7/6(土)18:00更新
たくプロのトレーニングは
400M×7本から、１KM×3本へ
からの～、12KM走です
設定 3:20-3:25/KM
動画の中で話している
たくプロのオンラインプログラム
「月間走行距離クラブ4期」は8/1(木)スタート
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【名古屋】9/14-16「夏.5合宿」
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