Дохрена роликов посмотрел про плечи - все бредово и банально. А Станислав объяснил все четко, правильно, и понятно! Лучший в своем деле, спасибо что делитесь опытом, чтоб я без вас делал)

Здравствуйте. В 48 лет пришел в тренажерный зал. В юношестве занимался легкой атлетикой. Бегал прыгал. Из-за болей в коленях прекратил заниматься.. Опять начинал опять боли, опять бросил. Верх не развивали особо, ноги и дыхалку в основном. Сейчас пришел в тренажерку за здоровьем уже. Вернуть тонус телу и хорошую физическую форму. Накопились травмы- в плече-надрыв, в пояснице -две протрузии.В грудном - компрессионный позвонка. Первые три месяца занимался с тренером. Он исходя из моей физиологии и багажа травм подобрал упражнения и сбалансировал питание. Теперь занимаюсь сам. И вот наткнулся на ваш канал в поисках правильности упражнений. СПАСИБО ВАМ за грамотную русскую речь. вас приятно слушать.. без пэканий ...мэканий, слов паразитов.... без пауз....итд. Еще в старых видео, где Вы упомянули Арнольда и стероиды понравилась ваша легкая ирония)))). То, что Вы так подробно и доходчиво доносите такую ценную информацию дорогого стоит. Спасибо Вам за ваш труд. Теперь Ваш подписчик -Андрей Ледовских , Омск.

Как я долго этого ждал. Спасибо за то, что разъяснили некоторые важные нюансы

Спасибо. Такой объёмной и понятной лекции я ещё не видел. Знание сила 💪

Станислав, вот честно скажу, терпеть не могу писать комментарии, но тут не могу молчать. Сейчас так много людей пытаются продать подобную информацию, а вы вот так для людей, для всех желающих подробно полностью выложили всю необходимую информацию. Мне на душе светло и приятно становится. Это благотворительность в виде знаний для всего мира. Приятно когда люди обеспеченные, успешные вот так делиться информацией со всеми желающими. Это вдохновляет так же рассказывать другим и нести спорт в массы. Вы помогаете сделать этот мир лучше. Я восхищаюсь вашим добрым сердцем. Спасибо вам огромное!

Спасибо! Всё ясно и понятно и коротко и четко. Сделайте, пожалуйста, похожее видео с разбором упражнений на спину, тяги верхнего блока, к наклоне, сидя, подтягивания разным хватом,...

Стас Форевер! Мы долго ждали очередной ролик, Станислав, не пропадайте из эфира, больше инфы! Больше общения с подписчиками! Мы ждём!

Приятно наблюдать, как человек занимается своим делом и приносит тем самым пользу другим)!

Линдовер, просто великолепный тренер, даже так, через ютубчик объясняет доходчиво и понятно. Уважение.

Спасибо, толково. По настоящему сильный человек, всегда скромный, спокойный и добрый. Здоровья, Мира Всем

Спасибо! Видео отлично дополняет другие Ваши ролики! Поражаюсь профессионализму и преданности делу

Спасибо Вам, Стас. Слежу за Вами уже много лет. Спасибо за Ваш труд.

Очень приятно вас смотреть и слушать: спасибо вам😊

спасибо! нравится такой разбор)) мало кто так объясняет)

Я не видел роликов более подробно и ясно объясняющихся. Благодарю Станислав

Спасибо Станислав за подробный видео выпуск! посмотрев его понимаешь какие ошибки делаю при тренировки дельт. опираясь на этот видео урок буду исправлять ошибки! здоровья и удачи Вам !

Большое спасибо, как всегда все четко и по факту. Как раз начал делать упор на плечи =)

Вы делаете хорошую работу, Хорошо что есть такие как вы!

Спасибо за видео, Станислав! Тебя всегда приятно смотреть. Один из самых образованных и грамотных специалистов. Благодарю тебя за труд и дай бог тебе здоровья!

Коротко, без лишней воды и очень информативно! Спасибо!!!

Станислав, как всегда четко, структурированно и без воды! Спасибо за ролик!

Оооочень круто и понятно. Много чего пересмотрел на дельты, но доступней этого ролика нет. Огроменное спасибо! Очень ценная информация.

Как вовремя. Сегодня как раз тренировка рук. Благодарю, маэстро💪

Стас, СУПЕР обзор! По больше таких подробных и профессиональных тренировок.Все доходчиво и просто объяснил.

Благодарю 😜 такой крутой и подробный разбор - это находка💪

Компетентно, скурпулёзно, доступно и потому полезно. Спасибо, Станислав и Ефим! Здоровья и успехов вам!

Станислав, спасибо. Очень информативно и понятно. Жду ещё подобного контента.

Станислав, как обычно, интересно, аргументированно, не заумно, доходчиво, без довления авторитета. Было бы безумно интересно посмотреть и услышать мнение про частичные повторения, особенно в разрезе начала тернировок, когда тело не готово работать в полную амплитуду

Базару нет,приятно и доходчиво без матов👏👏👍

В общем всё это знаю, но повторение мать учения. Коротко, ясно и по делу без воды. Спасибо!!!

Спасибо за детальный обзор. Побольше таких обзоров! Здоровья всем!!!

Спасибо, за столь подробный разбор! 💪🏻

Вот за что и смотрю Станислава : знания+ вагон опыта = разъяснили все кратко и ясно. "Сразу прояснилось на доске!" ВС Высоцкий 👍👍 👏👏

Коротко и по делу, понятно и без воды.

Спасибо большое, Станислав!!🙏 👍 Очень полезное видео!! 🤝🔥🔥

👍 Станислав, огромное спасибо. Очень важные нюансы. Продолжайте.

Как всегда, все на высшем уровне! Спасибо, Станислав. Обязательно ждем еще подобных роликов!)

Профессионал, настолько детальной инструкции мало кто может дать, сразу видно человека который до "мозга костей" знает о чем повествует. Автору и всем посетителям канала богатырского здоровья с долгих лет!

Спасибо Стас, отличная подача информации! Детально, наглядно, понятно.

Благодарю, Станислав! Отличное видео 💪

Детальный разбор, одобряю принцип качай мыщцы головой. Хорошая работа, спасибо, Станислав.

Ура! Наконец то видел от Линдовера, скучали, как всегда все грамотно и чётко изложено

Стас, большая благодарность за материал и разбор движений. желаю удачи и везения! 👍🔥🚀

Спасибо, Станислав за ясные и подробные объяснения.

Сам уже не первый год в спорте но это видео дало очень много полезной информации и понимания как и что можно делать. Спасибо огромное 👌🤝

Огромнейшее спасибо!! Вы самый квалифицированный специалист!! Радует, что такие спецы у нас в России🤩

Приятно смотреть и слушать умного человека.

Как всегда,информация пушка, благодарю.

Замечательное видео! Очень информативно и понятно. Открыл для себя некоторые моменты. Спасибо!

Очень ясно все объяснили, благодарю 💪

Огонь как всегда все с мелочами ) спасибо

Очень полезная информация! За что вам большая благодарность! Спасибо)

Спасибо Стас за шикарный обзор упражнений!

Спасибо за подробное пояснение) ещё бы было хорошо услышать про методы построения тренировок и периодичность периодизации

Все просто и эффективно!!! Спасибо за такую объяснения 👍

Как всегда супер информация от мастера своего дела!!!

Как приятно слушать Станислава!Интересно,просто, лаконично! Жду новых видео!

Очень информативно и понятно. Станислав, спасибо большое!

Спасибо Стас, как всегда чётко и понятно.

Медленно доходчиво аккуратно и технично❤

Станислав, спасибо за контент! Ваш всегда приятно смотреть. Делайте больше!

Супермега доходчиво и понятно👍 Спасибо, Стас

Спасибо за подробное разъяснение по данной теме. Моё почтение

Спасибо за труд!🏋‍♂️

Спасибо Вам большое! Разложили все по полочкам. Сделайте пожалуйста такие ролики на все основные группы мышц.

Спасибо за ролик! Очень информативно и понятно. Пожалуйста сделайте подобное видео на все группы мышц!

Спасибо Станислав! Были вопросы по выполнению упражнения на дельты в тренажере «бабочка», теперь все стало понятно

Совсем другой уровень, прекрасный разбор. Молодец.

Все понятно с первых минут! Спасибо.

Станислав, благодарю Вас за информацию. Спасибо за ценные советы, как-нибудь приобрету и попробую позаниматься по Вашей программе тренировок

Спасибо. Всё ясно, понятно. Прикупил вашу Супер плечи работаем.

Занимаюсь два года и впервые вижу что так легко и просто объяснили по поводу плеч - что выше то и больше работает. 🎯 Огромное спасибо

Станислав, спасибо за прекрасный урок!

Спасибо огромное, очень полезное видео было для меня 👍💪

Шикарное видео, многое сегодня опробую, благодарю!

Станислав спасибо за оброз всё чётко и грамотно показано давно ждал такого выпуска✊✊✊

Грамотно, понятно, все объяснил.👍💪

Всё очень доступно и понятно. До этого не обращал внимание на плечевую кость при разведении в стороны и вперёд. Спасибо за информацию!

Станислав, безумно уважаю Вас, и ВСЕ что Вы делаете! Спасибо Вам за это! Очень хочется увидеть видео в Вашем исполнении, о правильности техники и о том, как нужно выполнять базовые упражнения! Очень важно именно Ваше мнение! Огромная часть людей занимаются самостоятельно, не имея возможности заниматься с тренером, и могут много лет подряд допускать ошибки, или травмироваться, не понимая, что они делают, и как нужно правильно! Понимаю, что Ваша аудитория, по бОльшей части, состоит из опытных атлетов, но новичкам будет крайне полезно и важно услышать Ваше авторитетное мнение и видение! Спасибо Вам еще раз!

Станислав, спасибо большое!!! Очень полезно!!💪

Станислав, как всегда, приятно смотреть, спасибо!

Ещё до того, как посмотрю ролик, я прямо-таки уверен, что вынесу из него минимум 1-2 фишки для сегодняшнего похода в зал. А уверен потому, что с видео Станислава это всегда так и происходит. P.S. Как в воду глядел. Спасибо за советы!

Спасибо за труды и информацию 👍🏿

Спасибо Вам большое за наглядный пример) Теперь все понятно стало))

Очень доступная подача материала! Больше не пропадай так надолго дядь…

Спасибо, очень полезное видео. Буду ждать подобных видео с обзором других мышц.

Потрясающее объяснение, спасибо!

Очень полезное видео для тех, кто хочет тщательнее разобраться, как работают мышцы при разных углах подъёма. Вот мне это очень помогло, я не мог понять, какие конкретно упражнения мне делать, какие мышцы под какими углами включаются больше, какие меньше. Когда разобрался - дело сразу пошло на прогресс!

Всё придельно понятно, очень полезное видео👍, Стас супер, приятно слушать

Жесть как все четко и по полкам... я таких разъяснений нигде не видел!!! Спасибо вам за работу

Топ, что-то нереальное, очень полезно, спасибо

Супер, очень информативно, спасибо вам 🙏

Спасибо Вам Станислав)весьма информативно,подчеркнул для себя весьма интересные моменты)

Супер, спасибо за видео) Хотелось бы другие группы мышц увидеть.

Спасибо большое за Ваши Знания и опыт !!! очень досконально и понятно все объясняете вы Лучший ! давно ваши видео ролики смотрю и много чего нового и полезного узнаю ! Респект

Ну наконец-то! 😎 Ждал долго! Завтра плечи значит ✌

Большое спасибо, за столь полезные упражнения - вы просто чудо)

Спасибо!) Просто, понятно, супер!) 😊

Станислав благодарю Вас за очень нужную и полезную информацию

Лучшие видео.Спасибо!