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In questa pratica di yoga lavoreremo sulla nostra forza, mantenendo il controllo dei movimenti e cercando di muoverci in modo fluido ed elegante.
Preparati a sentirti energico ed invigorito e ad abbandonare ogni insicurezza per far spazio ad una maggiore fiducia in te stesso.
Fammi sapere se ti è piaciuta questa lezione o se hai delle domande lasciamele qui sotto.