Что такое протеины, для чего они нужны и как их употреблять?
Протеин - белок, который играет важную роль в спортивном питании. Так, белок служит основой для построения мышечной ткани. А, главное, вместе с белком в организм поступают важные аминокислоты, нужные для восстановления мышечной ткани.
Основные виды протеина
Молочно-сывороточный протеин (концентрат сывороточного протеина, изолят, гидролизат), Концентрат сывороточного белка, Изолят сывороточного белка, Гидролизат сывороточного белка, Казеин, Яичный протеин, Комплексный протеин, Соевый протеин
Как употреблять протеин?
Кто-то пьет протеин с молоком, кто-то с водой. Все зависит от целей приема.
Помните, для того, чтобы достичь максимального результата, необходимо не только просто употреблять протеин, но и вести здоровый образ жизни, и заниматься спортом.
Купить протеин Вы можете в нашем торговом комплексе, по адресу г.Липецк, ул. 8-е марта или прямо сейчас в нашем интернет-магазине, по адресу: www.aktiv48.ru/catalog/gyms/sp...