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La créatine est un complément alimentaire très consommé en musculation.
Elle a également été très étudiée au niveau scientifique.
Dans cette vidéo, je t'explique tout ce qu'il y a à savoir sur la créatine.
Comment la créatine fonctionne, à quoi sert la créatine, comment la prendre et quelles quantités, est-ce que c'est mauvais pour la santé, est-ce que tout le monde réagit bien à la créatine,...
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