No video

تمرين واحد فقط لعلاج خشونة الركبه ويساعد فى بناء الغضاريف|مفتاح علاج الم الركبه من الداخل وعند ثنيها

  Рет қаралды 5,145

super health

super health

Күн бұрын

في هذا الفيديو، نستعرض أهم أسباب ألم الركبة وعلاجه بطرق فعّالة. سنتحدث عن خشونة الركبة وتأثيرها على تآكل الغضروف، وكذلك ألم الركبة من الداخل والخلف وأثناء الثني. ستتعرف على الحلول المثلى للتخفيف من الألم واستعادة القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
--------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
...
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
/ superhealth195
للمتابعه على تيك توك
vm.tiktok.com/...
-----------------------------------------------------------------
لحجز استشاره أونلاين لمدة 20 دقيقه مكالمه مع الدكتور مباشرة تواصل واتس اب فقط على هذا الرقم
00201060929608
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Пікірлер: 30
@GTA99990
@GTA99990 Ай бұрын
يناس حبو الناس الله موصين بلحب ادعولي لي بي شفاء دعوة 40 شخص مجهول مقبول
@ecocomptafacile
@ecocomptafacile 28 күн бұрын
شرح أكثر من رائع وجميل ❤
@khaledwael9750
@khaledwael9750 2 ай бұрын
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد اللهم اشف كل مريض واشفني وارزقني الصحة والعافية
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@ahlammohamed4708
@ahlammohamed4708 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا ان شاءالله
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
🌹🌹
@user-nk3zl1cr2h
@user-nk3zl1cr2h 2 ай бұрын
بارك الله فيك ولك وعليك
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
شكرا جدا
@user-ky6tz2jm5l
@user-ky6tz2jm5l 2 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
🌹🌹
@user-ky6tz2jm5l
@user-ky6tz2jm5l 2 ай бұрын
نفع الله بك
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
اللهم امين 🌹🌹
@user-qo3xx6xn7y
@user-qo3xx6xn7y 2 ай бұрын
أناعند خشوخشونة اراكبة وأناوأنافي عمر16سنه
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
ابدا اعمل علاج طبيعى ان شاء الله يجيب نتيجه
@djazdjaz3022
@djazdjaz3022 2 ай бұрын
رب يحفظك
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
🌹🌹
@zakjal2687
@zakjal2687 2 ай бұрын
أنا عندي خشونة في الركبة و أنا في عمري ٣٣ سنة🤦‍♂️🤦‍♂️
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
ابدا علاج طبيعى وقوى عضلات الحوض عشان المشكلة متزدش معاك والالم يخف
@zakjal2687
@zakjal2687 2 ай бұрын
@@superhealth195 بعمل رياضة السباحة و قللت وزني و المشكلة دايما موجودة أدعو لي بالشفاء و لي جرب شي و كان سبب في شفاء يقولها لي و شكرا
@ahmedmahmoudaboomar1227
@ahmedmahmoudaboomar1227 2 ай бұрын
طب سن. فوق الستين ينفع
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
ينفع
@heffabahnanjosef6110
@heffabahnanjosef6110 Ай бұрын
مرحبا دكتور انا عندي حشونة بعظم الحوض درجة ٤ ،،هل ينفع اعمل التمارين دي
@ZiadAhmed-sf8nf
@ZiadAhmed-sf8nf 2 ай бұрын
للعلم يا دكتور الموسيقى حرام والله اعلم والفاصل اللى بيجى بعد المقدمة بيكون فيه موسيقى
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
هلغيه ان شاء الله
@redachaoui3246
@redachaoui3246 2 ай бұрын
السلام يا دكتور انا بغيت تمارين ديال الغضروف في الحوض السياتيك
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
عليكم السلام فيه قائمة بالفيديوهات الخاصه بغضروف الظهر وعرق النسا m.kzfaq.info/sun/PLuQEtYcHCJ2AcbbjBLNIQZOzAtX6cEQ_a
@GTA99990
@GTA99990 2 ай бұрын
أنا كنت أفعل العادة السرية كل جمعة أو شهر وكانت الخصية مكان محيط فيها عروق ملي اصبحت العروق كنت انام وافقيق علي صوت طنين ولا اتجمد وبتدريج اصبحت لا أتزن في المشي علي أرجولي ونفسيتي تعبت ماهي أو هي وهم أم ماذا اوفففف بطلتها عند شهرين
@superhealth195
@superhealth195 2 ай бұрын
لازم تتابع مع دكتور مسالك وذكوره
@GTA99990
@GTA99990 Ай бұрын
دكتور بطلت العادة السرية ولا تجني الحالة المتجمد وطنين واختفت قليل من العروق المحيط علي الخصية عروق جويدة اختفت ولكن دكتور مازلت رجلي لا أتزن فيه ألا اذالبست شي مثل الحذاء أتزن قليلاً
@mlbb_mia
@mlbb_mia 2 ай бұрын
😂
5 تمارين لتخفيف آلام خشونة الركبة
12:54
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 1,3 МЛН
CRUNCH and KNEE PAIN - What to do if your knee hurts Mu Yuchun
8:18
Zhen Gongfu
Рет қаралды 10 МЛН
Meet the one boy from the Ronaldo edit in India
00:30
Younes Zarou
Рет қаралды 14 МЛН
Son ❤️ #shorts by Leisi Show
00:41
Leisi Show
Рет қаралды 10 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 38 МЛН
تناوله يوميا وتخلص من الام الركبة والتهابات المفاصل نهائياً 👌
12:51
جرب تمارين التمدد هذه لركبة صحية خالية من الألم
17:22
Liebscher & Bracht | تمارين للألم
Рет қаралды 74 М.
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
19:03
Ковзелев Павел невролог
Рет қаралды 2,5 МЛН
Meet the one boy from the Ronaldo edit in India
00:30
Younes Zarou
Рет қаралды 14 МЛН