Torta de Legumes SECA BARRIGA Sem FARINHA- Torta LOW CARB *Delícia Saudável*

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Itaciária Cordeiro

Itaciária Cordeiro

2 жыл бұрын

No vídeo de hoje vamos preparar uma deliciosa torta de legumes low carb, não vai farinha, pode comer a vontade e ainda ajuda secar a barriga!
Torta de legumes perfeita para lanche da tarde ou pra substituir uma refeição!
🤗Gostou da Receita? COMPARTILHE COM UM AMIGO!😍
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✎ Lista de ingredientes
1-Abobrinha
1- Cenoura
1/2- chuchu
Cebola e pimentão
5- ovos
2 colheres de requeijão light ou creme de leite
100ml- leite desnatado
sal, pimenta-do-reino e páprica doce
Queijo
✩ATENÇÃO: Para o passo a passo da receita assista o vídeo até o final✓
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Lembrando que: para mudanças na sua alimentação- sempre- consulte um nutricionista registrado ou seu Medico.

Пікірлер: 15
@plantasdaneide417
@plantasdaneide417 4 ай бұрын
Depois de ralar a abobrinha e xuxu colocar um pouco de sal deixar por alguns minutos e espremer com a mão, não colocar o leite ,não precisa,já colocou requeijão .
@aparecidaantonia2132
@aparecidaantonia2132 6 ай бұрын
obrigada gostei da receita vou faser pois tenho q perder peso q deus te abencoe ❤❤😅❤❤
@marisabarbara873
@marisabarbara873 10 ай бұрын
VOU FAZER AMANHÃ É SEMPRE
@WislonTuber
@WislonTuber 2 жыл бұрын
Meus parabéns meu amor, o vídeo ficou incrível 🤩😍
@marinesdejesus5718
@marinesdejesus5718 2 жыл бұрын
Óia eu aqui como prometi ontem...☺️Essa receita é maravilhosa, vou fazer😋
@itacordeiro
@itacordeiro 2 жыл бұрын
Seja muito bem vinda🤍❤️
@elianafrandsen632
@elianafrandsen632 5 ай бұрын
Gostei da receita, fazer para o jantar 😋😋
@elieteaparecida2538
@elieteaparecida2538 6 ай бұрын
Obrigada linda amei receita que Deus te abençoe 🙏
@GlauberGabatore
@GlauberGabatore 5 ай бұрын
Acabei de fazer! Ficou maravilhosa, só achei que juntou um pouco de água no fundo, normal? No nosso forno foi 50 minutos.
@comidaspraticaserapidas657
@comidaspraticaserapidas657 2 жыл бұрын
Ameeei seu vídeo ganhou mais uma inscrita vou continuar te acompanhando seus vídeos são incríveis, também gravo e tem vídeo novo se quiser conferir vou amar te ter por lá é que Deus te abençoe muitoo😍😍😍😍
@maralicevillasboas8635
@maralicevillasboas8635 4 ай бұрын
Acabei de fazer... 02/03/24... a torta ficou uma delícia, mas cheia de água!!! Vi que uma pessoa já tinha dito isso antes e é real... talvez, a abobrinha precise ser espremida ou não seja adicionado o leite 🤷‍♀️
@itacordeiro
@itacordeiro 4 ай бұрын
Eu acabei não especificando no vídeo, mas pode acontecer, devido ela já ter bastante água e conter sal. Por isso, se possível esprema com um pano limpinho pra retirar o excesso de água dela. Obrigada pelo comentário.
@AnaSantos-ld2uh
@AnaSantos-ld2uh 4 ай бұрын
Obrigada minha querida eu gosto muito delícia 😢
@user-bh8gm7ox9i
@user-bh8gm7ox9i Ай бұрын
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