Как пережить переезд? Топ 5 советы от психолога по адаптации в новой стране для себя и для детей.
При переезде мы в основном фокусируемся на решении внешних задач - где жить, как купить машину, в каком банке открыть карту, поиск работы. Как правило, такие вопросы рано или поздно решаемы - можно посмотреть видео на KZfaq, найти информацию в пабликах, обратиться к знакомым, кто переезжал или в группах в фейсбуке. Приложив усилия и настойчивость, рано или поздно эти вопросы решаются.
Ссылка на видео на моем канале о том, что делать после переезда, основные шаги
• Что делать после перее...
При этом здесь есть другая сторона - эмоциональная, психологическая, с которой не все так просто решить и которой часто не достается необходимого внимания, а иногда и вовсе забывается. В самых худших ситуациях при переезде человек может и до депрессии дойти.
Как же пережить переезд и легко пройти процесс адаптации?
Чтобы ответить на эти вопросы, мы и встретились с Юлей, психологом и лайф коучем. С Юлей было интересно пообщаться вдвойне, так как с одной стороны - она психолог, с другой - мама 4х детей, которая только год назад сама пережила процесс переезда.
В видео поговорим о том, как сделать переезд комфортным не только для себя, но и для своей семьи и для своих детей. Юля поделится своим опытом, а также даст советы, как психолог.
Контакты Юли по вопросам консультаций и лайф коуч сессий:
yuliazalygina.com
julekmiami?igsh...
/ @julekmiami
На своих сессиях Юля помогает пройти сложные эмоциональные переживания и достичь определенных целей в разных сферах жизни, построить маршрут к своему желаемому будущему, понимать свои сильные качества, а также подсветить ресурсы. Главное , что можно сделать уже сейчас, чтобы изменить что-то в будущем.
Мои соцсети / anasteus_usa
По вопросам сотрудничества anastasiia.usa1509@gmail.com
Тайм коды видео
0:00 - Вступление и знакомство
3:46- История переезда Юли и ее семьи. Как решиться и переехать с 4 детьми.
6:42 - Как быстро Юля и ее семья адаптировались на новом месте.
8:05 - Как переезд влияет на психику человека? Какие внутренние процессы происходят и как с этим справиться?
11:46 - Основные этапы процесса адаптации. Как долго длится и особенности каждого этапа. Техники и советы от психолога, чтобы пройти каждый этап быстрее и легче.
28:54 Особенности процесса адаптации у детей. На что надо обращать внимание и советы.
35:15 - История адаптации детей Юли в США. Адаптация в школе.
38:48 - Топ 5 советов от Юли, как помочь себе и своей семье быстрее и проще пройти процесс адаптации
#переезд#адаптация#переездамерика#иммиграция#советыпсихолога