحان الله
@user-hdgn 5 ай бұрын
كيف اللحيه سنه وحلقها حرام اسمها واجبه وحرام حلقها
@Mohammed_lifts 5 ай бұрын
عندي مشكلة بالجلد يالغالي 👍🏽 اذا طالت تصير مشاكل وقبل مطولها مع ان فيها فراغات
@Hamza-LT 5 ай бұрын
انا اقول مانتابع مسلسلات و انميات لأنها أشياء تافهة و حرام و مضيعة للوقت
@user-rr7jm2hc3u 5 ай бұрын
اكيد و كلامك سليم ميه في المية لكن محمد ماشاء الله عليه رجال مركز على حياته و اهدافه بشكل كبير طبيعي يرفهه عن نفسه شوي 😅😅 لا تشدها تكفا
@Hamza-LT 5 ай бұрын
@@user-rr7jm2hc3u هو يمديه ينفع نفسه اكثر اذا تركها صدقني
@QuicckClipss 5 ай бұрын
وش دعوه
@a3.107 5 ай бұрын
@@user-rr7jm2hc3u وشدخل مرفه ومستانس ؟ الواحد يستمتع بحدود الدين! لاتبرر لغلطك
@Alshreef515a 5 ай бұрын
التافه تعليقك
Jason Derulo
Рет қаралды 30 МЛН
inspower Fitness Coaching
Рет қаралды 35 М.
Big Jantee
Рет қаралды 1,9 МЛН
OTB على البنش
Рет қаралды 143 М.
Андрей Шидловский Оздоровительная Борьба.
Рет қаралды 1,9 МЛН