Tríceps na polia - Próximo vs Afastado - 💥 Veja a DIFERENÇA de Ativação!💥 - Eletromiografia #47
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@canaltreinoemfoco Жыл бұрын
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@Consultoriodeavaliacaofisica 3 жыл бұрын
Muito bom, sugiro analisar a diferença da pegada pronada da supinada. ;)
@alissonlucrecio4180 2 ай бұрын
Parabéns pelo vídeo, foi muito bom e educativo! Adorei as dicas e informações compartilhadas, com certeza vou aplicar no meu treino. Continuem com o ótimo trabalho!
@IgorOliveira-cu7rr 3 жыл бұрын
Ótimo conteúdo muito bem explicado 👏👏👏💪
@elsonjr876 7 ай бұрын
Aula top
@lhsantosazs 3 жыл бұрын
Ótimo conteúdo
@johnkempes856 3 жыл бұрын
Legal 👍
@klennagra8019 3 жыл бұрын
Cara parabéns pelo tópico.
@taelsilva9779 3 жыл бұрын
Muito show, Parabéns!!! Sou fã do canal!!!!
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu Tael. Abração.
@fabiosilva749 3 жыл бұрын
Vcs poderiam ter mostrado também o resultado com o braço afastado do corpo( a frente) e não só colado ao corpo.... Pra ver como seria a intensidade.
@camilaemerson5453 3 жыл бұрын
É disso que estou falando!!!
@camilaemerson5453 3 жыл бұрын
Mas teria que ser em um dia e outro, pois quanto mais repetições faz, mas o músculo recruta
@guilherme8544 3 жыл бұрын
Como sempre um excelente conteúdo!!! Parabéns!!!
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu Guilherme. Agora e aplicar. Abração.
@anthonybellardt5776 3 жыл бұрын
Show
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu Anthony.
@arquivox8332 3 жыл бұрын
Muito maravilhosa essa análise. Por aqui sempre mestre João
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Obrigado. Equipe tem se esforçado ao máximo para trazer o melhor a vocês. Abração.
@olberdangamadasilva203 3 жыл бұрын
Top
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu, equipe agradece!
@sandromichael4281 3 жыл бұрын
Top de mais
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu!!!!!!!!!!
@warleymohai6631 3 жыл бұрын
Muito bom, professor!
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu, agradeço em nome da equipe.
@Thejappa01 3 жыл бұрын
Eu já usei essa técnica de afastamento e é muito bom, você sente o esforço maior no triceps. Melhor recomendação do Will Detilli foi seu canal, gostei da série de alongamentos dos músculos
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu Andrews. O Will Detilli é amigão nosso aqui do TEF, respeitamos muito o trabalho dele.. Abração.
@nise629 3 жыл бұрын
Não canso de assistir e admirar.
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
A equipe agradece. Abração.
@emerson.goalball 3 жыл бұрын
#TemosUmaImagemNaTela
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
heheh valeu Emerson, vai pegar heim!
@Marcelonutri 3 жыл бұрын
Excelente analise !
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu Marcelo.
@EdneiPohkanVeiga 5 ай бұрын
Parece q o tempo sob tensão também é maior, seria interessante comparar a alteração de esforço durante o arco de movimento.
@israelhenrique3653 3 жыл бұрын
Só dicas, e aprendizados top! Sempre fiz afastado acho bem melhor.
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Show Israel. Manda bala nos treinos. abração.
@hulkfuleirohulkfuleiro8551 3 жыл бұрын
Temos uma imagem na tela professor Dr João Moura é feraa e o Kaios Gladiador também aprendi mais uma abraços do Hulk fuleiro é noiss miotec e treino em foco...tmj..
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Valeu Hulk Fuleiro... "temos uma imagem na tela" kkk essa vai pegar!
@dcc3898 3 жыл бұрын
Professor, uma maior ativação é sinônimo de maior hipertrofia??
@camilaemerson5453 3 жыл бұрын
Acho que poderiam fazer o teste em dias diferentes, pois no mesmo treino quanto mais repetições fizer mais o músculo será exigido.
@diegogabrielbarbosaalencar4809 3 жыл бұрын
Boa tarde mestre, parabéns pelas pesquisas, já tem algo relacionado ao PullOver?
@mecmedfar 3 жыл бұрын
Parabéns pelo canal ! Informação de credibilidade e confiança sem os vieses da “hormonização”
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
Muito obrigado Marcos, TMJ!!
@vitor9569 3 жыл бұрын
#temosumaimagemnatela
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
hehehe vai pegar esse jargão na insistência hehehe
@eds82junior 3 жыл бұрын
Parabéns, mto bom! Sempre trazendo informações relevantes para nossa área! Uma dúvida. Se eu mantiver a posição de tronco próximo da polia, porém alterar a posição do cotovelo em relação ao ombro, projetando esse cotovelo mais à frente da linha do ombro, eu tbm consigo essa maior ativação?
@WilliamDR10 3 жыл бұрын
Bom dia. Eu vou dar uma sugestão para vocês que acho que vai servir de grande ajuda pra muita gente: monitorar a atividade da parte superior do peitoral em diversos exercícios compostos (supino inclinado com pegada pronada, supinada, neutra, com halter e com cabos) e exercícios isolados que trabalhem no sentido da fibra do peitoral superior. Ótimo vídeo, grande abraço, valeu!
@rmrib5 3 жыл бұрын
show, mas o esforço para fazer o exercício aumenta também , não ? ou seja, pelo que entendi devo me afastar desde que não diminua a carga. ... parabéns .. isso que é professor.
@marcosbley4155 3 жыл бұрын
muito boa aula. parabéns João. Tenho uma pergunta. Todas as aulas que assisto de eletromiografia vejo vocês falarem sobre ativação, mas não significa que tem uma hipertrofia maior correto? UM exemplo: no supino ativação do triceps é maior que do peitoral, mas hipertrofia do peitoral é maior que do triceps. A aulas analisadas são voltadas para ativação ?
@cristianoguedesdesouza8822 3 жыл бұрын
#temos uma imagem na tela kkkkk
@fabiogomes7014 3 жыл бұрын
João, qdo levo em conta a resultante da carga sobre a coluna, prevalece o afastamento e alinhamento da coluna para diminuir o efeito direto do vetor da carga? Um abraço!
@mundodosvideosdemaquiagens4682 3 жыл бұрын
😂 Temos uma imagem na tela, estão se esforçando em todos os videos, mais não vai kkk não tem jeito....
@dr.joaomoura 3 жыл бұрын
kkkkk mas noixx tenta Renatinha kkkkkk
@mundodosvideosdemaquiagens4682 3 жыл бұрын
@@dr.joaomoura Não tem problema continuem falando é muito legal😂 e eu falo junto com você no vídeo e rindo . Um grande abraços e obrigada por compartir seus conhecimentos. 😚
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