통잠, 수면교육! 언제부터 하는게 가장 좋을 까? 빠르면 빠를수록 좋은 수면환경 만드는 방법! (feat.좋은잠 처방전)

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4 жыл бұрын

[간호사.국제모유수유전문가] 가 말하는 임신. 출산. 모유수유. 육아 채널 입니다.
▶ 통잠 재우는 비법은 따로 있다?
좋은잠 처방전에 나오는 내용을 토대로 두돌된 아이에게 수면교육을 시행 한 과정 을 알려드릴께요
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🚫저작자(맘똑티비)와의 협의 및 동의가 없는 상업용 영상의 사용을 금합니다.
본 영상은 해와달 출판그룹의 지원을 받았습니다.

Пікірлер: 65

@user-is7bb4yf4p 2 жыл бұрын

5:50 모유수유 때 도움 많이 받았어요~^^ 70일쯤 수면교육 후 5갤 방분리하고 재우고 나오다가 잡고서기 시작해서 8갤부터는 재운 후 나왔었어요 특별한 이유가 없으면 월 2번정도 빼고는 통잠자던 아기가 18갤 재접근기부터는 두달째 새벽에 하루가 멀다하고 깨고 점점 몸에 기대어 자는 날이 많아서 고민하다 이 영상까지 보게 되었네요 점진적으로 멀어지기 오늘부터 바로 적용해봐야겠어요 원래 혼자 자던 아기이니 잘 따라와주길🙏

@jio_jia.mom24 4 жыл бұрын

워후 드뎌수면교육 !!! 기다리고있었어요ㅋㅋㅋㅋ 다시공부모드

@unikoo2609 4 жыл бұрын

정말 궁금했던건데 좋은정보 감사합니다~ ㅎ

@user-jt3he9gd7t 4 жыл бұрын

4개월차 아기 엄마예요 :) 안그래도 요즘 아기가 생활습관의 기초를 하나 둘 쌓아가는 중인 것 같아서 수면습관도 관심이 많았는데, 좋은 책과 경험담을 생생하게 전해주셔서 큰 도움이 될 것 같아요. 고맙습니다!^^ 아 그리고 우리아가가 더 아가였을때(!!ㅋ) 아기가 젖을 잘 빨지 않아서 속상했었는데, 선생님 유튜브에서 안내해주신 내용으로 도움 많이 받았고 성공했어요 ^^ 앞으로도 공유해주실 육아꿀팁/노하우 기대하며 기다릴게요. 마치 든든한 언니와 함께 육아하는 기분이예요^___^

@gnkim2133 2 жыл бұрын

이제 26개월이에요.. 돌때부터 방분리했는데 가끔씩 한번씩 깨다가 둘째 임신후부터는 점점 심해져서 요새는 신생아처럼 2시간마다 울면서 절 찾아요…. 어떻게 해야하는지 모르겠어요ㅠㅠㅠ

@user-zx5wr8hb1s 3 жыл бұрын

와 딱 저의 모습 ㅠ 자기 전에도 누워서 제가 두 손으로 꼭 안아줘야 하고...중간에 깨면 꼭 제 손이 닿아야해요 생각해보면 어릴 때부터 스스로 재우는 법을 가르친 적이 없네요.. 예쁜거 그것도 하루이틀이지 매번 그러니 엄마의 수면의 질이 너무 떨어져서 도저히 안되겠다 싶어서 이 영상 보고 도전해보려고 합니다ㅠ ㅜ

@TV-ki8vw 3 жыл бұрын

수면교육이 진짜 중요하네요 !!

@nurse_gooseul 4 жыл бұрын

저도 22개월 첫째는 수면교육 대실패ㅠ 3개월 둘째는 스스로 자는 아이라 둘째는 혼자 첫째는 저랑 같이 잔답니다ㅠㅡㅠ 어서 첫째도 수면교육 다시 해야겠어요!

@user-lq4em4gu8o 11 ай бұрын

엇 구슬샘 여기서 보네요!!23년 8월에여… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@nurse_gooseul 11 ай бұрын

@@user-lq4em4gu8o어머나 세상에 ㅋㅋㅋㅋ유튜브 하기도 전인 것 같아요?!?!?!

@taehoonkim8562 3 жыл бұрын

잘 보고 가요. 지금 생후 5개월인데 수면 교육 시작해도 될까요? 새벽 수유도 아직 1번쯤은 하는데 ㅜ ㅜ그리고 쪽쪽이를 뗴야할지 게속 해줘야할지 궁금해요ㅠㅠ! 쪾쪾이 안물리면 잠을 안자서ㅜㅜ

@user-bn8wu8sp6w 3 жыл бұрын

안녕하세요. 맘똑티비 애청자입니다 맘똑티비 덕분에 조리원에서부터 많이 배웁니다. 완모하는 중인데, 아기가 50일이 되니까 낮에는 2-3시간 텀으로 새벽에는 4-5시간 텀으로 젖을 찾습니다. 그래서 새벽에 가슴이 많이 아프고 단단해지는데 이러다 젖이 마를까 걱정됩니다.. 저는 따로 일어나서 중간에 유축을 해야하나요..? 답변 꼭 부탁드립니다..

@kyurimlee8363 4 жыл бұрын

저는 곧 쌍둥이가 태어나요 ㅠㅠ 3개월 까지는 안방에서 아기침대 2개놓고 사용하다가 범퍼침대를 작은방에놓고 분리수면 시키려고 하거든요. 그런데 둘 중 한명이 깨서 막 울거나 그러면 다시 들어가서 시도해야하겠죠? 쌍둥이 분리수면도 혹시 책에 나오나요? 쌍둥이 수면방법도 알려주셔요~~

@user-pn8qp3ib6b 4 жыл бұрын

쌍둥이 40일 됐어요. 수면교육하고 싶은데, 한명씩 해야하는지 둘이 같이 해야할지... 쌍둥이 수면교육 팁은 없을까요?

@user-mq8eg6co5p 3 жыл бұрын

질문이있어요ㅠ 집에 아이방까지 마련하기가 애매해서 아기침대를 쓴 후에는 패밀리침대를 사려고 하고있는데요~ 패밀리침대를 쓰면 수면 교육은 쿠션같은걸로 잠자리를 나누는것만으로도 교육이될까요?ㅠ 꼭 방을 나눠써야할까요??

@user-jf6ho3pn3l 3 жыл бұрын

20개월아이인데 분리수면하는데 6개월전부터 새벽에 깨서 안방에찾아와요. 그래서그때마다 다시재우고 반복해너무힘든상황이에요. 알려주신 방법대로 시도했는데 제가 앉아있다 나가려고하면 울면서 안떨어지려하는데 어떻게 하셨나요?

@user-uo4hf4dl5h Жыл бұрын

ㅠㅠ저도 완젘 똑같은 상황이에요 ㅠㅋㅋ 같이 누워서 재으고 아기방에서 몰래 나오는데, 밤에 깨면 꼭 저를 찾아요. 그래서 제가 가면 제가 온 걸 확인하구 다시 자요. ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ 근데 자주 깨는 날은 넘 힘둘더라구요. 이 방 저 방 왔다갔다 하다가 너무 지치면 저도 그냥 아기 옆에 누워서 자버리구ㅠㅠㅠㅠ 근데 곧 복직이라 지금부터라도 정신 바짝 차리고 알랴주신 방법으로 해보려 합니다. 이제 두 돌인 아기에요ㅠㅠㅠㅠ 포기는 없다! 저도 꼭 성공할게요 화이팅 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ!!🔥

@user-yo9lz1zz5l Жыл бұрын

수면 교육 3주차입니다. 아이가 스스로 잠드는데 새벽에 자꾸 찾아올 땐 어떻게 해야하나요..? 똑같은 패턴으로 그냥 다시 데려다 주고 아이스스로 다시 자고 하는데 횟수가 영 줄지 않아서 힘드네요 ㅠㅠㅠ

@user-ub6uo4tj8r 4 жыл бұрын

저희 아가는 80일대부터 8시부터 6~9시까지 통잠 자기시작해서 그냥 일찍 통잠자는 착한아기구나 생각했거든요. 근데 병원가니 너무오래자는것도 정상은아니라고ㅠ 6시간이상 공복이면 저혈당온대서 밤중 한번씩 깨워먹이는데 언제부터 새벽중 수유 없애도 되는걸까요?

@user-pq2tw6zr6k 3 жыл бұрын

등센서가심한아이는수면교육언제부터하는게좋을까요?ㅠㅠ매일안아서재워야하다보니 손목은손목대고아프고ㅠㅠ도와주새요

@user-bq2bw9hd5z 4 жыл бұрын

23갤남아입니다 에어컨으로 시원하게 해주어도 이불 앏은걸깔아도 자다가 깨서 이불치워 소리지르면 땅에서만 자려합니다 몸이 결릴꺼같은데 ‥잘안되네요 ‥ ㅜ 몸부림또한심해서 자주깨서울고 ㅜ또재우고 통잠이안됩니다 잠들기도 힘들구요 이런기질은 언제쯤 해당 될까요 혼자재웠는데 18월까지혼자재웠는데 그때도 넘자주깼어오 몸부림으로 ㅜ 몸부림이 심한아이는 어떻게해야 통잠잘까요ㅜ

@user-vi1ym6in3e 3 жыл бұрын

하.. 16갤 딸내미 아직 통잠 안잡니다.. 아직 모유를 먹어서 그런지 자다깨서 찌찌 찾구 애착대상도 찌찌인것같아요 ㅠㅠ 통잠 좀 자자..

@user-wg3sd7rr4j 4 жыл бұрын

저희아이는30개월인데 원래 따로 자다가 어느날부턴가 같이 자요 ..잠은8시반 9시면 자러 들어가서 자는데 저도 같이 자거든요 제가 아이보다 먼저 잠들어도 괜찮나요?둘째 임신중인 워킹맘이라 잠이많아져서 같이 자요ㅠ

@user-wd8hh7xu2o 4 жыл бұрын

지금 46일인데 낮에한번 스스로자고 밤에도 4~5시간은 쭉자는데요 괜찮은거죠? 아침에 제가 깨워서 모유먹이긴해요 안일어날때는..허허

@jiaepark5 3 жыл бұрын

와 너무 부러워요~ 생후 언제부터 혹시 4~5시간 잤나요??

@graceeun9646 2 жыл бұрын

이거 보고 하고 있어요.. 원래 제가 옆에 있으면 누워서 잘 잤는데 요즘엔 제가 앉아 있으니 울고불고 안겨서 자려고 난리예요… 그래서 다시 누웠더니 그래도 울고불고…ㅠㅠ 이것도 견뎌야되는거죠? ㅠㅠ

@user-pr8db3yl7b Жыл бұрын

22개월 여아를 둔 엄마입니다. 저희 아이는 자는 시간쯤 되서 잘거냐고 물어보면 대답을하고 자기 침대에 가서 누워~라고 표현하는데요. 그러고 혼자 옹알이를 좀 하다가 웁니다. 서럽게 울다 혼잣말을 하다 또 울어요. 이렇게 반복하다가 1시간 이상 지나야 잠을 잡니다. 매일이요. 낮잠때는 이 행동이 덜한데 밤잠때는 꼭 이럽니다. 그렇다고 누워서 안아주는건 또 더 울면서 싫어하고 옆에 가만히 앉아있는데 아이의 우는소리에 제가 민감해서 스트레스가 지속적으로 쌓입니다. 저희 아이 왜 그럴까요?ㅠㅠ

@mint4072 2 жыл бұрын

저희 애기는 12개월부터 혼자방에서 뒹굴거리면서 자고 일어나면 부르거나 그냥 앉아있는데 혹시 너무 빠른건 문제없나요..?

@ejlk5040 4 жыл бұрын

이제 75일인데 모로반사와 용쓰로 잠을 계속못자요 ㅠㅠ자다가도 모로반사로 두팔을 번쩍들고 깨서 자지러지게울고요.. 또 자면서 팔다리를 기지개처럼 쭉펴요 그러면서 또 울고요.. 푹 잤음 좋겠는데 너무 안쓰러워요.ㅈ.ㅈ

@meixiangcheang435 3 жыл бұрын

저희 아기도 모로반사와 용쓰기로 잠에서 자주 깨서 스와들업과 꼬꼬잠을 번갈아 입히고 잘때 머미쿨쿨로 다리쪽을 덮어주니 모로반사와 용쓰기로 깨지는 않았어요

@lualu7254 Жыл бұрын

와우 지금딱 성공 전 저희 얘기네요... 27개월 좀더 큰집으로 이사하게되면서 아이와 분리수면을 하게되었어요 아이를재우고 안방으로 몰래 갔었는데 첨 몇일은 통잠을 자더니 어느날은 울었는지 제가 아이방에가 옆에서자고있던적도있고 아이가 저희방으로 왔었는지 옆에와서 같이자고있더라구요 이제와 생각해보니 아이가 저희없이 자는법을 몰랐던건가봐요 천천히 혼자서 잠을잔다는거 알려줘봐야겠어요!

@user-cl3jo9sf3v 3 жыл бұрын

안녕하세요 20개월 딸을 둔 엄마입니다. 선생님의 수면교육 영상을보고 아이에게 적용해봤는데 아이가 계속 자다가 깨서 울고 저도 선생님처럼 두 방을 왔다갔다하네요ㅠㅠ 잠들기전에 인사하고 나와요 그럼 뒤척거리다가 잠들더라구요 근데 그 이후에 계속 깨요. 너무 힘드네요. 도와주세요ㅠㅠ

@user-xu6mi7uw9u 2 жыл бұрын

저희 아이 19개월인데요 이 방법은 언제부터 가능해요? 둘째도 생겨서 너무 힘들어요

@jdragon8352 Жыл бұрын

저희 아기는 22개월인데, 아직도 새벽에 자주 깨요.. 동영상보고 재워보기 시작했는데 처음에 좀 울기는 하는데 조금씩 좋아지고 있어요! 그런데 분리수면해서 자다가 새벽에 한번씩 깨서 울면, 그때는 어떻게해야할까요? ㅜㅠ 곧 복직인데 아기가 아직도 잠을 잘 자지 않아서 걱정이 이만저만이아니에요ㅠㅠ

@user-ex1jo5en8u 8 ай бұрын

지금은 어떠신가요...?ㅠㅠ 비슷한 상황이라 여쭤봅니다

@user-ql3we8wl1i 4 жыл бұрын

저희 아가는 지금 80일인데 50일정도부터 통잠자기 시작했어요~ 중간에 하루 이틀 정도는 새벽수유했었는데 요즘 더더욱 통잠자요~ 따로 뭐 한 것도 없는데;;; 제가 뭘 어떻게 했길래 통잠자는걸까요 ㅋㅋ

@dmodewinter6405 4 жыл бұрын

전생에 나라를 구하셔서... ㅠㅠ 저는 나라를 팔았나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-um1il4dx3f 3 жыл бұрын

애바애인듯.. 저희 아가도 45일부터 통잠 자더니 지금 82일차 통잠은 물론 그냥 눕혀놓으면 혼자 잘자요 ..ㅜㅋㅋ 낮잠도 그냥 혼자 스르륵..

@user-ub8ip3uf9r 4 жыл бұрын

7월말 예정인 초산모입니다 . 다른 것 보다 수면 교육이 걱정이였는데 막 태어난 신생아 (30일) 은 따른 교육이 필요 없나요? 침대는 안방에 같이 두었는데 .. 신생아 이후로는 어떻게 해야 하는지 걱정이네요 ㅜㅜ 맞벌이라 저희도 수면이 중요해서 아기 수면 교육을 잘 해결 하고 싶은 마음이 크네요 😭

@yerombly9928 4 жыл бұрын

신생아라면 ‘현명하게 아기키우기’ 책 추천드려요~ 70일 경부터 시도할 수 있는 아기 수면수유패턴교육?책이에요^^

@user-ub8ip3uf9r 4 жыл бұрын

yerombly예롱 초보맘이라 하나하나 다 걱정이 태산 이네요 하지만 즐거운 마음으로 하루하루 기다리고 있어요 ! 추천해 주신 책 꼭 읽어볼게요 감사합니당 ^^

@suvelytable 4 жыл бұрын

한달된 신생아라면, 수면의식부터 꾸준히 해주세요^^ 예를 들어 목욕-옷갈아입기-수유-트름-눕히기-백색소음틀기-잘자인사해주기 이런식으로 자기전 일정한의식을 해주면 밤잠 자는 시간이라는걸 인식할거에요~ 수면교육홧팅! 저는 똑게육아책보고 첫째,둘째 모두 수면분리성공해서 스스로 잘자고있답니다ㅎㅎ곧 태어날 셋째도 수면의식부터 꾸준하게 해줄거에요~

@user-ub8ip3uf9r 4 жыл бұрын

suvelytable수블리테이블 목욕도 같은 시간에 시작해서 저 루틴대로 하면 아기도 밤 잠 이란걸 인지할까요? 밤 잠잘때는 불은 다 꺼야 하는지 ,수유등 하나 켜야 하는지, 새벽 수유할때는 나가서 해야하는지 ? 궁금 한거 투성이네요 ㅜㅜ 밤 에 잘때 빼고는 낮에 거실에서 놀고 잘때는 암막 커튼 안쳐도 아기가 잘 잘까요 ? 곧 셋째가 태어나신 다니 너무 축하드려요^^ 정말 엄마는 대단한 거 같아요 여러모로 ㅎㅎ

@smartmom_tv 4 жыл бұрын

아래에 댓글들을 달아주셨는데 신생아때는 낮과 밤 구별을 할 수 없지만 규칙적인 루틴을 만든어 주셔도 좋지요^^ 보통 빠르면6~8주부터는 낮이면 낮답게 낮잠잘때도 적당한 생활소음이나 너무 어둡지않게 재워주시고 밤에는 밤답게 빛 차단. 자기전 목욕,마사지,수유,잠 으 로 이어지게 해주신다면 아기도 목욕라고 수유하면 잠잘 시간이라는것을 인지하게 되죠~^^ 새벽엔 다른공간으로 나가서 수유하시는것은 현실적으로 힘이들어요..^^ 아기도 잠에서 아예 깨버릴수도 있구요..^^ 그리고 많은 곳에서 강조하는 아이가 완전히 잠들기전에 침대에 내려놓아 토닥토닥 해주면서 재우기. 이론은 이렇지만 제일 중요한것은.. 수면교육 힘들더라구요..^^ 아이마다 성향도 다르니 엄마 맘처럼 아기가 잘 따라와주지도 않구요^^ 하여 아이의 수면패턴을 잘 관찰해 보셔서 우리아이에게 맞는 방법을 찾아보세요..^^

@lee-gr9mt 2 жыл бұрын

개인적으로 같이 부모가 자면 애기들은 어릴때 자주아프니 콧물이나 기침하는 미리 알아차리고 대처해서 좋긴해요 같이 방서 자더라도 잠들때 스스로 자는거는 배워갑니다

@yoonjaemom3899 3 жыл бұрын

오래전에 동영상 봤었는데요. 지금 14개월인 우리 아기가 똑같은 상황이예요. 클수록 더 심하네요. 다 아기 때는 혼자서 통잠도 자고 했었는데 지금은 제가 애착인형이 되버렸어요. 나중에 나아지겠지 저도 같은 생각했는데 갈수록 더 나빠지고 있는거 같아요. ㅠㅠ

@user-mm9mx6qd5i 3 жыл бұрын

제가지금그래요어떻게해결하셨나요

@JOEYHOUSE. 2 жыл бұрын

저희 집 아기도 14개월인데 엄마가 애착이 되었습니다....분리 수면 성공 했나요...???

@yoonjaemom3899 2 жыл бұрын

@@JOEYHOUSE. 아니염...ㅠㅠ 28개월인 지금도 분리 수면커녕 통잠도 못자고 있습니다. 아이가 좀 예민해서 그런듯해요. ㅠㅠ

@txtx1264 2 жыл бұрын

@@yoonjaemom3899 허머......저도 14개월인데 28까월 까지요...... 미치갰네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

@user-me5kq5ws7x 2 жыл бұрын

5:51

@user-wc5du8sz8h 4 жыл бұрын

50일차 아가에요~ 언제브터 혼자 잠드는걸 연습하면 좋을까요???

@suejung1814 3 жыл бұрын

삐뽀삐뽀 하정훈 샘은 생후 6주부터라고 하네요

@like_tayo 4 жыл бұрын

3개월차아기도 하고싶은데 잠투정이 너무심하네요ㅠ 2개월까지 1시간씩 울다 잠들었는데 요즘은 좀 울다 젖물리고 재워서 그나마 시간이 짧아지긴했어요 낮잠은 안아서만 자요.. 눕히면 5분도 안되서 깨서 응애 해요..

@user-ll3ku1ew7r 4 жыл бұрын

우리 아기 3개월차 때랑 정말 비슷하네요 ㅠ 눕히면 5분도 안되서 깼을 때 스트레스 팍팍 ㅠㅠ 100일즈음부터는 잠 올때까지 재우지 않고 놀아주고 하다가 잠와서 눈 비비면서 칭얼칭얼 대는게 한계까지 오면 그 때 눕혀서 쪽쪽이를 물리니 1분만에 자더라구여~ 그걸 며칠 했더니 잠올 즈음 침대 눕히면 바로 잤어요~ 아기마다 다 다르겠지만 꼭 눕잠 성공하시길 ㅠ

@enhasui7 2 жыл бұрын

오 저는 누가 가르쳐주진 않았지만 맘똑티비에서 말한 좋은 수면 처방전 대로 행동했네요. 뿌듯뿌듯 저는 미디어 안 보여주는 터라, 바깥이 어두워지면 재우고 했어요. 그리구 온도는 일정하게 ㅎㅎ 그리구 침실에서 나와 거실에서 놀다가 잘때면 침실에 들어가 불 끄구 누웠거든요 14개월 남아, 6시에 자서 6시에 일어납니다^^!! 수면교육이 진짜 엄마 육아의 질을 높여요