#топ4салата #салаты #рецепты #салат #2021
Салат #1
Баклажаны 600гр - 800гр
Морковь 🥕 1 шт
Красный перец 🌶 1 шт
Огурцы 1 шт
Лук 1 шт
Масло для жарки 3 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Паприка 1 ч.л.
Измельчённый кориандр 1 ч.л.
Чёрный молотый перец 0,5 ч.л.
Соевый соус 3-4 ч.л.
Сахар 1 ст.л.
Острый перец по вкусу
Уксус 70 % 2 ч.л.
Салат #2
Куриное филе 200-250 гр
Красный перец 0,5 шт
Жёлтый перец 0,5 шт
Помидоры 🍅 2-3 шт
Огурцы 1 шт
Красный лук 0,5 шт
Листья салата 1 пучок
Заправка:
Оливковое масло 3 с.л.
Яблочный уксус 2 с.л.
Мёд 1 с.л.
Горчица четверть ч.л. можно 0,5 ч.л.
Соль по вкусу
Чёрный молотый перец по вкусу
Салат #3
Отварное говяжье мясо 200-250 гр
Помидоры 🍅 2-3 шт
Огурцы 2 шт
Красный перец 🌶 1 шт
Зелень: укроп и кинза
Заправка:
Оливковое масло 2 с.л.
Сок лимона 2 с.л.
Соль
Чёрный молотый перец
Салат #4
Огурцы 1 кг
Мясо 300гр
Лук 1 шт
Соевый соус 2 ч.л.
Кориандр 1 ч.л.
Острый перец по вкусу
Соль
Чёрный молотый перец
Жареный кунжут