TOME ESSA BEBIDA À NOITE E ELIMINE ATÉ 2KG EM APENAS 1 SEMANA | Dr Dayan Siebra
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2 жыл бұрынTOME ESSA BEBIDA À NOITE E ELIMINE ATÉ 2KG EM APENAS 1 SEMANA | Dr Dayan Siebra
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Bebida com Psyllium, nunca ouviu falar? Veja como esse ingrediente transforma a sua saúde e o seu processo de emagrecimento.
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Dr. Dayan Siebra | Médico
CRM CE 7024
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
@DayanSiebra 3 ай бұрын
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@selmasoares 2 жыл бұрын
Ingredientes: 1. Psilium - 2 colheres de sobremesa 2. Castanhas de caju - 5 unidades 3. Linhaça - 1 colher de sobremesa (hidratar meia hora antes num copo d'água) 4. 1 limão espremido Bater tudo no liquidificador No outro dia, pela manhã, tomar chá de gengibre - 2 rodelinhas finas com 1 xícara de água. Deixar ferver por 10 minutinhos e abafar (quem tem pressão alta, melhor evitar)
@ritaferreira4663 2 жыл бұрын
Adoro esses resumos
@nilvacastro8777 2 жыл бұрын
Vlw!!!!!
@juciarabrito3029 2 жыл бұрын
❤❤
@katia1950 2 жыл бұрын
Não é farinha de linhaça. É linhaça
@rosildamachado4492 2 жыл бұрын
Obrigada pelo resumo
@anickkendal4508 2 жыл бұрын
Se vc e maravilhoso. Só ver vc nos dando Ola, já levanta meu astral. E uma energia abençoada.
@denisemagnavita9087 2 жыл бұрын
Eita dr. arretado de bom...quanta riqueza de informação e saúde. Gratidão amore.
@lazbkasjka3197 2 жыл бұрын
Suas dicas são maravilhosas!!!! Que o Espírito Santo te ilumine sempre!!
@mirianaparecida3555 2 жыл бұрын
Boa tarde Dr. ....eu pesava 96 kgs ...atualmente estou com 70 kgs ...mas ainda me policiando ...o mais difícil é manter....mas gçs a Deus e suas dicas estou conseguindo ..
@regiamaria9085 2 жыл бұрын
Parabéns....essa e minha meta...meu peso está igual ao seu..
@mariadocarmocarvalho7375 2 жыл бұрын
Parabéns mulher tou com 93 queria voltar p meus 70
@maristelavellame9547 2 жыл бұрын
Vdd o mais difícil é manter
@maristelavellame9547 2 жыл бұрын
@@mariadocarmocarvalho7375 eu a alguns meses atrás estava c 99 kgs , o pedal e a redução alimentar me ajudando bastante, estou c 87 mais estou tentando colocar proteína porq o emagrecimento tem me deixado em alguns lugares flácida.
@lucienyaires2232 2 жыл бұрын
Quero perder peso
@marciacoloni8144 2 жыл бұрын
Boa tarde Dr. DAYAN !!! Adoro suas lives🤩🤩👏👏👏👏
@rogeriomamorumatsumoto2636 2 жыл бұрын
2 colheres sobremesa Psyllium 5 castanhas de caju 1 colher sobremesa de linhaça 1 limão espremido Bater com água no liquidificador ou mixer com gelo sem açúcar e/ou adoçante mandar para dentro. De manhã tomar um chá de gengibre.
@roselypereira7996 2 жыл бұрын
Muito bom saber.deus t abençoe
@belsilva2609 2 жыл бұрын
O que é psylium
@ivanisousaoliveira9576 2 жыл бұрын
Valeu 👏🙏
@Highlight8888 2 жыл бұрын
Muito grata! 🙏😍
@ionicecunha2653 2 жыл бұрын
Boa
@ednalvabatista6358 2 жыл бұрын
Boa tarde Dayan , tudo bem ? Aprendo demais com vc , aprendi a me cuidar melhor , Deus abençoe ❤️🌹😘
@danielrocha720 2 жыл бұрын
Curti demais seu Vídeo Dr Dayan. Estou tendo ótimos resultados com zero de açúcar conciliando com jejum intermitente de 16h , 3x por semana mais 3 litros de água por dia.
@MariaAparecida-wy2ei 2 жыл бұрын
Excelente. Obrigada por encinar ser saudável
@virginiaramalho8387 Жыл бұрын
Nossa, eu vou fazer isso!! Quero muito emagrecer para melhorar a dor do meus joelhos. Obrigada!!
@helenacrusca6270 2 жыл бұрын
Dr Dayan, eu vejo bondade em seus olhos e suas palavras. Sempre ensinando o melhor. Gratidão, Deus o abençoe muito, Dr.
@celmasilva8082 Жыл бұрын
Dr tem que bate isos tudo no liquidificador e bebe a noite. né
@lilisilva3386 2 жыл бұрын
Boa tarde Doutor adoro seu canal suas dicas são ótimas Deus abençoe você
@jandirasilene6356 2 жыл бұрын
Doutor dayan muito obrigada por sua atitude de ajuda outras pessoas dando orientação de saúde 👍💖💖💖💖 obrigada 👍💖
@Lotuszen-Relaxar Жыл бұрын
Gratidão pelos seus ensinamentos e por ajudar muitas pessoas! Parabéns e muito sucesso ao canal !
@marcinhafor 2 жыл бұрын
Perfeito Dr. Dayan! Gratidão.
@suelyoliveiraferreirasimao7676 2 жыл бұрын
Sempre com informações preciosas!
@edinalvasantos1306 2 жыл бұрын
Obrigada meu Dr mais uma dica maravilhosa!!!!!
@Luci-ur4no 2 жыл бұрын
Boa noite Doutor Dayam. o seu trabalho é muito.inportante em nossas vidas
@nalvareboucas1446 Жыл бұрын
Que maravilha que Deus derrame chuvas de bençãos sobre sua vida
@clariceramosfiladoro870 2 жыл бұрын
Boa tarde Dr Dayan 👏👏👏👏👏👍💗 excelente dica!!!!!
@josefanildaalvesdasilva7165 2 жыл бұрын
.boa tarde pra vc Dr dayan que Deus abençoou você e sua família
@emmadavis04 Жыл бұрын
Gratidão Dr Dyan por compartilhar esses conhecimento conosco
@edilenecorreia822 2 жыл бұрын
Tudo que é pra ajudar na melhora de qualidade de vida é bem vindo! Obrigada!🙌🏾💖🥰
@mariluci9202 2 жыл бұрын
Boa tarde doutor Dayan. Amo suas receitas
@anacintiasantossilva8374 2 жыл бұрын
Boa tarde Dr Dayan amo seus vídeos tem mudado minha vida obrigada 😘😘😘
@avanirmagalhaes4620 2 жыл бұрын
Boa noite ,Dr. Estou feliz em participar destas aulas.
@taniabraz7651 2 жыл бұрын
Estou muito feliz de ter encontrado Dr.Dayan
@janarodrigues5495 2 жыл бұрын
Se Dr. Dayan deixar de fazer vídeos, não sei o que seria de mim... Te amo Doutor e amo suas dicas e seu incentivo a um corpo saudável e Bonito!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@lucialima9432 2 жыл бұрын
Boa tarde Dr Dayan adoro suas dicas gratidão sempre
@fernandaqueiros7774 Жыл бұрын
Sou de Portugal , sigo o Dr. E adoro as suas dicas . Desejo-lhe muita saúde.
@Kelli12111 Жыл бұрын
Comecei tomar dia 25/07 Gente vim contar o resultado dos 7 dias que deu ontem 31/07, mas pesei hoje na parte da manhã do 01/08. Eu estava como 59,600 Cintura:95cm Abdômen:99cm O resultado Estou com 58,800 Cintura:91cm Abdômen: 95 cm Perdi 800 gramas. Vou fazer por 30 dias. Volto com os resultados.
@heliomarsantos6103 Жыл бұрын
Maria de tiangua
@gilfreitas7679 Жыл бұрын
Aí sim! Obrigada por compartilhar! Eu também tenho estômago alto, apesar de não ser tão gorda! Vou fazer também! E vamos que vamos!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
@CristinaSilva-yr3wb Жыл бұрын
obrigadaaaaaaa e parabéns
@marianafeichas8352 Жыл бұрын
Volta mesmo que quero saber
@elieneviana51 Жыл бұрын
Parabéns 👏👏👏
@SueliWalcafreVieira 2 жыл бұрын
Psylium 2 col(sobremesa), 5 castanhas de caju, 1 col(sobremesa) de linhaça. Coloca num copo d'água pra criar um gel. 1limão. Bate no liquidificador. Sem açúcar e sem adoçante. Tomar à noite. No outro dia pela manhã faz um chá de gengibre.
@mariagomesdasilvagomes6410 2 жыл бұрын
Receita para emagrecer
@kelencristina6380 2 жыл бұрын
Qual a quantidade de líquido para esses ingredientes?
@denisekili8904 2 жыл бұрын
Obrigada
@denisekili8904 2 жыл бұрын
@@kelencristina6380 da para bater os ingredientes no chá de camomila, cidreira, suco de maracujá (ele disse que é melhor ainda) , suco de acerola, Romã. Ele começa a falar sobre isso a partir dos 9 minutos de vídeo .
@kelencristina6380 2 жыл бұрын
Obrigada!!! Mas vc sabe a quantidade??? 300ml, 500ml ...
@ninhaviccini2787 2 жыл бұрын
obrigada fe dayan pois estou presizando pois sou magra mais tenho bariga e pressão alta e depressão e asma estou prresizando emagrece Deus comtinue abençoando você e sua familha pois lã acompanho des do comesso e agora presisso toma vergonha muito obrigada vou fazê depois de sete dia vou voltar qui para comta minlha esperieca ok fique na pais amém 😘❤🙏🙌🔥
@josesaidyjesusdesousa811 2 жыл бұрын
Gratidão por seus vídeos...melhorei muito minha saúde.
@silesiabarreto9352 2 жыл бұрын
Esse o Dr que o mundo precisa
@elianamarques4333 2 жыл бұрын
Bom dia dr anjo,estou assistindo só hoje 20/6 kkk mas o importante é que já vou seguir mais essa sua dica, infelizmente era ass mesmo,fome de leão,😭😭mas graças a Deus e as suas dicas maravilhosas hoje tenho outro estilo de vida,muito obrigada,que Deus continue abençoando vc e sua família 🙏🙋🏼♀️
@canalchicoteneles 2 жыл бұрын
Um trabalhador comum ganha 40 reais por dia e por incrível que pareça cerca de mais de 50 milhões de brasileiros vivem com essa faixa vergonhosa de salário !!! Mas o que me revolta mais é que esses mais de 50 milhões de brasileiros que vive com 1212 reais por mês sustentam o sistema político mais caro do mundo que está custando 342 bilhões de reais para o povo pagar através dos impostos nesse ano de 2022 !!! Agora eu pergunto ??? Porque o povo ainda briga por políticos ?? Eu só apoio o povo Vem nos visitar GALERA ..............
@ComunidadeevangelicaVerdadeVid 3 күн бұрын
Ótima escolha que fiz e me ajudou tbm no refluxo, não sinto mais aquela acidez que consome e sobe até a garganta, em uma semana ❤
@mariawiest5882 Жыл бұрын
Gratidão pelas receitas maravilhosas. Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏🙏
@MariaSantana-bh6mm 2 жыл бұрын
Boa tarde Dr Dayan, Deus lhe cubra de bênçãos. Amo ouvir suas orientações Dr Dayan
@fabeniciagomesfraga1237 2 жыл бұрын
Psilyun. 2 colheres sobremesa. 5 castanhas de caju. 1 colher sobremesa de linhaça. Colocar a linhaça no copo com água deixar virar gel. Um limão espremido. Bater no liquidificador e tomar meia hora antes da janta. Pela manhã chá de gengibre.
@rosalinasantos3572 2 жыл бұрын
Amo suas receitas
@elisawypych1447 2 жыл бұрын
@@rosalinasantos3572 e
@josianejosi4195 2 жыл бұрын
Obrigada
@mariamargarete7494 2 жыл бұрын
Em quantos.ml de água
@lilianabeatrizfeyeka773 Жыл бұрын
Que es psilyun y castanyas de caju soy de argentina
@valeriarochacampos6266 2 жыл бұрын
Muito bom, vou fazer! Obrigada Dr Dayan
@valvieg8136 2 жыл бұрын
Oi Dr.Dayan Boa noite 🙏 Deus abençoe e proteja sempre vcs 🙏
@mecenasbathy7898 2 жыл бұрын
Olá Dr querido desde que passei a jantar ovos ou peixes emagreci muito graças as suas dicas 🙏 Essa receita é porreta mesmo 😀
@angelicabatista5973 2 жыл бұрын
Que dica maravilhosa! Obrigada!
@katiarodrigues5837 Жыл бұрын
Obrigada Dr Dayane amo suas receitas e dicas para nossa saúde ❤️ Gratidão
@julianaaparecidapedroso4225 Жыл бұрын
Este Dr. e o máximo Obrigada Dr Dayan por nós ajudar
@simonegaldino6624 2 жыл бұрын
Admiro demais esse médico..parabéns por seu desempenho.
@croferr 2 жыл бұрын
Rosângela Ferraz. Boa noite Dr Dayan ! Acho maravilhosas as sua Live e sua dedicação em passar para nos todo esse conhecimento abençoado🙏só não entendo porque vc fala não precisa fazer atividade física se não quiser sendo que vc é super sarado,eu em particular não acredito em cuidar da alimentação e não fazer atividade física e claro que não precisamos morar na academia tudo em excesso não e legal 😎
@edileusasilveira1832 Жыл бұрын
Boa noite.tenho de emagrecer 30K.por motivo de saúde Vou fazer! Muito obrigada Deus te abençoe sempre 💯🥰💝💞🙏
@rosaliagoncalves7868 2 жыл бұрын
Cada dia fica mais radiante com o senhor
@simonemariaferreirabomfim734 2 жыл бұрын
Boa tarde Dr Dayan! Muito bom assistir seus vídeos, eu não assisti ao vivo essa Live, mas sempre assisto depois, e gosto muito de seus conselhos e ensinamentos sobre a saúde, e eu sempre coloco canela na minha comida e acho muito gostoso, e vez em quando eu coloco limão 🍋 na comida tbm e estou me sentindo bem com uso do limão e a canela, obgd 🙏❤❤👏👏👏
@simonesantos.218 2 жыл бұрын
Que benção eu tenho 80 e luto pra chegar ao 70 meu Deus
@marileybaicere3972 2 жыл бұрын
Bom dia, só hoje consegui assistir este maravilhoso vídeo, vou fazer este suco, ouvi dizer que o gengibre não podemos toma-lo todos os dias pq causa problema nos rins, o que o Sr me diz?
@dalvagiordani6860 Жыл бұрын
Você é iluminado e abençoado Gratidão 🙏
@anaritafragozo6241 2 жыл бұрын
Vai ser um prazer emagrecer 5 kilos,vc e especial
@mariavilar4257 2 жыл бұрын
Amei a receita , obrigada por estar sempre nos ajudando.
@amarilisfoureaux3528 2 жыл бұрын
Sim,a noite morro de fome 😔😔😔😔😔
@lennysantos4557 2 жыл бұрын
Boa tarde ,querido..vc é uma benção em nossas vidas!obgd
@MariaDasGracas-zz3rw 2 жыл бұрын
Boa tarde me chama Maria comprei o remédio seca bucho comecei a tomar tem uma semana estou gostando muito
@leilasantos8994 Жыл бұрын
Boa noite abençoado por Deus! Sou de Fortaleza e estou amando às suas receitas. Pois eu peso 81kls e minha barriga está como se eu tivesse grávida.
@frianciscanascimento6876 2 жыл бұрын
Bom dia DR DAYAN eu continuo fazendo tudo q você ensina
@dinafrutuoso1308 2 жыл бұрын
Boa tarde dr Dyan alguns idosos teem mesmo mais lentidão n metabolismo como só comida saudável meu cardio até retirou rosuvastatina Colaterol ok! Oba!
@thaismaria1480 2 жыл бұрын
faca na caveira 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 simplesmente dr. Dayan
@veraluciadasilva9751 2 жыл бұрын
Dr Dayan Siebra ! O senhor é divino ,vou fazer essa mistura p/ secar o meu bucho,obrigada
@zoiisantoss2117 Жыл бұрын
Oi,Dr.? Novo visual o sr.ficou ótimo! E suas explicaçoes sobre saúde é mto bm aproveitável,bm explicados 👏👏👏👏! Um abração bjs 💙
@rosimeiregomes5497 2 жыл бұрын
☕Bom dia a todos, Doutorrrr suas dicas são muito top 💯👍👏 agradeço pq seus vídeos são demonstração de que se preocupa com nosso bem estar. Valeuuuu 👏👍
@mariawalma4554 2 жыл бұрын
Bom dia Dr. Dayan 👋 já vou fazer 🙌 um excelente dia para família Siebra 🙏🙏
@dayanegoncalvescardosocust5104 2 жыл бұрын
Show esses vídeos, muito generoso Dr.
@ademildamaria4527 2 жыл бұрын
Olha eu aqui,assistindo as 04:52 que vídeo maravilhoso parabéns
@janecunha807 2 жыл бұрын
Top, Dr. Dayan!! Amo suas dicas e vídeos e estou sempre revendo alguns da pasta Dayan. Estou na luta pela saúde e pela perda de peso. É nóisssss! #PED
@cleliareginaestevesdesouza5191 2 жыл бұрын
Dr adoro as suas dicas.🥰
@elisabetevieira1317 2 жыл бұрын
Ótimo vídeo. Parabens!!
@rosaamelia3775 2 жыл бұрын
Acho tão bonitinho, qdo o dr. coloca essas peruquinhas...☺
@acacianoroes2038 2 жыл бұрын
Morro de comer a noite 😋💗
@rosaaraujo9489 2 жыл бұрын
Boa tarde meu querido amigo eu amo suas receitas Deus te abençoe sou zildete da zona caetes Pernambuco tenho 68 anos tenho diabete e pressão alta
@alicesoares6786 2 жыл бұрын
AMEI MEU DR DAS GALÁXIAS ❤😃
@tatiannalima6297 9 ай бұрын
Maria do Carmo eita doutor inteligente! Gosto demais dos seus vídeos!
@daniellioliveira5358 2 жыл бұрын
Ingredientes: 2colheres de sobremesa de Psillyun 5 castanhas de caju 1colher de sobremesa de linhaça (Deixar de molho antes e colocar o gel na bebida) 1 limão espremido Bater tudo com água e tomar 30min. Antes do jantar. Pode substituir a água por suco ou chá (não por açúcar nem adoçante) De manhã :chá de gengibre
@Lemom938 2 жыл бұрын
Boa tarde e qto de água total ?
@mariasoares5217 Жыл бұрын
Dtor e aquelas pessoas que é inpertensas pode ser outra
@Erica-vp6sw Жыл бұрын
Obrigada 🌹🌹, gratidão
@cristianedesantana5503 Жыл бұрын
Obrigada eu tomo chá de hibisco com cavalo há e canela vou acrescentar o gengibre gosto de chá de gengibre com limão
@fatimaantunes8208 Жыл бұрын
M
@Patytricia2011 2 жыл бұрын
Tava precisando desse vídeo🎥 veio na hora certa 😍
@divaantoniacasadeisilva6662 2 жыл бұрын
Que legal. Gratidão!!
@elizabethsantos3874 2 жыл бұрын
Já sou fã dos eu trabalho de Dayan ..do seu jeito de falar ..bem natural ..e bem da terra.kkkkk meus parabens
@evelinlgaldiks5100 2 жыл бұрын
Amei a receita!
@maramelo3161 2 жыл бұрын
Aonde encontro o Psilium,pois não conheço,obd amei suas dicas,👏👏
@ilmagibinni7834 2 жыл бұрын
Ola dayan eu gostei do oregano emagreci 9 quilos 75 estou com 66 em 1 ano kk já compartilhei seus vidios pra todos
@alessandrarodrigues4408 2 жыл бұрын
Como vc faz o chá de orégano por favor
@ilmagibinni7834 2 жыл бұрын
Assiste o vidio dele
@lia_theendisnear 2 жыл бұрын
@@ilmagibinni7834 qual vídeo?? O chá de orégano emagrece?
@ilmagibinni7834 2 жыл бұрын
@@lia_theendisnear no you tube dayan siebra cha de oregano
@marisesalles720 2 жыл бұрын
Bom dia vc e maravilhoso com essas dicas .Obrigado
@mariabetania2271 2 жыл бұрын
Adorei 👍🏿 Dr Dayan 🙅♀️
@edmarmaria5075 2 жыл бұрын
Dr. O gengibre altera a pressão, pra quem tem pressão alta pode?
@julianamerencio3371 2 жыл бұрын
Comecei a fazer essa receita Realmente tira a fome e incrível . Agora só sinto fome no almoço, perdi totalmente a vontade de comer dia 30 vou me pesar pra ver se perdi gordura
@sarahpereira9805 Жыл бұрын
Olá, vc se pesou ? Qtos.kilos mais ,ou menos já emagreceu hem?
@julianamerencio3371 Жыл бұрын
@@sarahpereira9805 em 20 dias perdi 1.900 de gordura
@jarinacarmen8981 Жыл бұрын
Boa tarde Dr.Adoro seus vídeos e vc tbm.Obrigado por tudo.
@simonemachado7972 6 ай бұрын
Sou nova aqui estou assistindo os vídeos tanto os mais antigos como os recentes, gosto muito de como o senhor se expressar e como explicar claramente, obrigada Doutor Dayane. 🤝
@lucicleidediassilva3101 2 жыл бұрын
Bom dia Dr. Vc é uma benção em nossas vidas. Tenho muita dificuldade em emagrecer
@genivaldasantanaferreira5268 2 жыл бұрын
Bom dia estou tomando açafrão limão,berinjela em pó,gengibre e chia muito bom conseguir emagrecer três quilos rápido, mas tomo jejum, ou as 11 da manhã, mim ajudou MUITO a diminuir o apetite.
@lucimariarosamoraes5441 2 жыл бұрын
A casta é assada
@lucimariarosamoraes5441 2 жыл бұрын
Boa tarde doutor a castanha é assada
@michelespindola6536 Жыл бұрын
Amei essa receita vou fazer conserteza, obrigada Dr Dayan, que Deus te abençoe sempre😘💖💞😘
@nilvacastro8777 2 жыл бұрын
Tenho grd admiração por Dr Dayan Siebra. Fiz uso do suco por 7 dias e percebi que foi muito bom pro Intestino, mas pra perda de peso não funcionou. Alguém que tenha perdido poderia dar seu testemunho aqui?
@fatimalopes3612 2 жыл бұрын
Emagrecer nada só funciona se fechar a boca
@eumesma5872 Жыл бұрын
Fez certinho, antes do jantar?
@karinesilveirasilva847 Жыл бұрын
Ac
@sheilapessoa3874 2 жыл бұрын
Eu já estou acostumada, só tomo suco ruim,agora já nem acho tão ruim!Pra quem toma suco com limão, coentro ,açafrão , pimenta e gengibre esse aí é delicioso! Psilyum e linhaça não é ruim !
@nilzacarvalho8619 2 жыл бұрын
Boa tarde Eu emagreci 6 quilos Mas parei de perder peso Fasso de tudo pra emagrecer mais não elimino nem um grama
@telminhas 2 жыл бұрын
@@nilzacarvalho8619 faço (com ç) tdo pra emagrecer "mas"...(mais está errado )
@analucia5167 2 жыл бұрын
@@telminhas Professora de português!
@analucia5167 2 жыл бұрын
@@telminhas Agora vai corrigir o que as pessoas escrevem? Até onde eu sei, Professora de português não é á questão no momento.
@leiabrisola8316 2 жыл бұрын
@@telminhas Nossa que deselegante!! Satisfaz o seu ego diminuir as pessoas publicamente???
@mirenemota2325 2 жыл бұрын
Obrigada Dr. Daian, vou pôr em prática
@marivaldomiranda5686 Жыл бұрын
Virei seu fam meu amigo Tmj sempre
@pauloemersonnunesdasilva5957 2 жыл бұрын
Boa tarde Dr Dayan com suas dicas e força de vontade emagreci 18 kilos em 60 dias. por gentileza faça um video pra quem trabalha na madrugada, desde já agradeço
@joycedossantos5131 2 жыл бұрын
Como foi sua alimentação Paulo. Me diz por favor.
@pauloemersonnunesdasilva5957 2 жыл бұрын
@@joycedossantos5131 boa tarde cortei o açúcar, carboidratos e derivados de leite( eu amo queijo) faço leite vegetal com linhaça coco fruta aveia como chia quinoa ovo caipira bacon carne de porco tudo em pouca quantidade aumentei o consumo de peixe uso azeite e oleo de coco ;já caminhava aumentei o tempo e comecei a correr praticamente estou com 4 refeiçoes só
@marilenealves1778 2 жыл бұрын
Paulo Não come arroz de nenhum?
@pauloemersonnunesdasilva5957 2 жыл бұрын
@@marilenealves1778 não nenhum arroz !!!!!!
@EuvaniaRezende 2 жыл бұрын
Leite vegetal? Como eh feito? Amo queijo!!! Tenho dificuldade de deixar de comer queijo
@elainesouzadacosta7129 2 жыл бұрын
2 colheres de sobremesa de picilho 5 castanhas de caju 1 colher de sobremesa de linhaça de molho em copo de água 1 limão exprimido Bata tudo , toma meia hora antes da janta
@elianepassoscampos2495 2 жыл бұрын
Obrigada querida!
@rosaassuncaoalmeida2523 2 жыл бұрын
Essas abreviações ajuda demais, brigadão amiga 👍
@vivitrevizan181 2 жыл бұрын
Muito obrigada!!!!!
@geovaniamoreiraurquidi5791 2 жыл бұрын
Obrigada
@dileuzalourencini7621 2 жыл бұрын
Pode substituir a linhaça por chia
@silvananuneslimaferreira8425 Жыл бұрын
Esse dr é maravilhoso adoooooooooro Se eu fosse gorda kkkkkk já estava um palito com essas dicas maravilhosas. Obrigada pelas dicas
@vanessadantas2713 Жыл бұрын
Dr Dayan . Sou bariátrica e gostaria muito de ver vídeos seus trazendo orientações sua sobre o assunto.
@genivaldoleal8523 2 жыл бұрын
Boa noite. Dr. Dayan, para quem é hipertenso o chá de gengibre pode alterar pressão arterial? Qual seria a orientação? Agradeço antecipadamente pela orientação.
@priscilaricardo8067 2 жыл бұрын
Eu também queria saber
@gracaguimaraes1989 2 жыл бұрын
Oi dr vejo suas orientações todos os dias compramos o SB3 Tive trombose 3 anos atrás tomo anticogulante posso tomar o SB3 por ter gengibre agradeço atenção
@Gisamth Жыл бұрын
@@priscilaricardo8067 tbem queria saber.
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