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¡Descubre cómo tus emociones y pensamientos podrían estar afectándote más de lo que imaginas!
Hola, soy Diana Bonachela, enfermera obsesionada con la relación entre salud mental y física. En este video, te revelaré cómo tus emociones, pensamientos y estilos de vida no solo influyen en tu bienestar emocional, sino que también pueden estar afectando tu salud física de maneras que nunca habías imaginado.
🔍 En este video aprenderás:
- Cómo identificar las señales de que tus emociones y pensamientos te están afectando físicamente.
- Cambiar patrones de pensamiento tóxicos para una vida más feliz y saludable
- Consejos basados en la ciencia para mejorar tu calidad de vida.
💬 ¿Quieres saber más sobre cómo mejorar tu bienestar? Comenta abajo qué temas te interesan o cualquier pregunta que tengas y podría tratarlos en futuros videos.
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