Я это готовлю каждое утро! Брауни из 3 ингредиентов за 5 минут, без муки и сахара!

Рет қаралды 63,335

2 ай бұрын

Низкокалорийный простейший брауни! Готовится за 5 минут!
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Измельчаем все ингредиенты в блендере. Переливаем тесто в форму. Отправляем заранее разогретую духовку до 170 градусов на 40-45 минут.
На еще горячий пирог накладываем 50 гр черного шоколада, оставляем на 2 минуты и распределяем растаявший шоколад по поверхности брауни. Все, готово!
#браунибезмуки #браунибезсахара
#браунибезглютена #ппвыпечка

Пікірлер: 91

@user-gu4dd8we5w 5 күн бұрын

Духзовки у всех разные, у меня конвекция за 15 минут и оставляю еще минут на 10 и все. Просто влажный это настоящий Брауни

@user-xi4rs9us1l 15 күн бұрын

Надо попробовать. Спасибо.

@user-xc4zb8pl9i 20 күн бұрын

Благодарю благодарю благодарю

@user-um6qt5on3b 19 күн бұрын

Я еще орехи добавляю) очень вкусная выпечка получается))

@user-qc7km9ow8r 26 күн бұрын

Благодарю! Получается ПП тортик! 😊❤

@user-ov6ki3jf6y 8 күн бұрын

Да правильный рецепт и вкусный , я добавляю сахар ванильный,нет там муки , можно в духовке 25 минут, но я запекаю в керамической посуде в микроволновке 7 мтнут. Поливаю немного растопленным шоколадом,вкусно

@olkafarbey 8 күн бұрын

В микроволновке также получается?

@NylaAbeer-co7rp 15 күн бұрын

Beautiful

@user-gu4dd8we5w 5 күн бұрын

Нет не яичница, можете добавить муку миндальную, я делаю так добавляю обязательно немного муки любойьпо вкусу

@user-ts2ie9sc4y 20 күн бұрын

Уже два раза пекла такой тортик, парень сказал это самое вкусное пп, что он когда-либо пробовал)

@Lucio11a 20 күн бұрын

Сомневаюсь, что данный рецепт можно отнести к Полезному Питанию :)) По крайней мере, если хочется похудеть. В таком "тортике" около ~700 ккал. т.е. столько же, сколько в 4-5 тарелках борща (со сметаной). Но вкусно, спору нет)))

@muggzzzzz 18 күн бұрын

@@Lucio11a ну, во-первых никто не заставляет есть этот тортик в одно жало, а во-вторых, никто не заставляет его украшать именно шоколадом. Я, например, украсил его кремом из греческого йогурта смешанного с эритритолом. Общая калорийность в таком варианте составит примерно 480 ккал. Разделил его на четыре части - по одной на каждого члена моей семьи. И полдник на 120 ккал никак не помешает похудеть, если соблюдать общий дневной баланс БЖУ.

@hurmaharikrichna 15 күн бұрын

ПП это не про похудение. Сахара, муки нет - значит можно диабетикам. Только не помню бананы можно ли им, вроде тоже нельзя.

@dilzalambert9150 19 күн бұрын

Que Maravilha adorei parabéns 💖💖💖

@falconeye6762 17 күн бұрын

Что за бред!!! 🤦‍♂️2яйца и 2 банана, 40гр.какао,разрыхлитель. Печь45минут? Яйца свернутся за 5-10минут,остальное зачем 45 минут печь? Зачем разрыхлитель, если там ни муки ни овсянки нет. На фотографии видно по структуре, что присутствует мука или овсянка. Зачем вводите людей в заблуждение....

@Cooking_with_Kuralay 17 күн бұрын

Нет там ни муки, ни овсянки. Вы попробуйте приготовить! В начале я сама тоже сомневалась, но там все по рецепту, лишнего ничего не добавляла. Точно как на ролике

@user-zf2im5bx4f 17 күн бұрын

Для чего тогда так долго печь в духовке?

@user-wl1sd9ut3y 17 күн бұрын

За одно название дидзлайк! Каждое утро, где найти время для выпечки, 45 мин. Ну два дня поеть это, ну три, а дальше будет воротить. Где разнообразие в питании?

@user-br1fl5xp5z 16 күн бұрын

Мне как раз все очень нравится, но вот ... банан можно чем-то заменить? Я их ужасно люблю, но только не в выпечке почему-то... Ну можно, конечно, попробовать. У меня был рецепт ПП- брауни Е.Чекалиной, она добавляла кабачки. Или может, авокадо, они по структуре похожи..?.🙂

@user-ts5co8vi3i 15 күн бұрын

Какао-порошок в качестве муки. Т.е. молотые какаобобы-это и есть мука

@user-jv8zm3ep5w 18 күн бұрын

40 гр какао много для этого рецепта, 10 достаточно и на 5 минут в микроволновке🎉готовить. Делаю часто, дети любят

@hurmaharikrichna 15 күн бұрын

Просто смешиваете и все? Воздушный получается?

@user-jv8zm3ep5w 6 күн бұрын

Просто смешиваю

@user-vv8kr3go8m 6 күн бұрын

В микроволновке пеку, достаточно 5 минут

@luda1337x 17 күн бұрын

Как это за 5 минут , а выпекать 45 минут ? А еще и приготовить надо

@ludabeloborodov8801 28 күн бұрын

Я выпекаю на сковороде! - и чудесно

@annapa273 17 күн бұрын

Конечно, потому что это ОМЛЕТ . Сладкий.

@vgf128jhkdsq 17 күн бұрын

А все по отдельности сьесть не лучше будет? Омлет, горячее какао на молоке, бананы и шоколад? Никакой возни, наслаждаюсь завтраком, 45 минут трачу на другие дела

@fortuna6367 15 күн бұрын

А если вы 45 минут печёте в духовке, то сидите рядом и не можете заняться другими делами ?

@user-bh1fz3qq2d 15 күн бұрын

Да и полезнее, чем подвергнутые термообработке бананы. Да и по вкусу приятнее.

@ivan-hs1kh 14 күн бұрын

😂😂😂😂 БЛАГОДАРЮ РАССМЕШИЛИ !!!❤❤❤

@Nata-fx5uv 19 күн бұрын

Спасибо за рецепт. Завтра буду заниматься. Порадую внуков! Спасибо!

@user-iw4op9hy6c 15 күн бұрын

А, я вот сомневаюсь в этом рецепте, бананы +яйца печь 45минут, без муки, я такое внукам точно не дам. Лучше заморочусь и сделаю зефир, они это дело больше любят, и проверенно.

@mariannastarr4518 12 сағат бұрын

А форма для запекания какого размера?

@saidasaid97 16 күн бұрын

Gözeldır

@annapa273 17 күн бұрын

1. Это не БРАУНИ. Это сладкий ОМЛЕТ. Брауни совсем другое. 2. Не понимаю, если вы умеете готовить, как можно так повторятся? "Каждое утро" ... Однообразно питаются те, кто НЕ умеют готовить. ( я не повторяю ни одно блюдо в неделю ) 😊

@user-pm7fm5rc8k Күн бұрын

Никто утром не связывается с духовкой завтрак должен быть быстрым.

@user-zh1kp8jo1p 17 күн бұрын

Судя по текстуре, там мука все таки присутствует) Ни разу не видел, чтобы взбитый в блендере банан с яйцом становился пористым:D

@Cooking_with_Kuralay 17 күн бұрын

Разрыхлитель в помощь! В роли муки какао, нет здесь муки. Вы попробуйте приготовить, готовиться очень легко и быстро. Да и ингредиентов не много

@olkafarbey 8 күн бұрын

Я сделала в микроволновке и получился пористый ,как бисквит

@hurmaharikrichna 8 күн бұрын

Х получилась, на вкус как подметка

@user-ds8kh6kw7z 18 күн бұрын

Почему у меня получился пластилиновый блин 0,7 см толщиной? 🥺 Сделала всё по рецепту. Только продукты перевела 😢

@Cooking_with_Kuralay 18 күн бұрын

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка Точно по рецепту готовили? Брауни легко готовится, может что-то упустили

@user-ds8kh6kw7z 18 күн бұрын

Всё точно так сделала. В чем может быть причина? Может жидковато тесто? Бананы у всех разного размера. Может 40 г. какао не достаточно было, чтобы загустить? Совсем не поднялся почти.

@grazhdanka57 17 күн бұрын

@@user-ds8kh6kw7zмуки "0", а можно было добавить из зелёной гречки, пшена, либо кукурузой, либо миндальной и тд 1ст л хватило бы. А так яичница с бананом и какао, что разрыхляет разрыхлитель не понятно....

@annapa273 17 күн бұрын

Омлет осел. 😅

@Helenn2013 15 күн бұрын

@@user-ds8kh6kw7z так в форме может большой делали, а автор узкой но высокой

@user-ps3im6yd3j 18 күн бұрын

Думаю попробовать. Спасибо!❤❤❤Вот только ингредиентов насчитал пять? Может не всё ингредиенты?! (шутка слов)😅

@Cooking_with_Kuralay 18 күн бұрын

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка

@user-ps3im6yd3j 18 күн бұрын

@@Cooking_with_Kuralay Целую нежно!

@olovok6668 16 күн бұрын

@@Cooking_with_KuralayТак 5мин или 45мин.Немного 😂 разные цифры.?

@user-pr9bc4jo5e 16 күн бұрын

Получается отличный бисквит, но я еще 1 чайную ложку разрыхлителя добавляю

@Cooking_with_Kuralay 16 күн бұрын

В рецепте есть разрыхлитель

@lagogarda 16 күн бұрын

Да неужели? Вот это открытие!😂😂😂

@proffessional21_dota26 19 күн бұрын

Скажите пожалуйста какао сколько нужно и в ложке что не понял

@Cooking_with_Kuralay 19 күн бұрын

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка

@Cooking_with_Kuralay 19 күн бұрын

Ответила! Под видео в описании все указано. Описание раскрывается нажатием на слово «Еще»

@annapa273 17 күн бұрын

Четвертый ингридиент в ложке.

@daya7527 19 күн бұрын

Это чтоб отпечатки не оставлять?

@Cooking_with_Kuralay 18 күн бұрын

Не понимаю о чем вы

@festinalente7964 17 күн бұрын

Видимо, речь идёт о перчатках.😂@@Cooking_with_Kuralay

@dalvacoimbra6280 17 күн бұрын

que delicia 😋😋

@fortuna6367 15 күн бұрын

Ich koche означает: я варю, если вы тесто печете, напишите - ich backe.

@Cooking_with_Kuralay 15 күн бұрын

Это гугл переводчик

@fortuna6367 15 күн бұрын

@@Cooking_with_Kuralay Да, заметила у многих блогеров, все "варят" выпечку. В гугле , не в переводчике, напишите "я пеку перевод на немецкий", тогда перевод правильный.