Наташа, большое спасибо за видео. Отличная идея - отказ от соли. Я ,лет пять тому назад убрала соль из своего рациона . Было очень сложно. . Но выхода не было, т.к. сильно отекали ноги. Стала собирать информацию в интернете и поняла , в чем причина. Отеки ног прошли и одновременно ушел лишний вес. 8 кг за три месяца. Это было чудо. Я даже не ожидала такого результата. Но , так же я отказалась от продуктов, содержащих огромное количество соли. Это колбаса, ветчина, сыр, сосиски, майонез, различные копчености. Квашеную капусту лучше промывать перед употреблением. Самое интересное, что организм сам через какое - то время перестроился на еду без соли. Появилась легкость во всем теле. Я стала ощущать натуральный вкус продуктов . Я недавно слушала лекцию одного врача по теме употребления соли. На мой взгляд, она сказала интересную вещь. Попробуйте свой любимый продукт ( к примеру макароны или мясо) кушать без соли. Если вы не можете , то это значит, что вы едите не свой любимый продукт, вы едите соль.

Где МАЧО?