У цьому епізоді подкасту «Я спитаю в мами» Вєста Гунченко та Юлія Варданян розглянуть тему токсичного почуття провини та як його позбутися. Ця розмова стане у нагоді тим, хто часто відчуває провину: за невідповідність очікуванням суспільства чи родини, за те, що "я не така мати", або за те, що "роблю недостатньо".
Ми розберемося, де почуття провини є нормальною реакцією на власні помилки, а де воно нав'язане токсично. Також дізнаємося, що робити, коли ви дійсно винні, а почуття провини цілком реальне.
Приєднуйтеся до нас, щоб розібратися з цим непростим, але важливим почуттям, яке тривожить кожного з нас.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
❗️Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте на ЗСУ
Банка: send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY
Номер картки банки:
5375411209736169
PayPal: zeleniy.drug@gmail.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Психологічно-розважальний подкаст «Я спитаю в мами» допоможе вам краще зрозуміти себе та свої бажання, а також надихне вас на позитивні зміни у вашому особистому житті та покращить ваші знання з психології.
➡️Списки відтворення
🔥 Стендап - • Вєста Гунченко Стендап
🔥 Імпровізація - • Імпровізація Обоє Рябоє
🔥 Подкасти - / @vestagunchenko
Таймкоди
00:00 - Початок подкасту про провину
01:51 - Психологічні аспекти сорому і провини
02:25 - Як почуття провини може руйнувати наше життя?
05:21 - Провина - це...
09:34 - Як будувати здорові стосунки з власним почуттям провини
11:36 - Як захистити себе від отруєння власного Я?
32:28 - Масове почуття провини в суспільстві
56:19 - Висновки
Приєднуйтесь до спонсорської програми та підтримуйте збори на постійній основі. Ваші регулярні внески допомагають ефективніше планувати нашу діяльність. Окрім цього, для постійних підписників ми підготували низку бонусів:
🟢Ранній доступ до нових випусків подкастів. Ми публікуємо новий випуск приблизно раз на тиждень, і ви зможете дивитися їх одразу, не чекаючи на офіційний реліз.
🟢Унікальний контент: режисерські версії без вирізаних фрагментів.
🟢Пріоритетні відповіді на ваші питання.
➡️Підписка - / @vestagunchenko
➡️Новий контент - • Members-only videos
#почуття #провина #психологічнийподкаст #психологія #підкаст