Что делать в период расставания? Как быстро и без лишней боли пережить расставание?

Рет қаралды 36,281

11 ай бұрын

Привет! Для многих людей процесс расставания является довольно тяжёлым: он несёт за собой широкий спектр изменений как в организме, так и в привычном жизненном укладе. В такой ситуации человек может задавать себе следующие вопросы: "Как жить дальше после расставания?", " Как пережить расставание быстро? ", " Как забыть бывшего партнёра?", "Как правильно вести себя в период расставания?" и т.д.
Попадая под влияние самых разных состояний, люди могут совершать ошибки в период расставания, которые могут не только не приносить желаемый результат, но и существенно ухудшить текущее состояние, дополнив его чувством вины и злости на самого себя за свои поступки и действия.
Однако, негативных последствий можно избежать, если грамотно выстраивать стратегию поведения в данный период. Существуют определённые рекомендации, следуя которым, можно не только справиться с трудностями в период разрыва отношений, но и приобрести массу позитивных моментов.
Как пережить расставание и идти дальше? Что делать при расставании? Какие ошибки люди допускают в период расставания? Что нельзя делать при расставании? Как вести себя в отношении бывшего партнёра? Что помогает справиться с трудностями в период сепарации от партнёра? И как минимизировать неприятные состояния в период расставания?
Давайте разбираться.
Приятного просмотра!)
⚡️Записаться на мою онлайн-консультацию можно, связавшись со мной в телеграмме. ⬇️
t.me/Lucinderya13
#психология #отношения #расставание #какпережитьрасставание

Пікірлер: 326

@user-tj2jr3qu8r 7 ай бұрын

Нет ребята очень непросто. Это боль тяжесть в груди не хватает воздуха. Особенно в первое время. Хоть я и мужик месяца два выл в туалете с водкой и сигаретой. Около года нужно время. Но я пережил. Всем желаю здоровья и обнимаю всех.

@user-im4vn7td5l 7 ай бұрын

Не важно ктомвы М или Ж, боль и есть боль !!!! Вы молодец , что пережили и смогли себя восстановить !!! Я тоже прошла через это и мне уже легче !!!

@user-tv7dt3nl7s 7 ай бұрын

А если не пьешь и не куришь, как пережить, а ещё и работаем вместе, при чем он начальник, а я подчиненная😢

@olyap1468 7 ай бұрын

Сочувствую 😢 тоже 2 месяца белугой рыдала

@Garnaiev 6 ай бұрын

@@user-tv7dt3nl7sЯ так два разрыва пережил. Не пью, не курю😊 Спорт и время. Месяц как расстался, не понял её, она ушла, попробовал что-то сделать, улетел в блок. С другими встречаюсь, вообще ноль эмоций, как зарегистрировался в тиндере, так и удалил. И это при том что я симпатичный, спортивный, с оч. хорошей фигурой и харизмой. И даже так, страдаю.

@Yelena_Vasina 6 ай бұрын

Очень компетентно, лаконично . Приятная, грамотная речь. Спасибо.

@user-tu1nv1rh2p 4 ай бұрын

Я пережила тяжелейший уход мужа к любовнице после 15 лет хорошего брака. Я теперь могу точно сказать всем, кому так же тяжело сейчас, как было мне: помогает только ВРЕМЯ. Долгое, но самое эффективное лекарство. Все пройдет, хоть сейчас в это не верится. Я тоже думала, что страдать до старости. Какой там! 4 месяца примерно. Потом начало отпускать с неимоверной скоростью. Сама была в шоке. Сейчас она беременна, а бывший простится назад 😂. Я смотрю на него и думаю: неужели это тот мужик, с которым я прожила столько лет?! Я в гипнозе что ли была?! О, это чувство, когда уже нет чувств!.. это кайф! Когда он уже не имеет над вами власти🎉 И вы к этому придёте. Это просто неизбежно. Человек не может вечно страдать. Это кончается.

@user-ko3ng4jt4g 4 ай бұрын

Спасибо вам за такую мотевацию ❤

@user-tu1nv1rh2p 4 ай бұрын

@@user-ko3ng4jt4gпожалуйста 🌹 Всё ещё будет!

@user-pb3gt7ox9q 2 ай бұрын

Спасибо

@dmitriypetrov6961 2 ай бұрын

Злорадство

@user-tu1nv1rh2p 2 ай бұрын

@@dmitriypetrov6961 конечно, я злорадствую. Я и не скрываю этого. Они оба получили своё. И продолжают получать. И мне хорошо от этого.

@user-oq9ys3is9z 4 ай бұрын

Больно так, что невозможно дышать! Ничего не можешь делать! Боль сидит внутри, в сердце огромная дырааа!

@user-mg6lg4mb1y 16 күн бұрын

Все пройдет, обязательно вы будете счастливы!Время,вам нужно только ВРЕМЯ!!!

@user-km9if7bx2n 2 ай бұрын

За одного битого, двух не битых дают!) Я с наслаждением вспоминаю, как же мне было херово! Я скучаю по такому состоянию. Вероятно, примерно так же, чувствует себя новорождённый ребёнок. Вытолкнули, дали по жопе, поранили живот, заставили дышать, и чтобы пожрать нужно орать в истерике. Сплошные неудобства. Но в итоге, вырастает человек! Всем добра!)

@user-yq8xd4hz5u 8 ай бұрын

Эх, где же вы были раньше. Я бы гораздо быстрее реабилитировалась после тяжёлого развода.. Очень ценно все то, что вы говорите! Спасибо вам огромное!

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь) Желаю вам счастья и удачи 🌷🍀

@malibuuamarbella1043 8 ай бұрын

Поверь 17 лет брака,3 ребёнка. 5тый месяц как розстались. Всё что наш семейный психолог говорит Всё в точку. Ты должен это пройти сам. Поверь нужно время и твой настрой. Это всё пройдёт. Занимайся тем что приносит тебе радость. Не манеторь, убери все напоминание. Всё будет хорошо это не конец света. Жизнь одна. Уважай себя. И благодари Господа что забрал этого человека. Значит он не твой.

@dimitrikarpenko4006 8 ай бұрын

Смотрю видео и грустная улыбка на лице. Ранее завершились отношения странно как-то без объяснений без ссор просто заблокировала девушка. Было странно в первые мгновения словно пыльным мешком из за угла долбанули... Было время подумать пройдя как вы сказали все этапы, спрашивать чего-то выяснять не стал, вспомнил как хорошо мне было с этим человеком, написал прощальное сообщение где поблагодарил что тона была в моей жизни, что взвесив все этапы нашего общения согласен что для меня и неё это самый оптимальный вариант пожелал счастья и любви попращался сказав что жизнь продолжается и передал через её подругу так как на тот момент нас разделяли тысячи километров и границы и не было желания отправлять с другого номера или встречаться. Понял одно главное поставить в отношениях жирную точку, а прятаться за черными списками и блоками лишь показать свою беспомощность и слабость и страх с такими людьми счастливые отношения не построишь лишь получишь эмоциональные качели и нервомотство причём время будет потрачено в пустую там где возможно было бы время общаться с действительно любищими вас людьми и получать позитивные ощущения чувствую себя хорошо и спокойно. Труднее всего для меня было понять и принять отпускать намного легче когда видна полная картина и ты понимаешь что больно только тебе а другому в этот момент может быть спокойно и комфортно в других отношениях и он или она даже не думает о вас... Переживите и помните хорошие добрые моменты и что вы чувствовали и что всё сделали что смогли так завершать гораздо легче)

@Karamel455 7 ай бұрын

Вот ещë, благодарить таких. На три буковки и всë.

@olyap1468 7 ай бұрын

Вы молодец! Я тоже думаю написать прощальное письмо просто чтобы для себя психологически поставить точку.

@dimitrikarpenko4006 6 ай бұрын

@@Karamel455 Каждый раз посылать когда что то не так не выход всегда необходимо оставаться ЧЕЛОВЕКОМ ведь косвенно посылаешь самого себя в таком случае так как инвестировал в ЧЕЛОВЕКА своё ВРЕМЯ и чувства и главное я больше чем уверен что другой человек рано или поздно осознает ценность отношений когда с ним случится что то подобное вопрос времени. Просто необходимо ценить то что было хорошего и главное для СЕБЯ остаться достойным уважения. Ведь то что мы живём уже победа ведь нас банально могло и не быть и даже такой случай хороший жизненный опыт по любому... )

@user-ur1py5xc2j 4 ай бұрын

Да...сильно....тоже так хочу

@linamutlu4960 8 ай бұрын

7 месяцев ада после внезапного ухода буквально в ночь без причины после исскуственно вызванной и наигранной ссоры... Я выжила...заработав больной желудок , бессоницу и ежедневные панические аттаки...но я почти выздоровела и переработала этот ужас...все это время я ждала и надеялась что он вернется и обьяснит и выслушает меня...теперь я не хочу этого...ни на каких условиях...я осознала какая я счастливая без него и его придурочной мамаши...спасибо что свалил из моей жизни...ему крупно повезло что я подарила ему 2 года счастья...пусть этот подарок он хранит до конца своей жизни...а я его почти и не помню спустя 7 месяцев ...окситоцин выветрился и ничего не осталось😊😊😊 Надеюсь это испытание очистило мою карму и дальше мне будет легче жить...избавилась от лишней дури и иллюзий...приобрела массу полезных знаний...повысила уровень владения языка ( англ)..похудела...начала заниматься спортом....больше проводить времени с сыном...думать о будущем Сплошные плюсы! Благодарю что ушел и не потратил больше моего драгоценного времени и ресурсов

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо, что поделились своей историей. Желаю вам счастья и удачи! 🌹🍀

@user-mo1ec2hx6j 7 ай бұрын

Всё как у меня. 5 месяцев. Надеюсь дальше будет легче. И про мамашу тоже в точку.

@user-wf3bj7uq6h 7 ай бұрын

А я 1,5 года был в аду. А сегодня крышка гроба закрылась, я узнал, что она вышла замуж и родила. Хочется уснуть и не просыпаться

@user-sg4cy2qj1x 5 ай бұрын

@@user-wf3bj7uq6hкак помочь, дружище?

@jzikova 5 ай бұрын

А как быть, если с человеком закончились отношения 2 года назад , а Боль до сих пор такая же свежая, как и тогда, и даже хуже?

@user-bt8uc3wi7r 26 күн бұрын

Всем доброй ночи! От меня тоже ушёл муж. Я отошла за месяц. Прошёл год, просится домой, но умом понимаю, что мне это уже не нужно. Вот так устроен человек, время всё ставит на свои места. Я не злорадствую, что ему плохо, но надо было думать, когда убегал, что другому ты причиняешь боль.....

@user-jq9ut9hy6z 7 ай бұрын

Незаслуженно мало просмотров, Вы большая умничка, жаль что подобной информации не было лет 12 назад...Эти рекомендации можно применить не только к расставанию, а вообще к различным неприятным событиям в личных отношениях. Процесс воссоединения с собой долгий, но такой необходимый.

@Polina_Shepovalova 7 ай бұрын

Спасибо за обратную связь ✨

@nataliwiegel3672 8 ай бұрын

Слушаю эту запись как аффирмацию, это сейчас мне как раз то, что доктор прописал, побольше бы таких видео. Спасибо вам огромное за ваш полезный вклад в то, чтобы пережить наши болезненные разводы и расставания🙏❤️

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀💫

@mrjakeyt1131 8 ай бұрын

Для меня самым ценным здесь, как ни странно и очень не ожиданно, стало то, что я, после жесткого разрыва, и гармонального, полугодового на данный момент, угара с возвышением в абсолют значимости моей бывшей жены, накогец то понял что есть на свете девушки достойные самых лучших и искренних чувств! Это Вы! Вы как личность перевернули мое представление о том кого действительно стоит искать и любить. И на меньшее даже не размениваться.

@user-pr3ym1bv7f 23 күн бұрын

вышла на связь хоть?)

@user-hb5kj3yo2g 3 ай бұрын

Полиночка, дорогая спасибо Вам! Помогаете разобраться в ситуациях. Вы такая классная😊. Моя история длилась 1,5 года, а все было так замечательно, он весь во мне, я вся в нем, а потом начались качели, пишет, не пишет, появился, пропал, без каких-либо объяснений, и как будто и ничего не происходит, я понала, что это не нормально, чем дальше, тем тяжелее. И я поставила точку, пожелала ему счастья, зла не держу. Но мне так сейчас тяжко, тяжко, не то слово. Стараюсь не думать, но не получаеться❤❤❤❤все понимаю, что Вы говорите, все верно, ой тяжело.я ыталась поговооить, все хорошо, малыш, 😅ни о чем плохомдаже и не думай. Я считаю, это не нормально, в отношениях должно быть счастье, радость, любовь, а это так.

@Polina_Shepovalova 2 ай бұрын

Спасибо, что поделились своей историей 🌷 Я надеюсь, что Ваша ситуация разрешится наилучшим для Вас образом.

@XxLisicka_VikaXx 24 күн бұрын

Это лучшее, что я слышала из множества источников и психологов! Такая молодая, грамотная и на столько просто но красиво преподносит очень важные вещи, бесплатно исцеляет! Вас слушать одно удовольствие! Подписалась! Спасибо, что вы и есть и я нашла вас! ❤❤❤

@Polina_Shepovalova 24 күн бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀

@user-ih9xp4ff3g 9 ай бұрын

Ваши слова, как струя свежего воздуха. Как раз сейчас мне это нужно. Спасибо Вам❤

@Polina_Shepovalova 9 ай бұрын

Спасибо за обратную связь. Рада, что моё видео помогло Вам)))

@user-gt4vy9gj9x 22 күн бұрын

Застал жену с любовником на десять лет моложе и он сказал что они скоро поженятся и стал меня выталкивать, видно подумал что раз он крупнее значит сильнее... По концовке парень валялся на полу прося прощение и крича что был не прав. Жену пальцем никогда не трогал и не тронул, даже сейчас обозвать её не могу, просто собрал все вещи и уехал. Сегодня ровно 7дней и вечерами ломки по ней, но знаю время вылечит и возвращать предателей нельзя, ведь кто предал однажды, предаст и дважды... Всем добра

@Love-ot8br 6 күн бұрын

У меня 5 дней история точно такая .я вою ,жизнь кончилась.17лет в месте.сказала не люблю.я в Аду.

@Love-ot8br 6 күн бұрын

Я не верю что у нас такие одинаковые истории.5 день просился назад.я не выдержу наверное.

@Love-ot8br 6 күн бұрын

Какая у тебя брат сила воли.

@user-gt4vy9gj9x 6 күн бұрын

@@Love-ot8br друг я понимаю что кажется жизнь кончилась, сам в первый день стыдно сказать чуть с 11 этажа не спрыгнул, так как все планы на будущее мы вместе строили и просто потерял смысл жизни... Но повезло и моя верующая подруга объяснила что смысл жизни не человеку служить, а Богу и что только он никогда не предаст. Клянусь я полностью понимаю и разделяю твою боль, по скольку за три первых дня прошёл пешком 80км, просто ходил между городами понад трассой что бы успокоиться и реально выл и рычал на всю, поэтому прошу тебя пожалуйста выдержи эту боль и она сделает тебя сильнее, сожми зубы и терпи, даю слово время вылечит и через 21 день нейронные связи в мозгу отвечающие за привычку к ней начнут разрушаться и тебе станет легче. Главное пойми Бог никогда не предаст поэтому сделай его смыслом жизни и иди к нему делая как можно больше бескорыстных добрых дел людям, животным, природе. Выбери религию по душе и попробуй через неё прийти к Богу, ведь он один, а все добрые религии пути к нему. Только пожалуйста не сдавайся и победи, я в тебя верю и Бог в тебя верит, держись брат.

@Love-ot8br 6 күн бұрын

@@user-gt4vy9gj9x я уехала за 400км от неё.даже Бога винил.читаю твою историю и плачу.не ужели только бог поможет?брат ,напиши ,жизнь ад.а и бога винил.я буду считать 21 день.спасибо тебе ,спасибо.я не забуду я такое впервые слышу.и плачу.

@user-sy8fx2nf7i 8 ай бұрын

Я вам очень благодарна.Берегите себя!!!😊

@ulapankratova 5 ай бұрын

Какая вы нереально крутая ,как вас приятно слушать . Больно ,когда просто после ссоры перестают общаться

@user-kj1cg8qd8e 8 ай бұрын

Умничка ! Легко, четко и понятно ложится информация. Молодец, сконцентрированая инфо , без воды и по времени идеально, ничего лишнего.

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🌷

@axis77782 4 ай бұрын

Очень грамотно и понятно!Срезонировало !! Благодарю,всего доброго автору и всем кто проживает эту ломку.(желаю развития канала,вы супер!)

@Polina_Shepovalova 4 ай бұрын

Спасибо за обратную связь и пожелания 🍀

@user-nh9ev6uh7q 17 күн бұрын

Какая умная, мудрая, грамотная девушка! Одно удовольствие, Вас слушать.

@user-ss7oh2mt4u 6 ай бұрын

Спасибо тебе большое, Полина. То, что ты делаешь - бесценно.❤

@Polina_Shepovalova 6 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 😊 ✨

@elenadadgar6567 7 ай бұрын

Спасибо,дорогая,умница,склоняю голову перед вашей молодость и такими глубокими знаниями,спасибо

@Polina_Shepovalova 7 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀💫

@londonroses8 8 ай бұрын

Супер психолог 😎🔥🔝

@user-gv8lm2fv6n 8 ай бұрын

Очень рада, что вас нашла на ютьюбе. Спасибо! Интересно слушать и смотреть!

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 😊

@user-qs7vu7gw4e 8 ай бұрын

Большое спасибо. Подробная, хорошо разложенные рекомендации. Спасибо огромное ❤

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀💫

@user-pq3jz1cl6k 4 ай бұрын

Очень благодарна. Больших профессиональных успехов вам !

@Polina_Shepovalova 4 ай бұрын

Спасибо за обратную связь и пожелания ✨

@LT-qn9ru 6 ай бұрын

Из всех рекомендаций я только переставила диван 🤣 Никак себе не помогала выйти из этого состояния вообще. В результате больше 3 лет жизни в мучениях и очень много моментов, которые стыдно вспоминать. Пример того, как делать НЕ надо. Надеюсь, в будущем, если меня снова бросят, в таком аду я уже не окажусь 🤷

@user-ue3wq3cf8y 3 ай бұрын

Наладилось с тем человеком в итоге? Как сейчас самочувствие

@user-rk6gd6ni7v 21 күн бұрын

Ранее ушла из отношений, 2,5 года страдала, была в депрессии, потом же снова этот партнёр предложил сойтись, и прожив 6 месяцев, я снова ушла из отношений, было больно, обидно, но уже ни так долго, потом снова через четыре месяца схожусь с этим же партнёром, месяц проживаем вместе и снова я ухожу из отношений. А всё почему, он думает, по его мнению что в наших отношениях всегда всё нормально, его всё устраивает, но на самом то деле ему нет дела до того каково мне, нет понимания, всё время выводит меня на нервы. Да мне снова больно душевно, обидно, я даже во время последних отношений наших подсела на бутылку и сигареты, но расставшись я поняла что этим я делаю хуже только себе. Хоть я его своего бывшего всё ровно люблю, но себя я должна любить больше, уважать себя.

@Love-ot8br 6 күн бұрын

Я за 17лет ни разу не предал.она предала ,я младше на 8 лет мне 40лет.я вою е день.

@Love-ot8br 6 күн бұрын

Это ад.

@user-uk6my5wn6c 7 ай бұрын

Спасибо большое, всё очень четко и лаконично, приятно смотреть и слушать.

@Polina_Shepovalova 7 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀

@relevanttopic 6 күн бұрын

Прилетит. Даже не сомневайся. Единственное что может быть этого ты можешь не узнать. ЖИЗНЬ-БУМЕРАНГ К тому ведётся: Что отдаёте, то и вернётся. То, что посеешь-то и пожнёшь. Ложью пробьётся Ваша же ложь Каждый поступок имеет значенье Только прощая, получишь прощенье. Вы отдаёте-Вам отдают, Вы предаёте -Вас предают, Вы обижаете-Вас обижают Вы уважаете-Вас уважают ЖИЗНЬ-БУМЕРАНГ Всё и всем по заслугам Чёрные мысли вернуться недугом Светлые мысли-Божественным светом. Если не думал-подумай об этом!!!

@user-xq4js7lx3b 8 ай бұрын

Какая же Вы умничка!!!👏👍💪🏼❤️

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо 😁🤗🌷

@user-rg1bf2lb4p 4 ай бұрын

Хорошая тема. Спасибо, что озвучили

@Polina_Shepovalova 4 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀

@user-vp5jw1cs1j 8 ай бұрын

Как же Вас приятно слушать! Какая умница! 👍👏👏👏

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🌸

@sascha6480 8 ай бұрын

Ну я вот без ускоренного воспроизведения слушать не могу - всё так тянется

@bohemianmarina5432 8 ай бұрын

Уже очень хороша и профи, представляю, что будет дальше! ❤😘

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🌷😊

@user-eb4dq9ry4u 8 ай бұрын

Умничка Поля! Работаю над собой после растования!

@evgeniykroveletskiy3133 7 ай бұрын

В последнем слове 2 ошибки, работать и работать ещё вам)). Прежде всего мозги нужно иметь в голове, тогда многие проблемы уйдут

@user-im4vn7td5l 7 ай бұрын

@@evgeniykroveletskiy3133❤❤❤

@user-ve5nt4kq1w 5 ай бұрын

О каком спорте или танцах вы говорите!!! Первое время такая ломка как от тяжелых наркотиков! Ни спать, ни есть, ни работать - вообще. В натуре живой труп! Никому не пожелаю!!! Немного помогало слушать молитвы, хотя никогда небыл особо верующим... Это АД. 13 лет коту под хвост. Предательство, обесценивание и т д.. Год прошел - еще тригерит ...

@nevediMka888 4 ай бұрын

100%🎉🎉🎉

@potefonchik 17 күн бұрын

Согласна, понимаю, проживаю

@Love-ot8br 6 күн бұрын

А у меня 17 лет.изменила 5день вою.просился назад.вытерла ноги.ад.жить не хочется

@user-ht7ml8vt7d Күн бұрын

@@Love-ot8brдержитесь! Главное не говорите гадостей ей, и не делайте глупых поступков, чтобы потом стыдно не было. Ушла, пожелайте добра и счастья, и самое главное не выходите на контакт, чтобы быстрее отпустило……

@user-bt8uc3wi7r 26 күн бұрын

Читаю комменты и думаю, везде только унизить партнера🎉, поднять свою значимость,.... А кто-нибудь написал " я готов простить , дать нам шанс. "Ведь жизнь одна . гордость бывает уничтожает всё!!!!

@Love-ot8br 6 күн бұрын

Не знаю я вою .она изменила, 17 лет вместе были . все мне конец.

@user-ht7ml8vt7d Күн бұрын

Проверено на себе, когда человеку даешь шанс, то не ценят. Некоторые любят, чтобы им нервы мотали и кидали, вот за такими и бегают. Вывод какой: люби себя, чихай на всех и в жизни ждёт тебя успех 🎉

@Love-ot8br Күн бұрын

@@user-ht7ml8vt7d спасибо тебе что ответил,мы вместе живём в доме.как больно видеть когда этот хорь ей звонит,а она куда то идёт .так дело в том что я хочу что бы она меня обняла.как жить в одном доме .то злость то обида,то хоч вой.как жить я уже не знаю.не могу даже в сторону смотреть,сука больно,или я ебо....?

@favorina9923 8 ай бұрын

Молодец, очень помогла мне,реально ❤

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Рада, что моё видео вам помогло)

@vdkmishanya 3 ай бұрын

Ты умница!!! В нужное время нужные слова))

@Polina_Shepovalova 3 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀

@user-uc1kg9ic7n 12 күн бұрын

Ты умничка, очень хорошо разжувала то что нужно было

@Polina_Shepovalova 12 күн бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀

@elenalelina6882 8 ай бұрын

Какая талантливая 😊

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо 🌸

@user-cj5rm6pp7w Ай бұрын

"муха, уйди из кадра. Я тут главный! " В точку! Фраза при расставании, которую должен повторять брошенный, чтобы поднять свою самооценку!

@EgorKa060 9 ай бұрын

Полина большая молодец! мастерски вливает информацию с помощью акцентов и техники речи. Все записывается на подкорку, чем и помогает. Ну и информация сжатая и структурированная. из минусов, раз уж это формат видео, нужно учиться смотреть в камеру. Однозначно лайк подписка!

@Polina_Shepovalova 9 ай бұрын

Спасибо за обратную связь)))

@victoriuss_c.h.9978 9 ай бұрын

Приятная Девочка ❤

@loveangel4998 8 ай бұрын

Спасибо🙏

@AnatoliiLysiak 2 ай бұрын

Уважаемая Полина, здравствуйте, хочу поинтересоваться на чем базируются Ваши советы, от куда Вы черпаете даную информацию ? Вы замужем, в отношениях, или это сборная информация от пользователей или клиентов. Информации сейчас много хочется понимать, что это все рабочие советы и методики. Думаю это адекватный вопрос. Спасибо за ответ. С уважением, Анатолий

@tashagang808 9 ай бұрын

Благодарю! ❤

@Polina_Shepovalova 9 ай бұрын

Спасибо за обратную связь)

@user-bf6rz7tk2v 7 ай бұрын

Ещё один совет. Если вам совсем плохо, вам не помогут советы из ютуба. Обращайтесь к специалистам, к психологу. А если вам так плохо, что вы вторую ночь не можете уснуть, то сразу к психиатру (и не надо этого бояться, если вы несколько месяцев попринимаете таблетки, вы не станете психом, но сохраните себе здоровье). А потом к психологу.

@gekon7938 2 ай бұрын

Не есть и не спать - это горевание. Пройдет. Валерианка, корвалол, глицин, витимины обязательно.

@alexmadd666 2 ай бұрын

Хз, тоже спать и есть не мог, похудел сильно, хотя и так худой. Даже прощальные письма писал, дурак мля, потом пить бросил, стал спортом заниматься, сразу и аппетит появился и спать стал как убитый

@liyar5808 29 күн бұрын

Я пью амитриптилин по пол таблетки днем и на ночь,помогает не рыдать..состояние вялое..но верю,что скоро пройдет всё

@user-pb7xx8yg4w 5 ай бұрын

ОГРОМНОЕ СПАСИБО,ЗА ВАШ ТРУД. ДАЖЕ,ДОБАВИТЬ НЕЧЕГО.ВСЕ ТОЧНО ЧЕТКО И ПО ПОЛОЧКАМ.

@Polina_Shepovalova 5 ай бұрын

Спасибо за обратную связь ✨

@ODei777 Ай бұрын

Я наоборот оставила на память все самые стрёмные сообщения,чтоб если накатит память об хорошем - открыть последние и улыбнувшись понять: Слава тапкам,что расстались😂 Ощущение,что все было в другой жизни💪🏻Сначала заблокировала везде, не могла дышать,есть,спать.Потом разблокировала когда поняла,что мне похуй стало реально.Это не мы плохие -это жизнь такая.))))Потом реально сказала: спасибо,что был и спасибо ,что ушёл))

@relevanttopic 24 күн бұрын

Пережил измену любимой девушки после смерти Мамы. Думал не переживу. Ничего. Живой. Бог помог и Мамуля с того света. Бог даёт нам испытания по нашим силам. А ей бумеранг прилетел спустя полгода.

@dimekireev428 6 күн бұрын

Господи чел. Насколько я тебя понимаю. Держись, прям прочитал и реально стало немного легче. Вон у людей беды в разы тяжелее. На мою нарцисску у меня нет злобы, но бумеранга для нее ,очень искренне хотелось бы, чтобы человек испытал тоже самое что и я. Жаль в реальности ничего такого не происходит и всё остаётся безнаказанным.

@relevanttopic 6 күн бұрын

@@dimekireev428Прилетит. Даже не сомневайся. Единственное что может быть этого ты можешь не узнать. ЖИЗНЬ-БУМЕРАНГ К тому ведётся: Что отдаёте, то и вернётся. То, что посеешь-то и пожнёшь. Ложью пробьётся Ваша же ложь Каждый поступок имеет значенье Только прощая, получишь прощенье. Вы отдаёте-Вам отдают, Вы предаёте -Вас предают, Вы обижаете-Вас обижают Вы уважаете-Вас уважают ЖИЗНЬ-БУМЕРАНГ Всё и всем по заслугам Чёрные мысли вернуться недугом Светлые мысли-Божественным светом. Если не думал-подумай об этом!!!

@user-iw8mf9qs7f 8 ай бұрын

Молодец! Спасибо

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо за обратную связь)))

@user-wi4gr6ml4x 18 күн бұрын

Достойно!

@lidiagrigorian8621 2 ай бұрын

Браво 👏🏾

@user-tk1vp2dq7z 10 ай бұрын

Полина красотка)) Интересное и познавательное видео) Так держать)

@Polina_Shepovalova 10 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🤗🤗🤗

@user-mn6rj2zm8d 9 күн бұрын

Красотка, спасибо. Расжевала от А до Я... Попробую внести маленькое дополнение. Сейчас многие переболели ковид прямо или косвенно, с симптомами или без. Это значит кровь у этих людей стала гуще , на что свидетельствуют показания многих тестов. А это в свою очередь ведет к понижению жизненного тонуса и ослабление организма в целом, что может казаться последствием некого гормонального и психологического срыва... 😏

@zzzattractzzz 8 ай бұрын

Умничка!!!!

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

😊

@akmaralyussupova855 6 ай бұрын

Спасибо ❤

@skatefilosofi 7 ай бұрын

какое хорошее видео! И девушка какая прекрасная!

@Polina_Shepovalova 7 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀

@user-cg8oq4pc1m 7 ай бұрын

Благодарю вас

@user-si4gp2tx5q 8 ай бұрын

Умничка большая Умна не по годам 💐💐💐

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо 😊🍀

@user-gf6rr6jb7d 23 күн бұрын

Когда очень глубокие чувства и хорошие отношения, то очень тяжело переживать расставание((( я болела первые года два очень сильно и потом еще два года иногда ревела...Но я сама наделала очень много ошибок, пытаясь вернуть и сохранить отношения, а вот если бы я ушла в заботу о себе и в игнор, то давно бы были снова вместе. Почти 6 лет прошло после разрыва, но мы оба не отпустили друг друга и наладить отношения не смогли, бывший муж следит в соцсетях и ездит вокруг работы, высматривает. Я уже не хочу возобновления отношений, но в принципе отмечаю его реакцию , когда он меня видит. Полина, вы все правильно говорите, но это я понимаю с высоты своего пережитого опыта. Чем больше я старалась как-то повлиять на исход отношений, тем больше муж отдалялся от меня, увы((( я тогда резко похудела на 13 кг , не понимала ела ли, спала ли, была зомби. А ведь так важно понять, что мы не можем удерживать человека силой и если он выбрал другой путь, то он вправе это сделать. А нам надо жить и смотреть на мир и окружение через любовь к себе. Благодарю за полезную информацию! Жаль тогда у меня не было такой... А возможно важнее отпустить и простить и идти дальше в новую жизнь))) Всем добра, любви и позитива, мудрости и внутренних сил!

@Love-ot8br 6 күн бұрын

У меня на оборот мне 40 лет ей 48 она красотка,17лет вместе изменила.уехал просился назад сказала надо подумать я в аду.вою не ем не пью.кажется конец жизни.я не изменял ни разу,любил.кажется конец жизни.

@frenkkaz7336 Ай бұрын

Я со своей прожил 9 лет,помог поднять дочку с 7 до 16 лет.А потом дочка закончила школу и они уехали в другой город поступать в универ.Меня завиноватили и бросили.Так я бухал,от боли ,обиды.Чуть не спился,с работы практически уволили,до сих пор не знаю, уволят завтра или нет.И вот только только начало отпускать,а прошло 10 месяцев.

@user-yo2jw5pt4w 8 ай бұрын

Умничка

@user-dw9ck5ew8p Ай бұрын

Ты такая умничка

@Polina_Shepovalova Ай бұрын

Благодарю 😊

@ocean_spacex 4 ай бұрын

Сказал, что, мол, "Извини, было хорошо, но нам не по пути"(перед этим ещё была ссора). И сразу же пошел сидеть на сайт знакомств (мы там с ним познакомились, во время отношений в онлайне там не был). Вот так, просто для него все - сразу пошел искать другую... И заменит меня другой. Фу. 5-го февраля мы окончательно расстались. А на следующий день скинул мне там одну ссылку, которая оказалась полезной. Но я ничего не ответила. Как понимать? Зачем? Как можно после этого сразу на сайт знакомств идти?

@KYLAKOB 7 ай бұрын

Спасибо за видео. Но я не услышал, а какие это собственно этапы (расставания). Или это не так важно знать, и действия, которые вы описали, для всех этапов одинаковые?

@Polina_Shepovalova 7 ай бұрын

Спасибо за обратную связь) У меня есть отдельное видео про этапы расставания.

@echostarsmusic 4 ай бұрын

Thanks, Polly)

@Polina_Shepovalova 4 ай бұрын

You're welcome 🍀

@user-dl3mp2yu3z 4 ай бұрын

Сегодня расстались, жесть. Грудь готова разорваться, не могу передать как тяжело, люблю её очень, а она нет

@Polina_Shepovalova 4 ай бұрын

Расставание - непростой процесс 😔 Я надеюсь, что ваша ситуация разрешится наилучшим для вас образом.

@user-mc2yx9hn3k Ай бұрын

У всех так бывает... Пошла заглатывать другие бананы😂😂😂

@user-mc2yx9hn3k Ай бұрын

И х... С ней😂

@user-lw9zl8zj8n 14 күн бұрын

И мне тоже больно на душе, девушка предала, восемь месяцев прошло, сложно ее забыть, но постепенно в порядок прихожу!!!

@Love-ot8br 6 күн бұрын

Я не могу представить как 8месяцев?я вою 5 день,я думаю конец жизни.17лет вместе,застал переписку ,сказала он лучше чем ты.так врала пока я её не застукал.уехал сразу,прошусь назад .что делать.боже.посоветуйте.

@user-cd2gd3ms6s 7 ай бұрын

Умница

@sascha6480 8 ай бұрын

Ой так мило слышать про расставания от молоденькой девушки) Несомненно она на своем опыте всё прочувствовала и не раз😂 ЛЕГКО ГОВОРИТЬ : забудь, переключись ,проживи ,переживи не смотри не споминай. А если это коллега по работе? И его приходится видеть 5 дней в неделю? А если это сосед по лестничной клетке? А если он вообще бывший муж и часто вхож в семью в общие компании да и отличный отец который видится со своими детьми часто Как забыть если приходится общаться с этим человеком?да еще если его новые отношения например, у бывшей на глазах развиваются

@user-Viktoria806 8 ай бұрын

Индивидуально обратитесь,наверняка тоже есть механизмы. Да,я тоже живу в одном доме с бывшим. Это сложно. Сложно быть в загадочной паузе,игнорить и прочее.

@vensalam80 8 ай бұрын

Согласен с вами! Все эти советы из разряда, хочешь быть миллиардером, заработай миллиард🤦🏼‍♂️ Говорить и советовать легко, а в жизни всё по другому!

@user-hw9kl5em7x 5 ай бұрын

Значит надо , сменить круг общения, поменять работу ,квартиру,хотя бы на время, завести хобби и заняться спортом

@Timur...1983 5 ай бұрын

@@vensalam80Поменять квартиру,работу и тд. Как стать миллионером,бред пишите

@nevediMka888 4 ай бұрын

@@user-hw9kl5em7x 😮серьёзно? Прям сейчас подскочил и все перечисленное сделаем. Когда больно Ничего не надо Сил нет Самооценка на нуле Хочется спрятаться чтобы никто не нашёл 😢

@user-fj9kg4uu2s 8 ай бұрын

Нормально вещает

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Благодарю)))

@P2PObmen 3 ай бұрын

Вот сколько не смотрю подобные видео, постоянно "как пережить расставании", "что делать". и т. д. Где эти люди которые бросают? Их охота услышать, 1400 лайков получается стольких людей бросили, где 1400 тех кто бросил?😁

@user-js6yb7ee8i Ай бұрын

Я бросил, раз вам интересно, узнал что таскалась и тоже душа болела и все себя ковырял за что, что не так и зарабатывал и содержал и с детьми сидел и мыл и спать ложил детей, и внешне очень и размеры и длительность секса сколько хочешь, много женщин пыталось со мной отношения завязать, но все не мог найти. Готовлю лучше бывшей в разы. Вы думаете когда так уходишь то душа не болит, болит ещё больше, смотря как уходишь 😂😂😂😂😂, но потом проходит. Меня обратно не тянуло и не тянет, просто осталось сожаление, что раньше не ушел. Блин, мама плакала просила не брать её и говорила это не твое, не твой уровень, а оно так и есть. С дуру замуж взял, когда таскалась то пропала, сделала со мной иглу необдуманно, потом кучу налгала и замуж напросилась. Про прием иглы можете послушать и это и послужило что с дуру замуж взял. Хотел после свадьбы развестись сразу, но на ребенка уговорила и ребенком привязала. Надо искать только свой уровень и вместе развиваться. Если уровень выше, то будешь бегать сам, а если ниже то начнёшь деградировать, либо уйдешь, я к сожалению тогда стал деградировать, так как детьми привязала и лгала, уйти не мог, так как не понимал что происходит. Она свою значимость поднимала прыгание по буям и думая, что она всем нравится, а на самом деле там и внешне не о чем и хозяйка не о чем и ленивая. Сейчас женщина моего уровня, еле нашел и два года все спокойно и вообще никаких проблем. Женщина прекрасная хозяйка, как женщина супер и внешка в разы лучше бывшей и зарабатывает очень хорошо, большинство мужчин позавидует, правда и я неплохо 😂😂😂 Вместе книги читаем в игрушки играем, театры и прогулки, знает английский и играет на многих музыкальных инструментах. Так что ищите себе ровню и вместе развивайтесь, не лезет на уровень выше или ниже.

@user-el3xz2qw7z 25 күн бұрын

Нихрена вы не понимаете! Какие отношения если счастье в жадности! Будьте счастливы и ни с кем не делитесь своим счастьем! Я бросал и много раз! По факту смотришь на бабу, ну она левая тебе совсем! Чужой человек! Нахрена с этим чужим человеком чем то делиться, быть ей чем то обязаным! Баба это как не крути физический обьёкт, который занимает место в твоей квартире! Не бойтесь выкидывать без сожаления ненужные вам вещи! Туда же и всех друзей нахер. Будте самодостаточными.

@after4013 10 ай бұрын

Очень приятно , просто смотреть и слушать ..даже не вникая)

@user-im4vn7td5l 7 ай бұрын

Не вникая ??!!! Тогда зачем смотреть и слушать ???!!!

@after4013 7 ай бұрын

@@user-im4vn7td5l Как хочется так и делаю!!

@cwssbdigi Ай бұрын

Когда вы начали разговаривать с мухой, я ещё себя сдерживал. Но когда за кадром заурчал холодильник, я не выдержал и поставил лайк)

@user-gk2ce9wx7f 5 ай бұрын

А как быть,если он изменял много лет,отнекивался,в итоге открытые отношения с другой.а сейчас на моих глазах 'влюбляются' с ней.подскажите

@user-xb3fw3mm3f 4 ай бұрын

Всё правильно. Но, очень долгое время после тяжелого расставания по ощущениям, как будто тебя вообще нет. Какой там спорт и обычная жизнь 😣Боль такая, что хочется выть, кричать, как дикий зверь. Если в вашей жизни не было такого тяжелого расставания никогда не поймете, как это невыносимо больно. Меня предал любимый муж, дважды, после 12 лет совместной жизни, осталась с долгами и новостью о его изменах и отношениях с молодой девушкой . Во второй раз это было, как нож в спину. Ревела ночами, ходила, как зомби, не могла спать, есть, на работу на автопилоте, пошла к психиатру, назначили таблетки с которыми хотя бы начала спать. Сейчас почти два месяца, но, до сих пор очень плохо. Маленькими- маленькими шагами пытаюсь идти к жизни, к себе самой, иногда получается, иногда снова проваливаюсь. Это какой-то ад. Поверьте мне, я пережила смерть очень близких любимых людей, так вот мне сейчас намного тяжелее. Всем, кто прошел через предательство любимых, тяжелые расставания - огромное мое уважение 🤗 Вы тааакие сильные!!!!!!! Я знаю, что тоже потихоньку справлюсь и всё образуется, а пока что сил мне и терпения! Люди, пожалуйста, работайте над отношениями! Убежать и не решать проблемы в семье намного проще, но, иногда своими поступками вы ломаете жизнь тому человеку, которому говорили, что любите!!!!

@MegaBelgianChocolate 2 ай бұрын

❤❤❤💔❤️‍🩹

@liyar5808 29 күн бұрын

Вы золотая,у меня тоже самое..оставил с долгами своими же и любовницей жирной малолеткой..логики не вижу в его поступке..

@user-sg4uh8gx3n 27 күн бұрын

умничка

@user-mh9kn4zd4y 8 ай бұрын

Это касаетсчя отношения между женщиной и мужчиной ? Или вообще все ?

@vdkmishanya 3 ай бұрын

У мя полторы неделя ломки, качели то успокоюсь, то тревога.. пытался вернуть.. но делал еще хуже))

@user-li2rq8is2q 6 ай бұрын

Если вспомнить; что уже это все было; правда и легче тогда сейчас!

@user-cp2zl4nf7p 4 ай бұрын

Длилось это год год мучений! Я рада что прошло это болезненное томление в груди!

@Polina_Shepovalova 4 ай бұрын

Спасибо за обратную связь 🍀

@Love-ot8br 6 күн бұрын

Год.это ад

@leraler297 7 ай бұрын

Мужчина бросил меня после того как узнал что я беременна. Я его заблокировала везде и надеюсь, что когда ребенок родится, он одумается 😢

@user-dt9mi6kp6h 5 ай бұрын

Какой ужас, держитесь. А от меня ушла девушка от которой я очень хочу ребёнка 😪

@anyanizovskikh3517 5 ай бұрын

У меня практически такая же история, только я не была беременна. Прошло больше месяца после расставания.

@Respecta_by 4 ай бұрын

Жаль, что "позволить себе жить обычной жизнью" в этом состоянии практически невозможно иногда и что вот в этом случае делать - никто не говорит. Наверное, потому что не знает

@quelckrist9963 8 ай бұрын

Милашка)

@user-rg1bf2lb4p 4 ай бұрын

Ну какой спасатель?)

@Taroraskladi 7 ай бұрын

Классная

@Polina_Shepovalova 7 ай бұрын

😁🤗

@OrxanEminov-tw1rm 7 ай бұрын

На самом деле что, все очень просто относится надо по проще, и не надо воспринять ближе к сердце по поводу!

@illya40in 10 ай бұрын

Татуировки, помада, возраст, непригодность! Соберу все тупизмы до того как дебилы набегут. Первонах. У вас очень интересная подача. Ваше актёрское проживание держит внимание и выделяет вас на фоне иных блогеров схожей тематики. Традиционно - спасибо за контент. Я и моё поколение хотим закрыть гештальт на 24:25

@Polina_Shepovalova 10 ай бұрын

Спасибо вам за обратную связь))) P. S. Вы не оставили ненавистникам татуировок и помады никаких шансов 😅😂

@illya40in 10 ай бұрын

@@Polina_Shepovalova так что же за последний пункт по указанному временному коду? Вы так и не назвали в видео)

@Polina_Shepovalova 10 ай бұрын

@@illya40in Последний пункт: ваша ситуация - уникальная и вместе с этим одна из многих похожих. Другие люди до вас сталкивались с подобными трудностями, и многие из них смогли двигаться дальше и вступили в новые счастливые отношения. P.S. В видео это есть)))

@illya40in 10 ай бұрын

@@Polina_Shepovalova окей, я дурной😅

@Polina_Shepovalova 10 ай бұрын

@@illya40in Ну что вы, не наговариваете на себя)

@vassa4292 10 ай бұрын

Что так много народу расстаются? Они, большинство, по нынешним временам ) и не встречаются даже.

@Polina_Shepovalova 10 ай бұрын

Причин, по которым люди расстаются, может быть много. И, безусловно, будет хорошо, если людей, которые счастливы в отношениях, станет больше)))

@evilmechanic4989 8 ай бұрын

@@Polina_Shepovalovaсначало нужно быть счастливым с самим собой

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

@@evilmechanic4989 Да, без этого есть риск превратить отношения в вампиризм.

@ua8387 6 ай бұрын

Я 8 лет не могла прийти в себя.

@user-rg1bf2lb4p 4 ай бұрын

Запой тоже подойдет для выхода?

@Polina_Shepovalova 4 ай бұрын

Если бывший партнер - "спасатель", то запой - худший из возможных вариантов.

@user-qu1tl2to1n Ай бұрын

Вы классная!Но с вами быть страшно)))

@user-bk7ux9rj8r 9 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-lj2vl2sw2w 8 ай бұрын

Ты крута

@Polina_Shepovalova 8 ай бұрын

Спасибо 😊

@Clocental 8 ай бұрын

Подитожу. Люби себя, наплюй на всех и в жизни ждёт тебя успех.

@user-fj9kg4uu2s 8 ай бұрын

@user-rw7dj2pf9j 8 ай бұрын

👍

@romankravtsov1231 8 ай бұрын

Надеюсь Юра понял твоё послание😂

@user-wq6sd4re3t 10 ай бұрын

Расставание- это свобода, это снятие некоторых обязательств. Да это вообще круто. Полина - няш мяш😁😁😁

@Polina_Shepovalova 10 ай бұрын

Спасибо за обратную связь) Самое главное - не демонизировать процесс расставания))

@user-zr3rn9vo7f 10 ай бұрын

Это работает, когда кроме секса НИЧЕГО не связывает. Вот вообще ничего! А когда внутренний диалог с партнером не замолкает ни на минуту? Ты с ним ПОСТОЯННО! И он в том же режиме! Когда расставание ощущается, как насильственная ампутация конечности деревянным ножом...

@user-wq6sd4re3t 10 ай бұрын

@@user-zr3rn9vo7f ты там не унывай, а лучше съезди в горы

@user-zr3rn9vo7f 10 ай бұрын

@@user-wq6sd4re3t "Что б решить проблемы эти, нужно нам сходить на бл...ки. Иль поехать покататься по Алтаю на лошадке. " Да! Не отказался бы снова увидеть Тальменье озеро, или плато Укок, Уймень, Аргутское ущелье...