Что бы такого съесть, чтобы похудеть?

  Рет қаралды 1,030

А как это по-женски?!

А как это по-женски?!

8 күн бұрын

🎤*Если вы хотите стать участницей интервью, переходите по ссылке* 👉 vk.cc/cvla2X
Сохранение молодости, красоты и активности для современной женщины играет важнейшую роль.
Здоровое питание и здоровый вес имеют первостепенное значение в этих процессах.
“Мы - то, что мы едим!” - известная всем нам фраза. Но тем не менее, по различным оценкам, во всем мире факторы риска, связанные с питанием, ежегодно приводят к 11 миллионам смертей.
Почему же, понимая важность качества питания, мы охотно бОльшую часть жизни “позволяем себе лишнего”, а потом изнурять себя детоксами, диетами, голоданием и тд?
Почему нет абсолютно здоровых людей? Чем опасны “неправильные” чистки организма и диеты? Как питаться правильно и при этом вкусно, не отзывая себе в любимых блюдах? Как сохранить женское здоровье и молодость сейчас, чтобы после 40-50 лет не тратить почти весь бюджет на лекарства? Почему БАДы бесполезны для организма? Какой тип питания доказано эффективен для здорового долголетия? И какими аналогами заменить дорогостоящие продукты, чтобы здоровое питание не било по бюджету?
Об этом и о многом еще поговорили с Натальей Ковалевой.
Наталья Ковалева - функциональный и клинический дипломированный нутрициолог, специализирующийся на сохранении и восстановлении женского здоровья. Руководитель онлайн Центра реконструкции здоровья.
ВСЕ ТО, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ УЗНАТЬ, Я СПРОСИЛА И РАССКАЖУ ВАМ!
🔥 Подписывайтесь на канал и вы все узнаете самыми первыми!
👉 KZfaq / @s1deris
Мои соцсети:
✍🏽 Жду вас на ТГ канале! 👉 vk.cc/cvfiq7 🤝
Я в VK 👉 vk.cc/cvfivD
Запрещенная соцсеть*👉 / s1deris
Соцсети Натальи Ковалевой:
ТГ канал 👉 t.me/NutriciologNK
KZfaq 👉 / @user-ow7bl5oi4u
Курс “Сам себе нутрициолог” 👉 salebot.site/md/centr_reconst...
🎤*Если вы хотите стать участницей интервью, переходите по ссылке* 👉 vk.cc/cvla2X
✍🏽*Жду вас на ТГ канале!* 👉 vk.cc/cvfiq7
🤝*Я в VK* 👉 s1deris
Запрещенная соцсеть* / s1deris
#олесясайдерис #акакэтопоженски #женскоездоровье #питаниеженщины #здоровоепитание #нутрициология #интервью #мама #жена #сохранениемолодости #сохранениездоровья #диенты #детокс #БАДы #витамины #долголетие

Пікірлер: 13
@user-ny4qb9ts1o
@user-ny4qb9ts1o 6 күн бұрын
Мне 75 лет, месяц назад начала худеть. Отказалась от сахара, углеводов. В рационе каждое кормление белок, клетчатка. Пью воду. Похудела на 6 кг. Но кожа обвисла, лицо стало в морщинах. Раньше больше 60 лет не давали, а сейчас выгляжу на свой возраст. Каждый день делаю по 6 тыс.шагов. Что бы вы посоветовали в моём положении? Большое спасибо за лекцию, раньше я многого не знала. Обидно, что только сейчас стали появляться такие передачи. ❤❤❤❤❤❤❤
@user-ow7bl5oi4u
@user-ow7bl5oi4u 6 күн бұрын
Как стали себя чувствовать?
@user-ny4qb9ts1o
@user-ny4qb9ts1o 6 күн бұрын
@@user-ow7bl5oi4u Получше. Но голова немного кружится, а когда хожу заносит Зато слетела с таблеток от давления. И стала немного пободрей
@s1deris
@s1deris 6 күн бұрын
Благодарю Вас, Ольга за открытый комментарий! Вы - большая молодец, что занимаетесь своим здоровьем! Никогда не поздно! Будьте здоровы ❤
@user-ow7bl5oi4u
@user-ow7bl5oi4u 6 күн бұрын
Пройти чекап, восполнить дефициты, здоровья Вам ❤️
@АлинаРумянцева-и1в
@АлинаРумянцева-и1в 6 күн бұрын
Столько много интесного, особенно когда человек делится своим личным опытом! Женское здоровье - это важно!
@s1deris
@s1deris 6 күн бұрын
Алина, спасибо большое за обратную связь! Очень хотелось донести до аудитории полезную информацию через личную историю эксперта. Показать, что каждый эксперт тоже человек, совершает ошибки и своим примером показывает, как работает его метод.
@user-ow7bl5oi4u
@user-ow7bl5oi4u 6 күн бұрын
Спасибо, Алина! нам очень приятно
@alinarulinskayarulinskaya6133
@alinarulinskayarulinskaya6133 2 күн бұрын
Spasibo!❤
@s1deris
@s1deris 2 күн бұрын
@@alinarulinskayarulinskaya6133 Пожалуйста. Вам был полезен наш подкаст?
@user-hj2el8kz9o
@user-hj2el8kz9o 6 күн бұрын
Очень люблю Наташу, работала с ней. Очень благодарна ей. благодаря нашей с ней работе смогла выносить и родить сынулю. Стала потдпугому относится к еде. Сложнее всего донести это до окружающих
@user-ow7bl5oi4u
@user-ow7bl5oi4u 5 күн бұрын
❤ спасибо моя дорогая
@s1deris
@s1deris 5 күн бұрын
@@user-hj2el8kz9o большое спасибо, Елена, за Вашу обратную связь о работе с Натальей! И Вы большая молодец, что доверились специалисту, выполняли её рекомендации и сами создали себе счастье - здорового ребенка 🫶 Здоровья Вам и вашему малышу!
Вопрос Ребром - Никита Кологривый
59:07
Как я похудела на 25КГ? // Ошибки и лайфхаки
23:58
Мария Мишмари
Рет қаралды 36 М.
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 36 МЛН
Дибала против вратаря Легенды
00:33
Mr. Oleynik
Рет қаралды 5 МЛН
Who has won ?? 😀 #shortvideo #lizzyisaeva
00:24
Lizzy Isaeva
Рет қаралды 10 МЛН
That's how money comes into our family
00:14
Mamasoboliha
Рет қаралды 8 МЛН
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! //#тибетскаямедицина #докторжимба
13:49
Как быстро похудеть?
1:40:46
Борис Олейников. Твой любимый доктор
Рет қаралды 94 М.
САМЫЕ ВРЕДНЫЕ продукты для кишечника!
21:48
О здоровье с Натальей Зубаревой
Рет қаралды 1,6 МЛН
MEGA BOXES ARE BACK!!!
08:53
Brawl Stars
Рет қаралды 36 МЛН