ЧТО БЫ СЪЕСТЬ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ САХАРА В КРОВИ? МЕТОДОМ ПРОБ И МУЧЕНИЙ. МОЙ ОПЫТ.

Рет қаралды 124,360

6 ай бұрын

В видео я рассказываю о питании при диабете 2 типа из своего опыта.
#наталияефимова#диабет2типа#украина
Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия
Перейти на мой канал / НаталияЕфимова
Плейлист по Египту • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Таиланд • Самостоятельно и бюдже...
Плейлист Албания • Албания 2020
Плейлист Испания осень 2022 года • Испания осень 2022 года
Плейлист Испания весна 2023 года • Испания весна 2023 года
Мой Инстаграм / nataliiaefimova7
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук / svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа • Диабет 2 типа

Пікірлер: 585

@user-ql7ru1zq8e Күн бұрын

Очень полезны ваши видимо, благодарю❤🎉😊

@user-vp8iv6kw3m Күн бұрын

Спасибо вам за советы🙏🏻

@user-xg5tk9ic4j 27 күн бұрын

Спасибо большое за искренность и грамотные полезные советы.Дай Вам Бог здорвья

@user-yi5mg5yl2y 5 ай бұрын

Спасибо за видео, все верно.У меня диабет 10 лет, все информацию я брала у Ольги Павловой эндокринолога из Новоссибирска.Врач очень грамотная

@user-vx5ld2kh2j 3 ай бұрын

Вы просто героиня! Моему диабету 8,5 лет, я до сих пор питаюсь с перекусами, ем фрукты в большом количестве (люблю их больше всех продуктов), позволяю сладкое и мучное (хоть и не часто), отказаться от молочки и сахарозаменителя - не в моих силах... Вы для меня сейчас просто идеал человека! Спасибо Вам и Интернету, что познакомил с Вами! ❤ Буду очень стараться!

@user-gs4nf3jk4o 9 күн бұрын

Видео очень полезное, спасибо большое Вам.

@user-np2ob7su9c 2 ай бұрын

Каждое ваше видео для нас пример и бесценно. С уважением Фаина. Несколько раз прослушиваю Спасибо вам за ваш труд. Здоровья вам и долгих лет жизни, дорогая, сестра

@user-es7kx5jb9y 4 ай бұрын

Такая приятная женщина, рассказывает доступно. Нет лишних слов. Послушала с удовольствием.

@user-gr2uc1lh1n 6 ай бұрын

У меня повышается тоже сахар, но я узнала об этом 6 лет назад, сахар у меня был 28 и я себя прекрасно чувствовала я посмеялась в больнице и обещала убрать сахар и вес, а домой пришла расплакалась, взяла нож и пошла резать кору осины, я её заваривала 2 месяца и пила, хлеба очень хотела даже плакала когда на него смотрела с января и до мая я похудела на25кг, сейчас я ем немного тортика, но пеку сама, ем колбасу, я ем все но всего по немножку и у меня всё нормально, но когда я готовлю еду я танцую делаю зарядку и сахарный деобед не от сладкого, это сбой поджелудочной или печени, когда я забалела ни один врач мне ни сказал что нужно выпить чтобы снизить сахар и я все делала сама и сейчас я много добилась, утром я пью воду, потом куркуму с имбирём, а через 30 минут завтрак, куркума разжижает кровь, имбирь убирает лишний жир, много можно говорить о этой болезни.

@user-wh2ii9xj2e 6 ай бұрын

СУПЕР! 🎉🎉🎉 Подскажите 🙏 пожалуйста, рецепт осины , какие пропорции,как заваривали , сколько раз в день принимать?

@user-je7sl5wj3y 5 ай бұрын

Я вся ся

@user-gk4nv2pw7w 5 ай бұрын

Подскажите как принимать осину

@user-gr2uc1lh1n 5 ай бұрын

@@user-gk4nv2pw7w я крошела или резала ножом одну столовую ложку 250 гр воды и кипятила 3 мин а потом ждала когда остынет и это в течении дня выпивала, а можно залить кипятком и пусть настаивается и так-же пить, а через 3 месяца я начала пить куркуму и добавлять на кончике ножа чёрного молотого перца, куркума очень хорошо расжижает кровь, пью 3 месяца, 2недели перерыв, но таблеток никаких не пью.

@user-py7nz2xf9r 5 ай бұрын

Молодец 👍 у меня тоже диабет 2 типа сахар высокий

@sv.t.363 6 ай бұрын

Восхищаюсь вами! Спасибо что есть ещё такие хорошие люди! Дай Бог вам здоровья! Спасибо за вашу работу!

@user-rs8oh4os3v 25 күн бұрын

Наташа спасибо! Как послушаю тебя сразу умнею, но пока ненадолго, так как чувства сытости я полностью не чувствую......

@user-kp4mi5tn6s 6 ай бұрын

Очень хорошо пить воду по 100мл каждый час,итого получится 1,5л в день И не напрягает,и полезно

@user-zy8tc1lg9e 6 ай бұрын

Вас приятно слушать, грамотная речь. Спасибо за доступность изложения этой темы

@user-lm1rm9lf4p 2 ай бұрын

Наталья, большое спасибо Вам за информацию очень для меня полезной❤

@svetlanatarasova431 10 күн бұрын

Спасибо! Очень Вам. Благодарна!!!

@user-zy9tk4se2g 6 ай бұрын

Спасибо за видео!

@user-pw3mz6pd6j 6 ай бұрын

СПАСИБО ЗА ВИДЕО ❤

@user-ke1mw2nx5g 8 күн бұрын

Я варю себе компот, кофе, обязательно со стевией! Без нее не могу! Закупаю в АТБ, когда бывает скидка.

@NataliaEfimova77 8 күн бұрын

Варить не нужно, стевию добавляют в готовое блюдо. Не увлекайтесь.

@user-gs9sc8zr7g 6 ай бұрын

Благодарю за ценные советы❤

@Rokosovskaya 5 ай бұрын

Благодарю, Наташа!

@user-jo2op7se7l 6 ай бұрын

Огромнейшее вам спасибо ❤❤❤

@user-cs2mq3rg9l 6 ай бұрын

Благодарю Вас!!!

@user-hl9et4yx2w 6 ай бұрын

Спасибо Вам!!!

@user-gb9mb7cb1e 5 ай бұрын

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ!🙋‍♂️🌹❤

@user-or7ph7vf8d 5 ай бұрын

Наташенька, спасибо Вам!❤

@user-nq4fm3fy5x 6 ай бұрын

Спасибо за полезные советы ❤❤❤❤

@user-pd6jd2ii6b 5 ай бұрын

Дай Бог вам здоровья!

@user-tj1xb9lv4f 5 ай бұрын

Спасибо. Правдиво и просто. ❤

@user-ni6dh9rq2f 6 ай бұрын

Спасибо большое

@user-ns2oe4be1f 6 ай бұрын

Спасибо!

@fightfire9611 6 ай бұрын

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИЮ❤

@user-qb9yq6kq3z 6 ай бұрын

Спасибо! Вы- умница!

@andreydubravin9995 6 ай бұрын

Наталия, спасибо!

@user-it6yv4pm5h 6 ай бұрын

Умничка!❤

@user-mh5ip5dn7s 3 ай бұрын

Спасибо вам огромное

@user-mm6qj6ce5i 5 ай бұрын

Спасибо огромное очень доступно все рассказали ❤

@yrxxzyfccg1457 2 ай бұрын

Спасибо за полезную ингформацию.....

@user-md9ru4sy5n 2 ай бұрын

Спасибо,Вам

@user-ny2yp2ow8d 2 ай бұрын

Спасибо вам большое за хорошую информацию

@azakilasonia2229 Ай бұрын

Спасибо дорогая!

@user-ni3nu7qr8b 2 ай бұрын

Спасибо большое видио очень полезно и интересно.

@galinaznakovsky5101 4 ай бұрын

Вы умничка. Спасибо вам 🙏🏻

@user-no6tl4fc7w 4 ай бұрын

Большое спасибо за то, что делитесь своим опытом

@user-fo9nq2jp1b 6 ай бұрын

Вы правы! Спасибо.

@viravanina6794 4 ай бұрын

Видео полезно слушать всем. Спасибо .

@user-vm9xd7ow3c 2 ай бұрын

Благодарю вас Наталья очень полезно было

@user-zd3eu2ls4o 4 ай бұрын

Спасибо большое вам за хорошую информацию.

@user-lb9nk7nb1c 5 ай бұрын

Спасибо ❤

@user-lm5ct8xg1w 3 ай бұрын

Умница.Будьте здоровы!

@user-jb6vo9nt8u 3 ай бұрын

Умничка! Как все понятно и просто!

@elenagantea8166 3 ай бұрын

Mulțumesc frumos, Natalia ❤

@user-bq3wb6sf4j 6 ай бұрын

Наташа , спасибо вам большое ,за полезную беседу! ❤ Лайк и подписка!

@user-qb5oh5ng1e 6 ай бұрын

Благодарю вас Наталья за советы желаю здоровья и радости🎉🎉🎉

@user-oy2pg9qi4f 3 ай бұрын

Большое спасибо, узнала для себя много полезного

@user-zc4gw2jk1v Ай бұрын

Спасибр вам огромное, за разъяснения.

@user-jy7xn9sb4w Ай бұрын

Спасибо Наташа.Вы супер❤❤❤

@user-mh6bb2id8e 4 ай бұрын

Наташа очень полезное видио👍

@user-ue8vd1vo1u 22 күн бұрын

Умничка! Спасибо за ваши советы,

@user-no2cw4dq3p 11 күн бұрын

Спасибо за очень умные рекомендации!

@gns5884 6 ай бұрын

Наташа, улыбайтесь. У Вас очень приятная улыбка. Не забывайте об этом! 😊 Вся информация суперполезна! Сама болею этой болезнью и согласна с каждым словом. Я тоже по крупицам собирала информацию для себя. Проверяла. К сожалению от врачей не услышишь тех дельных советов, что говорят опытные и здравомыслящие больные. Желаю Вам и всем слушающим(читающим) крепчайшего здоровья и низких сахаров!

@user-yl2hz8dy6x 6 ай бұрын

Тема не для улыбок.....

@vladimiraspcelnikovas3243 6 ай бұрын

При чем тут улыбайтесь? Говорит про диабет, мозги включай..

@user-hc5tf7sb1q 6 ай бұрын

Спасибо за добрые пожелания! И вам крепкого здоровья!!

@user-ro2qm6gz3s 5 ай бұрын

Очень приятно вас слушать и все это правельно,спасибо.

@user-wf2xv1qp9g 4 ай бұрын

Очень хорошо говорите, конкретно, а врачи только метформин, диабет он. За 15 мин. , ничего не расскажет. Прислушайтесь к Наталье. Я живу в городе, тоже принимаю много таблеток от сахара, давления и т д. Сахар не снижается он у меня9, если вечером сьем 1 пряник уже сахар 11 , диету соблюдаю. Не знаю куда идти лечиться, уже диабетическая п, нейропатия.

@user-sb3il2tx4c Ай бұрын

Спасибо очень интересно вас слушать просто заслушалась

@galina-mik8b9e5y 4 ай бұрын

Наташа, умничка, спасибо большое за полезную информацию. ❤ Конечно Лайк.

@user-cw6pi3fy2f 4 ай бұрын

Спасибо большое за информацию.Очень грамотно и доступно рассказываете.

@user-kg7zi7nx7l 2 ай бұрын

Очень рада,что я на вас вышла.Каждое ваше слово впитываю,как губка,потому что верю вам на все 100.Спасибо ,что вы есть Здоровья вам!

@user-mg2bz6iv8m 6 ай бұрын

Дорогая Наталия спасибо большое за очень ценные советы, которые многим людям спасут жизнь. Желаю мира здоровья. Татьяна

@user-fk2os8ns3d 2 ай бұрын

Спасибо!!!

@user-jj7qn1ci3l 6 ай бұрын

Наташа,спасибо ,что делитесь с нами.

@mariafederchick2292 4 ай бұрын

Дякую гарно за все. Ви дуже помогаєте нам.

@user-pj9ci8hu2t Ай бұрын

Большое вам спасибо за ваши советы❤с удовольствием слушаю вас и стараюсь так же соблюдать ваши советы

@user-nk3qd4wk2x 3 ай бұрын

Наталья я очень рада слушать полезную информацию от Вас, здоровья и удачи Вам.

@user-gt2fe4tl3v 6 ай бұрын

Кстати хлебные единицы по моему надо считать диабетикам 1 группы

@emmiastra6560 Ай бұрын

Отличная подача информации,Просто, грамотно,логично благодарю.

@user-uu6ne8dp4u 6 ай бұрын

Наташа,я,Вас поддерживаю,Вы во всем правы

@user-sv8ec5bb2j 2 ай бұрын

Дай Бог Вам здоровья. Советы очень помогают ЖИТЬ.

@user-hk5ym1hi9p 6 ай бұрын

Наташа,спасибо большое за мотивацию!Нужен всегда пинок под зад...😅Очень хорошо рассказываете и вдохновляете личным примером и опытом!

@Victor-lt4ig 6 ай бұрын

Дякую пані Наталія,відео дуже цікаве і змістовне,всім міцного здоров'я!❤❤❤

@user-qt3dw8li8d 5 ай бұрын

Спасибо ВАМ, ВЫ ЛУЧШЕ ЛЮБОГО ДОКТОРА

@user-qh3fc5nc4m 6 ай бұрын

Подписываюсь под каждым словом. Всё так и есть.

@mirmir8717 5 ай бұрын

Дорогая Наташа! Большое спасибо за советы.Мне очень нравятся ваши беседы.У меня тоже диабет.

@user-sq4wv9kd2f 6 ай бұрын

Спасибо

@user-cq6ue5wi8p 6 ай бұрын

Большое спасибо здоровья вам

@user-nn1kn3rr2f 2 ай бұрын

Спасибо. КАКАЯ ВЫ УМНИЧКА .

@user-ss5hb4rz3s 7 күн бұрын

Спасибі завидео❤

@ninasemenez 6 ай бұрын

Доброго ранку. Бажаю всім гарного дня і чудових новин.

@user-he5mf5sm9w 3 ай бұрын

Я очень довольна вашей передачей, очень интересно и поучительно.Спасибо.

@user-qn5jp9nx8b 6 ай бұрын

Доброе утро. Наташа впервые попала на вас. Мне очень понравилось всё что вы говорите. О диабете 2 типа. Спасибо. Если вам не трудно рассказывайте о том что вы едите. По чаще. И подробнее. Ольга.

@user-ko6is1ec1g 12 күн бұрын

Прям подсела на ваши видио, столько нашла ответов на свои вопросы, за что благодарю 🌹🌹🌹🌹🌹 от все души

@user-rt4kz6bk5v 4 ай бұрын

Здравствуйте уважаемая Наталья! Большое спасибо за вашу заботу о нас диабетиках. Много правильногои полезного услышала от вас . Низкий поклон вам!!!❤❤❤

@veronicaklimenko7023 6 ай бұрын

Огромное спасибо за ваш vlog! Так все актуально, по делу, просто к пониманию! Вся правильно про клетчатку - начала тоже принимать неделю назад. Обязательно помиотрю про хлеб!

@user-np2ob7su9c 2 ай бұрын

Спасибо, что откровенно делитесь, это нам очень помогает. Дай бог вам долгих лет жизни. Вы правы, только, тот кто болен диабетом может дать советы. И это вы!!

@user-zb5mw4ke4e 5 ай бұрын

Наталья спасибо за советы я недавно стала ваши подписчиком спасибо все понятно и доступно здоровья вам и успехов я с вами с уважением Галина !

@user-xg5tj6qj8q 3 ай бұрын

Казахстан.Клара,большое спасибо вам за вашу беседу.

@user-ot3wt6zm9o 5 ай бұрын

Спасибо, за конкретное объяснение питания для диабетиков второго типа, постараюсь следовать Вашим советам, поскольку Вы все испытали на себе, здоровья Вам.

@user-sk7ji3ir9w 6 ай бұрын

НАТАЛЯ, ВИТАЮ! ДЯКУЮ ЗА РОЛИК, ПОЗНАВАТЕЛЬНО. ВСЕГО ДОБРОГО. МИРА И БЛАГОПОЛУЧИЯ!❤❤❤🙏🙏🙏🎉💕💕💕

@user-fj1es3sx6b Ай бұрын

Спасибо огромное, Вы просто открыли мне глаза, да эндокринологи ге могут нам помочь к сожалению. Только прислушиваться к своему организиу, и только к Ващим рекомендациям! вам можно верить, вы сами с диабетом!

@user-ub7hr3ub8d 3 ай бұрын

Спасибо Наталья.Очень доступно рассказываете очень многое узнала , привет с Дальнего Востока.

@user-cq2bd7qr6t 6 ай бұрын

Наталья, спасибо за информацию, вас интересно слушать, будьте здоровы❤

@user-ne7xy3gd5z 3 ай бұрын

Наташа добрый день.У меня диабет уже 20 лет.Я на инсулине.Как мне приятно слушать вас,так сказать коллегу.Вы говорите всё правильно и мотивируете людей на ПП.когда я заболн не было никакой информации, сейчас другое дело,я смотрю и слушать люблю всех и что то новое черпаю для себя.Всем хорошего настроения.Спасибо вам за эфир.