Что в моем блокноте. Раскрываю секреты. Часть 1

  Рет қаралды 3,065

Полина Завьялова

Полина Завьялова

2 ай бұрын

В сегодняшнем видео рассказываю, что в моем блокноте. Раскрываю свои секреты, как я создаю видение жизни, как пишу главные цели на год и другие интересные моменты. Что зацепило тебя? Поделись в комментариях😊
Более плотное общение со мной в моем телеграм-канале t.me/polinazavyalova_resurs
Забрать комплексы энергопрактик на каждый день и курс «Энергия в ТОП» можно по ссылке www.zavyalova.online/top

Пікірлер: 92
@spb_on_fire
@spb_on_fire 5 күн бұрын
Полина, здравствуйте! Как здорово что вы приедете пожить в Санкт-Петербурге🤗 Приглашаю на свои экскурсии! С удовольствием покажу вам родной любимый Петербург с необычного ракурса❤️‍🔥
@user-ff6nn2eo2r
@user-ff6nn2eo2r 2 ай бұрын
Доброе утро ❤ спасибо за видео, продолжительность до 15 - 18 минут идеально) для кофе на завтрак
@Vet_ka13
@Vet_ka13 3 күн бұрын
Большое спасибо! Я сейчас работаю над собой- пытаюсь заменить негативные базовые установки и каждый день проживать счастливо. Формулирую для себя свои позитивные установки. Прямо сейчас пытаюсь преодолеть обидчивость- пончоа, что обижаюсь на близких за отсутствие (или недостаточно ярко выраженную) благодарность. Для меня это энергетично, наполняет меня. Стоит ли мне им это донести и как или искать другой способ получения энергии? Не хочу быть вечной,,кормящей матерью,, которая ждет благодарности за даваемый материальный ресурс.
@SimSid77
@SimSid77 Ай бұрын
Благодарю❤❤❤и прошу продолжения. Формат видео приветствую любой. Главное не длительность, а та польза, которую они мне приносят❤❤❤❤
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova Ай бұрын
Благодарю🫶🙏🏻
@user-xu1ku4iw3b
@user-xu1ku4iw3b Ай бұрын
Оптимальные всегда видео у вас, за 15 мин вы, Полина, выдаёте структурного очень ценныую информацию 🙏
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova Ай бұрын
Благодарю!
@user-mv4ni1xc9q
@user-mv4ni1xc9q 2 ай бұрын
Полина, мне нравятся все ваши видео, хоть короткие, хоть длинные! Легко, доступно, позитивно! Жду с нетерпением вторую часть!
@natalyaltnether3685
@natalyaltnether3685 Ай бұрын
Благодарю Полиночка! ❤️❤️❤️❤️ Очень воодушевляющая техника. Я расписывала жизнь мечты раза 4 в год и всё🙈 Теперь с наслоением заведу красивый блокнот на каждый день или неделю! 🙏🙏❤️❤️ Я предпочитаю развернутые видео по минут 30.
@natalija_naidionova
@natalija_naidionova 9 күн бұрын
Продолжительность видео 15-20 минут. Очень хочется как можно больше личных практик, примеров, советов. Полина - ты супер🔥 Благодарю тебя🙏🏻 Иду мечтать и создавать Видение🙏🏻 А к нему и цели💃🏻
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 9 күн бұрын
👌🏻❤️
@user-uj3pm4ll7w
@user-uj3pm4ll7w 24 күн бұрын
Полина, благодарю за Ваши секреты работы с блокнотом! Я уже завела себе несколько разных блокнотов, начинала в них писать, но сворачивала это занятие через короткое время. Возможно, после Ваших рекомендаций (записывать 10 целей на год несколько дней подряд, клеить картинки для визуализации, писать аффирмации и намерения) эта техника приживётся у меня на долгое время.❤ По поводу длительности видео, мне кажется 15-20 минут - идеально. 😊
@user-bu4ei8gg6t
@user-bu4ei8gg6t Ай бұрын
спасибо Полина. Жду с нетерпением продолжения.
@helenkorepina426
@helenkorepina426 11 күн бұрын
Благодарю! Заберу все) и мой новый год Др меньше чем через месяц, как раз есть время выкристализовать цели. 🤗
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 10 күн бұрын
Прекрасно! Удачи❤️
@user-ce1or7kl9h
@user-ce1or7kl9h 2 ай бұрын
Полина, я тут думала, что вам надо уже на продажу выпускать блокноты от вас со всеми этими разделами! Очень интересно! Жду продолжения! Видео по 10-12 минут оптимально!
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Были раньше😅 но их отдельно продвигать нужно, как и всё остальное😅 посмотрим..❤️
@user-jj9fe4nj5m
@user-jj9fe4nj5m Ай бұрын
Очень хочется продолжения, Полина. Спасибо за идеи..
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova Ай бұрын
👍🏻❤️
@alisafriman6160
@alisafriman6160 24 күн бұрын
Спасибо!🎉
@alisafriman6160
@alisafriman6160 24 күн бұрын
1 час!❤❤❤
@user-nm4rd7wx3s
@user-nm4rd7wx3s 2 ай бұрын
Благодарю за Блокнот. Обязательно сегодня заведу. Полиночка, удобны короткие ролики
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
👌🏻👍🏻❤️
@user-eq4rp9ui7m
@user-eq4rp9ui7m Ай бұрын
Забираю всё!!! ❤ Здорово если будет продолжение!!
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova Ай бұрын
Ура!❤️
@alisafriman6160
@alisafriman6160 24 күн бұрын
минимум 30 минут!❤❤❤😊
@dianaw4319
@dianaw4319 2 ай бұрын
Полина, Вас много не бывает! Мне так чем дольше, чем лучше! Каждая минута с Вами - драгоценность! ❤
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Мур 🐈‍⬛
@user-xv1mo8oi7r
@user-xv1mo8oi7r 2 ай бұрын
10-15 минут отличный формат!!! Забираю все ❤ теперь понятно, как оформлять дневник 👍 Благодарю, Вас, Полина! ❤
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Супер!❤️
@Makramemarket
@Makramemarket 2 ай бұрын
Полина, я с удовольствием поглощаю любой твой контент, и короткий и записи зумов. Тему с блокнотом ты подарила нам на коуч группе, теперь это мой спутник, помощник, отдушина! Закончила первый квартал с осознанием, что большая часть моих планов сложилась пазлами ❤
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Очень рада твоим успехам❤️❤️❤️
@user-jh7io7uj3h
@user-jh7io7uj3h 2 ай бұрын
Побооооольше Полины!!!
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
🤣❤️
@user-iy5ld5dc8v
@user-iy5ld5dc8v 2 ай бұрын
Полина, видео уже идеальные ❤ мне всё нравится 👍
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Кайф❤️
@marinaseniram8130
@marinaseniram8130 2 ай бұрын
Дорогая Полина! Спасибо за то ,что делаете! 15-25 минут оптимально❤
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Принято!❤️
@Losevaksy
@Losevaksy 2 ай бұрын
Спасибо! Конечно хотим продолжения!😊
@aleksandrababko4550
@aleksandrababko4550 2 ай бұрын
Жду продолжения❤
@bibigulzhumobekova4930
@bibigulzhumobekova4930 2 ай бұрын
спасибо! жду продолжения =)
@user-wq9rq8qc5b
@user-wq9rq8qc5b 2 ай бұрын
Очень хочется продолжения❤
@user-ho1sn6fy2h
@user-ho1sn6fy2h 2 ай бұрын
Спасибо, Полина! Уже вдохновилась сделать также 🥰
@user-rn8nd3oy7z
@user-rn8nd3oy7z 2 ай бұрын
Здравствуйте,Полина! спасибо за видео.Я все заберу,жду 2 части❤
@user-yj3di6tl3f
@user-yj3di6tl3f 2 ай бұрын
Благодарю, Полина! Полезные знания и идеи, хочу продолжения! ❤❤❤
@user-bp1rl6yu6p
@user-bp1rl6yu6p 2 ай бұрын
Спасибо за вдохновение на размышления ❤️ формат 15-20 минут мне очень нравится)
@irina_skibenko
@irina_skibenko 2 ай бұрын
Ждём вторую часть!
@user-be1st1qp6k
@user-be1st1qp6k 2 ай бұрын
Какое тёплое видео! Спасибо ❤🎉 Очень понравился формат и конечно же нереальная польза
@user-ts7kp2wr9j
@user-ts7kp2wr9j 2 ай бұрын
Прекрасное видео! Много раз слышала, что мечтать и ставить цели надо правильно. Спасибо, что учите нас этому ❤
@dass1094
@dass1094 2 ай бұрын
Полина, прекрасно выглядишь! ❤👍
@user-iy5ld5dc8v
@user-iy5ld5dc8v 2 ай бұрын
Хочу продолжения ❤
@user-do5cx8bx5i
@user-do5cx8bx5i 2 ай бұрын
Полина,спасибо за советы, очень полезно!Мне нравится 10 мин или 30-40 мин 😊в любом случае буду смотреть ❤
@user-ey3mv4ln8u
@user-ey3mv4ln8u 2 ай бұрын
Полина, благодарю. Аффирмации как свое видение я не рассматривала. Забираю идею😊. Фильтровать цели, тоже попробую. Ну а видение своей идеальной жизни иногда пишу, только вот не украшаю😊. Благодарю жду продолжения
@ludmilachuraeva4351
@ludmilachuraeva4351 2 ай бұрын
Спасибо, очень хочу продолжения. Прям захотелось самой создать такой блокнот!!!
@lenasachivko9539
@lenasachivko9539 2 ай бұрын
Спасибо, Полина ❤ Всегда приятно Вас слушать и смотреть. 15-20 мин думаю оптимальное время для видео. Со школьного возраста веду блокнот, записывала только дела на предстоящий день, неделю. Сейчас буду исправляться, запишу цели и аффирмации)
@taro-6584
@taro-6584 2 ай бұрын
Я за длинные видео! Благодарю вас за вдохновение ❤очень полезно 🌷
@valentinabozhyeva9333
@valentinabozhyeva9333 2 ай бұрын
Дорогая Полина, привет! Огромная благодарность за видео, мне нравится такая длинна и такой формат. Содержание огонь. Хочется сразу всё забрать в свою жизнь и применять, а первый шаг будет - начать вырабатывать навык выкристализовывать цели❤
@user-zg4wv2eg1m
@user-zg4wv2eg1m 2 ай бұрын
Полина, спасибо за вдохновение! Я веду свой блокнот, во многом благодаря тебе. И сейчас настал тот момент когда чувствую что уже как-то по другому надо)))) Благодарю за идеи❤ Формат видео мне и так и так нравиться)))
@beskrainyaya
@beskrainyaya 2 ай бұрын
Кстати я как раз по твоим видео о планировании сделала к дню весеннего равноденствия "упражнения" что ты советовала и аффирмации - или намерения - получились сами собой, реально прям вытащила вкусные фразы для каждой "сферы"/цели Очень здорово было услышать сейчас что у тебя они тоже есть, это как подтверждение что моей осознанности хватает чтобы даже по коротким видео учится 7мильными шагами. Ну и конечно в очередной раз спасибо твоей структурности - кажется ни одного лишнего слова! От этого мне прям все сразу делать хочется как смотрю. Это волшебно! Ты превзойденный коуч по личному росту!! Думаю даже мой любимый Кови - хотел бы пожать тебе руку за твой вклад в людей!
@alenapesaroglo563
@alenapesaroglo563 2 ай бұрын
Благодарю что делитесь очень ценной и полезной информацией, очень вовремя! Хочется продолжения...
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
👌🏻👍🏻
@oksanakungurova83
@oksanakungurova83 Ай бұрын
Очень удобно от 10 до 15 мин
@TFLifeisgood
@TFLifeisgood 2 ай бұрын
Раз, два, три...Быстренько, НО внимательно и с Удовольствием послушать 7-15 минут!❤🙏🥰👌🌺🌺🌺
@ludmilaloginova6860
@ludmilaloginova6860 2 ай бұрын
Нравятся видео более длительные, где есть тема и разбор. 1 час
@Demon_Kate
@Demon_Kate 2 ай бұрын
Благодарю, Полина! Я смотрю все твои видео и мне нравится длина 15 мин. Я совсем забыла про прекрасный инструмент описать жизнь мечты!! Напишу и буду перечитывать❤ спасибо, что подробно описала как ты это делаешь! Раньше, когда описывала жизнь старалась сразу на чистовик 😅
@user-mo8uw2fz9r
@user-mo8uw2fz9r 2 ай бұрын
Полина, давно хочу начать вести подобную тетрадь, даже купила красивую, подходящую))) Но всё никак не соберусь с мыслями))) Спасибо тебе огромное!!! Ты вдохновляешь и направляешь!!! 🙏♥️ Очень хотелось бы продолжения 😊👍
@MyHokko
@MyHokko 2 ай бұрын
Спасибо за ваши видео, классный формат до 25 минут. Начинать надо с черновика и создавать своей ежедневник как хорошее иллюстрированное издание.
@user-pz5tu3ez2m
@user-pz5tu3ez2m 2 ай бұрын
Полина, спасибо, что делишься организацией своей жизни. Идея про блокнот мне очень близка. Пробовала, но не получается писать всё в один блокнот. На каждый курс, тему завожу новый, кажется, что буду много писать, но в итоге блокнотов получается много и они валяются не законченные. И если куда-то идти, ехать с собой брать целую стопку. Пока не получается у меня решить этот вопрос. Что-то не вижу, где-то затык в мировоззрении.
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Вот я раньше тоже так делала😅🫣 теперь все в одном - и планы, и арт-терапия, и работа, и утр страницы… всё😅 расскажу об этом во второй части❤️💋
@beskrainyaya
@beskrainyaya 2 ай бұрын
Конечно хочу!! Про планер - ежедневник еще Спасибо, Полина за то что делишься с нами такими важными вещами! Мне все видео заходят прям от и до потому что пользы сполна, заменила многих блоггеров. Последние года видео особенно структурны, поэтому сколько бы не была их длина - все к месту
@user-iu7ve8nv9z
@user-iu7ve8nv9z 2 ай бұрын
Очень классный формат небольшого по времени видео, но более длинные по 30 мин с более углубленной темой раз в две недели или один в месяц - тоже классно!
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Благодарю за обратную связь🙏🏻❤️
@user-rq6wf9cx5x
@user-rq6wf9cx5x 2 ай бұрын
Я хочу продолжения❤ И у меня вопрос. Как правильно писать жизнь мечты( в настоящем времени?)
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Да, в настоящем❤️
@valentinabozhyeva9333
@valentinabozhyeva9333 2 ай бұрын
Длинные и короткие видео - обожать 😊
@WOW_ALBUM21
@WOW_ALBUM21 2 ай бұрын
Доброе утро, очень нравятся ваши видео и очень бы хотелось вас слышать больше, для меня было бы здорово , если бы видео были по 20-30 минут, где вы каждую тему раскрываете больше и глужбе и главное через призму своего видения, чтобы Вас было больше, именно интересна ваша точка зрения на все...
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Благодарю Вас за такой искренний интерес🙏🏻❤️
@Tatiana230285
@Tatiana230285 2 ай бұрын
Хочу продолжение ! И где искать красивые наклеечки для аффирмаций 😁☺️🤗
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Вайлдбериз, озон👍🏻
@tatianatsvets1587
@tatianatsvets1587 2 ай бұрын
Видео класс! Энергия, настроение, лайф-хаки - беру с благодарностью все. А я почему-то не люблю возвращаться к уже записанному когда-то. Типа, что прижилось - то мое. Придумала себе?
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Рада, что понравилось❤️ Можно и не возвращаться. Но возвращаться - эффективнее😉🤣
@user-tc1kk3um8b
@user-tc1kk3um8b 2 ай бұрын
Когда долго болтаете❤️❤️❤️
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
👍🏻💋
@sidorovaviktoriya
@sidorovaviktoriya Ай бұрын
Полина, благодарю за видео 🙏🏻 я сейчас как раз на этапе выкристализовывания целей на этот год 👌🏻 сейчас у меня готово 22 записи (дней) в Дневнике Целей, как только доберусь до 30 записи - проанализирую, всё, что я выгрузила за эти дни, и после хочу провести для себя страт. сессию по следам моего анализа и целей. Вопрос - как можно поработать с вами в формате индивидуальной страт. сессии?
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova Ай бұрын
Дорогая Виктория, класс❤️ Инфо как поработать со мной - есть на сайте, там же переход в чат со мной 💋 www.zavyalova.online
@user-my3pr6ys4g
@user-my3pr6ys4g 6 күн бұрын
Полина, а что за джинсы у вас? 👍🏻
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 5 күн бұрын
Случайная удачная покупка в мини - бутике в Туапсе🤣❤️
@deutschfranz
@deutschfranz 2 ай бұрын
Вы стали так похожи на Чебыкину. Стиль изложения.. оставайтесь собой, пожалуйста
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Не заметила такого😉 остаюсь собой😉😅 Олю люблю - мы друзья, но у меня уровень экспрессии все же в разы меньше🤣
@Tatiana230285
@Tatiana230285 2 ай бұрын
Видео на 20 минут
@polina_zavyalova
@polina_zavyalova 2 ай бұрын
Принято❤️
@user-bp1rl6yu6p
@user-bp1rl6yu6p 2 ай бұрын
Спасибо за вдохновение на размышления ❤️ формат 15-20 минут мне очень нравится)
Что в моем блокноте? Раскрываю секреты. Часть 2
9:20
Полина Завьялова
Рет қаралды 1,6 М.
Жить на 100%
27:01
Полина Завьялова
Рет қаралды 3 М.
UFC 302 : Махачев VS Порье
02:54
Setanta Sports UFC
Рет қаралды 1,3 МЛН
СҰЛТАН СҮЛЕЙМАНДАР | bayGUYS
24:46
bayGUYS
Рет қаралды 808 М.
Я ничего не хочу
10:11
Полина Завьялова
Рет қаралды 6 М.
Достижение цели. Волшебная таблетка. НЛП. ТОТЕ.
1:07:39
Наталья Афонина
Рет қаралды 86 М.
Искусство жить красиво - с чего начать?
19:39
Полина Завьялова
Рет қаралды 12 М.