Упражнение 20
Каждый выпуск я стараюсь, чтобы ещё больше вас удивили и порадовали результаты. Но чудо свершится только, если вы делаете упражнения зарядки каждый день.
Мы очень разные, но все женщины очень эмоциональные и эти эмоции всегда отражаются на нашем лице. Отражаются и застывают!
Чтобы улучшить цвет лица, чтобы по энергетическим каналам на нашем лице бежала энергия, а не застывала в каком-то участке, можно ввести в свой ежедневный моцион легкую и быструю практику.
Это упражнение снимет зажимы, улучшит лимфоток и микроциркуляцию и освежит ваше лицо.
Точек всего 16:
темечко, верхняя части лба, центр лба, межбровье, внутренние и внешние уголки глаз, скулы, крылья носа, подносовой желобок, уголки губ, и подбородок.
Простукивайте сверху вниз кончиками пальцев от пяти до двадцати раз, ориентируясь на свои ощущения. Со мной делаем по 8.
Меня часто спрашивают какие процедуры для лица действенны. Я делаю это упражнение каждый день. Эффект заметен уже через 15 минут.
Рекомендуется перед началом этого упражнения сделать упражнения зарядки по порядку.
Плейлист Энергетическая зарядка с Леной Рого
• Энергетическая зарядка...
1. Самое главное в упражнениях - это ощущения. Упражнения без ощущений - это ничто, это просто так. Держите внимание на том, что вы делаете и что ощущаете в процессе выполнения.
2. От упражнений важно получать удовольствие, кайфовать.
3. Делая упражнения обращайте внимание на настроение, множьте внутри радость.
4. Если у вас есть опасения по здоровью, не переусердствуйте, делайте сначала легонько, с каждым днём увеличивая интенсивность до момента пока вам комфортно. Никакого дискомфорта быть не должно.
С уважением,
ментор по энергетике человека, эзотерический психолог, автор и ведущая канала ЧТОБЫ
Лена Рого
Понравилось видео? Поддержите канал и автора материально с российской карты → clck.ru/34spbR
Подписывайтесь на канал ЧТОБЫ, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.
#упражнение #энергия #лицо