🍌 Tää stressin/ahdistuksen purku video on yhdistelmä kaikkia mun lemppari rentoutusmenetelmiä. Olit sä sitten ylivireessä tai alivireessä, kokeile näitä tekniikoita! Nää stimuloi vagushermoa :)
~tilaa kanava tullaksesi osaksi noobkerhoa! ~
@banaanitarhuri
Editointi: Aino Kuusela
/ ainokuuselaa
🍌 somet:
Instagram: / banaanitarhuri
00:00 Mitä tänään tehdään?
00:56 Perhoshengitys
02:51 EFT Tapping
06:46 Palleahengitys
09:40 Sivulle katsominen
11:27 Loppu hyvin kaikki hyvin :)
🍌Q&A 🍌
Mikä sun nimi on?
-Kiona
Minkä ikänen oot?
-18v
Mitä varten teet videoita?
-Aloin tekemään videoita ajanjaksona, joka oli siihenastisen elämäni vaikein. Olin 9-luokkalainen, ihan uupunut, masentunut, vailla toivoa ja minulle oli kaiken lisäksi puhkeamassa Touretten Syndrooma. Puoli vuotta sen jälkeen, kun oloni alkoi pikkuhiljaa helpottua päätin, etten haluaisi että enää kukaan kaltaiseni nuori joutuisi tuollaiseen tilanteeseen ilman minkäänlaista toivoa. Halusin, että mun kanava olisi sellainen toivonpilkahdus sellaisiin hetkiin, jotka ovat vaikeita.
Näiden tapahtumien jälkeen mielenterveys ja psykologia ovat kehittyneet intohimoikseni ja haluan videoideni avulla auttaa opiskelijoita sekä neurovähemmistöön kuuluvia (itseni mukaan lukien) löytämään oma kulmansa tässä tunteiden vuoristoradassa nimeltä elämä.
Milloin julkaiset uusia videoita?
-Tällä hetkellä joka toinen lauantai klo 13!
Mitä kameraa käytät?
-Sony ZV-1
Millä ohjelmalla editoit?
-Wondershare Filmora 12
🍌musiikki:
Music by Alexis Rice - Penny - thmatc.co/?l=5F6CD23D
Music By Jesse Gallagher - Satya Yuga
License: Creative Commons Attribution license (reuse allowed)
kaupalliset tiedustelut: banaanitarhuri@gmail.com