Trabajo físico: fuerza - pliométrico básico, categoría Sub 17 🔥💪⚽🏃
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2 жыл бұрынDos bloques de 5 ejercicios cada uno, 5 rondas cada bloque, 40 segundos por ejercicio
@rosalinorosales9067 8 ай бұрын
Exelente saludos amigo desde new holstein Wisconsin
@josegonzalosanchez5608 11 ай бұрын
Eselente profe su labor lo hasen muy buen felicitaciones bien 😅😮😮😢😂❤😂🎉😢😮😅😅😅
@user-zy8hv1ny5b 8 ай бұрын
la organización 10 puntos, como detalle o consejo podria decir que si son jugadores de futbol este entrenamiento deberia ser mas intensivo y tener muchisimo mas valor en la parte aerobica y de resistencia. Por ejemplo complementar este ejercicio con trayectos cortos en velocidad o cambios de ritmo o dirección seria lo ideal, hablando obviamente desde el lado de un futbolista, ahora bien si esta enfocado para hacer ejercicio y estar mas sanos esto es ideal para hacerlo en una plaza
@josejose-lc2fo 3 ай бұрын
Buen trabajo
@paulinamontremorales2631 2 жыл бұрын
🙂💪👏🔥!!!!!!!!.........
@dariomartibez8832 3 ай бұрын
Exelente
@paulinamontremorales2631 2 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@ousseraelectric-nx1yp 8 ай бұрын
ممتاز
@francisconuno6490 10 ай бұрын
Cuantas repeticiones de cada ejercicio???
@MarcoXavier7 11 ай бұрын
🤨
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