تمرين تضخيم صدر وترايسبس / نصائح مهمه Chest & Triceps

No video

تمرين تضخيم صدر وترايسبس / نصائح مهمه Chest & Triceps

Рет қаралды 5,175

5 ай бұрын

نصائح مع تمرين تضخيم صدر وترايسبس Tips for bigger chest and triceps
---------------
للخطط التدريبية و التواصل و الاستفسارات
www.sammoogym.ca
-----------------------------
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Sammoogym Instagram: @sammoogym
/ sammoogym

Пікірлер: 44

@edwardnewgate2051 5 ай бұрын

من اقدم متابعينك من 7 سنوات تقريبا بكل صراحة اتمنى تنشط في السوشل ميديا شخصية طيبة مثلك تحتاج تكون مؤثرة

@mustafaali4095 5 ай бұрын

يمعودة اني اتابعه من جان يكعد ع تخم ويصور قبل 2014

@AliX19 5 ай бұрын

ياخي لو بيدي انطيك مليون لايك

@manhattannycmanhattannyc5405 5 ай бұрын

شخص محترم و متواضع جدا Down to earth bro ❤️

@sammoogym 5 ай бұрын

❤️❤️❤️❤️

@Abo-Ghaim 5 ай бұрын

ماشاء الله حبيبي سومه الله يسعد هذا الوجه والله هذي الفديو يعطي ايجابيه

@sammoogym 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@Hicham-1-yd7wd 5 ай бұрын

تحية كابتن فديو كلو معلومات مفيدة 👍👍👍🇲🇦

@abdulrahman_albutti 5 ай бұрын

حبيبي سامو اخوك ابوجوري من السعودية ❤

@evil9910 5 ай бұрын

استمرررر يابطل انته

@alitareq1898 5 ай бұрын

ولله مشتاقلك اني متابع قديم من أيام الصبورة

@user-wv1nx2fd1w 5 ай бұрын

معدل انت من زمان

@user-ze8lm7bi3k 5 ай бұрын

نورت ابو زوين حبييبي❤️❤️❤️❤️❤️

@hadjahmedyahyabey4747 5 ай бұрын

هنههههههههه ضخصية طيبة والله يا كوتش شكر لك

@leonardoem1142 5 ай бұрын

مشكورين تحياتي و احترامي كابتن

@orwa529 5 ай бұрын

ماشاء الله

@moncefbouhaya9046 5 ай бұрын

Good job coach ..

@Pixel_x07 5 ай бұрын

تحياتي لك من الجزائر 🇩🇿

@user-hd1jm2uo7t 2 ай бұрын

كابتن ممكن تكتب عالشاشة العدات والسيتات

@HaimanFAbbas 5 ай бұрын

ماشاء الله عاشت ايدك كابتن كابتن التمرين الاول للصدر اللي اخذته هل هو تمرين مستوي بس مرتفع شوي ؟؟؟ لو تمرين اعلى الصدر ومرتفع اكثر من الزاويه المتعارف عليه؟؟؟

@hassanal-ftlawu9264 5 ай бұрын

اي ولله كابتن كثر من هل فيديوهات سؤال كابتن سامو اني صارلي خمس اشهر اتمرن بشده عاليه بوزن عالي بل فتره الاخيره صارت اوزاني تنزل وصرت اتعب هل اوس ديلود

@kintag4459 5 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء كـــــــــوتش

@user-bm5io1yg4o 5 ай бұрын

ماشاء الله ربي يحفظك كابتن

@mohammedsiali8795 5 ай бұрын

شخص خلوووق .. أحلا كابتن

@shivan829210sharef12 5 ай бұрын

منور كابتن كل النجاح والتوفيق ❤❤❤

@user-ux9xj5re6j 5 ай бұрын

كابتن كليوم تحلى جاي شنو الفلم ❤هههه

@Ibnstatcc 4 ай бұрын

كابتن اتمنى ترد عليه الخطه المجانيه تقصد بيها كورس مجاني يعني لو شنو وشلون اخذه اذا عندك او منزل خطه مجانيه

@user-pm6gv5oo5w 5 ай бұрын

عاش

@Dr.Wajd.Shaaban 2 ай бұрын

احلى كابتن سؤال فضولي الشنتة يلي بتحملها جوا الجيم شو فيها؟ سابليمنت؟ احماض امينية وشو اسا؟

@ammar-pj1dj 5 ай бұрын

كابتن شنو (رأيك) إذا أنهي تمرين التراي بجهاز المتوازي

@user-zn3xv6ph1h 5 ай бұрын

موفق كوتش

@user-ld6os4ne6r 5 ай бұрын

كابتن هل أربعة تمارين صدر تكفي؟ المدرب عندنا يقول لازم 2 تمارين صدر علوي و2 صدر مستوي و2 سفلي وواحد تجميع .. يعني 7 تمارين ..

@user-ig5de1gv5y 5 ай бұрын

الله يفرج همكم ياأخواني اريد اشترك ويه الكابتن شون اكدر اشترك

@user-xh4vs3ib8e 5 ай бұрын

كم سعر الاشتراك عندك كابتن بلعراقي لاني ما افهم بهاي الي مخليها يعني شكد سعر الكورس كامل كورس غذائي +تمرين

@omaraa6936 5 ай бұрын

كابتن بلا زحمه جسمي كاعد يتطور عندي مشكله وحده بس عضله باي عندي بصعوبه وما ديتطور شنو الحل اله وشكرا الك حبيبي❤

@sammoogym 5 ай бұрын

انزل عنها فيديو باذن الله عمور حبيبي

@omaraa6936 5 ай бұрын

@@sammoogym ان شاء الله كابتن بانتظارك وشكرا لجهودك ربي يحفظك ويسلمك🤍

@user-bk2pw2cg4z 2 ай бұрын

كابتن شلون الاشتراك وياك

@Ibnstatcc 4 ай бұрын

شلون اخذ الخطه المجانيه الي تكول عليها كابتن +انت تقصد ب كلمه الخطه المجانيه يعني كورس مجاني صحيح لو لا ؟ اتمنى ترد

@majhool593 3 ай бұрын

أخي الخطة موجودة ولكن مو كورس تغذوي ومتابعة وكذا ولكن برنامج تمارين مضبطة من الشهر الأول إلى شهر ١٢ تلقاهت في قناته.. في قناته جنب الاسم أو في خانةمعلومات عن القناة تلقى رابط.. ادخل تلقى خانة تحديثات وخطط مجانية / خطط ملفات pdf واهلا