Rwe kulszowa to najlepiej zaraz zastosowac masaze moze byc amol zel schladzajacy zeby sciagnac zapalenia dobrze jest zastosowac ceiczenia rozcisgajace kregoslupa zalezy e ktorym miejscu jest pekniecie pierscienia kuracja szybka i bez powiklan najlepiej przystapic do masazu jak jest swieza sprawa i do tego zastosowas dobrze jest wyrabianie miesni mozna by uzyc mineral atresan glukozamine czy podobne medykamenty