Что будет, если не бегать Два Месяца?

Рет қаралды 2,109

7 күн бұрын

3 раза по 2 мили через 3 месяца без бега. Сравниваем результаты до и после травмы.
Группа Красавчиков в Телеграм: t.me/krasavchikteam
Поддержать канал и автора можно:
Из России:
карта Сбер Банк 2202 2036 3743 1109
Стать спонсором на Бусти: boosty.to/krasavchiktrithlonteam
Закинуть мне на кофе: www.buymeacoffee.com/theanton...
Мой инстаграм: / theantonkomarov
Страва: / strava
Станьте спонсором канала. Подробнее:
/ @antonkomarov
Мои часы: amzn.to/4ar1WJ6
Пульсометр: amzn.to/4bux1wX
Вело оборудование
Вело комп: amzn.to/4bSCmOp
Покрышки: amzn.to/4bPicVc
Аэро Шлем: amzn.to/3VazFCb
Седло: amzn.to/4aw4khB
Для бега
Кроссовки на каждый день: amzn.to/3KddYer
Шнурки для триатлона: amzn.to/3ywkfzg
Для плавания
Очки: amzn.to/3yp9LBG
Камера для съемок: amzn.to/3WNvtJV

Пікірлер: 49

@cloud__man 2 күн бұрын

Графика становится моднее) супер!

@user-jo5cr2tt6c 3 күн бұрын

Красавчик💯

@tilvayn4340 3 күн бұрын

Тема "Виды боли" расскрыта полностью!

@innokentiykuznetsov5235 4 күн бұрын

За музыку отдельное спасибо

@AntonKomarov 4 күн бұрын

😃🤝

@SaZzonTri 4 күн бұрын

Привет, Антоха!!! Очень рад что ты возвращаешься в строй, не плохое начало) А по поводу терпения и результатов, это ты прям в точку про философствовал, примерно похожие мысли у меня на днях были. Бегал интервалы LT2 и задолбался пульс ловить, все жду когда он упадет уже и темп вырастет. Терплю, работаю и не собираюсь сдаваться, иначе железным человеком никак не стать 🏊🏻‍♂️🏃🚴🏻🚀💪

@AntonKomarov 4 күн бұрын

Точно так!

@user-tp8df6ng4b 4 күн бұрын

Спасибо!!! Антоха молоток 🔨

@andreyi5773 4 күн бұрын

Видосик длиной 10 минут пытаюсь посмотреть уже пятый час)) Привет красавчикам! Бегаю в кроссах пока не станет стрёмно перед бабушками))) серьёзно. Но у меня в квартире есть кладбище для полуживых кроссов, а вдруг бабушки не выйдут, тогда я достану франкенштейна))) главное чтобы на обратном пути их не было. Видимо я из тех кто досматривает видосики до конца) Никогда не делал 226 км, но думаю мысли правильные!!!!

@AntonKomarov 4 күн бұрын

С кроссами аналогично 😂

@user-mh8gk9tp8q 2 күн бұрын

Я старые кроссы отвожу в те места где иногда ночую (на дачу, к родителям, к родителям жены и т.д.) что бы не таскать с собой кроссовки

@bruh-lw2tl 4 күн бұрын

Красавчик!! Топи дальше.

@Alexdnae75 4 күн бұрын

Береги себя!! Спасибо за видео!

@AntonKomarov 4 күн бұрын

🤝

@Yr93A 4 күн бұрын

Антоха, я смотрю с подпиской! Соскучился по тренировкам. Запустил тоже сериал с ежемесячными отчётами. Но у меня другая тебя. 👏👏👏

@AntonKomarov 4 күн бұрын

Благодарочка! Класс! 🤝

@ksv7948 4 күн бұрын

Антон, приветствую! Отличный выпуск!👍💪

@AntonKomarov 4 күн бұрын

🤝

@user-nf2gg9wl1r 4 күн бұрын

Молорик 👍👍👍

@andreyi5773 4 күн бұрын

А вдруг у тебя камера на шомпур на синей изоленте примотана, мы ж не знаем)

@AntonKomarov 4 күн бұрын

😁

@user-lz7vd9uj2d 4 күн бұрын

Привет Антон, с возвращением.

@AntonKomarov 4 күн бұрын

🤝

@user-lk5vn8oh3k 4 күн бұрын

Привет Антон. Молодец. Такой же стройный красавчик как и был.

@AntonKomarov 4 күн бұрын

🫡

@Antonbelgorod 4 күн бұрын

Антоха, спасибо за видео! 🤞 Рад, что восстановился и что кайфуешь)) Чистый кайф как говорится! 😂 Мочи! У тебя всё получится) Спасибо тебе огромное за твою мотивацию и твои мысли 🙌 Слушай и подскажи, на что снимаешь и как это реализовать?

@AntonKomarov 4 күн бұрын

Салют! Благодарю за поддержку! 🤝Снимаю на инста 360, все функции из нее.

@glebstroganov6219 3 күн бұрын

Недавно прочитал «born to run» и начал бегать в barefoot shoes, в моем случае vivobarfoot, довольно приятный опыт, если честно.

@AntonKomarov 3 күн бұрын

Да, согласен

@user-oy2nu8oq8b 4 күн бұрын

Привет, на счет кроссовок 800-1000км , после уже не рекомендуют, может быть это одна из причин травмы?

@AntonKomarov 4 күн бұрын

Не думаю.

@runningsteel 4 күн бұрын

Терпение и труд - всё... я устал 😁

@AntonKomarov 4 күн бұрын

Ну если устал, тогда надо отдохнуть 😄😁

@arigold2596 19 сағат бұрын

Салам! А что по обзорам гонок, бро?

@AntonKomarov 11 сағат бұрын

Салют. Больше не делаем

@arigold2596 11 сағат бұрын

@@AntonKomarov ну значит так надо. Все равно красавчик!

@ZalupaBTC 4 күн бұрын

Мне кажется очень интенсивное начало для бегового втягивания. Думаю 5 км по 4-4.20мин км хватило бы. Чтоб можно было постепенно повышать нагрузку без отвращения к ней.

@AntonKomarov 4 күн бұрын

Это я уже на прошлой неделе делал)