Радвам се, че намираш клиповете за полезни 🙃, относно бокса нямам никакъв опит и няма как да помогна.

Дължината на въжето - настъпваш по средата и края на дръжките не трябва да е над рамото. Може да го регулираш с възел, като го отрежеш в единия край, но не всеки модел може. Скачането е на пръсти и за да не натоварваш коленете са леко присвити.

@@user-of1rv7up9m благодаря

Принципно евтините и скапани въжета са си супер вариянт, за да ги запазваш по-дълго време, избягвай да скачаш на цимент и гледай повърхността да е колкото се може по гладка или измисли някъква подложка на която да скачаш. Декатлон, Джъмбо, Sports Depot имат готини бюджетни въжета, ако ти се дават повече пари rushathletics.com или crossrope.com

Подложката е от CarpetMax и не бих я препоръчал, понеже не мисля, че е достатъчно добра. Аз я използвам по-скоро за аудио, защото ми харесва звука, който се получава като снимам. С такова балатумче е по-добре от без нищо, но мисля че ако беше с една идея по-дебело щеше да е много по-добре. Като намеря нещо, което бих препоръчал ще направя видео.

Ами започни постепенно и се зареди с търпение и постоянство. Ако отделяш по 30ина минути на ден за един месец ще започнеш да виждаш резултати, както с контрола над въжето, така и при физиката ти. Става изключително забавно и заразно, но за да стигнеш до там трябва да минеш през началото, което си е малко кофти 😕

@@pookiejumps2784, има ли друг по - бърз начин?