Top 10 Lebensmittel die das Gehirn zerstören

Рет қаралды 38,067

Күн бұрын

Willkommen auf unserem Kanal! In diesem aufschlussreichen Video erfährst du alles über die Top 10 Lebensmittel, die dein Gehirn beeinträchtigen können und wie du deine Ernährung anpassen kannst, um deine geistige Gesundheit zu schützen.
Erfahre, wie bestimmte Lebensmittel deine kognitive Funktion beeinflussen können.
Entdecke, wie eine ausgewogene Ernährung dein Gehirn unterstützen kann.
Erhalte praktische Tipps, um diese schädlichen Lebensmittel aus deiner Ernährung zu eliminieren.
Tauche ein in die wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter den Mechanismen, die sich auf deine geistige Gesundheit auswirken.
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du durch die richtige Ernährung die Gesundheit deines Gehirns bewahren kannst, dann darfst du dieses informative Video nicht verpassen. Abonniere unseren Kanal, um weitere Einblicke in Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten. Vergiss nicht, das Video zu liken und zu teilen, damit auch andere von diesen wichtigen Informationen profitieren können. Dein Gehirn verdient die beste Pflege, also lass uns gemeinsam einen Schritt in Richtung einer gesünderen Zukunft machen!
#Gehirngesundheit #Ernährungstipps #Top10Lebensmittel #WissenschaftlicheErkenntnisse #KognitiveGesundheit #gehirn #insulinresistenz #darmgesundheit #toxic
Inhalt:
0:00 Einleitung
0:11 3 Mechanismen der Gehirnschädigung
0:41 10. Mononatriumglutamat
4:19 Direkte Toxizität
5:06 9. Fisch
7:24 8. Alkohol
8:40 Darm-Hirn-Achse
12:07 7. künstliche Süßstoffe
15:03 Insulinresistenz
16:51 Demenz
18:32 6. Getreide
19:18 5. Weißbrot
19:37 4. Nachtschattengewächse
20:49 3. Transfette
23:11 2. frittierte Lebensmittel
24:45 1. Zucker
26:39 Schluss

Пікірлер: 112

@DERdingwerter1938 6 ай бұрын

Der beste Kanal den ich bis jetzt jetzt gefunden habe.Großartigrs Wissen. Dafür tausendmal Danke.

@LeuchtturmNordsee 7 ай бұрын

Super! Pure Information, ohne (über)dramatisches Vortragen, ohne Äähms oder Lufteinschlürfen. So angenehm kann KI sein...

@Anja6_5 7 ай бұрын

Tatsächlich? Monoton und unmenschlich

@DERdingwerter1938 6 ай бұрын

Du solltest das gewaltige Wissen in dich aufnehmen und Dankbar sein.@@Anja6_5

@DanielDuerr-sg8qd 8 ай бұрын

* Bewusst leben und das in allen Bereichen des Lebens !!!

@gertrudb.7305 10 ай бұрын

Hervorragendes Video!!!!!!

@opasbinesa5725 10 ай бұрын

Wir lernen also wieder: Möglichst unverarbeitete Lebensmittel selbst zubereiten 👍

@how2preventnextplandemic76 8 ай бұрын

Ggf. nicht mal das! Ich liebe rohe Leber(mit Salz), Fleisch, Schinken, Räucherlachshering, Rogen, Salat und rohe Eier mit Maggisspritzer.

@ernaglotzkovski4378 3 ай бұрын

Aus dem Garten leben und auf die Außenwelt so wie Supermärkte verzichten, das gesündeste was es gibt...👍😊

@doriss9780 10 ай бұрын

Danke für den Tipp mit dem Rotbarsch.😊

@sylviaehrlich6108 10 ай бұрын

Wie immer ein sehr gutes Video,

@TWa-yf6bc 9 ай бұрын

Ja, schade nur dass es uns eine KI erzählt 😒

@simonedahms4446 10 ай бұрын

Danke für das wertvolle Video. Wie immer sehr informativ und lehrreich

@how2preventnextplandemic76 8 ай бұрын

Hoffen wir mal, dass es stimmt was sie sagt. Die Quelle bzw. den Macher habe ich noch nicht überprüft. Wer hier ein Produkt platziert, hat gewonnen!

@ernaglotzkovski4378 3 ай бұрын

@@how2preventnextplandemic76mit ein wenig Ahnung hättest du die Aussagen hier nicht in Frage gestellt...🙈

@hoferinfo 10 ай бұрын

Danke 🤩

@karinknapp2135 10 ай бұрын

Danke für das fantastische Wissen. Bitte was mir sehr helfen würde Tips für die optimale Ernährun

@ernaglotzkovski4378 3 ай бұрын

Selbst anbauen, kochen oder beim Bauern seines Vertrauens. Was Er beweist durch Transparenz....😉

@mahmoudel.1399 10 ай бұрын

Danke

@bodocox5737 9 ай бұрын

Besondere öffentlicher TV Sender sehen sehr gefährlich

@gerdbartkowiak 9 ай бұрын

Ja dieser Computer wird von den Lebensmittelherstellern betrieben. Wie blöd muss man sein um das nicht zu durchschauen. Moment, blöd, ich vergas, die Bildung in Deutschland ist gleich einem Huhn.

@Ich_packe_aus 9 ай бұрын

Stimmt, und die kriegsgeile Bild.

@thomaslanz5970 10 ай бұрын

Danke!

@katicabrisevac3954 7 ай бұрын

👍❤️Beste

@Dana-gl3go 10 ай бұрын

❤❤

@steffenachtzehn8817 10 ай бұрын

ERSTER SUPER VIDEO

@johnlector2238 10 ай бұрын

Danke für deine Video.ShönesT-shirt.😊

@mariaklu5947 9 ай бұрын

Selber Kochen mit Kreuter würzen!! Fleisch Käse vom Bauern den man kennt!! Milch von der Ziege oder Schaf! Brot selber Backen!! Da weiß ich was am Tisch kommt!!

@tepunktvaupunkt7984 10 ай бұрын

Fundiert. Gut gemacht. Nette KI-Maus.

@sireddiepehel8537 9 ай бұрын

nee nix nett ki . so was künstliches ist einfach mist unansehbar .

@ernaglotzkovski4378 3 ай бұрын

Dein ernst?🙄

@svardlive6766 9 ай бұрын

Gibt gute und schlechte Kohlenhydrate

@deutschblitz 7 ай бұрын

Die KI spricht sehr deutlich und gute Betonung. Wo kriegt man die her?

@ernaglotzkovski4378 3 ай бұрын

Such!🙄

@how2preventnextplandemic76 8 ай бұрын

Tomatenketchup hat pfundweise Zucker drin -die Modegetränke ebenfalls.

@ernaglotzkovski4378 3 ай бұрын

Und jede Backmischung, Joghurt, fertige Aufstriche etc ... Selber machen ist angesagt ... 👍

@UwedersingendeSeeman 3 ай бұрын

Danke dass Du meine lieblings Avatar rein gemacht hast. Im in love with it! xdd

@wolfganglienert2399 9 ай бұрын

Gift ist eine Frage der Dosis. Es fehlt die Aussage zur Menge die giftig ist und zu ihrem Vorkommen in den Lebensmitteln.

@mauelareymond1409 7 ай бұрын

Ein bisschen jeden Tag nein,aber über die Jahre

@ernaglotzkovski4378 3 ай бұрын

Ganz einfach, alles was du nicht selbst verarbeitest zum konsumieren bringt dich früher oder später um.😉 Die Pharma verdient aber sicher gut mit Schmerzmitteln an dir bevor du gehst....🙄 Dein ernst? Du klingst wie jemand, der nicht verstanden hat, dass Gift einfach Gift ist, egal ob laut Gesetz nur 2 Gramm pro Tag, es ist und bleibt Gift für dich und du wirst es früher oder später durch Krankheiten merken.... oder halt nicht...🙈 Lerne die E Stoffe, erkundige dich was sie bewirken und dann beginne zu verstehen.... Deine Ernährung umzustellen, selbst anzubauen, aus und von der Natur zu leben und zu lernen, mache deine Tinkturen und Salben allein, iss nur nur noch Dinge, die ohne phthalate auskommen bis sie auf deinem Teller landen, Kauf dir einen sehr guten Wasserfilter, verstehe das es kein Unkraut gibt und dann.... Wenn du das verinnerlicht hast, nimm die Natur an, lebe mit und von ihr, entgifte, gesunde und kläre andere Menschen auf, dass wir umdenken müssen um aus der Falle zu kommen....👍 Schwerer Weg aber du wirst merken, es tut gut, hält dich fit und gesund und es öffnet dir die Augen!😊

@how2preventnextplandemic76 8 ай бұрын

Ist das Glutamat nur deshalb schlecht, weil es schlechte Lebensmittel gut schmecken lässt und man zu viel giftigen Dreck isst? Oder würde Glutamat zu gedünstetem Gemüse o.a. gesunden aber etwas faden Lebensmitteln Ok sein?

@weimullerjohann9118 5 ай бұрын

Lektine sind eine Gruppe spezialisierter Proteine bzw. Glykoproteine, die durch ihre Fähigkeit zur Bindung an eine Vielzahl von Kohlenhydratstrukturen Einfluss auf diverse biologische Reaktionen nehmen können. Häufige Bindungsorte der Lektine sind Zellmembranen. Obwohl sie Reaktionskaskaden in Gang bringen, besitzen sie doch keine katalytische Fähigkeit wie Enzyme. 2. Vorkommen Lektine kommen in der Natur ubiquitär in Tieren, Pflanzen und Mikroorganismen vor. Sie sind in den meisten Fällen der äußeren Zellmembranoberfläche angelagert. Lektine sind der Grund, warum rohe Kartoffeln oder Bohnen leicht giftig sind. Grundsätzlich enthalten Hülsenfrüchte mitunter hohe Anteile an Lektinen. Spitzenreiter ist hier Rote Nierenbohne. Durch Kochen werden die Verbindungen zerstört.

@avatarsofia4464 10 ай бұрын

Was darf man denn überhaupt noch essen ?

@mariatheresiavonlutzmunche5085 10 ай бұрын

Ich esse das, was mir schmeckt und was mir bekommt. Ich trinke kaum Alkohol, esse KEIN tierisches Fett und Rauche nicht. Bewege mich in der frischen Luft und geniesse mein Leben Gut auch auf den Körper "hören"; der sagt schon, was ihm passt oder nicht Man darf sich auch nicht verrückt machen lassen....UND, nicht immer all die Berichte lesen: """" wenn du merkst es tut dir das u das weh, dann könnte die die Krankheit dahinter stecken """" Quatsch!!!! Essen Sie mässig von Allem, dann wirds schon passen Was mir auffällt ist, dass die wohl gut gemeinten Videos in punkto Ernährung & Co .und all die Mineralien usw. häufig sehr verwirrend sind...das eine ist für das gut, aber nicht für das andere Chemiker sind nicht ALLE und wie sollen die ganzen chemischen Zusammenhänge Einer verstehen Alles Gute und grübeln Sie nicht so viel herum. Genießen Sie die Zeit und das Essen ! ; )

@lisasimpson600 9 ай бұрын

Du sollst nicht mal mehr atmen, vom Essen wollen wir gar nicht erst reden!

@Fan10000001 9 ай бұрын

Tabletten.

@krausekarl3964 7 ай бұрын

Mörchen nach Herzenslust.

@iche235 4 ай бұрын

Alles was du möchtest kannst du essen.

@andilowe9526 10 ай бұрын

Informativ. Aber ich bin allergisch, auf Computerstimmen.

@renatestein1736 9 ай бұрын

Grauenhafte Stimme

@arnohansen6229 5 ай бұрын

Wie kann man das Scholzen ausheilen ? Kann das Gehirn repariert werden ?

@bodocox5737 9 ай бұрын

Jetzt alles klar warum Politik erinn so sind essen in d Kantine nur solche Sachen

@DanielDuerr-sg8qd 8 ай бұрын

Alle wissen diese Dinge aber es wird sich selten daran gehalten weil doch so viele Menschen so unbewust sind !?

@monikamarra541 10 ай бұрын

Ist Erythrit schädlich oder wie Stevia unbedenklich?

@svardlive6766 9 ай бұрын

Wie ich hörte schädlich wie Stevia Xylit soll im Verhältnis noch am besten abschneiden.

@monikamarra541 9 ай бұрын

@@svardlive6766 im Video wurde gesagt, dass Stevia unbedenklich ist, da es ein natürliches Süßungsmittel ist.

@svardlive6766 9 ай бұрын

@@monikamarra541 entgegen der Info hier soll das Endprodukt selbst dann nicht mehr unbedenklich sein

@Toubabafrc 10 ай бұрын

Schade dass alles nur so unpersoenlich durch die KI wirkt

@Stefan32490 7 ай бұрын

Da müssen wir uns in Zukunft dran gewöhnen

@mauelareymond1409 7 ай бұрын

Finde sie erklärt gut und sachlich, besser

@DERdingwerter1938 6 ай бұрын

Wichtig ist der Inhalt. Das sollst Du bedenken. Ich habe noch nichts Besseres gefunden.

@ernaglotzkovski4378 3 ай бұрын

@@mauelareymond1409vor allem ohne Fehler! Mit sind die Inhalte wichtiger als der Sprecher...🤷🏻

@gaggag1152 3 ай бұрын

Fällt schwer, längere Zeit zuzuhören .

@radojkakranz6608 Ай бұрын

Glucose ist einer von Nahrungsmitteln für Gehirn

@aiyanamapiha7389 9 ай бұрын

Zucker ist nicht gleich Zucker. Zuckerrübe, gefärbter Zucker und raffinierter Zucker ist schädlich, weil links Spin, daher nicht biologisch verfügbar. Zuckerrohr in Maßen ist nicht schädlich weil rechts Spin und daher biologisch verfügbar. Rübenzucker übersäuert im Gegensatz zu Rohrohrzucker. Gut zu erkennen z.B.bei Marmelade. Leider sind so manche Firmen, die behaupten Bioprodukte anzubieten, in letzter Zeit wieder auf Rübenzucker umgestiegen, bzw. Verwenden schon immer Rübenzucker. Ob sie unter Druck gesetzt werden oder weil der Rübenzucker billiger ist, ist nicht ganz klar. Denke beides.

@HubertFahr-78176-Blumberg 10 ай бұрын

Alkohol ist logisch, Fleisch und Wurst fehlen dabei und alles andere ist in gewöhnlichen Mengen eingenommen vollkommen unbedeutend. Drogen und Medikamente fehlen auch noch dabei.

@Sim-903 10 ай бұрын

Fleisch haben Menschen in der Vergangenheit gegessen um stärker und intelligenter zu sein. Wir reden von naturbelassenen Fleisch Menschen haben es früher gegessen und waren gesunder als wir. Unser Gehirn, Herz und Muskeln brauchen Proteine und Mineralien von Fleisch. Propaganda ist sehr stark heute und die möchten uns glauben lassen dass es schlimm für uns ist. Aber niemand fragt sich über die Vergangenheit, leute sind hirngewaschen :/

@opasbinesa5725 10 ай бұрын

Fleisch von Güte ist NICHT schädlich ☝️

@HubertFahr-78176-Blumberg 10 ай бұрын

@@opasbinesa5725 , wer ist denn Güte? Hat der was mit Goethe zu tun? „Fleisch von Güte ist nicht schlecht”, sagte der Kannibale, während er den Penis des Getöteten aß. Ich will mein Leben ohne Fleisch und Wurst nie mehr eintauschen mit einem Leben mit Fleisch und Wurst. Das sagt auch eine Nachbarin, der ich vor Jahren den Vegetarismus beibrachte. Wer es nicht selber probierte, der weiß von nichts in Bezug dazu.

@HubertFahr-78176-Blumberg 10 ай бұрын

@@opasbinesa5725 , welcher Alkoholiker oder Fleischesser kann sich denn in die Güte eines Lebens ohne Fleisch oder Alkohol einfühlen? Der kann doch nur bedeutungslose Floskeln von sich geben.

@HubertFahr-78176-Blumberg 10 ай бұрын

@@opasbinesa5725 , das ist es doch! Die Wissenschaft will nicht viel mit ganz einfachen Versuchen, insbesondere einfache Langzeitversuche, zu tun haben. Ansonsten hätte sich das Resultat schon längst herumgesprochen. Es nützt aber wenig, kein Fleisch und keine Wurst zu essen, wenn man das Gute daran durch Alkohol, Medikamente, ... zunichte mcht.

@purzel3018 9 ай бұрын

Mein Rotwein lass ich mir deshalb nicht nehmen

@barbarasheikho2626 7 ай бұрын

Irgendwann kommt dann die Quittung.

@olafzuberbuehler4867 8 ай бұрын

Alles schön und gut. Aber ich lebe nicht, um gesund zu sein. Ich lebe, um glücklich zu sein und um zu geniessen.

@barbarasheikho2626 7 ай бұрын

Das Eine schließt das Andere aber nicht aus.

@olafzuberbuehler4867 7 ай бұрын

@@barbarasheikho2626 Es bedingt aber, den Fokus täglich vom einen auf das andere zu wechseln.Glücksgefühle sind gesund und stärken das Immunsystem. Wenn also jemand Pommes Chipes liebt, dann kann man nicht einfach sagen, dass die ungesund sind. Belohnungen sind meistens für die Psyche gedacht und nicht für den Körper.

@berndklumpp 3 ай бұрын

Ist die Zukunft jetzt einen Lehrer als KI ? von mir aus gerne ;-)

@how2preventnextplandemic76 8 ай бұрын

Also Weizenkeime sind ungesund????

@weimullerjohann9118 5 ай бұрын

Omega 3 Fettsäuren sind überallreichlich auch im Fisch es wird aus Rabs und Mais Öl erzeugt. Abzuwägen ist hierzu die normale tierische Butter auch noch die normalen Fettbausteien im Körper eher repräsentiert Abzuwägen sind auch normales Fette in Maßen. abzuwägen sind verschiedene andere Fette Abzuwägen ist auch Kokusfett. Nur ein rel. kleiner Anteil ist bei Omega 3 Fettsäuren als Minimum vitaminartig aber praktisch überall drin. Aber heutzutage gar nicht bei Lebensmitteln ein primärer Mangel. Was ist ein undichter Darm ? Es gibt ein Mikrobiom. An diesem sollte man auch medizinisch nicht mit Probiotika zu sehr am Darm herumbasteln. Eher als Anregung Pudding Joghurt im Normalmaß. Bei Stoffwechselstörungen Vergiftungen Reizdarm Resorbtionsstörung beheben und bei Maldigestion und Malabsorbtion ist es manchmal sinnvoll die Primärursache vorher zu beheben. Wie bei Zöliiakie sollte man glutenhaltige Nährstoffe eher reduzieren.

@radojkakranz6608 Ай бұрын

Olivenöl 3 und Fischöl sind gesund. Keine Rapsöl hat 6

@weimullerjohann9118 Ай бұрын

@@radojkakranz6608 Gibt es auch Apfelkernöl ?