Топ-6 витаминов для женщин после 40 лет | Как с помощью витаминов сохранить красоту и здоровье
Рет қаралды 987,319
Күн бұрын▶️ Медицинский редактор: гинеколог Лызлова дарья Владимировна zn48.ru/staff/ginekologiya/sk...
00:00 - вступление
00:21 - для чего женщинам после 40 лет нужны витамины
01:52 - витамин Д - профилактика остеопороза
05:11 - витамин Е - источник молодости и красоты
07:05 - витамин С - сильный иммуностимулятор
08:35 - витамины В1, В6, В12 - защита от стрессов
У женщин после 40 лет постепенно уменьшается выработка эстрогенов, что приводит к ряду заболеваний. Появляются новые морщины, волосы становятся ломкими. Снижается прочность суставов и эластичность мышц. Ослабевает иммунитет, и часто возникают простуды. Артериальное давление скачет. Женщине становит трудно заснуть.
С помощью витаминов можно избежать этих недомоганий, или снизить риск их возникновения. Давайте рассмотрим ТОП-6 лучших витаминов для женщин после 40 лет, составленный врачами клиники «Здоровье Нации».
МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях
Еще больше интересной информации в на наши соц. сетях 👇
➡️Наш блог: zn48.ru/articles/
➡️VK: zdorovie_nacii48
➡️Одноклассники: ok.ru/group/52174602436776
➡️ Telegram t.me/zdorovie48
@Kassia1421 2 жыл бұрын
Чушь какая!!!! Какое увядание в 40 лет?!!!! Самый сок))))❤️🌹💋
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Будьте здоровы!
@nataliebirykova7419 Жыл бұрын
Рада за вас,я увяла после болезни восстанавливают много надо всего,но нет денег
@martaqurbanova2843 16 күн бұрын
@@nataliebirykova7419 У меня тоже сразу после 40лет пошли изменения.Кожа стала терять упругость, головокружение появилось, стали волосы тоньше и появились залысины😢
@KotoFeja28 4 күн бұрын
После 55, но если до 40 вести неправильный образ жизни ,то к 40 уже развалина
@user-fd7fb7py2h 2 жыл бұрын
Благодарю от всей души ! За нужные и полезные советы ! Храни вас господь !!!
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@asadbekyoldashev8576 2 жыл бұрын
Tufhkz
@user-dw6lm3tw8h 2 жыл бұрын
Короче нужно жить в Узбекистане, и никаких витаминов не надо пить, солнце сколько хочешь, зелень, овощи, фрукты естественные, созревшие под солнцем знойным, круглый год почти есть . Вода горная, воздух чистый 😂
@user-rg7zc3sp6q 2 жыл бұрын
Почти все овощи и зелень тепличные. Ни вкуса ни запаха. Так что сейчас трудно найти поспевщих под солнцем овощей даже в Узбекистане.
@user-dw6lm3tw8h 2 жыл бұрын
@@user-rg7zc3sp6q вы с какого области, у нас в Кашкадарье даже у подъездов укропы растут, начиная с апреля до октября. Отец любит садоводство, так он возле магазинчика которое у нас есть, рядом огородик есть, и у нас вечно зелень баклажаны,перцы есть свое. Вы наверное живете высоко в горах или близ высохшего Арала.? 😂
@user-rg7zc3sp6q 2 жыл бұрын
@@user-dw6lm3tw8h Вы из кишлака? А в больших городах по всему Узбекистану есть такая проблема.
@user-dw6lm3tw8h 2 жыл бұрын
@@user-rg7zc3sp6q вас задело мои слова уважаемая. Если бы была из кишлака вообще бы в порошок стерла бы вас за ваши слова.
@user-rg7zc3sp6q 2 жыл бұрын
@@user-dw6lm3tw8h За какие слова? Меня в порошок? Мне не понятно ваша реакция
@mariayasinova5956 Жыл бұрын
Спасибо за лекции👍👍👍
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@elenadryaeva7058 2 жыл бұрын
Благодарю Вас за интересную информацию! Желаю Вам Мира, Добра и всего самого наилучшего в Вашей жизни!
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
@user-df8xi7gb2t 2 жыл бұрын
Ни какие проблемы не решаються все витамины за исключением С принимать нужно только после того как вы сдали анализы говорюэто вам как профессионал биохимик диетолог ,нутрициолог и человек который изучает клиническую биохимию последствия могут быть не очень хорошие
@user-bm7nn8yb9n 2 жыл бұрын
Супер ролик,много полезной информации)
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Спасибо, мы старались! Сейчас готовим видео о нормах холестерина у женищин и о минералах для женщин. Не пропустите )
@user-ps4yg8fd7k 2 жыл бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ ❤❤❤
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍😘
@esmirabayramova6726 2 жыл бұрын
Спасибо за видео 👍💋❤️
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста! ❤
@karlygashtaganova1382 2 жыл бұрын
Большое спасибо за полезную информацию. Лайк. Подписалась.Всем желаю счастья, здоровья, удачи.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
@user-re7rz8sl2p Жыл бұрын
Спасибо вам за полезную информацию 💜👍🏻🤗.
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Пожалуйста!🌹
@user-jj4oc3ni2v Жыл бұрын
Рақмет.
@natalijadavidenko8097 2 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию. Как раз об этом думала.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста! Нам очень ценно ваше мнение.
@user-fm8vf5is8e 2 жыл бұрын
Очень интересно 👍👍👍
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
😊👍
@nursuluurazbekova2144 2 жыл бұрын
@@Zdorovie_nacii 7п777п7п7п7п7п7
@user-fx8zr7xj5t 2 жыл бұрын
Спасибо за информацию
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@VeroNika-yi8ov Жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию❤🌹🌹🌹 Начну заниматься собой более,серйозно!!и принимать витамины и кушать больше фруктов и овощей Будьте Здоровы все ❤🌷🥰
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Спасибо большое за положительный отзыв )
@ninamishenko5862 Жыл бұрын
Все , что сказано в видео о значении витаминов я стараюсь следовать сейчас , принимаю вот уже третий год вит. Д3 , не знала , что у меня ниже нормы было , пока не сделала анализ , хотя часто загорала на солнце и по этой причине появились пигментные пятна ; группу вит. В 1 , В6 ,В9 , ,В12 и микроэлементы, ежедневно зеленый свежий салат , гимнастика , ходьба , вот с водой хуже , не могу выпивать 1,5 литра воды . В последнее время аллергия на фрукты жёлтого цвета : дыня , апельсин , мандарины . Не могу пользоваться кремами , вызывают зуд , шершавость , раздражение, а поэтому рано появилась сухость кожи лица и вслед за этим морщины , особенно над губой . Хотелось много написать, но , увы, кому нужны твои проблемы , каждый занят своим делом . Сейчас столько информации , не пересчитать ....
@nataliebirykova7419 Жыл бұрын
Витамины нужны особенно зимой
@user-vg8nk2kk4f Жыл бұрын
Вы это серьезно?
@user-fi4kf7he8b 2 жыл бұрын
Благодарю🙏
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-so5ix3yt5i Жыл бұрын
Благодарю !!!
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@hdhddhhr6385 Жыл бұрын
Благодарю вас
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
🌹🌹🌹
@Seyidovz3hra 2 жыл бұрын
Спасибо большое за такой подробный ролик 🙏
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@wellnesswith_NatashaKazantseva Жыл бұрын
Очень интересно и познавательно! Вроде все это знаю, но послушала с удовольствием.
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
@user-cj9pq6zk2p 2 жыл бұрын
Спасибо большое, полезное видео ролик.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Спасибо! нам очень ценно ваше мнение.
@user-rk5yd6gb3c 2 жыл бұрын
Живите долго и счастливо!!! Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕 очень нужно было мне лично!!
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что ❤
@user-tk1fw2ep6i 2 жыл бұрын
Вит: кальций, D3, Е, С, В6, В12. Я бы добавила ещё Вит Магний, А. Потому что В6 лучше усваивается с магнием, а Вит Е с Вит А
@user-et8pd4mp6q 2 жыл бұрын
ННнняяняяяя
@olika9536 2 жыл бұрын
Да, но ведь В6 пить утром, а магний вечером... Разве нет??
@madameli559 2 жыл бұрын
Кальций и магний это не витамины.
@sevjafar1362 2 жыл бұрын
K2
@live3512 2 жыл бұрын
Всё это пью + Q10, с 33х лет, выгляжу сейчас в 40к, так что паспорт спрашивают) при этом зож не соблюдаю от слова совсем)
@user-lg3xy8br9k 6 ай бұрын
да много чего пить нужно, главное за качеством питания следить. Я вот комплекс пью в шипучках Витамин С+Бета-каротин+Витамин Д3 от эвалар, он и глазам поддержку оказывает и иммунитету. Маме тоже такой заказала, удобно, выпила стакан напитка утром и не надо переживать, что забыла какую то таблетку принять.
@user-dg6wm9ku8p 2 жыл бұрын
Большое спасибо. Пошла я за витаминами🥰
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Будьте здоровы ! 👍
@jennylessing7808 2 жыл бұрын
Не в коем случае не синтетических. А витамин С, только синтетический.
@user-zu8hp4uk9j 2 жыл бұрын
@@Zdorovie_nacii ѳ
@user-jd7fd7to1i 2 жыл бұрын
А вы знаете компанию,где есть качественные витамины?
@user-we1oh1fj3w 2 жыл бұрын
@@user-jd7fd7to1i да, это амвей..
@user-mv5qv7xt4s 2 жыл бұрын
Благодарю. 🖤🌹
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-xl6ke5pg2u 2 жыл бұрын
супер !!!!
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Спасибо!😉
@alexsandrag7590 Жыл бұрын
Я всегда прислушиваюсь своего организма.И мне помагает хорошо ....Спасибо вам.за совет.!!!!
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Всегда пожалуйста!
@alexsandrag7590 Жыл бұрын
Спасибо
@user-li8mt5om7n 2 жыл бұрын
А по-моему и по своему опыту не надо пить витамины,нужно правильно питаться, вести здоровый образ жизни-спорт зал,еда,сон,массажы и не общаться с негативными людьми.
@user-jd7fd7to1i 2 жыл бұрын
Правильно питаться чем,искусственной едой,фруктами без витаминов,чесноком без селена,мясом с антибиотиками ,рыбой без витамина Д и омеги?
@user-zb9oo8yz9c 2 жыл бұрын
Про негативных людей на все100👍
@lidia.babushka 2 жыл бұрын
Согласна, но все больше просто "пустых" продуктов, вот и полезно восполнять дефицит витаминов и минеральных веществ дополнительно, что я и делаю.❤🧡💛💚💙💜🤎
@janarumbetova1345 2 жыл бұрын
👍
@user-cf7rw9mj6q 2 жыл бұрын
А витамины это пустышки
@gulican8747 2 жыл бұрын
Blagadaryu 🙏
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
😊👍
@user-tk2ud3hg9u 2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Очень поучительное видио!
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Очень приятно видеть такие комментарии. Не за что
@simranasim5429 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое за советы нужные 😘😚🤗👍
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Не за что ) Скоро у нас выйдет отдельное видео про минералы для женщин, не пропустите
@user-zt4nz3kg4v Жыл бұрын
Очень полезный совет. 👍
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Спасибо за отзыв )
@tatyanasalina9971 2 жыл бұрын
СПАСИБО❣❣❣👍👍👍
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста!😊
@zulyaaxmedova4706 Жыл бұрын
Спасибо.😁
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
🌹🌹🌹
@zehracebiyeva8312 2 жыл бұрын
Спосибо вам
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Будьте здоровы!
@learn_with_me_3538 Жыл бұрын
Однозначный лайк!!! 👍
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
👍👍
@user-pb6bo4fq1v Жыл бұрын
Пошла за витаминами!
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
👍👍👍
@natalianatalia4351 11 ай бұрын
😂😂😂
@alana8851 2 жыл бұрын
Спасибо 🥰👍)))
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Будьте здоровы ! 👍
@alana8851 2 жыл бұрын
@@Zdorovie_nacii благодарю 🙏🌺
@user-qo7ld1mq8r 2 жыл бұрын
Очень интересно получается, нужно принимать витамины ЕВС
@user-zj2fo7fk1t Жыл бұрын
витамин ебесе.
@user-zj2fo7fk1t Жыл бұрын
мариям, витамин ебесе как раз для женщин после 40- ка.
@user-qo7ld1mq8r Жыл бұрын
@@user-zj2fo7fk1t до 40 они рекомендуют те же самые витамины
@oksananursw Жыл бұрын
Благодарю за полезное видео! Надо начать принимать витамины и минералы, уже почти 40 лет! Давления нет, морщины появляются....
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-wl6gy9cm5z 2 жыл бұрын
Спасибо за советы. Я смотрела и начила пить витамины Иммужен . A. B1. B2. B3. B5. B6. B9. B12. C. D3. E. Мне 40 лет будем стараться выглядеть хорошо.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста! 👍
@user-ei1ni6og9v 2 жыл бұрын
Нельзя пить все вместе- тк витамины гр В несовместимы между собой
@user-hc7hq2mt4r 2 жыл бұрын
@@user-ei1ni6og9v тоже читала про это.Сколько в фармацевтике производят и продают неправильно🤷.
@AliSaVS 2 жыл бұрын
@@user-ei1ni6og9v В мясе содержатся витамины группы В и если рассуждать логически из того, что витамины несовместимы, то смысла в мясе, как продукта богатого витаминами, нет. Прямо загадка: природа создала продукт, а он бесполезный. Орехи, молочные продукты, злаки... Как жить, если толку от них ноль на нуль и всё всегда и везде несовместимо?
@user-ei1ni6og9v 2 жыл бұрын
@@AliSaVS я мясо не ем!
@lannders6766 3 ай бұрын
Спасибки❤
@Zdorovie_nacii 3 ай бұрын
💚💚💚
@user-px6ph3fe4o Жыл бұрын
Я принимаю с осени и до весны витамин Д3. Остановилась на масляном витамине Д3 эвалара. Цена устраивает, хватает надолго. И есть результат.
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@Anna-Vassileva 10 ай бұрын
Конечно есть результат. Отравление обезвоживание. У всех кто принимает витамин Д в лошадинных дозировках такой результат. Если вам в один не очень прекрасный день поставят диагноз хр. почечная недостаточность то знайте что вы сами приобрели эту проблему потребляя большие дозы витамина Д на постоянной основе.
@lika0295 2 жыл бұрын
Пью Супрадин шипучий ,каждое утро... Чувствую себя великолепно и все в порядке,все анализы в норме... Есть еще Супрадин- Иммунитет,я довольна...
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍👍
@user-ym8yt5lx7m 2 жыл бұрын
Самые худшие витамины
@nataliebirykova7419 Жыл бұрын
Витамины?
@nataliebirykova7419 Жыл бұрын
Я пью витамины ундевит в нём комплекс тоже всяких витаминов там много один раз в день одну эту один шарик выпиваешь ещё вот пропила я сейчас думаю что-то другое надо купить иммунитет вообще ослабленный после болезни после операции постоянно простывает постоянно болею постоянно болит голова уже сил нету просто попробуй ваши таблетки купить они дорогие наверное
@lika0295 Жыл бұрын
@@nataliebirykova7419 за границей 10 евро уп, на 20 дней
@shhshshshhd6081 2 жыл бұрын
Спасибо за ролик сегодня пойду здам анализ и узнаю какие витамины не хватает мне.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-df1yg1hs7r 2 жыл бұрын
А не проще просто купить и пить
@user-pn5ow7wf2m 2 жыл бұрын
Это правильное решение! И я так сделала! Оказалось, что не всё так плохо...😊
@galinashirai9695 2 жыл бұрын
Омега 3,6,9 есть в льняном масле, оно очень полезное именно для. женщин после 40
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍👍👍
@margaritaatl281 2 жыл бұрын
@@Zdorovie_nacii льняное масло нельзя пить при приёме антидепрессантов
@galinashirai9695 2 жыл бұрын
@@margaritaatl281 обоснуйте
@margaritaatl281 2 жыл бұрын
@@galinashirai9695 Гугл вам в помощь
@galinashirai9695 2 жыл бұрын
@@margaritaatl281 если Вы пишете такой коммент, то не спирайте на Гугл😃
@user-qc3bg7id9r 2 жыл бұрын
Маме приглянулся витаминный комплекс для молодости кожи, укрепления костей и зубов, а также для антиоксидантного эффекта, ну и конечно для иммунитета - витамин с+бета-каротин+витамин д3 от эвалар. Говорит, что этот комплекс точно посоветует всем женщинам от мала до велика. Короче, я теперь тоже его пропиваю раз полгода-год курсом в 1 месяц. Согласна с мамой. Эффект есть.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍
@user-sx2bk1by8o 2 жыл бұрын
А название не подскажите?
@user-ug7ru1ew4v 2 жыл бұрын
название скажите пожалуста
@user-ly1gt7fc6q 2 жыл бұрын
@@user-sx2bk1by8o Написано,витамины от Эвалар.А какие именно прочитайте опять в комментарии.
@user-ym8yt5lx7m 2 жыл бұрын
Витамин Д3 я принимаю 10000ме,вы очень маленькую дозировку озвучили.Витамин С 1000млг не меньше,желательно в флаваноидами липосомальный.Магний обязательно нужен на постоянной основе,омега3
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍👍
@user-jn4ie9uw7f 2 жыл бұрын
Витамин Д, усваивается только с витамином К. Прежде чем принимать сдать анализы на их нехватку и только тогда подбирать дозировку и интервал приёма.
@firuzasaidova6112 Жыл бұрын
10000 это много
@firuzasaidova6112 Жыл бұрын
2000-3000достаточно при нехватке
@user-xv6tp2tk6f Жыл бұрын
10000 при нехватке на месяца три, потом можно перейти на поддерживающую дозировку 1000,2000
@user-yr6ij7ue6p 2 жыл бұрын
Просто здорово 👏
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍👍
@delia4205 Жыл бұрын
Спасибо💞👍🌍💃🥀
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Пожалуйста!
@e.v.a.7208 2 жыл бұрын
После 40 лет мужчины прям омолаживаются с каждым годом : уменьшаются и больше не появляются морщины, волосы растут как на дрожжах , зубы становятся крепче, уходят все проблемы со здоровьем…а женщины после 40 стареют и стареют…
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
🤔
@user-rv9cr2fz7k 2 жыл бұрын
После 40 женщины начинают больше есть, всю молодость сдерживались, а тут уже семья мать семейства готовит, естественно все кушает, что б все вкусно было, поэтому начинают, поправляться,это было и со мной.
@user-de3cz5yh2o 2 жыл бұрын
Я бы не сказала,что мужчины не стареют, ещё как стареют
@e.v.a.7208 2 жыл бұрын
@@user-de3cz5yh2o Это же ирония. :) Мужчины стареют даже раньше, порой уже после 30. А вот им почему-то не так активно внушают комплекс старения, угасания, потери привлекательности. Хотя, им тоже не помешало бы заняться собой и до и после 40.
@NK-he2zi2ib5h 2 жыл бұрын
😂👍
@lensit 2 жыл бұрын
Я бы еще добавила в список витамин K, желательно сразу с витамином D. Я пью как раз такой комплекс Tetralab. удобный прием и дополняют друг друга эти витамины.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Спасибо за совет! 😊👍
@1N-A6 2 жыл бұрын
К2..
@funnyrealitys1967 2 жыл бұрын
Витамин к сворачивает кровь!!! Его пьют перед операцией чтобы не было кровотечения!!!!
@user-xs1vx6qf9b 2 жыл бұрын
Витамин к сгущает кровь, что не очень хорошо в возрасте
@user-fy5qv1wf6v 2 жыл бұрын
Просто надо с творогом есть базилик..вот и витамин к натуральный
@user-zz7vz5zx1g 3 ай бұрын
Спасибо читая комментарии узнаю ещё больше
@Zdorovie_nacii 3 ай бұрын
Будьте здоровы!
@elenagetz135 2 жыл бұрын
Здравствуйте мне понравлюсь мне 41 год да кости маленько болят я пью витомигы 😍❤️😻🌹🥰
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Будьте здоровы!
@lidia.babushka 2 жыл бұрын
Перешла на немецкое клеточное питание- это холистческий (комплексный) подход к организму: в свои 69 лет чувствую себя хорошо, последние 2 года не болею. Всем ЗДОРОВЬЯ!!! СПАСИБО Вам за просветителькую работу!!!!
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста! Будьте здоровы!
@user-ul3oy8jj3j 2 жыл бұрын
Здравствуйте где можно купить это питание в России дайте пожалуйста адрес я тоже возрасте
@user-fs5tt4zh6m 2 жыл бұрын
Как называются?
@user-kw1hq5pq1l 2 жыл бұрын
Здравствуйте, где это можно приобрести? Спасибо.
@user-kk4nf2td1e 2 жыл бұрын
🍀🌺🌻🌷💥👍👍👍🙏🙏🙏
@ElenaPetrova7 Жыл бұрын
Я вообще себе комплекс беру, от продуктов витаминов и минералов мы почти не получаем к сожалению(( Мне вот понравилась новинка от эвалар лаб мультивитамины и минералы для женщин, в составе компоненты в хороших формах для лучшего усвоения.
@yakhina 6 ай бұрын
Попробуйте трансдермальная система витаминов!! Отличная штука
@gulsina7655 Жыл бұрын
Можна ли пить все витамины одновременно ?пожалуйста оставте режим как и когда пить эти витамины мне 42 лет спасибо
@luizaguner8413 Жыл бұрын
👂 👂 👂
@liko9969 2 жыл бұрын
кароче все витамины, что только есть!
@user-ng1wy8dj8c 2 жыл бұрын
Глупости, это вы внушаете женщинам это всё плохое и всё. У каждого организм индивидуален, так что увядают и за долго до 40и очень красиво выглядят и так же молодо и после 40.Задолбали вы с этой цыфрой 40.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Нам искренне жаль, что мы не смогли оправдать ваши ожидания.
@katsiarynagirault6322 2 жыл бұрын
Да. Они все задолбали.каждый организм индивидуален, существует и наследственность. Женщина после 40 практически обличается и высмеивается.их называют старухами. Существуют такие понятия как романы для домохозяек,т к они уже не молоды и их мужья не уделяют им внимание, везде по ТВ идёт пропаганда все для молодых,энергичных. Женщине за 40 уже как то и сочувствуют,что все,мол,твоя песня спета.в фильмах молодые любовницы высмеивают жён за сорок своих любовников.из этого ролика не понятно,то ли забить холодильник всеми этими продуктами,то ли бежать в аптеку за СИНТЕТИЧЕСКИМИ витаминами. О себе скажу,у меня нет проблем с тем, чтобы каждый день я ела эти полезные продукты,и я их ем,но если организм стареет,то ничего не поделать. Автору канала надо бы добавить,что женщина отдает колоссальные запасы своих витаминов и много прочего при вынашивании малыша,потом пополнить все практически не возможно. И , кстати,забыт наиважнейший компонент для женщин,это ЖЕЛЕЗО. Его нехваткой страдают все женщины.извините за большой комментарий. Всем здоровья и добра.
@dashida77 2 жыл бұрын
@@katsiarynagirault6322 Полностью с Вами согласна! Никогда не понимала, почему женщин постоянно "гнобят" возрастом... Моей маме 74, а она еще фору даст многим молодым, мне 45 и я себя не чувствую "затухающей".
@tdtdaurum3553 2 жыл бұрын
@@dashida77 никогда никого не слушайте живите своей жизнью всегда надейтесь на бога и на себя а люди сколько людей столько и мнений и они всегда разные что полезно одному вредно другому живите чисто и будете здоровы и долголетны
@user-ng1wy8dj8c Жыл бұрын
@@katsiarynagirault6322 Вот это же, мне за 30,но если доживу будет и за 40же.И на фига эта ерунда, везде агитация этой цыфры 40,это же смешно уже. Кто это придумал. Кто то рано стареет кто то позднее и тут явно дело не в том сколько вам лет.
@user-op7ov6hp8g Жыл бұрын
не надо пить спиртные напитки и не надо курить) надо высыпаться, кататься на велосипеде, лыжах)) ходить пешком и заниматься спортом 👍 Мне 45 ) Витамины пропила после ковида А, Е, Д3, комплекс В. на омега почему-то началась аллергия 🙄
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-is4jv1um8b Жыл бұрын
кишечник (толстая, тонкая) если забивается начинается аллергия
@user-op7ov6hp8g Жыл бұрын
@@user-is4jv1um8b на обычный рыбий жир нет) всё же думаю, что подделка, т.к и у мамы тоже была. Мне укол делали в скорой, а она так отошла.🙄
@user-op7ov6hp8g Жыл бұрын
@@Zdorovie_nacii 🌹🤗
@user-oj6nx7hs8p 2 жыл бұрын
Фолиевую кислоту пью и всё 👍
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍👍
@nazmar5643 2 жыл бұрын
Тоже начала пить фолиевую кислоту и вигантол 20 капель по утрам во время еды.
@RiyaCotova 11 ай бұрын
А с таким темпом жизни, стрессом и прочими проблемами, даже с 30 лет думаю стоит пить витамины, я, например, сразу пью эваларовские мультивитамины, в шипучих таблетках. За курс помогают восстановить дефицит необходимых витаминов и минералов, эффект быстро ощущается, и сон лучше, и кожа моложе себя чувствует, так что в такой поддержке даже не сомневаюсь.
@Zdorovie_nacii 11 ай бұрын
Будьте здоровы!👍
@olganw7083 10 ай бұрын
Я бы еще добавила Омега-3
@ivetazurova605 2 жыл бұрын
blagodarju
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
😊
@ibragimovabualma3753 2 жыл бұрын
А я пользуюсь продукции из кампании Смарт Рича :чай зелёный, травяной, горный, кофе добавлением корни кардицепа и ганодерма, какао шокаладное....
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍👍👍
@user-vu7xn6kh6g 2 жыл бұрын
Спасибо.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста. были рады вам помочь )
@cheslavalebed2597 2 жыл бұрын
А почему только вит д важен женщинам после 40?😄Он всем нужен !
@jasonromanov7600 Жыл бұрын
@Гуландом Эсанова мне доктор Селен прописал пить. При гипотиреозе.
@user-nw4hk9cb7p 2 жыл бұрын
Лучше если в возрасте переехать в село, и питаться здоровыми продуктами. У одной женщины муж умирал они приехали жить в село на натуральных продуктах и чаях из целебных трав он он он выздоровел. Чистый воздух и здоровое питание Лучше всяких витамин. А в городе молоко из пальмы, яйца химические, чай из ешик вы травите свою печень и всё остальное.
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
👍👍
@valentinamaslova3707 2 жыл бұрын
Б Х
@user-vl7po3qh2u Жыл бұрын
Что он насморк вылечил, неизлечимое заболевание распи..дяев на старости лет и не только? Раз переехать сумел и брюхо набивает не через капельницу - значит, живее всех живых, своей лохушки - жены и Вас, дуры набитой.
@luizaguner8413 Жыл бұрын
👍👍👍
@user-ch9lh4mt3c 2 жыл бұрын
Да мне не показалось именно 42 изменяют организм,не 40,не 41
@goodiris7144 2 жыл бұрын
Точно, именно в 42 у меня вылезли все болячки, суставы и по женски
@user-hf5rs3rl6q 2 жыл бұрын
Да, в 42 , почувствовала старение кожи
@echkamel5741 2 жыл бұрын
У меня в 41 сама в шоке что со мной происходит не понятно
@gauxarabdrakhmanova3869 2 жыл бұрын
Это реально и у меня изменение пошло 42
@EN-xw7cg 10 ай бұрын
Стресса в моей семье довольно много, Кортизол зашкаливает анализ показал.
@Zdorovie_nacii 10 ай бұрын
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
@Anna-Vassileva 10 ай бұрын
Проверяйте надпочечники.
@shohida5955 Жыл бұрын
Здравствуйте желаю хорошего настроения. Скажите пожалуйста если не секрет сколько стоит на лицу боткс 72 ед Спасибо за ответ. Извените за песпокойство и за ощибку. Проста я не русская
@shohida5955 Жыл бұрын
Вы в. Тюмене
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Мы находимся в г.Липецк
@shohida5955 Жыл бұрын
Извените я значит далеко от вас.Вам удачи. Счастье и много денег 🙏😘🌺
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Спасибо! И Вы будьте здоровы!
@user-nb7wr8gp7p Жыл бұрын
Можно ли пить сразу все эти витамины?
@jumabek9633 Жыл бұрын
Спасибо за прекрасную информацию.У нас в Киргизии есть самый лучший витамины это грецкий орех
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Большое спасибо за замечательный отзыв и внимание к нашей работе.
@user-nb6kx9pf6i 9 ай бұрын
Мне 55 чувствую отлично витамины не пью ем полезную еду сон волос отличные
@Zdorovie_nacii 9 ай бұрын
Будьте здоровы!👍
@user-wd2so5xf5o Жыл бұрын
Все думают , что в селе или деревне - здоровый воздух и здоровая еда! И не думают, что это заблуждение! Какой образ жизни человек вёл др своего пика болезни! Много работал, нарушал питание, жил на Севере, где кислорода не хватает. Поверьте и в селе люди болеют! Самое главное с молоду укреплять иммунитет и микробиом!
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
👍
@user-xh2rf8gq1q 2 жыл бұрын
ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСЛЕРИҢИЗ УШЫН РАХМЕТ
@florensa19 2 жыл бұрын
Во-первых дозировки указаны неверно. Во-вторых не указали витамин А (гусиная кожа вокруг глаз, кот спасёт только искусственный витамин А). Куриная слепота, слабое зрение. Тоже к нему же. Сухие локти и сухие пятки тоже туда же. В третьих, Льняное масло. Чтобы не словить ранний климакс, пьём фитоэстрогены. Нет не льняное масло в бутылках. А в капсулах. Почему в капсулах, потому что в бутылках его сложно хранить и есть риск использовать испорченное. От 3000 мг в сутки. Это профилактическая доза. Рекомендую изучить к тому же препарат Эстровэл. Ко всему перечисленному. Раз в пол года минимум. Магний не забываем. Это, как Отче наш должен быть каждый день. Белок (коллаген)!!!!!
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
На какой источник о дозировках витаминов вы ориентируетесь? Покажите. По поводу витамина А можем согласится, но по нашему опыту с его недостатком сталкивается меньшее число женщин, которым больше 40 лет, чем с недостатком витаминов которые мы указали. Льняное масло, фитоэстрогены, магний, коллаген - не относятся к витаминам, мы как врачи не могли под заголовком "Витамины для женщин", говорить о минералах, аминокислотах, фито-добавках и мешать все в одну кучу. К слову, информацию о минералах (включая магний о котором вы упомянули) мы излагаем в отдельном видео "Минералы для женщин после 40" 👇 kzfaq.info/get/bejne/Y8B5dpdj1KysmZ8.html
@liubalungu8328 2 жыл бұрын
Благодарю за совет!
@user-df1yg1hs7r 2 жыл бұрын
Вы врач?
@user-sf9eh9rf3k Жыл бұрын
без назначения врача можно выпивать витамин Д 3 если да то как и сколько времени
@nataliebirykova7419 Жыл бұрын
Можно
@zinapurice3370 2 жыл бұрын
Spasiba
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Пожалуйста!
@user-oc9ol3ko7l 2 жыл бұрын
Может ли нам помочь для профилактики дефицита витаминов Д и Е Кальций никамед D 3 и аевит ? Просто купить в аптеке и принимать. На большее нет ни сил, ни времени, ни....
@user-jd7fd7to1i 2 жыл бұрын
Закажите на дом качественные бады,а не мусор из аптеки.
@user-rz6vk7ib8p 2 жыл бұрын
Кальций д3 никомед супер ,выпивала 2 банки ,и волосы ногти супер ,ещё кости болеть перестали ,тоже выписывали просто д 3 ,год пила толку ноль ,я то молочку не ем непереносимость ,пила также кальцимин ,кальций комплевит толку не увидела .А вот аевит прописывали не помню в какой дозировке лет 10 назад ,волосы лезли ,помню помогло.
@peace4528 2 жыл бұрын
Витамин Д3 Кальций
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
😊
@nataliebirykova7419 Жыл бұрын
Витамин д это солнце,я их пью
@user-xw4en9tz8t Жыл бұрын
омега 3.1000 мг магний 400 гр вит д 5000 ме, вит с 1000 мг .витамины группы б . это главное
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
👍👍
@user-lc4oy4ng9u Жыл бұрын
Ну вот, думала опять бесполезное видео. Ан нет, назвал таки суточную норму витаминов. Спасибо.
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
Пожалуйста!
@elenaGrineva1 7 ай бұрын
❤❤❤ Да, после 40+ женщине важно следить за своим здоровьем внимательнее и не пускать все на самотёк. Хочеться быть молодой и красивой подольше❤❤❤. Сибирское Здоровье это кладезь натуральной косметики и добавок.
@user-yp2nv8ep2b 5 ай бұрын
Оооо
@cheslavalebed2597 2 жыл бұрын
А нормы то откуда...Для взрослого человека надо 5000 ui вит д,для детей до года 400ui. 1000ui НА КАЖДЫЕ 11 кг,после года
@user-qj4ml1ly9o 2 жыл бұрын
здравствуйте скажите пожалуйста у меня 2 года назад было панкреатит сейчас не могу многие таблетки пит витамины мне можно или уколом спасибо большое
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Здравствуйте! Все очень индивидуально.В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
@user-wo5hi1bi7z 12 сағат бұрын
При панкреатите хорошо помогает селен. Пропейте курсом месяц-два. Потом можно и витамины.
@tdtdaurum3553 2 жыл бұрын
Чтобы правильно питаться и качественно нужно иметь много средств не у всех они имеются а витамины необходимы без них будешь как муха дохлая без сил без энергии по себе знаю принимаю все витамины но всё в меру а ещё нужно принимать чагу коллаген шишки кедра измельчённые это дигидроквнрцетин для нашего иммунитета и конечно же физическая культура желаю всем здоровья и удачи
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Спасибо, нам очень ценно ваше мнение.
@user-rk7dt1hc6i 2 жыл бұрын
Золотые слова.с этого и начинать надо.
@user-kx5tk1hm7j Жыл бұрын
Ц
@user-du7fu9qz5v 2 жыл бұрын
А после 55
@user-nt7nj1zz8u 2 жыл бұрын
Как пить месяц год можна по подробнее
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Лечение всегда индивидуально, все зависит от возраста, выраженности клинических проявлений, длительности заболевания , наличие вредных привычек-и это далеко не полный список.
@kekentoktarkankizi8658 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@Natalia_Izoterik Жыл бұрын
После 40 лет жизнь только начинается!!!
@Zdorovie_nacii Жыл бұрын
👍👍👍
@user-tn6fd1ug9e Жыл бұрын
Часто это слышу только мне недавно исполнилось 40 и кажется все наоборот
@user-yg5df2rq3x 2 жыл бұрын
Если удалена матка яичники есть может выроботься гормон эстроген?
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
В Вашем случае, требуется индивидуальный подход
@user-yg5df2rq3x 2 жыл бұрын
Спасибо,
@user-qn8sv9pg2l 2 жыл бұрын
Сейчас в современном мире не после 40 лет а после 50
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
🤔🤔
@user-qn8sv9pg2l 2 жыл бұрын
Мне например 51 год в 50 начались те проблемы которые перечислили в этом ролике 40 лет рановато
@user-et7dj8xe4n Жыл бұрын
Здраствуйте,после 30
@user-kg5ps9gv7e 2 жыл бұрын
А я незнала что бывает витамин Д-3 для взрослых
@user-dz2jb6ub4h 2 жыл бұрын
Витамин Д3 для всех!!! Гормон который необходим для организма , иммунитет!!! И пить надо по 5000 ме ( поддерживающая доза) каждый день
@user-kg5ps9gv7e 2 жыл бұрын
@@user-dz2jb6ub4h Аа спасибо.
@valentinahofmann1554 2 жыл бұрын
Витамин Д3 очень опасно принимать безконтрольно, не хватка, как и передозировки очень опасна
@user-nx6vf3bk8x 2 жыл бұрын
@@user-my2kj8qm2x повышается уровень кальция в крови,повреждён кровеносных сосуды,а от этого страдают и почки.Переизбыток опасен
@irenapesach6918 2 жыл бұрын
Скажите пожалуйста как же применять все эти витамины?
@user-qz8kc4dx8s 2 жыл бұрын
Я принимаю все эти витамины и минералы в одном пакетике + омега 3 + астаксатин, минимальную суточную дозу каждый день и ещё кальций с вит D3 отдельно и чувствую себя отлично 💥
@user-vw7dn9gk5h 2 жыл бұрын
@@user-qz8kc4dx8s можно поподробнее? Это какие то конкретные витамины (1 капсула) или все по отдельности?
@user-xw4en9tz8t Жыл бұрын
горсточкой с утра пью.капсула за капсулой. че такого то
@user-un1qw1vt7n 2 жыл бұрын
Спасибо доктор
@Zdorovie_nacii 2 жыл бұрын
Будьте здоровы!
@user-zz4tb3eo3l 2 жыл бұрын
Вообщем все витамины!
доктор Евдокименко
Рет қаралды 4,5 МЛН
Здоровье нации Липецк
Рет қаралды 190 М.
Ольга Павлова
Рет қаралды 3,7 МЛН
Dr. Elena
Рет қаралды 4,3 МЛН
АйТиБорода
Рет қаралды 1,4 МЛН
Волкова Екатерина
Рет қаралды 225 М.
Волкова Екатерина
Рет қаралды 220 М.