Что скрывает СОСТАВ Продуктов? Разбор Этикеток с точки зрения ЖИРОСЖИГАНИЯ.

Рет қаралды 22,845

Ай бұрын

⚠️ Методичка по Жиросжиганию : ►Скачать БЕСПЛАТНО: tvorojok.pro/
🔴*Книга о Диетах* : "Мяняю Жир на Силу Воли": brinbook.ru/
► Телеграм канал, для Внезапных Материалов: t.me/TrenerBrin
Мой вам фитнес Бонжур! На Связи Ярослав Брин.
Сегодня разберем: Что скрывает состав Продуктов. Разбор Этикеток с точки зрения ЖИРОСЖИГАНИЯ.
◾️Уточнение по жирам, для любителей Колхозного фитнеса и Журнала Крестьянка:
Рекомендованная "Медицинская" норма по жирам 0,8-1,0гр жира на 1 кг веса (для людей, у которых жир в функциональных границах.)
Кратковременное снижение жира, ничем не вредит, т.к. у жирных кислот с боков или из бургера, функции одинаковые. Плюс вы все равно, не сможете обезжирить рацион, если употребляете животные белки т.к. жиры всегда будут в структуре продукта, так называемые мышечные триглицериды.
Основной Канал со ВСЕМИ Видео Уроками тут: / @brinvideo
•
============================
► НАЙДИТЕ МЕНЯ В СОЦ. СЕТЯХ:
Ярослав Брин:
______________________________
🚀Я Вконтакте: trenerbrin
❤️Мой Телеграм: t.me/TrenerBrin
🔒Мой Instagram: / trenerbrin
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена, мы такое осуждаем и не поддерживаем).
До встречи по ту сторону сетевого кабеля.
Брин.
______________________________________________________
Здесь ИИ тренируется:
В этом видео мы разберем этикетки с точки зрения жиросжигания и расскажем, как проверить продукты на полезность и качество. Узнайте, как правильно читать маркировку и состав продуктов!
______________________________________________________
Здесь хештеги, чтобы раскрутить метаболизм:
#состав #жиросжигание #рацион

Пікірлер: 108

@filinfilin666 Ай бұрын

Хватит нести артинаучный бред!! Изучи биологию, для начала, а уж потом лезь с советами в медиа пространство 🤬.

@PisyaKamushkin Ай бұрын

А будет что-то обоснованное, чтобы я мог доказать вашу некомпетентность?

@ksushenkasavicheva9367 Ай бұрын

а что не так то? Автор рассматривает продукты с точки зрения БЖУ , а не макро и микро нутриентов !

@PisyaKamushkin Ай бұрын

@@ksushenkasavicheva9367 мы можем только гадать, что имел в виду автор, надеюсь он вернется и пояснит неучам, в каком разделе биологии можно посмотреть диетологию, а то я пока на тычинках и пестиках застрял.

@antonpronin494 Ай бұрын

Ахахахахахвхахвх

@filinfilin666 Ай бұрын

@@ksushenkasavicheva9367 Автор до сих пор думает, что жир в человеческом организме накапливается от жира в продуктах . И советует перед сном кушать сладости.🤦 Молодец просто 👍 Хотя, если это инфа для таких же стероидных, как сам автор, имеет место быть.

@buga-buga2141 Ай бұрын

Обожаю ваши такие разборы, только с них начал когда-то задумываться о составе и кбжу продуктов, с "похудения жиробаса". Спасибо огромное, Ярослав! Больше разборов состава народу!)

@SvetLanaAvd Ай бұрын

Каждое видео - кладезь полезнейшей информации 💪Благодарю, сенсей❤️

@olivkasunny9771 Ай бұрын

Спасибо ❤️ домохозяйки смотрят внимательно каждое видео, запоминают 😂 и применяют в жизни 💪спасибо за урок!

@user-xq9yj8ri8q Ай бұрын

💯

@TaigaRaTV Ай бұрын

Спасибо огромное за труды, видосы и здравомыслие! Островок разума в безумном мире

@bairtapopova7918 Ай бұрын

Как ты вовремя со своими шоколадками, дорогой❤

@stanislavleontev5918 Ай бұрын

Спасибо, друг!

@marsiyanka1394 Ай бұрын

Бриночка, обожаю тебя! 🔥🔥🔥

@julia_julia31 Ай бұрын

Спасибо за книгу🔥♥️

@user-vv3ri5iv9f Ай бұрын

Спасибо!!!

@dizayner_odezhdy Ай бұрын

Спасибо! 👍👍

@user-if7rn3oi5k Ай бұрын

Спасибо, теперь всегда читаю состав продуктов

@user-oy4et2fr7r Ай бұрын

Шедевр👍

@MR-br2uv Ай бұрын

Спасибо!

@antonangel8188 Ай бұрын

Спасибо 🎉

@kz_chess Ай бұрын

Ещё много раз посмотрю, с первого раза не понимаю

@user-dl9ml2dm5c Ай бұрын

Спасибо большое за информацию и за харизму😂

@eduard.rieltor Ай бұрын

Бомбар малиновый чизкейк Б 33 Ж 6.3 У 6.1 самый более менее состав который смог найти.

@user-mn4wy3le1t Ай бұрын

Интересно

@kirillgordeev2732 Ай бұрын

Лайк и комент за краткость

@DMI41671402 Ай бұрын

Лайк👍🔥

@dmytro_gerfanov Ай бұрын

Передаю привіт Артему, який можливо, все таки подивитись це відео 😅

@TheArtematius Ай бұрын

Концовка стильная 😊

@user-sn9yg3tu5y Ай бұрын

Ярослав, а что скажете насчет boombar без глазури? В обзоре увидел его, но комментария не было. По бжу вроде ровно все

@frap3d Ай бұрын

Chika помимо хорошего состава для жиросжига ещё и самые вкусные, как по мне. Сижу щас на Кето БДСМе. Протестил тонну батончиков и самые вкусные с минимумом жира и углей: 1. Батончики Chika Layers 2. Печенюхи Chika Lab 3. Печенюхи Bombbar Protein Cookie

@edmundsromanovskis776 Ай бұрын

👏

@user_wg_iddqd Ай бұрын

🧠📈💪🥇🏆☀️🚂🐽🍕🐽🪿Ярослав Леонидович лучший

@andreyvoroncovo2648 Ай бұрын

❤

@OoZ2991 Ай бұрын

А про bombbar не сказал)) Там БЖУ вполне 👌

@user-dg6fr7gd1c Ай бұрын

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

@fatherbeat7692 Ай бұрын

Так Бумбар же норм по БЖУ, на батончик 20 гр белка и жиров с углями минимум, калорийность до 200 кКал на батончик. Его можно было в мусорку не бросать))

@user-im5gx9vr3f Ай бұрын

здравствуйте, хочу книгу в бумажном варианте купить где?

@ajoijoi Ай бұрын

Да блин, раньше все кричали, что жиры есть нельзя от них жир растет, потом начали кричать, что жиры ешьте, они для здоровья нужны, а жир растет от углей, теперь опять началось, что надо есть лаваши и зефирки обезжиренные, когда я уже на козинаки и халву подсела. Кому верить-то

@vadimesharak726 Ай бұрын

А почему? Отбрасывая моду, беря во внимание нормальную физиологию, потому-что повышенный уровень базального инсулина или долгое поддержание повышенного инсулина после еды ведёт к накоплению жира из ЛЮБЫХ источников. Жиры в жиры, а угли в пальмитиловый жир и тоже в жиры!

@olala9944 Ай бұрын

Себе

@playmode3202 Ай бұрын

Ешь в меру и будет нормалёк.

@ghebodne2644 Ай бұрын

Ешьте, пожалуйста, всё что хотите, они умышленно (с целью навредить) ошибаются, поэтому не слушайте блогеров 😢

@filinfilin666 Ай бұрын

Верьте своему организму. Я, например, методом экспериментов над собой сбросил 25 кг за 3 месяца отказавшись от углеводов. Ещё полезно просто изучить биохимию организма, а не слушать ютуб клоунов хайпующих.

@DENIKgame Ай бұрын

оо, каеф

@pavelkozlov5853 Ай бұрын

Я и суп люблю и лавашик!)) 💪😎

@s2dent681 Ай бұрын

Ток сегодня пересматривал полную версию это видео

@TurboKot1k Ай бұрын

в бумбаре всего 4гр жира, зочем его выбрасывать

@nikolayrodikov1423 Ай бұрын

А бумажную книжку с автографом автора можно получить?

@diktatorsovesti5996 Ай бұрын

В орешках может быть плесень. Берите, как можно свежее по дате

@bairtapopova7918 Ай бұрын

Ярослав, можно ли в водичку добавлять drink bear добавки на фруктозе ? Ккал 20 на 100 мл

@BrinVIDEO Ай бұрын

можно все, а смысл в этом какой?

@bairtapopova7918 Ай бұрын

@@BrinVIDEO там вроде бы нет глюкозы, а вредной фруктозы не так много для ожирения

@PisyaKamushkin Ай бұрын

@@bairtapopova7918 да не вопрос ,а смысл-то в чем? вкусное попить? Ну выберете вообще без углеводов.

@bairtapopova7918 Ай бұрын

Спасибо дорогой, успехов во всех начинаниях 💕

@user-hq4ti6hp9d Ай бұрын

Эх, Ярослав, жаль только, что Бомбар выкинули. Там вроде же около 9-11 г жиров всего ((

@germanpalamar6151 Ай бұрын

А бумажная книга есть?

@s2dent681 Ай бұрын

Ярослав, в каком-нибудь ролике будет инфа про то, за сколько времени восполняются гликогеновые депо и прочие эти самые штуки?

@PisyaKamushkin Ай бұрын

а зачем? 48-72 часа полное восполнение гликогена.

@s2dent681 Ай бұрын

@@PisyaKamushkin Благодарю! Для саморазвития, разумеется. Информация редкая и интересная. А азотистый баланс и аминокислотный пул?

@annakireeva682 Ай бұрын

Когда умеешь читать, и во вкусвилле можно найти котлетки до 5г жира на 100.

@user-qn2sh9jy2i Ай бұрын

Есть чё вкусное 😂👍🔥

@user_wg_iddqd Ай бұрын

☀️☀️☀️☀️☀️🧠📈💪🥊🥇🏆🚂🚂🚂🚂🚂🤑🤑🤑🤑🤑🤑🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋про бабки🙏🏻🙏🏻🙏🏻Мэтррр пожжжжжалуйста 🍕🐽🍕🪿

@BrinVIDEO Ай бұрын

Про бабки надо будет подождать.

@user-js3od8gn7d Ай бұрын

Пойду съем лаваш с зефиркой 🤓

@alvish. Ай бұрын

Как цитировал Ярослав слова Конфуция «Дорогу осилит идущий, а не в чатике пиздящий и вечно ноющий»

@alvish. Ай бұрын

Ярослав, не выбрасывай батончики. Я их бывшему отдам

@PisyaKamushkin Ай бұрын

@@alvish. зачем заботиться о человеке, но понявшим свое счастье, пусть голодает.

@DushnyiShu Ай бұрын

Да вот блин. Когда заходишь читать отзывы на прот батончики, есть супер прямая корреляция. Если батончик "суровый, правильный", то есть прямо протеиновый, я такие называю "батончики на сушку". Там множество бьюти-фей, назовем их так, пишут, какой это пластилин и как им невкусно. Захожу на батончик с Б7 Ж10 У20 - там песня и сказка. Красавицы ничего в жизни вкуснее не ели. О чем тут говорить. Люди хотят чтобы было и вкусно и диетично. Но из за изнеженных рецепторов и гиперкалорийного питания. вкусно им только когда происходит массированный удар жироуглеводной рафинированной жижей прямо в центр их удовольствий в мозге.

@repkuc Ай бұрын

где рецепт жиросжигающей шавермы?

@user-xn3ht3qm5e Ай бұрын

Однажды ты дойдешь до того, что жир не мешает жиросжиганию.

@PisyaKamushkin Ай бұрын

я и не говорил что он мешает, однажды вы поймете, что вы здесь не самый умный.

@sun-sun23 Ай бұрын

Смотрели же, подумала что то новенькое😮

@BrinVIDEO Ай бұрын

новенькое в работе

@user-xe7hp9ur7h Ай бұрын

Похоже вы не учитываете, что в пакетике капучино бжу указаны из расчета на сухой продукт. Т.е. если на 100г 12г жиров, а вес пакетика 20г, то в пакетике 2,4г жира. В готовом напитке процент жира будет минимальным.

@Vas1lis_1 Ай бұрын

Пися, 34гр жира на 100гр ,сам батончик 50гр,там цикломат натрия в некоторых(которые без сахара) это один из видов сахзама.В батончике boombar так там вообще 4 жира на весь батончик ,просто нужно было дальше разобрать )

@marinat1190 Ай бұрын

Пися Камушкин ❤

@perevezsv Ай бұрын

Почему не заточить одну зефирку? Потому что мало кто на одной остановится 😂

@user-bq6mb7jg8w Ай бұрын

В конце видео до холодильника за колбасой побежал?

@iwansea6040 Ай бұрын

таки шо получается съесть 3 орешка в которых 100 калорий или одну зеферку в которой тоже 100 калорий, то лучше зефирку? Всегда думал что вообще без разницы...

@user-uu7ey3nb8t Ай бұрын

В орехах жир, в зефире сахар В данном случае делает акцент на жир)))

@PisyaKamushkin Ай бұрын

по калориям без разницы, вопрос предпочтений и насыщения. Горсть орехов или пакет зефирок.

@alexandrvint7098 Ай бұрын

Дед Мазай плохого не расскажет

@user-gu8qg4yb7e Ай бұрын

Ну а чего бомбар не разобрал? Там норм состав

@d--x Ай бұрын

Батя кидай адрес . Пришлю с "загнивающей" толковых батонов. . Вкусняшка и по жирам не плозо. В топовом 60% белка и около 5ти жира

@Gesensor Ай бұрын

Это 70 г. сараха от зефира то в ЖИР НЕ идёт? Просто потомучто мы побегаем вечером? Смешно. И это то главный стимулятор отложения жира то (сахар) не будет отлажиывать жир...

@tarasovanadi Ай бұрын

Просто бесит повторение контента на разных каналах или видео Запутаешься

@ew8es978 Ай бұрын

Все дело в просмотрах, больше просмотров, больше денюжек

@PisyaKamushkin Ай бұрын

останьтесь на основном.

@PisyaKamushkin Ай бұрын

@@ew8es978 у меня нет рекламы на каналах, она вся отключена. Не надо мерить всех своей натурой.

@Emerald_Lu Ай бұрын

Не понимаю - если человек впишет любой из этих продуктов в свой кбжу, чем он плох то? Или это обзор для тех, кто не считает кбжу?

@user-vt5pr7gt8x Ай бұрын

Вспомните элементарную логику, как работает организм..жир всегда пойдет в жир, жира на теле и так с запасом, так какой смысл вписывать в дневной калораж жирные продукты? Чтоб потом ебашить дольше и сильнее?? Возможно, но опять, какой смысл усложнять себе задачу?

@PisyaKamushkin Ай бұрын

Если впишет, то проблем нет, но в итоге все упрется какими продуктами вы насыщаетесь и каким объемом еды.

@Emerald_Lu Ай бұрын

@@PisyaKamushkin спасибо!🌹